This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Dardi Ast
Shahram Nazeri
👈🏿 فیلم سینمایی اورست هم اکنون از شبکه سه
نام فیلم: اورست
تاریخ انتشار: 2015
ژانر: درام، ماجراجویی، هیجان انگیز
خلاصه داستان: این فیلم ماجرای واقعی صعود به قله اورست در سال 1996 را به تصویر کشیده که طی آن #کوهنوردان به چالش های سختی کشیده شدند.
درباره فیلم: #اورست فیلمی سه‌بعدی در سبک درام، ماجراجویی و هیجان انگیز محصول ایالات متحده آمریکا به کارگردانی بالتاسار کورماکور است که در سال 2015 منتشر شد.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
نام فیلم: اورست
تاریخ انتشار: 2015
ژانر: درام، ماجراجویی، هیجان انگیز
خلاصه داستان: این فیلم ماجرای واقعی صعود به قله اورست در سال 1996 را به تصویر کشیده که طی آن #کوهنوردان به چالش های سختی کشیده شدند.
درباره فیلم: #اورست فیلمی سه‌بعدی در سبک درام، ماجراجویی و هیجان انگیز محصول ایالات متحده آمریکا به کارگردانی بالتاسار کورماکور است که در سال 2015 منتشر شد.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 دویدن هنگام صبح بهتر است یا عصر؟
گاهی در حین دویدن احساس سبکی و انرژی می کنید و گاهی برداشتن هر قدم سخت است. آیا این اتفاق به زمان روز بستگی دارد و آیا زمان ایده آلی از روز برای دویدن وجود دارد؟
https://donyayesafar.com/n/16383
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
گاهی در حین دویدن احساس سبکی و انرژی می کنید و گاهی برداشتن هر قدم سخت است. آیا این اتفاق به زمان روز بستگی دارد و آیا زمان ایده آلی از روز برای دویدن وجود دارد؟
https://donyayesafar.com/n/16383
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 تخریب حوضچه های آهکی آبشار اسکلیم
متاسفانه طبیعتگردان مدعی حفاظت از محیط زیست با ترغیب اینفلوئنسرهای سفر، موجب تخریب حوضچه های آهکی آبشار اسکلیم در #سوادکوه شده اند و از بنرهای هشدار دهنده به عنوان زیرانداز استفاده می کنند.
گزارش دنیای سفر در این باره را بخوانید.
https://donyayesafar.com/n/16369
از مهم ترین جاذبه های گردشگری #مازندران آبشارهای آن هستند، آبشارهایی چون «شاهان دشت» یا «وانا» در گزنک، «گزو» در سوادکوه شمالی، «هفت آبشار» تیرکن، «چلندر» نوشهر و «اوبن» دودانگه وجود دارد.
آبشار اسکلیم رود یا آبشار «گالش کلا» از آبشارها و جاذبه های طبیعی استان مازندران است که در سوادکوه شمالی قرار دارد.
در لینک زیر، شما را به جنگل نوردی در دل جنگل های هیرکانی و دیدن یکی از آبشارهای شگفت انگیز مازندران می برم.
https://meisamroudaki.ir/limestone-waterfall-eskelym.html
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
متاسفانه طبیعتگردان مدعی حفاظت از محیط زیست با ترغیب اینفلوئنسرهای سفر، موجب تخریب حوضچه های آهکی آبشار اسکلیم در #سوادکوه شده اند و از بنرهای هشدار دهنده به عنوان زیرانداز استفاده می کنند.
گزارش دنیای سفر در این باره را بخوانید.
https://donyayesafar.com/n/16369
از مهم ترین جاذبه های گردشگری #مازندران آبشارهای آن هستند، آبشارهایی چون «شاهان دشت» یا «وانا» در گزنک، «گزو» در سوادکوه شمالی، «هفت آبشار» تیرکن، «چلندر» نوشهر و «اوبن» دودانگه وجود دارد.
آبشار اسکلیم رود یا آبشار «گالش کلا» از آبشارها و جاذبه های طبیعی استان مازندران است که در سوادکوه شمالی قرار دارد.
در لینک زیر، شما را به جنگل نوردی در دل جنگل های هیرکانی و دیدن یکی از آبشارهای شگفت انگیز مازندران می برم.
https://meisamroudaki.ir/limestone-waterfall-eskelym.html
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 اسکای رانینگ چیست؟
اسکای رانینگ فعالیتی متشکل از #دو و #کوهنوردی است که بایستی فعالیت های آن در فضای آزاد در حوزه های کوهستان باشد.
اسکای عبارت است از دویدن در ارتفاع بیش از 2000 متر. جایی که درجه سختی حدود بیش از 11 درجه نباشد و شیب آن بیش از 30 درجه باشد که می توان آن را «دوی کوهستان» نامید.
Link 1: https://meisamroudaki.ir/sky-running.html
Link 2: https://meisamroudaki.ir/what-is-skyrunning.html
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
اسکای رانینگ فعالیتی متشکل از #دو و #کوهنوردی است که بایستی فعالیت های آن در فضای آزاد در حوزه های کوهستان باشد.
اسکای عبارت است از دویدن در ارتفاع بیش از 2000 متر. جایی که درجه سختی حدود بیش از 11 درجه نباشد و شیب آن بیش از 30 درجه باشد که می توان آن را «دوی کوهستان» نامید.
Link 1: https://meisamroudaki.ir/sky-running.html
Link 2: https://meisamroudaki.ir/what-is-skyrunning.html
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 نظر شما چیست؟
امیرکبیر چه زیبا گفت: دوران افول و عقب ماندگی ملت ها زمانی شروع شد که:
جای اندیشیدن را #تقلید
جای تلاش و کوشش را #دعا
جای فکر کردن به آرزوهای بزرگ را #قناعت
جای اراده برای رفتن و رسیدن را #قسمت
و جای تصمیم عقلانی را #استخاره گرفت.
این گفته از امیرکبیر، چقدر در جامعه کوهنوردی ما در بین کوهنوردان و کوهروها صدق می کند؟
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
امیرکبیر چه زیبا گفت: دوران افول و عقب ماندگی ملت ها زمانی شروع شد که:
جای اندیشیدن را #تقلید
جای تلاش و کوشش را #دعا
جای فکر کردن به آرزوهای بزرگ را #قناعت
جای اراده برای رفتن و رسیدن را #قسمت
و جای تصمیم عقلانی را #استخاره گرفت.
این گفته از امیرکبیر، چقدر در جامعه کوهنوردی ما در بین کوهنوردان و کوهروها صدق می کند؟
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 صعود بر علیه جنایت و ظلم
جانباختن #مهسا_امینی جامعه مدنی ایران و صد البته جامعه جهانی را در شوک فرو برد.
جامعه ای که هر از چند گاهی شاهد رفتارهای خشونت آمیزی ست که هیچ گونه توجیه مدنی نداشته و تبعات ناشی از آن سلامت روانی مردم را هدف قرار داده است.
اما وظائف یک جامعه مدنی چیست؟ بر کسی پوشیده نیست که بی تفاوتی و فراموشی یک رخداد متأثرکننده نمی تواند چاره کار باشد. چرا که کنش های عدالت خواهانه مردم و مطالبه گری اجتماعی خواهد توانست هر نظام زورگو و غیر قابل اصلاحی را به پاسخگوئی وادار کند.
در غیر این صورت، پاداش سکوت، مرگ تدریجی همه حقوق انسانی جامعه را در پی خواهد داشت.
همین طور وظیفه #جامعه_کوهنوردی در قبال این گونه حق کشی ها چیست؟ اینکه در شبکه های اجتماعی به انتشار عکس و موسیقی و دلنوشته متوسل شود، یا رفتاری جز این از خود بروز دهد؟
پایان هفته نزدیک است و صعودهائی بی شمار پیش روی #کوهنوردان میهن پرست و با غیرت ایرانی خواهد بود، اینجاست که وظیفه مدنی یک شهروند مسئول به او یادآور می شود که می بایست بر علیه جنایات سازمان یافته و تحقیرکننده روح اجتماعی جامعه، بر قله های بلند ایران بایستند و فریاد آزادی خواهانه برآوردند و از حقوق شهروندی خویش و دیگر هموطنان دفاع نماید.
امروز سکوت کنید، فردا نوبت شماست که احساس کنونی پدر و مادر #مهسا_امینی را تجربه کنید.
✍🏼 #امیرملیحی
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
جانباختن #مهسا_امینی جامعه مدنی ایران و صد البته جامعه جهانی را در شوک فرو برد.
جامعه ای که هر از چند گاهی شاهد رفتارهای خشونت آمیزی ست که هیچ گونه توجیه مدنی نداشته و تبعات ناشی از آن سلامت روانی مردم را هدف قرار داده است.
اما وظائف یک جامعه مدنی چیست؟ بر کسی پوشیده نیست که بی تفاوتی و فراموشی یک رخداد متأثرکننده نمی تواند چاره کار باشد. چرا که کنش های عدالت خواهانه مردم و مطالبه گری اجتماعی خواهد توانست هر نظام زورگو و غیر قابل اصلاحی را به پاسخگوئی وادار کند.
در غیر این صورت، پاداش سکوت، مرگ تدریجی همه حقوق انسانی جامعه را در پی خواهد داشت.
همین طور وظیفه #جامعه_کوهنوردی در قبال این گونه حق کشی ها چیست؟ اینکه در شبکه های اجتماعی به انتشار عکس و موسیقی و دلنوشته متوسل شود، یا رفتاری جز این از خود بروز دهد؟
پایان هفته نزدیک است و صعودهائی بی شمار پیش روی #کوهنوردان میهن پرست و با غیرت ایرانی خواهد بود، اینجاست که وظیفه مدنی یک شهروند مسئول به او یادآور می شود که می بایست بر علیه جنایات سازمان یافته و تحقیرکننده روح اجتماعی جامعه، بر قله های بلند ایران بایستند و فریاد آزادی خواهانه برآوردند و از حقوق شهروندی خویش و دیگر هموطنان دفاع نماید.
امروز سکوت کنید، فردا نوبت شماست که احساس کنونی پدر و مادر #مهسا_امینی را تجربه کنید.
✍🏼 #امیرملیحی
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 ۶ اشتباه بزرگ در زندگی
شش اشتباه انسان از زبان ماركوس توليوس سيسرو؛ سياستمدار و اديب رومى در قرن یکم قبل از ميلاد:
١. توهم اينكه سود ما از تخريب ديگران حاصل می شود.
٢ نگرانى در مورد چيزهايى كه قابل تغییر يا قابل اصلاح نيستند.
٣. اصرار بر اينكه كارى غيرممكن است زيرا كه نمی توانيم آن را انجام دهيم!
۴. امتناع از كنار گذاردن امتيازات جزئى
۵. غفلت از پيشرفت و عدم عادت به مطالعه
۶. تلاش در وارد كردن افراد شبيه به خودمان در زندگى
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
شش اشتباه انسان از زبان ماركوس توليوس سيسرو؛ سياستمدار و اديب رومى در قرن یکم قبل از ميلاد:
١. توهم اينكه سود ما از تخريب ديگران حاصل می شود.
٢ نگرانى در مورد چيزهايى كه قابل تغییر يا قابل اصلاح نيستند.
٣. اصرار بر اينكه كارى غيرممكن است زيرا كه نمی توانيم آن را انجام دهيم!
۴. امتناع از كنار گذاردن امتيازات جزئى
۵. غفلت از پيشرفت و عدم عادت به مطالعه
۶. تلاش در وارد كردن افراد شبيه به خودمان در زندگى
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 کوهنوردان خوابالو
فلسفه #کوهنوردی یعنی غلبه بر محدودیت های جسم و ذهن و امروز مردم ایران خواهان رفع این محدودیت ها و تبعیض ها هستند.
متاسفانه بخش بزرگی از بدنه کوهنوردی از #کوهنوردان معمولی و گمنام تا اساتید هنوز در خوابند، این ها ذهن و جسم شان در کوه ها در بند اسارت است، متاسفانه اینان درد، رنج و مطالبه مردم هیچ اهمیتی برایشان ندارد و در روزهایی که مردم عمیقا خشمگین، داغدار و نگرانند همچنان مشغول پست و استوری از خود هستند.
فکرتان را باز کنید و آزاده باشید، مانند کوهستان. اگر درس آزاده زیستن و آزاده اندیشیدن را در کوهستان نیاموخته‌اید دیگر هرگز خودتان را کوهنورد ننامید.
✍🏼 بام ایران
#مهسا_امینی #آزادی #ایران
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
فلسفه #کوهنوردی یعنی غلبه بر محدودیت های جسم و ذهن و امروز مردم ایران خواهان رفع این محدودیت ها و تبعیض ها هستند.
متاسفانه بخش بزرگی از بدنه کوهنوردی از #کوهنوردان معمولی و گمنام تا اساتید هنوز در خوابند، این ها ذهن و جسم شان در کوه ها در بند اسارت است، متاسفانه اینان درد، رنج و مطالبه مردم هیچ اهمیتی برایشان ندارد و در روزهایی که مردم عمیقا خشمگین، داغدار و نگرانند همچنان مشغول پست و استوری از خود هستند.
فکرتان را باز کنید و آزاده باشید، مانند کوهستان. اگر درس آزاده زیستن و آزاده اندیشیدن را در کوهستان نیاموخته‌اید دیگر هرگز خودتان را کوهنورد ننامید.
✍🏼 بام ایران
#مهسا_امینی #آزادی #ایران
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 ساعت رسمی کشور یک ساعت به عقب کشیده شد
بر اساس مصوبات مجلس ۱۰ اردیبهشت امسال تصویب و پس از تصویب شورای نگهبان به دولت ابلاغ شد، قانون تغییر ساعات رسمی کشور مصوب سال ۱۳۸۶ باطل می شود.
تغییر ساعت دیشب آخرین تغییر ساعت رسمی کشور بود و فروردین سال آینده ساعت رسمی کشور تغییر نخواهد کرد.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
بر اساس مصوبات مجلس ۱۰ اردیبهشت امسال تصویب و پس از تصویب شورای نگهبان به دولت ابلاغ شد، قانون تغییر ساعات رسمی کشور مصوب سال ۱۳۸۶ باطل می شود.
تغییر ساعت دیشب آخرین تغییر ساعت رسمی کشور بود و فروردین سال آینده ساعت رسمی کشور تغییر نخواهد کرد.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
دماوند جان ...
نمی خروشی!؟
چشمان #ایران دارد می سوزد.
✍🏼 #امیرملیحی
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
نمی خروشی!؟
چشمان #ایران دارد می سوزد.
✍🏼 #امیرملیحی
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👈🏿 ایستگاه #موسیقی
نام آهنگ: شاره جان
آواز: دنیا کمالی
تنظیم: سیامند محمدی
بر اساس ملودی کوردی کرمانجی
کارگردان و کلیپ: مسعود علی محمدی
برای ژینا، #مهسا_امینی
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
نام آهنگ: شاره جان
آواز: دنیا کمالی
تنظیم: سیامند محمدی
بر اساس ملودی کوردی کرمانجی
کارگردان و کلیپ: مسعود علی محمدی
برای ژینا، #مهسا_امینی
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram