🟡 این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد
🔹 مصرف تخم‌مرغ و ماهی
🔹 مصرف سرکه و حلیم
🔹 مصرف لبنیات و ترشیجات
🔹 مصرف پنیر و ماست چکیده
🔹 پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است)
🔹 سرکه و عدس
🔹 سرکه و ماش و سرکه و ماست
🔹 مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم)
🔹 مصرف انار و حلیم
🔹 مصرف خربزه و عسل
🔹 مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه
🔹 مصرف کله گوسفند و انگور
@Limoshirin 〽
🔹 مصرف تخم‌مرغ و ماهی
🔹 مصرف سرکه و حلیم
🔹 مصرف لبنیات و ترشیجات
🔹 مصرف پنیر و ماست چکیده
🔹 پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است)
🔹 سرکه و عدس
🔹 سرکه و ماش و سرکه و ماست
🔹 مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم)
🔹 مصرف انار و حلیم
🔹 مصرف خربزه و عسل
🔹 مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه
🔹 مصرف کله گوسفند و انگور
@Limoshirin 〽
✍ یه همکار داشتم سر ماه که حقوق میگرفت
تا 15 روز ماه سیگار برگ میکشید،
بهترین غذای رستوران رو میخورد
اما نیمی از ماه رو غذای ساده از خونه
می آورد.
موقعی که از اونجا منتقل شدم،
کنارش نشستم و گفتم تا کی به این وضع ادامه میدی؟
باتعجب گفت: کدوم وضع ؟
گفتم زندگی نیمی اشرافی و نیمی گدایی
به چشمام خیره شد وگفت：تاحالا سیگار برگ کشیدی؟گفتم نه!
گفت: تا حالا تاکسی دربست رفتی؟ گفتم نه!
گفت: تا حالا به یک کنسرت عالی رفته ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا غذای فرانسوی خورده ای؟گفتم نه!
گفت: تاحالا تمام پولتو برای کسی که دوستش داری هدیه خریدی تاخوشحالش کنی؟ گفتم نه!
گفت: اصلا عاشق بوده ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا یک هفته از شهر بیرون رفته ای؟ گفتم نه!
گفت اصلا زندگی کرده ای؟ با درماندگی گفتم اره...نه...نمی دونم...!!
همین طور نگاهم میکرد نگاهی تحقیر آمیز...!!
اما حالا که نگاهش میکردم برایم جذاب بود...
موقع خداحافظی تکه کیک خامه ای در دست داشت تعارفم کرد و یه جمله بهم گفت که مسیر زندگیم را عوض کرد،
او پرسید: میدونی تا کی زنده ای؟ گفتم نه!
گفت: پس سعی کن دست کم نیمی از ماه را زندگی کنی ...
.
👤 چارلز لمبرت
@Limoshirin 〽
تا 15 روز ماه سیگار برگ میکشید،
بهترین غذای رستوران رو میخورد
اما نیمی از ماه رو غذای ساده از خونه
می آورد.
موقعی که از اونجا منتقل شدم،
کنارش نشستم و گفتم تا کی به این وضع ادامه میدی؟
باتعجب گفت: کدوم وضع ؟
گفتم زندگی نیمی اشرافی و نیمی گدایی
به چشمام خیره شد وگفت：تاحالا سیگار برگ کشیدی؟گفتم نه!
گفت: تا حالا تاکسی دربست رفتی؟ گفتم نه!
گفت: تا حالا به یک کنسرت عالی رفته ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا غذای فرانسوی خورده ای؟گفتم نه!
گفت: تاحالا تمام پولتو برای کسی که دوستش داری هدیه خریدی تاخوشحالش کنی؟ گفتم نه!
گفت: اصلا عاشق بوده ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا یک هفته از شهر بیرون رفته ای؟ گفتم نه!
گفت اصلا زندگی کرده ای؟ با درماندگی گفتم اره...نه...نمی دونم...!!
همین طور نگاهم میکرد نگاهی تحقیر آمیز...!!
اما حالا که نگاهش میکردم برایم جذاب بود...
موقع خداحافظی تکه کیک خامه ای در دست داشت تعارفم کرد و یه جمله بهم گفت که مسیر زندگیم را عوض کرد،
او پرسید: میدونی تا کی زنده ای؟ گفتم نه!
گفت: پس سعی کن دست کم نیمی از ماه را زندگی کنی ...
.
👤 چارلز لمبرت
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹 فضانوردان در ایستگاه فضایی بین‌المللی چنین چشم‌اندازی را از کره زمین پیش روی خود دارند
@Limoshirin 〽
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در اردیبهشت
بویِ بهشت می‌آید!
عطر شکوفه‌ها و خاکِ باران‌خورده
هوش از سرِ رهگذرانِ شهر
پرانده!
اردیبهشت
شوخی بردار نیست!
همه را عاشق میکند!
روز اردیبهشتی بخیر🥰💚
@Limoshirin 〽
بویِ بهشت می‌آید!
عطر شکوفه‌ها و خاکِ باران‌خورده
هوش از سرِ رهگذرانِ شهر
پرانده!
اردیبهشت
شوخی بردار نیست!
همه را عاشق میکند!
روز اردیبهشتی بخیر🥰💚
@Limoshirin 〽
بهترین روش ها برای آرامش داشتن توی خونه
- نوشیدنی گرم بخور
- مصرف کافئین و الکلو کاهش بده
- ورزش کن
- با حیوانات کمی وقت بگذرون
- در طول روز کمی استراحت کن
- آرامش داشتنو کمی تمرین کن
- مدیتیشن و یوگا
- هدف های خودتو چک کن
- جملات انگیزشی بنویس و بخون
- گاهی آفتاب بگیر
@Limoshirin 〽
- نوشیدنی گرم بخور
- مصرف کافئین و الکلو کاهش بده
- ورزش کن
- با حیوانات کمی وقت بگذرون
- در طول روز کمی استراحت کن
- آرامش داشتنو کمی تمرین کن
- مدیتیشن و یوگا
- هدف های خودتو چک کن
- جملات انگیزشی بنویس و بخون
- گاهی آفتاب بگیر
@Limoshirin 〽
🟡 متوسط سن بازنشستگی به ۴۰ سال رسید
مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی:
🔸متوسط سن بازنشستگی به حدود ۴۰ سال و کمتر رسیده و گاهی نیروی کار در اوج تجربه و مهارت از بازار کار خارج می‌شود.
🔸تعداد روزهای اشتغال به بیمه‌شدگان ارسال می‌شود.
🔸این فرایند در حال تعمیم به عموم بیمه‌شدگان کشور بوده و تا پایان اردیبهشت به طور کامل اجرا می‌شود.
@Limoshirin 〽
مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی:
🔸متوسط سن بازنشستگی به حدود ۴۰ سال و کمتر رسیده و گاهی نیروی کار در اوج تجربه و مهارت از بازار کار خارج می‌شود.
🔸تعداد روزهای اشتغال به بیمه‌شدگان ارسال می‌شود.
🔸این فرایند در حال تعمیم به عموم بیمه‌شدگان کشور بوده و تا پایان اردیبهشت به طور کامل اجرا می‌شود.
@Limoshirin 〽
🔻تنهایی موجب میل به شیرینی می‌شود
🔸اگر یک شب را که در خانه تنها بوده‌اید، با خوردن شکلات و بستنی گذرانده‌اید، نباید احساس گناه کنید، چرا که یک مطالعه جدید نشان داده که به این دلیل است که تنهایی می‌تواند باعث میل شدید به غذاهای شیرین شود.
@Limoshirin 〽
🔸اگر یک شب را که در خانه تنها بوده‌اید، با خوردن شکلات و بستنی گذرانده‌اید، نباید احساس گناه کنید، چرا که یک مطالعه جدید نشان داده که به این دلیل است که تنهایی می‌تواند باعث میل شدید به غذاهای شیرین شود.
@Limoshirin 〽