🔹 ۱۰ عادتی که ده سال زودتر پیرتان میکند

1. تسلیم اشتها شدن
قند همیشه موجب پیری جسمی می‌شود چون قابلیت گلیکوزیله کردن دارد و باعث پف کردن پوست، ظاهری خسته و تسریع شروع چین و چروک می‌گردد.

2. کم‌خوابی مزمن
هنگامی که شما در خواب هستید ملاتونین که هورمون خواب است DNA و سلول‌ها را ترمیم می‌کند. هورمون رشد انسان که برای تقویت عضلات و بقای آنها ضروریست

3. دوست نداشتن خودتان
4. مصرف الکل به عنوان حلال مشکلات
5. فراموش کردن بخشش
کینه موجب افزایش فشارخون، استرس، اضطراب، و حتی افسردگی می‌گردد.

6. ضداجتماعی شدن
اگر نمی‌توانید برای همه جداگانه وقت بگذارید، یک مهمانی شام ترتیب دهید یا گروه دوستان را باهم ترکیب کنید. حفظ دوستی، باعث طول عمر، زندگی شادتر و سلامتی بهتر خواهد شد.

7. زندگی غرق در مواد شیمیایی
مواد شیمیایی خانگی رایج، اغلب حاوی سولفات، پارابن‌، و فتالات هستند که با هورمون‌ها ترکیب شده و به ارامی بدن را سمی میکنند.

8. الویت ندادن به رابطه عاشقانه

9. ورزش کردن به دلایل نادرست

افرادی که به‌دلیل ترس از چاق شدن ورزش می‌کنند، تفریح و لذتش را از دست می‌دهند!

10. زیادی دنیا را جدی میگیرید

@Limoshirin 〽

🔹 چند تا از بهترین حس های دنیا

خنکی اونور بالشتی
‏چای بعدکار
‏اولین بارون پاییزی
بوی کتابای نو
‏بغل شدن، وسط گریه
‏بوی خاک بارون خورده
‏شیرینی اولین حقوق
‏بوی خوب لباس نو
‏بوی یاس
‏آب رو آتیش
‏رنگین کمون بعد بارون
‏تموم چیزی که من از دنیا می خوام

@Limoshirin 〽

🔹 شبکه‌های اجتماعی میتوانند با آنالیز روانشناختی شخصیت شما را تحلیل کنند !

شبکه های اجتماعی با 10 لایک‌ شما ، بهتر از همکارانتان شما را میشناسند !

با 150لایک، بیشتر از پدر و مادرتان و با 300 لایک حتی بیشتر از همسرتان از شما شناخت پیدا میکنند !

‌@Limoshirin 〽

🔹 بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد !

◽️با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما می‌تواند موجب لرزیدن شما شود ولی می‌توانید قلب‌تان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید !

@Limoshirin 〽

پایان کار شبکه منوتو بعد از چهارده سال

@Limoshirin 〽

🟡 منوتو تعطیل شد

🔹ساعتی پیش، شبکه تلویزیونی منوتو با پخش برنامه «سکانس آخر» پس از ۱۴ سال، خداحافظی و برای همیشه به کار خود پایان داد.

@Limoshirin 〽

🔹ع وارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن :

قلب : خطر سکته
مغز :کاهش حافظه
کلیه ها : سنگ کلیه
دندان ها : پوسیدگی
معده : زخم معده و نفخ
استخوان ها : پوکی استخوان

@Limoshirin 〽

🔹‍ با نیاز های بدنت آشنا شو

• اگر نمیتونی بخوابی منیزیم بخور
• اگر انرژیت پایینه اهن بخور
• اگر احساس ضعف میکنی زینک بخور
• اگر احساس خستگی داری پتاسیم بخور
• اگر سردرد داری سدیم بخور

منابع هرکدوم از این ویتامین ها
‌
منابع منیزیم:
آووکادو/سیب/انجیر خشک/شکلات تلخ
منابع آهن:
حبوبات/گوشت قرمز/اسفناج/کشمش
منابع زینک:
انبه/عدس/آجیل/تخم مرغ
منابع پتاسیم:
آب نارگیل/انار/موز
منابع سدیم:
پاستا/برنج/نودل/آب نمک/سیب زمینی/ماهی/سبزیجات‌.

@Limoshirin 〽

پانگئوس (Pangeos)، جدیدترین پروژه‌های نوآورانه عربستان

@Limoshirin 〽

🔹برای خنک کردن نان از میزهای بیرون نانوایی‌ها استفاده نکنید!

دانشگاه علوم پزشکی البرز از شهروندان خواست پس از خرید نان از نانوایی، برای خنک کردن از میزهای بیرون نانوایی استفاده نکنند

چون مشاهده شده آخر شب سگ‌های ولگرد جهت خوردن نان خشکه‌های اطراف و روی میز از این میزها آویز می‌شوند و با زبان نان‌ها را جمع می‌کنند که باعث انتقال انواع بیماری‌ها می‌شود./عصرایران

@Limoshirin 〽

فرصت‌ها اتفاق نمی‌افتند
شما خالق آنها هستید
زندگی همین امروز است
امروز تنها چیزی است که به وجودش اطمینان دارید
پس به چیزی علاقه‌مند شوید
سرگرمی و فراغتی برای خود دست‌وپا کنید
بگذارید نسیم شور و اشتیاق به‌سمت شما بوزد
طعم امروز را مزمزه کنید.

صبح بخیر

@Limoshirin 〽

اشو میگوید:
بگذارید این فکر در قلبتان غوطه ور شود:
این هم خواهد گذشت
پس جای نگرانی نیست
هیچ چیز در زندگی ابدی نیست.
هر چیزی تغییر میکند

هر نقطه ای از زندگیت
به در بسته خوردی
زمزمه کن:

وعنده مفاتح الغیب! لایعلمها الاهو
کلید غیب دست اوست ، غیر از او کسی هم نمیداند.
پس در کمال آرامش، فقط از او بخواه ر تا اجابت شوی و لاغیر.❤️

@Limoshirin 〽

🟡 وضعیت جوی و ترافیکی امروز شنبه ۱۴ بهمن

🟡 بارش پراکنده برف و باران:
در برخی از محورهای استان‌های کردستان ،همدان ،کرمانشاه ،گلستان ،خراسان شمالی ،خراسان رضوی ،خراسان جنوبی و سیستان و بلوچستان

🔹ترافیک نیمه سنگین:
۱- آزادراه قزوین –کرج -تهران (حدفاصل ساسانی تا پل کلاک)
۲- محور شهریار – تهران (در برخی از مقاطع )

🔹محور های مسدود:
۱- محور قدیم خرم آباد – پلدختر
۲- محور میامی- سبزوار
۳- محور سمنان-دامغان
۴- محور شاهرود-آزادشهر
۵- محور مشهد- کلات و بالعکس
۶- محور مشهد- تربت حیدریه و بالعکس
۷- محور مشهد-نیشابور و بالعکس
۸- محور قوچان- درگز و بالعکس
۹- محور اسفراین – بجنورد و بالعکس
۱۰- محور بجنورد _آشخانه و بالعکس
۱۱- محور گرمه _ چمن بید و بالعکس
۱۲- محور گرمه _میامی و بالعکس
۱۳- محور فریمان - مشهد

@Limoshirin 〽

🟡 یارانه تشویقی ۲۲۰ هزار تومان شد/ واریز اعتبار در ۱۷ بهمن

🔺معاون رفاه وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی: مبلغ یارانه تشویقی در طرح کالابرگ الکترونیکی که ۱۲۰ هزار تومان بود، اکنون به ۲۲۰ هزار تومان رسیده و ۱۷ بهمن در قالب اعتبار در حساب یارانه افراد شارژ می‌شود. #اقتصادی

@Limoshirin 〽

هنرنمایی برف در کاخِ سعدآباد - تهران

@Limoshirin 〽

🔹 ما یه زوج فقیر بودیم که هیچی نداشتیم. بچه دارم نمی شدیم. تا اینکه یه شب یه بچه سرراهی پیدا کردیم و اوردیمش خونه بزرگش کردیم. فرستادیم مدرسه. هرچی داشتیم پاش ریختیم و اون الان به یه میلیونر تبدیل شده
"jayvee lazaro"

بعد اون اومد خونه ی حقیرانه مارو فروخت و یه زمین تو منطقه ی خوب خرید و خونه ی رویایی برامون ساخت. پسرمون مارو به یه سفر دور دنیا هم برد که هرگز از ذهنمون پاک نمیشه.ما اون شبی که اونو از تو خیابون برداشتیم اوردیم خونه فکر نمیکردیم پناه شادی دوران پیری ما بشه.❤️

@Limoshirin 〽

‏یک جامعه زمانی به بلوغ می‌رسد که کهنسالانش درختانی را بکارند, درحالی که می‌دانند زیر سایه‌ آن‌ها نخواهند نشست !

ضرب المثل یونانی

@Limoshirin 〽

‏لانگ دیستنس یه چیزی تو مایه‌های این بيته:

‏انگشت به دهان مانده‌ام از قاعده‌ی عشق
‏ما یار ندیده، تبِ معشوق کشیدیم... (:

@Limoshirin 〽

یکیو پیدا کنید ک اینجوری باهم برین دیت ،
کافه و رستورانای لاکچری رفتنو ک همه بلدن :)

@Limoshirin 〽

📝

موفقیت این نیست که چقدر محکم میتونی ضربه بزنی ؛ زندگی راجع به اینه که تو چقدر میتونی ضربه بخوری و با این حال باز رو به جلو حرکت کنی ! اینجوریه که تو بازی زندگی برنده میشی ...

🎥 Rocky Balboa (2006)

@Limoshirin 〽