کوهنوردی زمستانی یعنی هنر رنج کشیدن و لذت بردن. کوهنوردی زمستانی هنر است به این دلیل که چیدمان داخل کوله٬ تجهیزات٬ وسایل تغذیه و انتخاب همنورد٬ زمان رفت و برگشت، انتخاب محل استقرار، زمان بندی برنامه و دانش استفاده از تجهیزات و برقراری ارتباط با دیگران و ... همه هنر است.

سختی ناشی از صعود در شرایط سخت و دمای زیر صفر، برفکوبی سنگین و شب مانی در سرمای استخوان سوز کوهستان و ... همه رنج است آغشته به گنج؛ گنج آن سلامتی و ماندگاری خاطرات خوش صعود است.

کوهنوردی در زمستان 👇🏿
https://meisamroudaki.ir/climbing-in-winter.html

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 ترکیب ماه و خورشید در آسمان تهران

📸 ارتفاعات غرب تهران
🗓 چهارم دی ماه ۱۴۰۲
📹 تصاویر: سعید طیرانی

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 باکره مقدس در نپال!

قله #ماچاپوچار یا ماچاپوچاره در #نپال لقب باکره مقدس دارد و ارتفاع آن ۶۹۹۳ متر است. بومیان منطقه آن را اقامتگاه شیوای مقدس می دانند و اجازه صعود توسط کشور نپال صادر نمی‌شود.

این قله تا شمال استان پوخارا 25 کیلومتر فاصله دارد و در قسمتی از رشته کوه هیمالیا است که سه ارتفاع بلند جهان در آن نقطه هستند.

این قله شیب بسیار تند و نوک تیزی داشته و حالت دو گانه‌ای شبیه به نوک ماهی دارد که ماچاپوچار یعنی «دم ماهی» می گویند. لقب دیگر این کوه مقدس  ماترهورن نپال است.

ماچاپوچار بخشی از کوه #آناپورنا دهمین ارتفاع بلند جهان یکی از مرگبارترین کوهستان های جهان است.

در سال1957 یک گروه بریتانیایی به سرپرستی کلنل جیمی روبرت که قول دادن روی قله توقف نکنند، از مسیر شمالی تا 150 متری قله رفتند، پس از آن صعود هیچوقت مجوز صعود به قله مقدس توسط دولت نپال صادر نشد.

یک کوهنورد نیوزلندی بنام بیل دنز سال 1980 به صورت غیرقانونی یک صعود موفق به قله ماچاپوچار داشت او در صعود به قله #ماناسلو با ریزش بهمن کشته شد.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 هفت قله صعود نشده دنیا

از حدود سال ۱۸۵۰ کوهنوردی در جهان توسعه پیدا کرد و به تدریج ماجراجویان زیادی به دنبال ثبت نام خود به عنوان اولین صعود روی قله های متعدد افتادند.

از ادموند هیلاری به عنوان نخستین کسی که پا روی قله #اورست گذاشت تا ۱۰ شرپا نپالی که نخستین صعود زمستانه به قله سرسخت #کی۲ را تجربه کردند، کوهنوردان زیادی پا در راه‌هایی گذاشته‌اند که پیش از آن هیچ انسانی نرفته است.

بر روی کره زمین ۱۴ قله با ارتفاع بالای هشت هزار متر وجود دارد که همه آن ها در تابستان و زمستان صعود شده اند. اما شاید برایتان عجیب باشد که بدانید هنوز هم قله های زیادی پیدا می شود که پای هیچ انسانی بر فراز آن ها نرسیده است.

۱. کارجیانگ ۱ در تبت
۲. چوچوچیش در پاکستان
۳. چانگار پوئنسوم در بوتان
۴. قله شمالی کابرو در هند
۵. لابوچه کانگ ۳ در تبت
۶. رخ شمالی ماشربروم‌ در پاکستان
۷. کوه سیپل در جنوبگان

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 ارتفاعات کوهستان #دالاخانی سُنقر

🗓 جمعه ۸ دی ماه
📸 گروه کوهنوردی برزلین

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 وقتی طوفان تموم میشه، یادت نمیاد چطور ازش گذشتی و چطور جون سالم به در بردی. حتی مطمئن نیستی، که طوفان واقعاً تمام شده باشه. اما یک چیز مسلمه؛ وقتی از طوفان بیرون اومدی، دیگه او آدم سابق نیستی. آدمی که قدم به درون طوفان گذاشت رفته …

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 هفت قله صعود نشده دنیا!

۱. کوه سیپل، جنوبگان (Mount Siple)

شاید باورتان نشود ولی یک قله با ارتفاع فقط ۳۱۱۰ متر در میان قله های صعود نشده جهان قرار دارد. این قله در قطب جنوب است و حتی این احتمال نیز وجود دارد که یک آتشفشان در آن وجود داشته باشد. معلوم نیست چه روزی یک انسان بتواند در سردترین نقطه جهان به این قله برسد.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

اگه نمی تونی پرواز کنی، بدو.
اگه نمی تونی بدویی، راه برو.
اگه نمی تونی راه بری، سینه خیز حرکت کن.
تمام حرفم اینه که به حرکتت ادامه بده.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 هفت قله صعود نشده دنیا!

۲. رخ شمالی ماشربروم، پاکستان

قله ۷۸۲۱ متری #ماشربروم در سال ۱۹۶۰ صعود شده اما کسی به رخ شمالی آن نرسیده است. مسیر آن به غایت فنی است و به مهارت بسیار بالایی در کوه نوردی نیاز دارد.

از سوی دیگر باید کوهنوردان خیلی خوش شانس هم باشند که شرایط آب و هوایی با آن ها یار باشد وگرنه عطای قله را باید به لقای آن ببخشند.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 برف تاريخى سال ۱۳۵۰ در ايران، که در گینس هم به ثبت رسیده است.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

بهترين لحظه های آرامش، تفکر و حتی خيال پردازی ام را در سكوت كوهستان زير تک درختی يا پای چشمه ای يا سايه صخره ای داشته ام.

پر غرور ترين لحظه هايم زمانی بوده كه بالای قله ها بر بام زمين ايستاده ام و بالاتر از من حتی پرنده ای نبوده و تنها آبی آسمان مشخص بوده و شهر دیده نمی شد.

و من می توانستم باز هم به خانه برگردم، با سينه ای پر از هوای پاک، خاطره ای پر از منظره های دلكش، نغمه های پرندگان و سمفونی طبیعت.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 هفت قله صعود نشده دنیا!

۳. لابوچه کانگ ۳، تبت

تا کنون فقط دو تلاش برای رسیدن به این قله ۷۲۵۰ متری ثبت شده. مسیر رسیدن به این کوه بسیار فنی است و شرایط آب و هوایی هم آن را بسیار دشوارتر می کند.

برای رسیدن به این کوه باید مسیر سختی را از یک کوه دیگر تا لابوچه کانگ طی کنید و به همین دلیل کار دشوارتر از یک قله عادی است.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 داروهای مهم در کوهنوردی

💊 قسمت پنجم: #لوپرامید
نان انگلیسی: Loperamide

نام تجاری موجود در ایران:
قرص لومیدکس ۲ میلی‌گرم
شربت لوپرامید - پاک دارو ۱ میلی‌گرم / ۵ میلی لیتر
کپسول لومیدکس ۲ میلی‌گرم
قرص آمی لوپرا ۲ میلی‌گرم
شربت آمی لوپرا
قرص لوپرامید - حکیم ۲ میلی‌گرم
قرص لوپوتیل ۲ میلی‌گرم
شربت لوپرامید پاک دارو
قرص آپو لوپرامید ۲ میلی‌گرم
شربت لوپرامید نیکسادا

لوپرامید یکی از انواع داروهای ضد اسهال است. برای رفع اسهال ناگهانی (مانند اسهال در مسافرت) یا اسهال مزمن می‌توان از این دارو استفاده کرد.

البته این دارو نمی تواند علت اسهال را برطرف کند. به عنوان مثال اگر عفونت باعث اسهال شخص شده باشد، باید برای درمان عفونت داروهای دیگری مانند آنتی بیوتیک مصرف شود. لوپرامید تنها با کاهش سرعت حرکت روده اسهال را تسکین می دهد.

قسمت اول: استازولامید 👇🏿
https://www.tg-me.com/KoohGram/19740
قسمت دوم: دگزامتازون 👇🏿
https://www.tg-me.com/KoohGram/19760
قسمت سوم: ایبوپروفن 👇🏿
https://www.tg-me.com/KoohGram/19863
قسمت چهارم: نیفدیپین 👇🏿
https://www.tg-me.com/KoohGram/19870

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 دو فوتی در سبلان

دو زن کوهنورد در کوه سبلان بر اثر هیپوترمی جان خود را از دست دادند.

به گزارش انجمن پزشکی کوهستان ایران، سه تن از کوهنوردان تبریزی شامل یک نفر آقا و دو نفر خانم در طی روزهای پنجشنبه و جمعه ۱۴ و ۱۵ دی ماه به قصد صعود قله سبلان وارد منطقه می شوند.

احتمالا این کوهنوردان پس از صعود قله در شرایط بد آب و هوایی و در هنگام برگشت مسیر را گم کرده و به دره مسیر شمال شرقی منحرف می شوند و در هنگام فرود به تاریکی هوا خورده و در هنگام فرود از دره یخچالی یک نفر سقوط کرده و دچار شکستگی پا می شود و تیم زمین گیر می شود.

نفرات حادثه دیده شب را در سرمای منهای سی درجه سانتی گراد گذرانده و احتمالا یکی از اعضای تیم فوت می نماید.

خبر این حادثه به نیروهای امداد و نجات هلال احمر گزارش می شود و عصر روز جمعه تیمی از امدادگران کوهستان مشکین شهر به منطقه اعزام می شوند و با توجه به تاریکی هوا تیم در منطقه شابیل مجبور به شب مانی می شود.

بنا بر گفته های رئیس هیات کوهنوردی استان آذربایجان شرقی، تیم های امدادگر از تبریز، اردبیل و مشکین شهر به محل وقوع حادثه در ارتفاعات یخچال شمال شرقی رسیده و در ابتدا نسبت به امدادرسانی به کوهنورد باقیمانده امدادرسانی نمودند و انتقال پیکر حادثه دیدگان در مرحله بعدی در حال انجام است.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 گزارش صدا و سیمای استان #اردبیل در خصوص حادثه مرگ دو کوهنورد در ارتفاعات قله #سبلان

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 تصویری از دو کوهنورد تبریزی که در حادثه #سبلان جان خود را از دست دادند. نادره دمشقی (راست - آبی) و معصومه رفیعی (چپ - قرمز)

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 نظر شما در باره این حرکت چیست؟

روز ۱۵ دی ماه ۱۴۰۲
در مسیر صعود قله کهون
۴ ساعت مانده به قله کهون
باد بسیار شدید و هوای سرد
دمای قله تقریبا منفی ۱۰ درجه
۱۴ کوله رها شده در مسیر صعود
صعود بدون وسایل و تجهیزات

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram

👈🏿 قله پرآو با ارتفاع ۳۴۰۵ متر از سطح دریا بلند ترین قله این کوهستان (و بلند ترین قله استان کرمانشاه) و یکی از ۱۵۱۵ قله بسیار برجسته جهان به شمار می رود که در شمال شرقی شهر #کرمانشاه واقع شده است.

همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram