☀️ #هواشناسی
♦️زنجانی‌ها شب‌های سردی را تجربه می‌کنند
کارشناس مسوول پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان:
🔹اکنون آسمان اغلب مناطق استان صاف است و این شرایط به تدریج در ساعات بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد شد.
🔹در روزهای آینده شرایط جوی پایداری بر استان حاکم خواهد شد.
🔹در این مدت، بارندگی برای استان پیش بینی نمی شود و اغلب مناطق استان با آسمان صاف و وزش باد مواجه است که در برخی ساعات سرعت باد به حد نسبتا شدید خواهد رسید.
🔹دمای هوا در استان روز شنبه هفته آینده به طور محسوسی کاهش می یابد و از این پس هوای گرمی نخواهیم داشت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️زنجانی‌ها شب‌های سردی را تجربه می‌کنند
کارشناس مسوول پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان:
🔹اکنون آسمان اغلب مناطق استان صاف است و این شرایط به تدریج در ساعات بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد شد.
🔹در روزهای آینده شرایط جوی پایداری بر استان حاکم خواهد شد.
🔹در این مدت، بارندگی برای استان پیش بینی نمی شود و اغلب مناطق استان با آسمان صاف و وزش باد مواجه است که در برخی ساعات سرعت باد به حد نسبتا شدید خواهد رسید.
🔹دمای هوا در استان روز شنبه هفته آینده به طور محسوسی کاهش می یابد و از این پس هوای گرمی نخواهیم داشت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️اگر زحل (کیوان) به اندازه ماه به زمین نزدیک بود، این شکلی بود
#زحل #کیوان #ماه
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
#زحل #کیوان #ماه
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
پذیرش دانشجو
✳️ کارشناسی و کاردانی
براساس سوابق تحصیلی (بدون آزمون)دانشگاه آزاد اسلامی زنجان
🔸سامانه ثبت‌نام :
www.azmoon.org
✳ مهلت ثبت‌نام: ۱۴ شهریور ۱۴۰۳✳
☎️ تلفن‌های پاسخگویی :
(روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ صبح الی ۱۴)
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۳
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۴
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۵
💢 داوطلبان در صورت نیاز می‌توانند طی ساعات اداری به آدرس :
✅ زنجان - بلوار دانشجو - جاده اراضی پائین کوه - دانشگاه آزاد اسلامی زنجان - ساختمان شهید سلیمانی - طبقه چهارم مراجعه نمایند.
روابط‌عمومی دانشگاه آزاد اسلامي زنجان
⏺ فرهیختگان زنجان( ایتا)
Eitaa.com/farhikhteganezanjan
⏺ فرهیختگان زنجان(تلگرام)
🆔 @iauzgrad
✳️ کارشناسی و کاردانی
براساس سوابق تحصیلی (بدون آزمون)دانشگاه آزاد اسلامی زنجان
🔸سامانه ثبت‌نام :
www.azmoon.org
✳ مهلت ثبت‌نام: ۱۴ شهریور ۱۴۰۳✳
☎️ تلفن‌های پاسخگویی :
(روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ صبح الی ۱۴)
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۳
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۴
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۵
💢 داوطلبان در صورت نیاز می‌توانند طی ساعات اداری به آدرس :
✅ زنجان - بلوار دانشجو - جاده اراضی پائین کوه - دانشگاه آزاد اسلامی زنجان - ساختمان شهید سلیمانی - طبقه چهارم مراجعه نمایند.
روابط‌عمومی دانشگاه آزاد اسلامي زنجان
⏺ فرهیختگان زنجان( ایتا)
Eitaa.com/farhikhteganezanjan
⏺ فرهیختگان زنجان(تلگرام)
🆔 @iauzgrad
♦️روش های افزایش انرژی در کوتاه ترین مدت
🔹به فنجان قهوه یا نوشیدنی انرژی زا نگاه نکنید؛ قند و کافئین ممکن است فوراً به شما کمک کند، اما پس از پایان سریع آن، دچار اختلال می‌شوید و حتی بیشتر احساس تخلیه می‌کنید.
🔹صبحانه خود را بخورید؛ افرادی که هر روز صبح صبحانه می‌خورند نسبت به افرادی که آن را حذف می‌کنند، خستگی و استرس کمتری دارند. غذاهای پر فیبر، مانند بلغور جو دوسر داغ.
🔹ورزش یک تقویت کننده طبیعی انرژی است، زیرا هر زمان که آن را انجام می‌دهید، خون غنی از اکسیژن از طریق بدن شما به قلب، ماهیچه ها و مغز شما سرازیر می‌شود. فشرده کردن منظم یک تمرین در روز (حتی اگر بتوانید هر بار فقط ۱۰ دقیقه وقت بگذارید) به حفظ سطح انرژی شما در اوج خود کمک می‌کند. هر فرصتی را که به دست می آورید، حرکت کنید، حتی اگر این فقط برای قدم زدن در دایره ها در حین صحبت با تلفن باشد.
#سلامتی #انرژی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹به فنجان قهوه یا نوشیدنی انرژی زا نگاه نکنید؛ قند و کافئین ممکن است فوراً به شما کمک کند، اما پس از پایان سریع آن، دچار اختلال می‌شوید و حتی بیشتر احساس تخلیه می‌کنید.
🔹صبحانه خود را بخورید؛ افرادی که هر روز صبح صبحانه می‌خورند نسبت به افرادی که آن را حذف می‌کنند، خستگی و استرس کمتری دارند. غذاهای پر فیبر، مانند بلغور جو دوسر داغ.
🔹ورزش یک تقویت کننده طبیعی انرژی است، زیرا هر زمان که آن را انجام می‌دهید، خون غنی از اکسیژن از طریق بدن شما به قلب، ماهیچه ها و مغز شما سرازیر می‌شود. فشرده کردن منظم یک تمرین در روز (حتی اگر بتوانید هر بار فقط ۱۰ دقیقه وقت بگذارید) به حفظ سطح انرژی شما در اوج خود کمک می‌کند. هر فرصتی را که به دست می آورید، حرکت کنید، حتی اگر این فقط برای قدم زدن در دایره ها در حین صحبت با تلفن باشد.
#سلامتی #انرژی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😍جاده زیبای محمودآباد - شهرستان خرمدره
🎥ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🎥ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
#تقدیر
شما پرسنل اورژانس پیش بیمارستانی خادمان بی‌منت و فرشتگان نجات در جامعه هستید که در سخت ترین لحظات زندگی بر بالین بیماران و مصدومان، حاضر شده و سایه امنی می شوید بر آلام آنان، باید بوسید دستانی را که بی هیچ توقعی با جان و دل خدمت می کنند.
تقدیر تشکر از جناب اقای علی بیگدلی و همکار محترم شان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
شما پرسنل اورژانس پیش بیمارستانی خادمان بی‌منت و فرشتگان نجات در جامعه هستید که در سخت ترین لحظات زندگی بر بالین بیماران و مصدومان، حاضر شده و سایه امنی می شوید بر آلام آنان، باید بوسید دستانی را که بی هیچ توقعی با جان و دل خدمت می کنند.
تقدیر تشکر از جناب اقای علی بیگدلی و همکار محترم شان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💔پنجشنبه است و ياد درگذشتگان😔
خالی از لطف نیست با ذکر فاتحه ای یادی کنیم از اونایی که تو جمع مون نیستن.
زندگی تکرار فرداهای ماست
میرسد روزی که فردا نیستیم
آنچه میماند فقط نقش نکوست
نقش ها می ماند و ما نیستیم
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
خالی از لطف نیست با ذکر فاتحه ای یادی کنیم از اونایی که تو جمع مون نیستن.
زندگی تکرار فرداهای ماست
میرسد روزی که فردا نیستیم
آنچه میماند فقط نقش نکوست
نقش ها می ماند و ما نیستیم
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⭕️ قیمت طلا و سکه و ارز ۱۵ شهریور ۱۴۰۳
🔹 انس طلا: ۲,۵۱۶,۱۸ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۵,۸۱۳,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار ۳,۶۵۰,۴۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۸,۳۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۳,۴۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۳,۴۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۵,۴۰۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۲۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۵,۹۰۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۹,۵۰۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۵۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۵,۰۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹 انس طلا: ۲,۵۱۶,۱۸ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۵,۸۱۳,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار ۳,۶۵۰,۴۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۸,۳۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۳,۴۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۳,۴۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۵,۴۰۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۲۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۵,۹۰۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۹,۵۰۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۵۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۵,۰۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🇮🇷گام لرزان ایران در نخستین بازی/ ایران برد اما به سختی
🔹ایران یک - قرقیزستان صفر
#فوتبال #انتخابی_جام_جهانی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹ایران یک - قرقیزستان صفر
#فوتبال #انتخابی_جام_جهانی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جهان روشن بـه
مـاه و آفتابست
جهـان مـا بـه
دیدار تو روشن
سعدی
صبح زیبای آدینه تون بخیر و خوشی🌻❤️🌞
۱۶ شهریور
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
مـاه و آفتابست
جهـان مـا بـه
دیدار تو روشن
سعدی
صبح زیبای آدینه تون بخیر و خوشی🌻❤️🌞
۱۶ شهریور
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️علائم سرطان خون چیست؟
🔹سرطان خون یک اصطلاح کلی برای سرطان هایی است که از مغز استخوان یا سلول های خونی شروع می شوند. انواع زیادی از سرطان خون وجود دارد که همگی در سه نوع اصلی قرار می گیرند: لوسمی، لنفوم و میلوما. علائم سرطان خون بسته به نوع سرطانی که دارید و شدت یا پیشرفت بیماری شما متفاوت است. علائم شایع عبارتند از خستگی، کبودی و خونریزی آسان، عفونت های مکرر، کاهش وزن غیرقابل توضیح، و تعریق شبانه.
🔹اگر علائم سرطان خون را تجربه کردید، فوراً به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام معمولاً به این معنی است که گزینه های درمانی بیشتری در دسترس است که به بهبود شانس بهبودی کامل کمک می کند.
#سلامتی #سرطان_خون
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹سرطان خون یک اصطلاح کلی برای سرطان هایی است که از مغز استخوان یا سلول های خونی شروع می شوند. انواع زیادی از سرطان خون وجود دارد که همگی در سه نوع اصلی قرار می گیرند: لوسمی، لنفوم و میلوما. علائم سرطان خون بسته به نوع سرطانی که دارید و شدت یا پیشرفت بیماری شما متفاوت است. علائم شایع عبارتند از خستگی، کبودی و خونریزی آسان، عفونت های مکرر، کاهش وزن غیرقابل توضیح، و تعریق شبانه.
🔹اگر علائم سرطان خون را تجربه کردید، فوراً به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام معمولاً به این معنی است که گزینه های درمانی بیشتری در دسترس است که به بهبود شانس بهبودی کامل کمک می کند.
#سلامتی #سرطان_خون
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
پذیرش دانشجو
✳️ کارشناسی و کاردانی
براساس سوابق تحصیلی (بدون آزمون)دانشگاه آزاد اسلامی زنجان
🔸سامانه ثبت‌نام :
www.azmoon.org
✳ مهلت ثبت‌نام: ۱۴ شهریور ۱۴۰۳✳
☎️ تلفن‌های پاسخگویی :
(روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ صبح الی ۱۴)
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۳
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۴
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۵
💢 داوطلبان در صورت نیاز می‌توانند طی ساعات اداری به آدرس :
✅ زنجان - بلوار دانشجو - جاده اراضی پائین کوه - دانشگاه آزاد اسلامی زنجان - ساختمان شهید سلیمانی - طبقه چهارم مراجعه نمایند.
روابط‌عمومی دانشگاه آزاد اسلامي زنجان
⏺ فرهیختگان زنجان( ایتا)
Eitaa.com/farhikhteganezanjan
⏺ فرهیختگان زنجان(تلگرام)
🆔 @iauzgrad
✳️ کارشناسی و کاردانی
براساس سوابق تحصیلی (بدون آزمون)دانشگاه آزاد اسلامی زنجان
🔸سامانه ثبت‌نام :
www.azmoon.org
✳ مهلت ثبت‌نام: ۱۴ شهریور ۱۴۰۳✳
☎️ تلفن‌های پاسخگویی :
(روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ صبح الی ۱۴)
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۳
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۴
☎️ ۰۲۴۳۳۱۱۴۴۰۵
💢 داوطلبان در صورت نیاز می‌توانند طی ساعات اداری به آدرس :
✅ زنجان - بلوار دانشجو - جاده اراضی پائین کوه - دانشگاه آزاد اسلامی زنجان - ساختمان شهید سلیمانی - طبقه چهارم مراجعه نمایند.
روابط‌عمومی دانشگاه آزاد اسلامي زنجان
⏺ فرهیختگان زنجان( ایتا)
Eitaa.com/farhikhteganezanjan
⏺ فرهیختگان زنجان(تلگرام)
🆔 @iauzgrad
🔵تغییر سیاست‌های تلگرام پس از دستگیری دورف: گزارش‌کردن چت‌های خصوصی ممکن شد
🔹نزدیک به دو هفته پیش پاول دورف، مدیرعامل تلگرام، به اتهام مشارکت در فعالیت‌های مجرمانه در این پیام‌رسان، در فرانسه دستگیر شد. حالا تلگرام بی‌سر‌وصدا با به‌روزرسانی صفحه FAQ (سؤالات متداول)، بخش مربوط به محافظت از چت‌های خصوصی از درخواست‌های تعدیل محتوا را حذف کرده است و حالا امکان گزارش‌کردن چت‌های خصوصی به تعدیل‌کنندگان محتوا وجود دارد.
🔹به‌جای بخش مربوط به محافظت از چت‌های خصوصی و گروهی، نوشته شده که تمام اپ‌های تلگرام دکمه «گزارش‌کردن» (Report) دارند که به شما اجازه می‌دهد محتوای غیرقانونی را به تعدیل‌کنندگان محتوا گزارش کنید.
#پاول_دوروف #تلگرام
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹نزدیک به دو هفته پیش پاول دورف، مدیرعامل تلگرام، به اتهام مشارکت در فعالیت‌های مجرمانه در این پیام‌رسان، در فرانسه دستگیر شد. حالا تلگرام بی‌سر‌وصدا با به‌روزرسانی صفحه FAQ (سؤالات متداول)، بخش مربوط به محافظت از چت‌های خصوصی از درخواست‌های تعدیل محتوا را حذف کرده است و حالا امکان گزارش‌کردن چت‌های خصوصی به تعدیل‌کنندگان محتوا وجود دارد.
🔹به‌جای بخش مربوط به محافظت از چت‌های خصوصی و گروهی، نوشته شده که تمام اپ‌های تلگرام دکمه «گزارش‌کردن» (Report) دارند که به شما اجازه می‌دهد محتوای غیرقانونی را به تعدیل‌کنندگان محتوا گزارش کنید.
#پاول_دوروف #تلگرام
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
😍کوچه باغهای دستاران
📸ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
📸ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
☀️ #هواشناسی
بر اساس بررسی آخرین نقشه‌های هواشناسی، آسمان امروز غالبا صاف پیش‌بینی می‌شود که در بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد شد. سرعت وزش باد گاهی می‌تواند به آستانه نسبتا شدید نیز برسد. این شرایط کماکان تا اواسط هفته آینده ادامه خواهد داشت و سامانه بارشی فعالی برای این مدت پیش‌بینی نمی‌شود. دمای هوا نیز طی امروز و فردا با کاهش همراه خواهد بود؛ ولی از روز یکشنبه بتدریج افزایش خواهد یافت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
بر اساس بررسی آخرین نقشه‌های هواشناسی، آسمان امروز غالبا صاف پیش‌بینی می‌شود که در بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد شد. سرعت وزش باد گاهی می‌تواند به آستانه نسبتا شدید نیز برسد. این شرایط کماکان تا اواسط هفته آینده ادامه خواهد داشت و سامانه بارشی فعالی برای این مدت پیش‌بینی نمی‌شود. دمای هوا نیز طی امروز و فردا با کاهش همراه خواهد بود؛ ولی از روز یکشنبه بتدریج افزایش خواهد یافت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺اگه فکر کردین خارجی‌ها اولین آپارتمان جهان رو ساختن، سخت در اشتباهید!
🔹جالبه بدونید اولین سازه آپارتمانی جهان "دژ ایزدخواست" نام داره که در زمان ساسانیان ساخته شده و به لحاظ قدمت اولین دژ خشتی جهان و به لحاظ وسعت دومین دژ خشتی جهانه!
فیلمو ببینید و به ایرانی بودن خودتون افتخار کنید!
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹جالبه بدونید اولین سازه آپارتمانی جهان "دژ ایزدخواست" نام داره که در زمان ساسانیان ساخته شده و به لحاظ قدمت اولین دژ خشتی جهان و به لحاظ وسعت دومین دژ خشتی جهانه!
فیلمو ببینید و به ایرانی بودن خودتون افتخار کنید!
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️سالمندان را «تنها» نگذارید!
🔹طبق مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه هاروارد انجام شد، تنهایی طولانی‌مدت می‌تواند به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را در افراد مسن افزایش دهد.
🔹انزوای اجتماعی و تنهایی یک معضل بسیار گسترده است؛ به طوری که بر اساس آمارهای جهانی، در برخی کشورها از هر سه سالمند، یک نفر احساس تنهایی می‌کند. مجموعه وسیعی از تحقیقات نشان می‌دهد که انزوای اجتماعی و تنهایی، تأثیر جدی بر سلامت جسمی و روانی سالمندان، طول عمر و کیفیت زندگی آنها دارد؛ به‌طوری که تأثیر انزوای اجتماعی و تنهایی بر مرگ و میر، با سایر ریسک فاکتورهای کشنده مانند سیگار کشیدن، چاقی و عدم تحرک فیزیکی، برابر شناخته شده است و شما را بیشتر در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد.
#تنهایی #سالمندان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹طبق مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه هاروارد انجام شد، تنهایی طولانی‌مدت می‌تواند به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را در افراد مسن افزایش دهد.
🔹انزوای اجتماعی و تنهایی یک معضل بسیار گسترده است؛ به طوری که بر اساس آمارهای جهانی، در برخی کشورها از هر سه سالمند، یک نفر احساس تنهایی می‌کند. مجموعه وسیعی از تحقیقات نشان می‌دهد که انزوای اجتماعی و تنهایی، تأثیر جدی بر سلامت جسمی و روانی سالمندان، طول عمر و کیفیت زندگی آنها دارد؛ به‌طوری که تأثیر انزوای اجتماعی و تنهایی بر مرگ و میر، با سایر ریسک فاکتورهای کشنده مانند سیگار کشیدن، چاقی و عدم تحرک فیزیکی، برابر شناخته شده است و شما را بیشتر در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد.
#تنهایی #سالمندان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کیک بی‌نظیر شکلاتی نارگیلی🍰
🔹۱/۲پیمانه پودر کاکائو
🔹۱پیمانه آرد
🔹۴عدد تخم‌مرغ که می‌شود l
🔹۱/۳پیمانه روغن
🔹۱/۳پیمانه آبجوش
مواد میانی
🔹۱۰۰ گرم‌پودر نارگیل
🔹شیرعسلی نصف قوطی
#آشپزی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹۱/۲پیمانه پودر کاکائو
🔹۱پیمانه آرد
🔹۴عدد تخم‌مرغ که می‌شود l
🔹۱/۳پیمانه روغن
🔹۱/۳پیمانه آبجوش
مواد میانی
🔹۱۰۰ گرم‌پودر نارگیل
🔹شیرعسلی نصف قوطی
#آشپزی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبح
تکه تکه های آفتاب است
که به در و دیوار شهر
نقاشی شده ..
نور است که تقلا می کند
از شکاف پنجره میهمان
سفره
صبحانه ات باشد ..
و دست مهربانی که برایت
چای می ریزد ..
دریاب ..
صبح
همین لحظهٔ شیرین کردن چای است
صبح شنبه بکام🌻❤️☀️
۱۷ شهریور
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
تکه تکه های آفتاب است
که به در و دیوار شهر
نقاشی شده ..
نور است که تقلا می کند
از شکاف پنجره میهمان
سفره
صبحانه ات باشد ..
و دست مهربانی که برایت
چای می ریزد ..
دریاب ..
صبح
همین لحظهٔ شیرین کردن چای است
صبح شنبه بکام🌻❤️☀️
۱۷ شهریور
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_