✅صبح یعنی که خدا فرصت آغازت داد
بال و پر داد تو را، رخصت پروازت داد
صبح یعنی که خدا فال قشنگی به شما
از غزل‌های خوشِ ‌‌خواجه شیرازت داد

ســــــــلام
صبحتون بخیر و آرام🍃🌺

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️۳۰ دقیقه ورزش می‌تواند سلول‌های سفید نابودکننده سرطان را افزایش دهد

🔹مطالعه‌ای جدید از دانشگاه تورکو فنلاند نشان می‌دهد فقط ۳۰ دقیقه ورزش می‌تواند به افزایش گلبول‌های سفید خون کمک کند. این سلول‌ها تومور در بیماران مبتلا به سرطان پستان را می‌کشند.
🔹در این مطالعه، بیست بیمار مبتلا به سرطان پستان که بیماری آنها به‌تازگی تشخیص داده شده بود و هنوز درمان‌های سرطانی را شروع نکرده بودند، شرکت کردند. از بیماران خواسته شد ۳۰ دقیقه با درجه مقاومت انتخابی خودشان روی دوچرخه پدال بزنند. نمونه‌های خونی در سه مرحله گرفته شدند؛ قبل از ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش. تحلیل و بررسی شدند.
🔹نتایج نشان داد حین ورزش، تعداد گلبول‌های سفید خون ازجمله سلول‌های تی سیتوتوکسیک و سلول‌های کشنده طبیعی که نقش اصلی در ازبین‌بردن سلول‌های سرطانی دارند، به‌صورت قابل‌توجهی افزایش یافت. از سوی دیگر، تعداد سلول‌های تنظیمی تی و سلول‌های مهارکننده میلوئیدی مشتق که می‌توانند رشد سرطان را حمایت کنند، نیز تغییری نکرد.
#ورزش
#سرطان


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️شکار جالب خرس ها در آلاسکا🐟


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

☀️ #هواشناسی

بر اساس بررسی آخرین نقشه‌های هواشناسی، طی روزهای آینده شرایط جوی نسبتا پایداری در استان حاکم خواهد بود. برای اغلب مناطق، آسمان صافی پیش‌بینی می‌شود که در برخی روزها طی ساعات بعدازظهر با افزایش ابر همراه خواهد بود. سرعت وزش باد نیز به‌ویژه طی ساعات بعدازظهر افزایش پیدا خواهد کرد که در برخی مناطق می‌تواند به آستانه نسبتا شدید برسد. این شرایط می‌تواند با خیزش موقت گردوخاک محلی و کاهش کیفیت هوا (عمدتا در بخش‌های غربی، جنوبی و جنوب غربی استان) نیز همراه شود. از نظر دمایی، نوسانات قابل‌توجهی برای روزهای آینده پیش‌بینی نمی‌شود.


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️برنامه‌های امتحانی نوبت تابستان پایه دوازدهم اعلام شد

🔹رییس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش: آزمون جبرانی پایه دوازدهم از ۱۵ مرداد آغاز و تا اول شهریور ادامه دارد./مهر
#آزمون_جبرانی #پایه_دوازدهم


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

📚 #حکایت

روزي روزگاري سنگ شکن فقیري بود که زیرآفتاب و باران، روزگار را به خرد کردن سنگ هاي کنار جاده می گذرانید. روزي با خود گفت:"آه!اگر می توانستم ثروتمند شوم،آن وقت می توانستم استراحت کنم."
فرشته اي در آسمان پرسه می زد. صدایش را شنید و به او گفت:" آرزویت اجابت باد"همین طور هم شد.

سنگ شکن فقیر ناگهان خود را در قصري زیبا یافت که تعداد زیادي خدمتکار به اوخدمت می کردند. حالا می توانست هزچقدر که می خواست استراحت کند. اما روزي آمد که سنگ شکن به این فکر افتاد که تا نگاهی به آسمان بیندازد. آن وقت چیزي را دید که هرگزبه عمرش ندیده بود:خورشید را! آهی کشید و گفت:"آه! اگر می توانستم خورشید شوم، دیگر این همه خدمتکار موي دماغم نبودند!" این بار هم فرشته ي مهربان خواست او را خوشحال کند. به او گفت:"خواسته ات اجابت باد!"اما وقتی آن مرد خورشید شد، ابري از برابر او گذشت و درخشش او را تیره و تار کرد. با خود فکر کرد:" اي کاش ابر بودم! ابر از خورشید هم نیرومندتر است!"اما این خواسته اش هم که اجابت شد، باد وزید و ابر را در آسمان پراکند."دلم می خواهد باد باشم که هر چیزي را با خود می برد." فرشته با کمال میل خواسته اش را اجابت کرد. اما به باد بی پروا و خشمگین که تبدیل شد، به کوه برخورد که در مقابل باد هم تکان نخورد. کوه که شد، متوجه شد که کسی با کلنگ پایه اش را خرد می کند. گفت:" کاش می توانستم آن کسی باشم که کوه ها را خرد می کند."
فرشته براي آخرین بار خواسته اش را اجابت کرد. چنین شد که سنگ شکن دوباره خود را کنار جاده و در همان قالب پیشین کارگر ساده اي که بود ، یافت و دیگر پس از آن زبان به شکوه نگشود.


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

سه تا شیک خوشمزه و خوش رنگ تابستونی درست کنیم باهم🍉🍌

مواد لازم :
موز و انبه:
بستنی وانیلی
موز و انبه یخ زده
پنیر خامه ای
شیر

توت فرنگی تمشک:
بستنی وانیلی
توت فرنگی و تمشک یخ زده
پنیر خامه ای
شیر

طالبی:
بستنی وانیلی
طالبی یخ زده
پنیر خامه ای
شیر

• میتونید پنیر خامه ای نزنید و بجاش خامه بزنید


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

📱 قیمت طلا و سکه و ارز ۲۳ تیر ۱۴۰۳

🔹 انس طلا: ۲,۴۱۱.۶۷ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۴,۵۸۸,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۳,۳۶۷,۷۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۶,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۴,۵۵۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی:  ۶,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۳,۲۸۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۷,۷۵۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۵۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۳,۹۷۰ تومان


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

🎞 #نوستالژی

🏴عزاداری مردم خرمدره در محرم سال ۱۳۶۴


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️باور نمی‌کنید؟ ابتلا به دیابت در اثر مصرف زیاد نمک!

🔹تحقیقات نشان می‌دهد فقط کربوهیدرات‌ها و قندها نیستند که می‌توانند بر ایجاد بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند؛ بلکه زیاده‌روی در مصرف نمک هم سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.
🔹کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف سدیم را کنترل کنید و در صورت امکان استفاده از این ماده را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید؛ زیرا مطالعات اخیر مصرف زیاد سدیم (نمک) را با احتمال بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ در طی ۱۲ سال اخیر مرتبط می‌داند.
🔹افزایش شیوع جهانی دیابت نوع ۲ یک نگرانی جدی و یکی از علل اصلی مرگ و میر است. هر سال بیش از ۱ میلیون نفر به علت دیابت، جان خود را از دست می‌دهند./خبرآنلاین
#علمی #سلامتی #دیابت


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

🌾مزرعه گندم در داسداران، با روش آبیاری نوین و مصرف آب نصفِ روش سنتی و عملکرد بالا

📸ارسالی از: آقای تیمور گلی


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

ســـــلام

🍁هیـچ آغازی
زیبــاتر از ســـلام

🍂و هـیچ آرزویی
ارزشمندتر از
ســــلامتی نیسـت

این دو تـقدیـم شــما

"صبحتان سرآغاز همه خوبی‌ها


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️مواد غذاییِ مفید برای #گردش_خون

چند مورد از مواد غذایی که به گردش خون کمک می‌کنند:
🔹فلفل هندی
🔹چغندر
🔹توت‌ها
🔹ماهی چرب
🔹انار
🔹سیر
🔹گردو
🔹انگور
🔹زردچوبه
🔹اسفناج
🔹مرکبات
🔹خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچه‌ها و پوست می‌رساند.


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

کلاهبرداری پیامکی با عنوان جریمه راهور

✅ اخیراً پیامکی جعلی با عنوان جریمه پلیس راهور برای برخی از رانندگان ارسال شده است که در آن از شهروندان درخواست می‌کند جهت پیگیری موضوع وارد یک سایت جعلی شوند.
⚠ شهروندان توجه داشته باشند این پیامک‌ها از شماره‌های ناشناس ارسال می‌شوند و کاربر را به یک سایت مشکوک و جعلی هدایت می‌کنند.

این شیادان از کاربر درخواست می‌کنند یک برنامه ناشناس را نصب کنند و بعد اطلاعات آنها را به سرقت می‌برند.

شهروندان توجه داشته باشند پیامک‌های پلیس راهور فقط با سر شماره RAHVARNAJA معتبر است.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#پیامک_جعلی_جریمه_رانندگی


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

🏴 تازه ترین قطعه عاشورایی محسن چاوشی که دیشب منتشر شد


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

♦️«تب دنگی» مثل کرونا همه‌گیر نمی‌شود/ مردم به شایعات توجه نکنند

رئیس دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت:
🔹برخی افراد سودجو در لباس همه‌چیزدان از موضوع تب دنگی برای منفعت اقتصادی و شخصی سوءاستفاده کرده و با ساخت شایعات، به فروش دارو و کالاهای بی‌اثر خود اقدام می‌کنند.
🔹خوشبختانه برخلاف بسیاری بیماری‌های عفونی دیگر، تب دنگی نمی‌تواند به صورت مستقیم از یک فرد به فرد دیگر منتقل شود و از راه گزش پشه می‌تواند به افراد سالم منتقل شود، بنابراین امکان همه‌گیری بزرگ مانند آنچه در بیماری کرونا تجربه کردیم به هیچ وجه در مورد دانگ مصداق ندارد.
🔹پشه آئدس پشه ناقل بیماری دانگ است که ورود و استقرار آن در بندر چابهار و چند شهر دیگر در استان‌های گیلان، هرمزگان و بوشهر تایید شده است و خوشبختانه هنوز ناقل بیماری نبوده‌اند. به جز در بندر لنگه که چند بیمار بدون سابقه سفر به خارج از کشور شناسایی شده است.
#تب_دنگی


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_

لواشک زردآلو درست کنید
#آشپزی


‌🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh


‌📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_