♦️۷ عادت سالم برای مغز شما / زوال عقل چگونه اتفاق می‌افتد؟
🔹اعمال مثبت و روزمره می‌توانند در سلامت مغز تفاوت ایجاد کنند و حتی خطر زوال شناختی و احتمال آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهند. برخی یا همه این عادات را در زندگی خود بگنجانید تا به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید. همین امروز مسئولیت مغز خود را بر عهده بگیرید. هیچ وقت برای شروع خیلی زود یا خیلی دیر نیست.
🔹ذهن خود را به چالش بکشید
🔹تحرک داشته باشیدتحرک داشته باشید
🔹سیگار نکشید
🔹فشار خون خود را کنترل کنید
🔹دیابت را مدیریت کنید
🔹خواب کافی و مناسب داشته باشید
🔹تغذیه مناسب
🔹زوال عقل، یک اصطلاح کلی است که برای توصیف مشکلات مربوط به تفکر و حافظه استفاده می‌شود. این مشکلات به قدری شدید است که زندگی روزمره فرد را مختل می‌کند. آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل است اما زوال عقل انواع دیگری نیز دارد. زوال عقل بخش طبیعی پیری نیست.
#زوال_عقل #سلامتی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹اعمال مثبت و روزمره می‌توانند در سلامت مغز تفاوت ایجاد کنند و حتی خطر زوال شناختی و احتمال آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهند. برخی یا همه این عادات را در زندگی خود بگنجانید تا به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید. همین امروز مسئولیت مغز خود را بر عهده بگیرید. هیچ وقت برای شروع خیلی زود یا خیلی دیر نیست.
🔹ذهن خود را به چالش بکشید
🔹تحرک داشته باشیدتحرک داشته باشید
🔹سیگار نکشید
🔹فشار خون خود را کنترل کنید
🔹دیابت را مدیریت کنید
🔹خواب کافی و مناسب داشته باشید
🔹تغذیه مناسب
🔹زوال عقل، یک اصطلاح کلی است که برای توصیف مشکلات مربوط به تفکر و حافظه استفاده می‌شود. این مشکلات به قدری شدید است که زندگی روزمره فرد را مختل می‌کند. آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل است اما زوال عقل انواع دیگری نیز دارد. زوال عقل بخش طبیعی پیری نیست.
#زوال_عقل #سلامتی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شهروندان گرامی؛ به هیچ عنوان از قرار دادن اطلاعات محرمانه، رمز های بازیابی و ... مربوط به کیف پول های ارز های دیجیتال خود در اختیار سایر افراد اعم از آشنایان و افراد غریبه اکیدا خودداری نمایید.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#کیف_پول_ارز_دیجیتال
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#کیف_پول_ارز_دیجیتال
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
گربه ماده, حدودا 3 ساله, عقیم شده. در تاریخ 24 تیر ماه, یکشنبه شب در خرمدره گم شده. لطفا در صورتی که ازش اطلاع دارید, به آی دی زیر پیام بدید و مژدگونی 1 میلیون تومنی دریافت کنید. گردنبند به گردن نداره. مشخصاتش در تصویر هست. انتهای خیابون شهید کاظمی، محله گلها اون حوالی گم شده. البته ممکنه هر جای دیگه شهر رفته باشه.
@Azmobaz آیدی تلگرام
شماره تماس ۰۹۰۳۳۵۸۹۳۶۸
@Azmobaz آیدی تلگرام
شماره تماس ۰۹۰۳۳۵۸۹۳۶۸
♦️تعطیلی کلیه مراکز دولتی و بانک‌ها در روز یکشنبه
🔹در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا و به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیه مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود.
🔹ساعت کاری همه مراکز دولتی امروز شنبه ۶ مرداد نیز تا ساعت ۱۰ تعیین شده است.
#تعطیلی_ادارات
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا و به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیه مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود.
🔹ساعت کاری همه مراکز دولتی امروز شنبه ۶ مرداد نیز تا ساعت ۱۰ تعیین شده است.
#تعطیلی_ادارات
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🌳جاده مزارع محمودآباد - شهرستان خرمدره
📸ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
📸ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
☀️ #هواشناسی
بر اساس بررسی آخرین نقشه‌های هواشناسی، آسمان استان امروز غالبا صاف خواهد بود که در ساعات بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد شد. سرعت وزش باد در برخی مناطق می‌تواند به آستانه نسبتا شدید نیز برسد. روز یکشنبه آسمان صاف تا قسمتی ابری پیش‌بینی می‌شود که از بعدازظهر افزایش ابر و وزش لحظه‌ای باد نسبتا شدید انتظار می رود. روز دوشنبه نیز همین شرایط برقرار خواهد بود. در روزهای شنبه تا دوشنبه بارش پراکنده باران و رعدوبرق در برخی نقاط استان خصوصا ارتفاعات مورد انتظار است؛ ولی از روز سه‌شنبه جو پایدارتر خواهد بود. همچنین، دمای هوا از صبح فردا با کاهش همراه شده و روزهای یکشنبه و دوشنبه هوای خنکی در استان مستقر خواهد شد؛ ولی از روز سه‌شنبه دما افزایش خواهد یافت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
بر اساس بررسی آخرین نقشه‌های هواشناسی، آسمان استان امروز غالبا صاف خواهد بود که در ساعات بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد شد. سرعت وزش باد در برخی مناطق می‌تواند به آستانه نسبتا شدید نیز برسد. روز یکشنبه آسمان صاف تا قسمتی ابری پیش‌بینی می‌شود که از بعدازظهر افزایش ابر و وزش لحظه‌ای باد نسبتا شدید انتظار می رود. روز دوشنبه نیز همین شرایط برقرار خواهد بود. در روزهای شنبه تا دوشنبه بارش پراکنده باران و رعدوبرق در برخی نقاط استان خصوصا ارتفاعات مورد انتظار است؛ ولی از روز سه‌شنبه جو پایدارتر خواهد بود. همچنین، دمای هوا از صبح فردا با کاهش همراه شده و روزهای یکشنبه و دوشنبه هوای خنکی در استان مستقر خواهد شد؛ ولی از روز سه‌شنبه دما افزایش خواهد یافت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️عکاسی ماکرو با جزئیات غیرقابل تصور
🔹در عکاسی ماکرو همه چیز از قورباغه‌ها و کفشدوزک‌ها تا گلها و گیاهان شکل کاملاً جدیدی به خود می‌گیرند.
🔹 تصاویر گرفته شده جزئیاتی را نشان می‌دهد که چشم انسان قادر به تشخیص‌شان نیست./ زومیت
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹در عکاسی ماکرو همه چیز از قورباغه‌ها و کفشدوزک‌ها تا گلها و گیاهان شکل کاملاً جدیدی به خود می‌گیرند.
🔹 تصاویر گرفته شده جزئیاتی را نشان می‌دهد که چشم انسان قادر به تشخیص‌شان نیست./ زومیت
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⭕️ قیمت طلا و سکه و ارز ۶ مرداد ۱۴۰۳
🔹 انس طلا: ۲,۳۸۷.۰۳ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۴,۶۹۳,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۳,۳۹۱,۹۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۷,۷۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۱,۳۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۸۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۴,۸۵۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۳,۶۰۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۸,۵۰۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۸۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۴۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹 انس طلا: ۲,۳۸۷.۰۳ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۴,۶۹۳,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۳,۳۹۱,۹۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۷,۷۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۱,۳۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۸۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۴,۸۵۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۳,۶۰۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۸,۵۰۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۸۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۴۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_