♦️از آفتاب پاییز غافل نشوید/خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح🌞

🔹خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم.
🔹تأثیر مثبت بر روحیه
🔹تقویت سیستم ایمنی
🔹افزایش میزان انرژی
🔹کاهش استرس
🔹جلوگیری از اختلالات خواب
🔹پیشگیری از افسردگی
🔹جلوگیری از افزایش وزن
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان
🔹جلوگیری از درد استخوان
#آفتاب


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️خمیردندان‌های مختلف چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟/ ۵ نوع اصلیِ خمیردندان را بشناسید

خمیردندان انواع مختلفی دارد که پنج نوع اصلی آن عبارتند از:
۱-خمیردندان سفیدکننده
🔹لکه‌های دندان بیشتر در اثر سیگار کشیدن، مصرف نوشابه، قهوه و چای ایجاد می‌شود. خمیردندان سفیدکننده حاوی مواد پاک‌کننده و ساینده است که به از بین بردن یا کاهش این لکه‌ها کمک می‌کند. توصیه می‌شود از خمیردندان سفیدکننده برای مدت طولانی استفاده نکنید زیرا به مرور مینای دندان را از بین می‌برد.
۲-خمیردندان بدون فلوراید
🔹این نوع خمیردندان مواد ساینده کمتری در خود دارد و بهترین گزینه برای استفاده کودکان است، چون احتمال بلعیدن فلوراید در سنین پایین‌تر وجود دارد.
۳-خمیردندان ضد جرم
🔹این نوع خمیردندان حاوی پیروفسفات سدیم است و از تشکیل جرم یا پلاک روی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.
۴-خمیردندان ضدحساسیت
🔹این نوع خمیردندان حاوی نیترات پتاسیم است که احساس درد دندان‌های حساس را به حداقل می‌رساند.
۵-خمیردندان گیاهی
🔹اکثر خمیردندان‌های گیاهی فاقد فلوراید هستند و به دلیل خاصیت محافظتی از مینای دندان و تقویت دندان‌ها توسط دندانپزشکان بسیار توصیه می‌شوند.

🔹هیچ نوع خمیردندانی نباید به مقدار زیاد مصرف شود، چه حاوی فلوراید و چه نباشد.
#خمیر_دندان


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

📞 #صدای_شهروند

سلام آقای کلانتری این تصویر دقیقا روبروی فنی حرفه ای دختران هست و آب شربه که مدت هاس از آب لوله کشی میاد ومستقیم وارد جوی فاضلاب میشه واقعا حیف نیست ،بعد درختها کل تابستان آبیاری نشدن ،خواهشا اینو به گوش مسئول مربوطه برسونید

🎤ارسالی از: عزیزی


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️مقایسه ارزش غذایی کره بادام زمینی و تخم‌ مرغ 🥚
#ارزش_غذایی


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️ملاک‌های جدید حذف یارانه اعلام شد

🔹مقرر شده است است خانوارهای دارای املاک و مستغلات از جمله باغ ویلاهای مجلل (لوکس) با مجموع ارزش ریالی بالاتر از ۳۵ میلیارد تومان و خانوارهای دارای یک یا چند خودروی سواری یا وانت دو اتاق (کابین) دارای شماره انتظامی شخصی با مجموع ارزش ۳ میلیارد تومان از فهرست یارانه‌بگیران خط بخورند.
#یارانه


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️روز پرستار روز فرشته‌های نجات مبـارک🩺

به پرستار فکر می‌کنم و واژه‌ها یک به یک ردیف می‌شوند:
🔹صبر، تحمل، گذشت، ایثار، بی خوابی‌های شبانه، سختی، مهارت، لبخند، همدلی، امید…
#روز_پرستار


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_