🌿 Entgiften Sie Ihren Körper mit Kräutern

Manche Kräuter & Wildpflanzen eignen sich wunderbar zur Bereicherung des täglichen Speiseplans. Wählt man bewusst solche aus, die einerseits gut schmecken, einfach zuzubereiten sind & darüber hinaus eine entgiftende & entschlackende Wirkung haben, dann profitiert man von ihrem regelmässigen Genuss weit mehr als von einer kurzfristig durchgeführten Entgiftungs- oder Fastenkur.

🌿 Kräuter zur Entgiftung

Viele Menschen sind der Meinung, man führe eine Entgiftung während eines überschaubaren Zeitraumes von vielleicht 1 oder 2 Wochen durch, um anschliessend mit jener Schlemmerei fortzufahren, die überhaupt erst zur Notwendigkeit einer Entgiftung geführt hat.

Eine kurze Erholungspause ist für den Körper zwar sicher besser als nichts, doch wäre ihm eine dauerhafte Änderung mancher Gewohnheiten natürlich noch viel lieber. Integrieren Sie doch einfach entgiftende Kräuter & Wildgemüse in Ihren täglichen Speiseplan.

Wildpflanzen – wie z. B. Löwenzahn, Brennnessel, Wegerich, Vogelmiere, Lindenblätter, Klettenwurzeln & viele weitere – sind unsere Urnahrung. Sie nähren & beugen gleichzeitig Krankheiten vor. Ist eine Krankheit da, dann heilen & lindern diese Pflanzen.

♻ Sie sorgen in unserem Organismus also stets für eine gesunde Harmonie.

Wenn Wildpflanzen nun eine gewisse Heilwirkung auf den menschlichen Körper haben, dann bedeutet das nicht, dass es sich um reine HEILpflanzen handelt, die ausschliesslich zu einem besonderen HEILzweck bei bestimmten Beschwerden verzehrt werden dürfen.

▫ Wildpflanzen sind keine Medikamente, die bekanntlich immer auch schädliche Nebenwirkungen haben.

▫ Wildpflanzen sind in erster Linie Nahrung. Ihre Nährstoffdichte ist weit höher als die von Kulturgemüsen.

▫ Die Heilwirkung der Wildpflanzen ist dann lediglich noch ein zusätzlicher Bonus. Nebenwirkungen gibt es hingegen keine. (Ausnahme: Giftpflanzen).

❔ Heilpflanzen oder Nahrungspflanzen?

Wenn nun aufgrund einer ungünstigen Ernährungsweise im Körper Defizite entstehen, sich Gifte einlagern oder gar Schäden verursacht werden & der betreffende Mensch nun wieder beginnt, kraftvolle Wildpflanzen zu essen, dann wirken diese verständlicherweise, wie sie schon immer wirkten: Nährend, entgiftend, reinigend, heilend, reparierend.

Da ein Mensch jedoch von all diesen Wirkungen erst dann etwas bewusst verspürt, wenn er krank ist oder sich unwohl fühlt, kam es dazu, dass viele Pflanzen HEILpflanzen genannt wurden.

In Wirklichkeit jedoch sind diese Pflanzen unsere von der Natur vorgesehenen Lebensmittel. Das war es auch, was Hippokrates vor einiger Zeit meinte, als er den folgenden vielsagenden Satz zum Besten gab:

🗣 Lasst Nahrung eure Medizin & Medizin eure Nahrung sein 🗣

👉 Tipp:
Kostenlos! 7-Tage-Detox-Ernährungsplan, basierend auf Naturheilkunde

❔ Welche Wildpflanzen eignen sich nun besonders gut zur Entgiftung?

🌿 Die Brennnessel dürfte zu den bekanntesten aller blutreinigenden Pflanzen gehören.

Die Brennnessel beseitigt Gifte & Stoffwechselendprodukte, indem sie die Nierenfunktion anregt. Es wird nun ein höherer Anteil an Toxinen & Schadstoffen ausgeschieden.

Brennnesseltee soll sich äusserst reinigend & regenerierend auf den Verdauungsapparat auswirken, während er gleichzeitig die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers aktiviert.

Aus den Brennnesselblättern (insbesondere den jungen Blättern von der Triebspitze) lassen sich viele weitere wunderbare Gerichte herstellen.

🥬 Sie können Brennnesseln praktisch überall dort einsetzen, wo auch Spinat oder Mangold Verwendung finden.

🥗 Brennnesseln passen also in Suppen, Smoothies, Gemüsegerichte, Aufläufe, Füllungen oder lassen sich zu einem feinen Pesto verarbeiten.