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Hexenmedizin - Eine verbotene Heilkunst neu entdeckt
Wolf-Dieter Storl
Die Hexenmedizin, eine provokante und faszinierende Wiederentdeckung einer verbotenen Heilkunst, hat ihre Wurzeln in den schamanischen Traditionen Europas. Oftmals als Aberglaube und Heidentum abgetan, birgt diese Heilkunst tief verwurzeltes Wissen über Pflanzen und spirituelle Praktiken, die in unserer Kultur über Jahrhunderte hinweg erhalten geblieben sind.
Quelle
Mehr auf @Es geht ins Licht
-
https://www.tg-me.com/s/Lebensmuthotline
@Lebensmuthotline
Wolf-Dieter Storl
Die Hexenmedizin, eine provokante und faszinierende Wiederentdeckung einer verbotenen Heilkunst, hat ihre Wurzeln in den schamanischen Traditionen Europas. Oftmals als Aberglaube und Heidentum abgetan, birgt diese Heilkunst tief verwurzeltes Wissen über Pflanzen und spirituelle Praktiken, die in unserer Kultur über Jahrhunderte hinweg erhalten geblieben sind.
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„Also, warum bin ich hier?
Es geht darum, lebendig zu sein, die Frequenz zu erhöhen, das Gute zu halten und es zugänglich zu machen."
<3 Dolores Cannon, "Die 3 Wellen von Freiwilligen und die neue Erde"
@barbara_numerologie330
.
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Es geht darum, lebendig zu sein, die Frequenz zu erhöhen, das Gute zu halten und es zugänglich zu machen."
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🤍🤍🤍🦋🤍🤍🤍
Quellen und 🙏🏻
😃😆 Mehr davon auf👇🏻
😄😁 @X_PARADOXON_X
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Emotionen & Gefühle, die hinter Triggern stecken
Um alte Wunden wirklich zu heilen, ist es entscheidend, sich mit den damit verbundenen Emotionen zu verbinden & sie auszudrücken. Das bedeutet, sich den Schmerz, die Wut, die Trauer oder die Angst, die in diesem Moment auftauchen, bewusst zu erlauben & sie zu fühlen, anstatt sie zu unterdrücken oder zu verdrängen.
🤲 Sich selbst zu geben, was man in der Kindheit vermisst hat, kann hierbei wichtig sein.
👣 Konkrete Schritte zur emotionalen Erleichterung
1⃣ Emotionen zulassen:
Erlauben Sie sich, die Emotionen, die hochkommen, in vollem Umfang zu fühlen. Weinen Sie, wenn Ihnen danach ist, schreien Sie, wenn Sie wütend sind, oder zittern Sie, wenn Sie Angst haben. Unterdrücken Sie nichts.
2⃣ Emotionen benennen:
Versuchen Sie, die Emotionen, die Sie fühlen, in Worte zu fassen. Sagen Sie sich: "Ich bin wütend, weil...", "Ich bin traurig, weil...", oder "Ich habe Angst, weil...".
3⃣ Inneres Kind trösten:
Stellen Sie sich vor, Sie sprechen mit Ihrem inneren Kind, das diese Emotionen erlebt. Trösten Sie es, wie Sie ein kleines Kind trösten würden. Sagen Sie ihm, dass es in Ordnung ist, diese Gefühle zu haben, dass Sie da sind & es lieben.
4⃣ Selbstmitgefühl üben:
Seien Sie sanft & liebevoll zu sich selbst. Verurteilen Sie sich nicht für Ihre Gefühle. Erinnern Sie sich daran, dass Sie diese Erfahrungen gemacht haben & dass es in Ordnung ist, Zeit zu brauchen, um zu heilen.
🔥 Körperliche Empfindungen wahrnehmen:
Emotionen sind oft mit körperlichen Empfindungen verbunden. Achten Sie darauf, was in Ihrem Körper passiert, wenn Sie getriggert werden. Spüren Sie Verspannungen, Druck, Hitze oder Kälte? Indem Sie diese Empfindungen wahrnehmen, können Sie die Emotionen besser verstehen & verarbeiten.
🌳 Ursachenforschung:
Gehen Sie auf Spurensuche & versuchen Sie herauszufinden, welche konkreten Erfahrungen oder Bedürfnisse hinter den getriggerten Emotionen stehen. Oftmals liegen die Wurzeln in der Kindheit oder in vergangenen Beziehungen.
Es ist ein Prozess, sich seinen Emotionen zu öffnen & alte Wunden zu heilen. Es ist jedoch ein lohnenswerter Weg, der zu mehr innerer Freiheit & einem tieferen Verständnis für sich selbst führen kann.
☺ Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Kraft & Mut auf Ihrem Weg!
______
📚 Hilfreiche Lektüre:
Mit ihrem Bestseller Das Kind in dir muss Heimat finden:
In drei Schritten zum starken Ich – das Arbeitsbuch verhalf Stefanie Stahl Hunderttausenden Menschen dazu, die enorme Kraft der Arbeit mit dem inneren Kind für sich zu entdecken.
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Um alte Wunden wirklich zu heilen, ist es entscheidend, sich mit den damit verbundenen Emotionen zu verbinden & sie auszudrücken. Das bedeutet, sich den Schmerz, die Wut, die Trauer oder die Angst, die in diesem Moment auftauchen, bewusst zu erlauben & sie zu fühlen, anstatt sie zu unterdrücken oder zu verdrängen.
🤲 Sich selbst zu geben, was man in der Kindheit vermisst hat, kann hierbei wichtig sein.
👣 Konkrete Schritte zur emotionalen Erleichterung
1⃣ Emotionen zulassen:
Erlauben Sie sich, die Emotionen, die hochkommen, in vollem Umfang zu fühlen. Weinen Sie, wenn Ihnen danach ist, schreien Sie, wenn Sie wütend sind, oder zittern Sie, wenn Sie Angst haben. Unterdrücken Sie nichts.
2⃣ Emotionen benennen:
Versuchen Sie, die Emotionen, die Sie fühlen, in Worte zu fassen. Sagen Sie sich: "Ich bin wütend, weil...", "Ich bin traurig, weil...", oder "Ich habe Angst, weil...".
3⃣ Inneres Kind trösten:
Stellen Sie sich vor, Sie sprechen mit Ihrem inneren Kind, das diese Emotionen erlebt. Trösten Sie es, wie Sie ein kleines Kind trösten würden. Sagen Sie ihm, dass es in Ordnung ist, diese Gefühle zu haben, dass Sie da sind & es lieben.
4⃣ Selbstmitgefühl üben:
Seien Sie sanft & liebevoll zu sich selbst. Verurteilen Sie sich nicht für Ihre Gefühle. Erinnern Sie sich daran, dass Sie diese Erfahrungen gemacht haben & dass es in Ordnung ist, Zeit zu brauchen, um zu heilen.
Trigger emotional besser verarbeiten🔥 Körperliche Empfindungen wahrnehmen:
Emotionen sind oft mit körperlichen Empfindungen verbunden. Achten Sie darauf, was in Ihrem Körper passiert, wenn Sie getriggert werden. Spüren Sie Verspannungen, Druck, Hitze oder Kälte? Indem Sie diese Empfindungen wahrnehmen, können Sie die Emotionen besser verstehen & verarbeiten.
🌳 Ursachenforschung:
Gehen Sie auf Spurensuche & versuchen Sie herauszufinden, welche konkreten Erfahrungen oder Bedürfnisse hinter den getriggerten Emotionen stehen. Oftmals liegen die Wurzeln in der Kindheit oder in vergangenen Beziehungen.
Es ist ein Prozess, sich seinen Emotionen zu öffnen & alte Wunden zu heilen. Es ist jedoch ein lohnenswerter Weg, der zu mehr innerer Freiheit & einem tieferen Verständnis für sich selbst führen kann.
☺ Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Kraft & Mut auf Ihrem Weg!
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📚 Hilfreiche Lektüre:
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Louise L. Hay(Metic)
💥 "Trigger" sind Reize, die in uns intensive Reaktionen hervorrufen, oft im Zusammenhang mit früheren Erfahrungen & Traumata. Die Reaktion auf einen Trigger kann blitzschnell erfolgen & uns in einen Zustand emotionaler Überwältigung & Unbehagen versetzen.…