🎙رضا صادقی و بن ایل
🎶لجباز


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

💖پاییز هزاررنگ خرمدره


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

⭕️ دستگيري سارق و کشف خودروي سرقتي در خرمدره

گروه استان ها – زنجان - فرمانده انتظامي شهرستان خرمدره از دستگيري يک نفر سارق حرفه اي و کشف خودروي سرقتي در اين شهرستان، خبر داد.
 
به گزارش خبرنگار خبرگزاري پليس، سرهنگ "مقدم" با در تشريح جزئيات اين خبر اظهار داشت: ماموران انتظامي و آگاهي شهرستان خرمدره، حين كنترل خودروهاي عبوري در اتوبان " زنجان – قزوين "  يک دستگاه خودروي پرايد سرقتي راتحت تعقيب و مراقبت قرار دادند.
وي افزود: با استعلام اين خودرو ، سابقه سرقت از شهرستان ماکو استان آذربايجان غربي ثبت شده بود که بعد از اقدامات پليسي حين متواري شدن به سمت شهرستان ابهر توقيف و  راننده با سابقه متعدد سرقت دستگير شد.
فرمانده انتظامي شهرستان خرمدره تصريح کرد: با تشکيل پرونده  قضائي خودرو به يگان انتظامي دلالت و سارق با دستور مقام قضائي روانه زندان شد.


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝

🔹کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است.
برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از:
🔹تامین ویتامین C مورد نیاز بدن
🔹کاهش دهنده علائم پیری
🔹رفع کم آبی بدن
🔹مفید برای مبتلایان به آسم
🔹کمک به کاهش وزن
🔹مفید برای سلامت قلب
🔹کمک به هضم غذا/خبرآنلاین
#کیوی #میوه


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

☄️#هواشناسی

براساس بررسی نقشه های هواشناسی، هوای استان امروز قسمتی ابری گاهی با وزش باد و افزایش ابر خواهد بود. این شرایط در برخی نقاط بویژه در ارتفاعات ممکن است با بارش پراکنده باران نیز همراه گردد. از فردا تا اوایل هفته آینده شرایط نسبتا پایداری در سطح استان برقرار می گردد که این شرایط سبب کاهش دمای شبانه و احتمالا تشکیل مه صبحگاهی در برخی نقاط از سطح استان می گردد. از فردا تا روز شنبه دمای روزانه هوا افزایش می یابد درحالیکه دمای شبانه بطور نسبی کاهش خواهد یافت.


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

🍃طبیعت پاییزی خرمدره


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️این خوراکی‌ها را هیچ وقت با معده خالی نخورید

🔹خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و کلی بسیار حائز اهمیت است، اما برخی غذاها ممکن است آسیب‌زا باشند.
🔹مصرف غذاهای نامناسب ناشتا می‌تواند پوشش معده را تحریک کند، قند خون را بالا ببرد و تعادل گوارشی را مختل کند. به طور خاص، مرکبات مانند پرتقال و لیمو، قهوه و غذاهای تند ادویه‌دار در این مورد ممنوع هستند.
🔹مرکبات به دلیل اسیدیته بالا می‌توانند منجر به ناراحتی‌های معده شوند، قهوه نیز تولید اسید را افزایش می‌دهد و غذاهای تند می‌توانند احساس سوزش یا گاستریت ایجاد کنند.بعضی خوراکی‌ها را نباید با معده خالی مصرف کرد.
🔹ماست، باوجود سالم بودن، ممکن است برای معده‌های حساس مشکل‌ساز شود و باکتری‌های مفیدش در محیط اسیدی مختل شوند.
🔹غذاهای شیرین مانند شیرینی و کیک نیز با افزایش سریع قند خون، احساس تنبلی و تحریک‌پذیری به همراه دارند و ممکن است نفخ ایجاد کنند.
🔹همچنین، غذاهای سرخ شده مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده و مرغ سرخ‌کرده، هضم سختی دارند و ممکن است منجر به سوء هاضمه یا حالت تهوع شوند. بنابراین، بهتر است این خوراکی‌ها را در حالت سیر مصرف کنیم.
#سلامتی


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

🍃پاییز زیبای خرمدره


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_