Ihr lieben Seelen, ich werde mich die nächsten Tage nicht melden, darum heute etwas mehr Übungen. Zum Wochenende bin ich wieder für euch da.
Alles Liebe, Zuversicht und Freude in euren Herzen 💕
Alles Liebe, Zuversicht und Freude in euren Herzen 💕
Morgenritual
🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅
Ein neuer Tag. Jeder Tag ist ein neuer Anfang.
Jeder Tag ist eine neue Chance, glücklich zu sein.
Mache dir den neuen Morgen und die unzähligen Möglichkeiten bewusst, die dir heute von der Schöpfung geschenkt werden.
Wenn du morgens noch im Bett liegst, so kannst du dich mit Lemuria verbinden. Vergegenwärtige dir die vier Silben LE – MU – RI – AN und spüre die Verbindung mit dem Paradies in dir.
LE – Osten – Wind: das neue Licht am Morgen, der Segen für den Tag. Spüre, wie das goldene Licht des neuen Tages in den Tag hineinfließt. Verstärke es durch Energieausrichtung durch deine Gedanken und Energielenkung durch deine Hände. Nimm hierzu deine Hände, noch während du liegst, nach oben, führe sie Körper entlang nach unten, öffne deine Hände und sende den Segen in den neuen Tag hinein. Bilde dann mit deinen Händen eine Schale, verbinde dich mit deinen Engeln. Warte, bis du ihr Licht, ihre Gegenwart wahrnimmst. Spüre, was sie dir für den Tag mitteilen oder in die Hände legen. Wenn du es fühlst, spürst oder weißt, so nimm die Hände zu deinem Herzen und atme das Geschenk aus der Geistigen Welt in dein Herz hinein.
MU – West – Wasser: die Wellen, das Wasser, der Strand. Spüre den Energiefluss des Tages. Ist er ruhig, wellig, still, aufgewühlt, stürmisch? Verbinde dich mit dem Energiefluss und lasse ihn durch dich fließen mit einer bestimmten Qualität: Liebe, Güte, Mitgefühl, Freude …
RI – Süden – Feuer: das Licht, die Freude, die Wellen der Glückseligkeit. Welches Feuer, welche Farben des Regenbogens leuchten heute und hüllen dich ein?
AN – Norden – Erde: ICH BIN DA! Neuer Tag, neue Möglichkeiten, neuer Anfang. Was möchtest du anschalten?
Wenn du aufgestanden bist, so nimm dir Zeit für dich selbst.
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Ein neuer Tag. Jeder Tag ist ein neuer Anfang.
Jeder Tag ist eine neue Chance, glücklich zu sein.
Mache dir den neuen Morgen und die unzähligen Möglichkeiten bewusst, die dir heute von der Schöpfung geschenkt werden.
Wenn du morgens noch im Bett liegst, so kannst du dich mit Lemuria verbinden. Vergegenwärtige dir die vier Silben LE – MU – RI – AN und spüre die Verbindung mit dem Paradies in dir.
LE – Osten – Wind: das neue Licht am Morgen, der Segen für den Tag. Spüre, wie das goldene Licht des neuen Tages in den Tag hineinfließt. Verstärke es durch Energieausrichtung durch deine Gedanken und Energielenkung durch deine Hände. Nimm hierzu deine Hände, noch während du liegst, nach oben, führe sie Körper entlang nach unten, öffne deine Hände und sende den Segen in den neuen Tag hinein. Bilde dann mit deinen Händen eine Schale, verbinde dich mit deinen Engeln. Warte, bis du ihr Licht, ihre Gegenwart wahrnimmst. Spüre, was sie dir für den Tag mitteilen oder in die Hände legen. Wenn du es fühlst, spürst oder weißt, so nimm die Hände zu deinem Herzen und atme das Geschenk aus der Geistigen Welt in dein Herz hinein.
MU – West – Wasser: die Wellen, das Wasser, der Strand. Spüre den Energiefluss des Tages. Ist er ruhig, wellig, still, aufgewühlt, stürmisch? Verbinde dich mit dem Energiefluss und lasse ihn durch dich fließen mit einer bestimmten Qualität: Liebe, Güte, Mitgefühl, Freude …
RI – Süden – Feuer: das Licht, die Freude, die Wellen der Glückseligkeit. Welches Feuer, welche Farben des Regenbogens leuchten heute und hüllen dich ein?
AN – Norden – Erde: ICH BIN DA! Neuer Tag, neue Möglichkeiten, neuer Anfang. Was möchtest du anschalten?
Wenn du aufgestanden bist, so nimm dir Zeit für dich selbst.
22. ÜBUNG: Dein Tag
🌅💫🌅💫🌅💫🌅💫🌅💫🌅💫
Stelle dir vor, der Beginn deines Tages symbolisiert, wie du durch dein Leben gehst. Was ist dein erstes Gefühl, wenn du aufwachst? Wie betrachtest du den Tag? Und wie beginnst du ihn?
Nimm dir Zeit, dir einen kurzen Überblick über deinen heutigen Tag zu verschaffen und eile nicht in die ersten Aufgaben deiner niemals endenden To-do-Liste. Gönne dir ein paar Minuten Ruhe. Wenn du sie dir nicht zusätzlich nehmen kannst, nutze zum Beispiel deine Zeit unter der Dusche, um dich zu fokussieren und deine Intention zu setzen, sodass du einen immer wiederkehrenden Rhythmus hast.
Deine entscheidenden Fragen am Morgen:
∞ Was möchtest du am heutigen Tag erleben?
∞ Wie sieht dieser Tag idealerweise aus?
∞ Was ist wirklich wichtig zu erledigen?
∞ Wie möchtest du dich heute tagsüber oder am Abend fühlen?
∞ Wie wäre es, wenn du die besten Entscheidungen triffst?
∞ Wie wäre es, wenn du von den liebvollsten Menschen umgeben bist?
∞ Wie viel bedeutet es dir, wenn du dir heute Zeit nimmst, dich in Themen weiterzubilden, die
dich interessieren?
∞ Wie fühlst du dich, wenn du deinen Herzensthemen Raum gibst?
∞ Wie bedeutend würde dieser Tag sein, wenn du einen kleinen Schritt in deiner Lebensaufgabe
vorangehst?
Wenn du deinen Fokus klar gesetzt hast, starte in deinen Tag. Idealerweise kombinierst du deine Ausrichtung mit Übungen zur Frequenzerhöhung. So wirst du heute besonders die Menschen in dein Leben ziehen, die über ein ähnliches Energieniveau verfügen.
🌅💫🌅💫🌅💫🌅💫🌅💫🌅💫
Stelle dir vor, der Beginn deines Tages symbolisiert, wie du durch dein Leben gehst. Was ist dein erstes Gefühl, wenn du aufwachst? Wie betrachtest du den Tag? Und wie beginnst du ihn?
Nimm dir Zeit, dir einen kurzen Überblick über deinen heutigen Tag zu verschaffen und eile nicht in die ersten Aufgaben deiner niemals endenden To-do-Liste. Gönne dir ein paar Minuten Ruhe. Wenn du sie dir nicht zusätzlich nehmen kannst, nutze zum Beispiel deine Zeit unter der Dusche, um dich zu fokussieren und deine Intention zu setzen, sodass du einen immer wiederkehrenden Rhythmus hast.
Deine entscheidenden Fragen am Morgen:
∞ Was möchtest du am heutigen Tag erleben?
∞ Wie sieht dieser Tag idealerweise aus?
∞ Was ist wirklich wichtig zu erledigen?
∞ Wie möchtest du dich heute tagsüber oder am Abend fühlen?
∞ Wie wäre es, wenn du die besten Entscheidungen triffst?
∞ Wie wäre es, wenn du von den liebvollsten Menschen umgeben bist?
∞ Wie viel bedeutet es dir, wenn du dir heute Zeit nimmst, dich in Themen weiterzubilden, die
dich interessieren?
∞ Wie fühlst du dich, wenn du deinen Herzensthemen Raum gibst?
∞ Wie bedeutend würde dieser Tag sein, wenn du einen kleinen Schritt in deiner Lebensaufgabe
vorangehst?
Wenn du deinen Fokus klar gesetzt hast, starte in deinen Tag. Idealerweise kombinierst du deine Ausrichtung mit Übungen zur Frequenzerhöhung. So wirst du heute besonders die Menschen in dein Leben ziehen, die über ein ähnliches Energieniveau verfügen.
23. ÜBUNG: Erschaffe dir dein eigenes Morgenritual
🌅✨🌅✨🌅✨🌅✨🌅✨🌅
Sprich ein persönliches Gebet am Morgen oder eine Affirmation z.B.:
∞ Ich bin …
∞ Ich fühle mich …
∞ Ich liebe mich …
∞ Ich achte auf mich und meine Bedürfnisse.
∞ Ich lade … (z.B. das Beste) für den heutigen Tag ein.
∞ Ich segne den neuen Tag, der heute vor mir liegt.
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Sprich ein persönliches Gebet am Morgen oder eine Affirmation z.B.:
∞ Ich bin …
∞ Ich fühle mich …
∞ Ich liebe mich …
∞ Ich achte auf mich und meine Bedürfnisse.
∞ Ich lade … (z.B. das Beste) für den heutigen Tag ein.
∞ Ich segne den neuen Tag, der heute vor mir liegt.
Abendritual
🌅🌟🌅🌟🌅🌟🌅🌟🌅🌟🌅
Nimm dir am Abend Zeit für dich und frage dich, bevor du einschläfst oder in einem schönen Abendritual, vielleicht bei Kerzenschein und schöner Musik:
∞ Worin konnte ich am heutigen Tag die Liebe erkennen?
∞ Wann war ich ganz bei mir?
∞ Wann habe ich meine Führung wahrgenommen und wann habe ich ihr vertraut? Was ist
dadurch geschehen?
∞ Wo kann ich noch mehr Mitgefühl anderen Menschen gegenüber aufbringen?
∞ Wie habe ich heute auf meine Gedanken, Worte und Taten geachtet?
Wichtig ist, dass wir das Morgen- und Abendritual zu unseren ständigen Begleitern machen und uns immer wieder an sie erinnern, bis sie voll in unseren Alltag integriert sind. Meist benötigen wir etwa 21 Tage, um eine Änderung in unseren Gewohnheiten zu etablieren. Daher versuche, eine gewisse Konsequenz zu entwickeln oder ein Tagebuch zu schreiben, in dem du deine Fortschritte dokumentierst, um deine eigene Veränderung und die in deinem Leben, noch besser beobachten zu können.
🌅🌟🌅🌟🌅🌟🌅🌟🌅🌟🌅
Nimm dir am Abend Zeit für dich und frage dich, bevor du einschläfst oder in einem schönen Abendritual, vielleicht bei Kerzenschein und schöner Musik:
∞ Worin konnte ich am heutigen Tag die Liebe erkennen?
∞ Wann war ich ganz bei mir?
∞ Wann habe ich meine Führung wahrgenommen und wann habe ich ihr vertraut? Was ist
dadurch geschehen?
∞ Wo kann ich noch mehr Mitgefühl anderen Menschen gegenüber aufbringen?
∞ Wie habe ich heute auf meine Gedanken, Worte und Taten geachtet?
Wichtig ist, dass wir das Morgen- und Abendritual zu unseren ständigen Begleitern machen und uns immer wieder an sie erinnern, bis sie voll in unseren Alltag integriert sind. Meist benötigen wir etwa 21 Tage, um eine Änderung in unseren Gewohnheiten zu etablieren. Daher versuche, eine gewisse Konsequenz zu entwickeln oder ein Tagebuch zu schreiben, in dem du deine Fortschritte dokumentierst, um deine eigene Veränderung und die in deinem Leben, noch besser beobachten zu können.
Forwarded from Würde für Tier und Mensch
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Ein Hund in meditativer Abendstimmung am Meer ...🌅🙏🐕
Er hat auf jeden Fall die Ruhe weg... 👍
Mehr geht auch als Mensch nicht ...😉
@WuerdefuerTierundMensch
Er hat auf jeden Fall die Ruhe weg... 👍
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@WuerdefuerTierundMensch
24. ÜBUNG: Vorbereitung auf die Nacht
🌅✨🌅✨🌅✨🌅✨🌅✨🌅✨
Um deine Energie für die Nacht zu erhöhen und damit die Traumzeit optimal zu nutzen, kannst du die Ereignisse das Tages rückwärts vor deinem inneren Auge ablaufen lassen. Was waren die Segenspunkte? Was waren die Glückspunkte des Tages? Worauf bist du dankbar? Wasche deine Füße und lasse alle Ereignisse des Tages in deiner Vorstellung über die Füße abfließen. Wenn es ein herausfordernder Tag war, so ist ein Salzbad oder eine Dusche hilfreich. Creme anschließend deine Füße z.B. mit einem wohltuenden Öl ein, denn warme Füße tragen uns im Traumreich. Dann schaue fünf Minuten lang in ein Kerzenlicht oder in einen reinen Kristall. So stimmst du dich auf die feinstoffliche Kraft der Träume ein, die kristallin ist und du kannst dein Traumgeschehen dadurch verstärken.
Wenn du im Bett liegst, so verbinde dich mit Lemuria:
LE – Engel: Wenn du eine Frage (ein Anliegen) hast, die (das) dich beschäftigt, so übergib sie (es) an die geistige Welt. Sie kann dir eine Antwort in deine Träume senden.
MU – Loslassen: Ich gebe frei und lasse fließen. Stelle dir vor, wie du deine Schale des Lichts hältst und alles, was du im Laufe des Tages angesammelt hast, in das Licht gibst, das sich auf beste Weise darum kümmert.
RI – Verbinden: Verbinde dich mit dem Licht der Glückseligkeit. Welche Farbe hüllt dich ein und wiegt dich in den Schlaf? Welches Gefühl nimmst du mit in den Schlaf?
AN – Erde: Vertraue und gib dich in die liebenden Hände des Göttlichen, das dich durch die Nacht trägt.
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Um deine Energie für die Nacht zu erhöhen und damit die Traumzeit optimal zu nutzen, kannst du die Ereignisse das Tages rückwärts vor deinem inneren Auge ablaufen lassen. Was waren die Segenspunkte? Was waren die Glückspunkte des Tages? Worauf bist du dankbar? Wasche deine Füße und lasse alle Ereignisse des Tages in deiner Vorstellung über die Füße abfließen. Wenn es ein herausfordernder Tag war, so ist ein Salzbad oder eine Dusche hilfreich. Creme anschließend deine Füße z.B. mit einem wohltuenden Öl ein, denn warme Füße tragen uns im Traumreich. Dann schaue fünf Minuten lang in ein Kerzenlicht oder in einen reinen Kristall. So stimmst du dich auf die feinstoffliche Kraft der Träume ein, die kristallin ist und du kannst dein Traumgeschehen dadurch verstärken.
Wenn du im Bett liegst, so verbinde dich mit Lemuria:
LE – Engel: Wenn du eine Frage (ein Anliegen) hast, die (das) dich beschäftigt, so übergib sie (es) an die geistige Welt. Sie kann dir eine Antwort in deine Träume senden.
MU – Loslassen: Ich gebe frei und lasse fließen. Stelle dir vor, wie du deine Schale des Lichts hältst und alles, was du im Laufe des Tages angesammelt hast, in das Licht gibst, das sich auf beste Weise darum kümmert.
RI – Verbinden: Verbinde dich mit dem Licht der Glückseligkeit. Welche Farbe hüllt dich ein und wiegt dich in den Schlaf? Welches Gefühl nimmst du mit in den Schlaf?
AN – Erde: Vertraue und gib dich in die liebenden Hände des Göttlichen, das dich durch die Nacht trägt.
Träume und Traumverschiebung
🌛🌝🌜🌚🌛🌝🌜🌚🌛🌝🌜
Wir träumen alles, bevor es geschieht.
Träume sind die Post der Seele.
Achte auf deine Träume.
Jeder von uns träumt, ob es nun bewusst ist oder nicht. Doch die wenigsten wissen, dass auch Tiere und Pflanzen träumen. Über die Träume ist alles mit allem verbunden, eins. Über sie können wir uns in die tiefsten Ebenen hinab- und in die höchsten Ebenen hinaufschwingen. Über sie sind wir mit Lemuria verbunden und können dort verweilen. Vor dem Einschlafen können wir uns ganz bewusst mit unserer geistigen Führung und der Schwingung Lemurias verbinden.
Hier ein paar kleine Regeln für die Nacht:
→ Bereite dich auf die Nacht vor.
→ Gehe mit einer hohen, guten Frequenz ins Bett.
→ Verbinde dich vor dem Zubettgehen mit den Lichtwelten, z.B. mithilfe eines kleinen Gebets oder einer klaren gedanklichen Ausrichtung.
→ Wir träumen mehrmals in der Nacht und der Traum am Morgen führt in den neuen Tag. Stelle deinen Wecker daher so, dass du sanft aus deinem Traumgeschehen in den Tag gleiten kannst.
→ Lasse deine Augen zuerst geschlossen und spüre die Energie der Nacht, deinen Gefühlen, den Energien und Erinnerungen. In dem Moment, in dem du die Augen öffnest, verschwindet der Traum.
→ Notiere dir deine Träume, wenn du dich an si erinnern kannst und beachte sie.
Wir können lernen, im Traum aufzuwachen. Wir können lernen, im Traumgeschehen die Aktion bewusst und positiv zu lenken. Wir können im Traum Heilung und Segen bewirken.
Wenn du einen dunklen Traum hast, so träume diesen Traum bewusst weiter und wandle ihn zu einem positiven und glücklichen Ausgang hin. Du kannst auch tagsüber in den Traum zurückkehren und ihn positiv verwandeln.
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Wir träumen alles, bevor es geschieht.
Träume sind die Post der Seele.
Achte auf deine Träume.
Jeder von uns träumt, ob es nun bewusst ist oder nicht. Doch die wenigsten wissen, dass auch Tiere und Pflanzen träumen. Über die Träume ist alles mit allem verbunden, eins. Über sie können wir uns in die tiefsten Ebenen hinab- und in die höchsten Ebenen hinaufschwingen. Über sie sind wir mit Lemuria verbunden und können dort verweilen. Vor dem Einschlafen können wir uns ganz bewusst mit unserer geistigen Führung und der Schwingung Lemurias verbinden.
Hier ein paar kleine Regeln für die Nacht:
→ Bereite dich auf die Nacht vor.
→ Gehe mit einer hohen, guten Frequenz ins Bett.
→ Verbinde dich vor dem Zubettgehen mit den Lichtwelten, z.B. mithilfe eines kleinen Gebets oder einer klaren gedanklichen Ausrichtung.
→ Wir träumen mehrmals in der Nacht und der Traum am Morgen führt in den neuen Tag. Stelle deinen Wecker daher so, dass du sanft aus deinem Traumgeschehen in den Tag gleiten kannst.
→ Lasse deine Augen zuerst geschlossen und spüre die Energie der Nacht, deinen Gefühlen, den Energien und Erinnerungen. In dem Moment, in dem du die Augen öffnest, verschwindet der Traum.
→ Notiere dir deine Träume, wenn du dich an si erinnern kannst und beachte sie.
Wir können lernen, im Traum aufzuwachen. Wir können lernen, im Traumgeschehen die Aktion bewusst und positiv zu lenken. Wir können im Traum Heilung und Segen bewirken.
Wenn du einen dunklen Traum hast, so träume diesen Traum bewusst weiter und wandle ihn zu einem positiven und glücklichen Ausgang hin. Du kannst auch tagsüber in den Traum zurückkehren und ihn positiv verwandeln.
25. ÜBUNG: Traumheilung
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Entspanne dich, mache es dir bequem und schließe deine Augen. Atme zum Kronenzentrum ein und zum Bauchnabel aus. Lade dich auf. Nimm mit dem Einatmen das Licht auf und verteile es mit dem Ausatmen in dir und um dich herum. Erinnere dich nun an einen Albtraum in deinem Leben, entweder einen, den du kürzlich hattest oder einen aus deiner Kindheit. Wähle am besten einen Traum, der immer wieder kehrt oder einen, der dich gerade beschäftigt.
Begib dich nun ganz in diesen Traum, mit all deinen Gedanken, Emotionen und deinem körperlichen Unwohlsein, mit allem, was auch immer auftreten mag. Verändere diesen Traum ins Positive. Nimm jegliche Hilfe, die dich dabei innerlich und äußerlich unterstützen mag, dankbar entgegen. Du hast viele geistige Freunde und Helfer, die dich dabei unterstützen, den Traum zu wandeln. Verändere den Traum auf die Art, wie du ihn gerne hättest. Träume den Traum bis zum Ende. Lasse etwas Gutes aus dem Traum entstehen, verändere die Energie in dem Traum, verändere die Situation des Traumes, gehe ganz bewusst hinein und verändere seine Elemente, Ereignisse und die Substanz des Traums. Verändere so viel, bis du dich sehr gut mit dem Ereignis fühlst und erleichtert bist.
Wenn du mit diesem Prozess fertig bist, dann komme zurück in die Gegenwart, nimm einige tiefe Atemzüge, bewege deinen Körper, rekle und strecke dich und sei wieder im Hier und Jetzt.
🌛🌝🌜🌚🌛🌜🌝🌜🌚🌛🌝🌜
Entspanne dich, mache es dir bequem und schließe deine Augen. Atme zum Kronenzentrum ein und zum Bauchnabel aus. Lade dich auf. Nimm mit dem Einatmen das Licht auf und verteile es mit dem Ausatmen in dir und um dich herum. Erinnere dich nun an einen Albtraum in deinem Leben, entweder einen, den du kürzlich hattest oder einen aus deiner Kindheit. Wähle am besten einen Traum, der immer wieder kehrt oder einen, der dich gerade beschäftigt.
Begib dich nun ganz in diesen Traum, mit all deinen Gedanken, Emotionen und deinem körperlichen Unwohlsein, mit allem, was auch immer auftreten mag. Verändere diesen Traum ins Positive. Nimm jegliche Hilfe, die dich dabei innerlich und äußerlich unterstützen mag, dankbar entgegen. Du hast viele geistige Freunde und Helfer, die dich dabei unterstützen, den Traum zu wandeln. Verändere den Traum auf die Art, wie du ihn gerne hättest. Träume den Traum bis zum Ende. Lasse etwas Gutes aus dem Traum entstehen, verändere die Energie in dem Traum, verändere die Situation des Traumes, gehe ganz bewusst hinein und verändere seine Elemente, Ereignisse und die Substanz des Traums. Verändere so viel, bis du dich sehr gut mit dem Ereignis fühlst und erleichtert bist.
Wenn du mit diesem Prozess fertig bist, dann komme zurück in die Gegenwart, nimm einige tiefe Atemzüge, bewege deinen Körper, rekle und strecke dich und sei wieder im Hier und Jetzt.
Traumschulung
🌝🌚🌝🌚🌝🌚🌝🌚🌝🌚🌝
Schreibe dein persönliches Einschlafritual sowie deine morgendlichen Erinnerungen und Empfindungen nach dem Träumen nieder und nimm sie immer wieder zur Hand. Was verändert sich? Was sagen dir deine Träume?
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Schreibe dein persönliches Einschlafritual sowie deine morgendlichen Erinnerungen und Empfindungen nach dem Träumen nieder und nimm sie immer wieder zur Hand. Was verändert sich? Was sagen dir deine Träume?