This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹تتوی سه بعدی ترسناک
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⛈ #هواشناسی
بر اساس بررسی آخرین نقشه‌های هواشناسی، هوای استان امروز قسمتی ابری گاهی همراه با وزش باد نسبتا شدید و افزایش ابر خواهد بود که در برخی نقاط با رعدوبرق و رگبار پراکنده باران نیز همراه می گردد. احتمال وقوع رگبار و رعدوبرق طی ساعات بعداز ظهر تا عصر بیشتر به نظر می رسد. این شرایط کم و بیش طی فردا نیز ادامه خواهد داشت اما در روز چهارشنبه ناپایداری ها نسبتا تضعیف می گردد. در روزهای پنجشنبه و جمعه مجددا شاهد رگبارهای پراکنده باران و رعدو برق در سطح استان خواهیم بود. وزش باد احتمالا سبب نفوذ گردوغبار رقیق در اوایل روزهای سه شنبه و چهارشنبه به جو استان می گردد. دمای هوا تا پایان هفته تغییرات محسوسی نخواهد داشت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
بر اساس بررسی آخرین نقشه‌های هواشناسی، هوای استان امروز قسمتی ابری گاهی همراه با وزش باد نسبتا شدید و افزایش ابر خواهد بود که در برخی نقاط با رعدوبرق و رگبار پراکنده باران نیز همراه می گردد. احتمال وقوع رگبار و رعدوبرق طی ساعات بعداز ظهر تا عصر بیشتر به نظر می رسد. این شرایط کم و بیش طی فردا نیز ادامه خواهد داشت اما در روز چهارشنبه ناپایداری ها نسبتا تضعیف می گردد. در روزهای پنجشنبه و جمعه مجددا شاهد رگبارهای پراکنده باران و رعدو برق در سطح استان خواهیم بود. وزش باد احتمالا سبب نفوذ گردوغبار رقیق در اوایل روزهای سه شنبه و چهارشنبه به جو استان می گردد. دمای هوا تا پایان هفته تغییرات محسوسی نخواهد داشت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️جدول لیگ ملت‌های والیبال در پایان هفته دوم رقابت ها؛ ایران در جایگاه آخر تنها با ۲ امتیاز
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⭕️ قیمت طلا و سکه و ارز ۲۱ خرداد ۱۴۰۳
🔹 انس طلا:۲,۲۹۸.۲۱ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۴,۳۱۴,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۳,۳۰۴,۴۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۶,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۰,۲۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۷۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۴,۶۵۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۶,۸۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۳,۲۷۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۸,۸۵۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۸۳۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۶۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹 انس طلا:۲,۲۹۸.۲۱ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۴,۳۱۴,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۳,۳۰۴,۴۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۶,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۰,۲۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۷۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۴,۶۵۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۶,۸۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۳,۲۷۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۸,۸۵۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۸۳۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۶۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
املت شاپوری درست کنید
#آشپزی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
#آشپزی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️زنان به این دلایل دچار ریزش مو می‌شوند
🔹ریزش مو یکی از مشکلات شایع است که ممکن است به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد.
🔹عواملی مانند، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین‌ها مانند B، A، D، C، آهن، روی و پروتئین، تغییرات هورمونی نظیر بارداری یا یائسگی، شرایط پزشکی مانند آلوپسی و مشکلات تیروئید، مصرف برخی داروها، استرس زیاد، حالت دادن بیش از حد مو، کاهش وزن ناگهانی و... می‌توانند باعث ریزش مو شوند.
برای کاهش ریزش مو می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
🔹 تغذیه مناسب با مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های مورد نیاز
🔹کنترل استرس و احساسات منفی
🔹جلوگیری از حالت دادن بیش از حد مو
🔹نگهداری از وزن سالم و جلوگیری از کاهش ناگهانی وزن
🔹هرچند که خوابیدن روی روبالشی ابریشمی ممکن است اصطکاک کمتری بر روی موها ایجاد کند و شکستگی آنها را کاهش دهد، اما هنوز مدارک کافی برای ثابت کردن این موضوع وجود ندارد./مهر
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹ریزش مو یکی از مشکلات شایع است که ممکن است به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد.
🔹عواملی مانند، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین‌ها مانند B، A، D، C، آهن، روی و پروتئین، تغییرات هورمونی نظیر بارداری یا یائسگی، شرایط پزشکی مانند آلوپسی و مشکلات تیروئید، مصرف برخی داروها، استرس زیاد، حالت دادن بیش از حد مو، کاهش وزن ناگهانی و... می‌توانند باعث ریزش مو شوند.
برای کاهش ریزش مو می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
🔹 تغذیه مناسب با مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های مورد نیاز
🔹کنترل استرس و احساسات منفی
🔹جلوگیری از حالت دادن بیش از حد مو
🔹نگهداری از وزن سالم و جلوگیری از کاهش ناگهانی وزن
🔹هرچند که خوابیدن روی روبالشی ابریشمی ممکن است اصطکاک کمتری بر روی موها ایجاد کند و شکستگی آنها را کاهش دهد، اما هنوز مدارک کافی برای ثابت کردن این موضوع وجود ندارد./مهر
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
😍غروب زیبای خرمدره
📸ارسالی از: آقای محمدرضا عشایری
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
📸ارسالی از: آقای محمدرضا عشایری
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
بازنده کسی است که در انتظار معجزه می‌ماند تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد
باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند
خودت معجزه زندگی خودت باش...
صبحتون بخیر عزیزان🌹
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند
خودت معجزه زندگی خودت باش...
صبحتون بخیر عزیزان🌹
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟
🔹بیدار شدن با سردرد ممکن است نشانه‌ای از دچاری به مشکلات تنفسی در حین خواب باشد.
🔹در برخی افراد، این مشکل می‌تواند ناگهانی و نگران‌کننده به نظر بیاید، اما در بسیاری از موارد مرتبط است با مسائل هوازی یا خستگی عضلات ناحیه گردن و دهان.
🔹به عنوان یک راه‌حل، افرادی که مداوم با این مشکل روبرو هستند، باید با پزشک مشورت کنند تا علت این مشکل را بررسی کرده و راهکار مناسبی ارائه شود.
🔹این ممکن است شامل آموزش‌ها برای بهبود تنفس صحیح در زمان خواب یا صورت بروز مشکلات تنفسی شبانه باشد.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹بیدار شدن با سردرد ممکن است نشانه‌ای از دچاری به مشکلات تنفسی در حین خواب باشد.
🔹در برخی افراد، این مشکل می‌تواند ناگهانی و نگران‌کننده به نظر بیاید، اما در بسیاری از موارد مرتبط است با مسائل هوازی یا خستگی عضلات ناحیه گردن و دهان.
🔹به عنوان یک راه‌حل، افرادی که مداوم با این مشکل روبرو هستند، باید با پزشک مشورت کنند تا علت این مشکل را بررسی کرده و راهکار مناسبی ارائه شود.
🔹این ممکن است شامل آموزش‌ها برای بهبود تنفس صحیح در زمان خواب یا صورت بروز مشکلات تنفسی شبانه باشد.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️حاوی تصاویر دلخراش ؛ روز پنجشنبه مار پیتون در اندونزی زن بدشانس را درسته بلعید
🔻ساکنان روستایی در جنوب اندونزی جسد یک زن ۴۵ ساله را در شکم یک مار پیتون پیدا کردند.
🔻به گزارش خبرگزاری فرانسه، فریده روز پنجشنبه به خانه برنگشت و همسر و همسایگانش جست‌وجو برای یافتن او را آغاز کردند.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔻ساکنان روستایی در جنوب اندونزی جسد یک زن ۴۵ ساله را در شکم یک مار پیتون پیدا کردند.
🔻به گزارش خبرگزاری فرانسه، فریده روز پنجشنبه به خانه برنگشت و همسر و همسایگانش جست‌وجو برای یافتن او را آغاز کردند.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⛈ #هواشناسی
براساس آخرین نقشه‌های هواشناسی، هوای استان امروز عمدتا ابری خواهد بود که گاهی با وزش باد نسبتا شدید همراه خواهد شد. این شرایط در برخی ساعات با رعدوبرق متناوب و رگبار پراکنده باران نیز همراه می‌گردد. شرایط ناپایدار جوی به شکل ضعیف‌تر طی روزهای آینده نیز ادامه خواهد داشت. در همین رابطه، هشدار هواشناسی سطح زرد نیز صادر شده است. علاوه بر این، افزایش سرعت وزش باد ممکن است سبب نفوذ گردوغبار رقیق و کاهش موقت کیفیت هوا شود. دمای هوا طی روزهای آینده تغییرات محسوسی نخواهد داشت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
براساس آخرین نقشه‌های هواشناسی، هوای استان امروز عمدتا ابری خواهد بود که گاهی با وزش باد نسبتا شدید همراه خواهد شد. این شرایط در برخی ساعات با رعدوبرق متناوب و رگبار پراکنده باران نیز همراه می‌گردد. شرایط ناپایدار جوی به شکل ضعیف‌تر طی روزهای آینده نیز ادامه خواهد داشت. در همین رابطه، هشدار هواشناسی سطح زرد نیز صادر شده است. علاوه بر این، افزایش سرعت وزش باد ممکن است سبب نفوذ گردوغبار رقیق و کاهش موقت کیفیت هوا شود. دمای هوا طی روزهای آینده تغییرات محسوسی نخواهد داشت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⛰ارتفاعات کوهستان الوند - شهرستان خرمدره
📸ارسالی احمدی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
📸ارسالی احمدی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⭕️ قیمت طلا و سکه و ارز ۲۲ خرداد ۱۴۰۳
🔹 انس طلا: ۲,۳۰۶.۷۶ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۴,۳۳۵,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۳,۳۰۹,۲۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۶,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۰,۱۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۷۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۴,۷۵۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۶,۸۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۳,۴۵۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۹,۰۵۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۸۲۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۷۳۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹 انس طلا: ۲,۳۰۶.۷۶ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۴,۳۳۵,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۳,۳۰۹,۲۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۶,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۰,۱۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۷۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۴,۷۵۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۶,۸۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۳,۴۵۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۹,۰۵۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۸۲۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۷۳۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⭕️اعلام ترکیب ایران مقابل ازبکستان
⚽️ این دیدار ساعت ۲۰:۳۰ برگزار می‌شود.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⚽️ این دیدار ساعت ۲۰:۳۰ برگزار می‌شود.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️زنان ایرانی بر روی سکوی اول مصرف لوازم آرایش در جهان
🔹ایران در رتبه اول پر مصرف‌ترین کشورهای دنیا از نظر مصرف مواد آرایشی است، این درحالیست که بیش از ۸۰ درصد کالاهای بازار غیر بهداشتی هستند.
🔹این درحالیست که مدیرکل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذاودارو از استفاده از مواد اولیه با گرید صنعتی و فلزات سنگین برای پایین آمدن هزینه تولید لوازم آرایشی غیر مجاز خبر داد که برای سلامتی به شدت خطرناک است./فارس
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹ایران در رتبه اول پر مصرف‌ترین کشورهای دنیا از نظر مصرف مواد آرایشی است، این درحالیست که بیش از ۸۰ درصد کالاهای بازار غیر بهداشتی هستند.
🔹این درحالیست که مدیرکل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذاودارو از استفاده از مواد اولیه با گرید صنعتی و فلزات سنگین برای پایین آمدن هزینه تولید لوازم آرایشی غیر مجاز خبر داد که برای سلامتی به شدت خطرناک است./فارس
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هیچ‌کس‌در هیچ‌جای زمین بقچه ای همراهش نیست که برایمان حال خوب بیاورد...
هنر این است که بلد باشیم
شاد باشیم
و شادی بیافرینیم...
صبح چهارشنبه‌تون بخیر دوستان❤️🌻
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
هنر این است که بلد باشیم
شاد باشیم
و شادی بیافرینیم...
صبح چهارشنبه‌تون بخیر دوستان❤️🌻
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️۱۳ ماده غذایی که افراد دچار رفلاکس معده نباید بخورند
🔹از آنجا که رفلاکس مشکل اسید اضافی در معده است، منطقی است که غذاهایی که می‌خوریم می توانند علائم را بدتر کنند. برخی از غذاها دارای خواصی هستند که احتمال تحریک تولید اسید را افزایش می دهد، در حالی که برخی دیگر می توانند به حفظ اسید در سطوح بهینه کمک کنند.
🔹۱۳ ماده غذایی که باعث رفلاکس معده می شود:
۱-غذاهای سرخ‌شده
۲-شکلات
۳-میوه‌های خانواده مرکبات
۴-نوشیدنی‌های گازدار
۵-الکل
۶-قهوه
۷-غذاهای ادویه‌دار
۸-گوجه‌فرنگی
۹-آب میوه
۱۰-اسنک‌های فوق فرآوری‌شده
۱۱-چای نعنا
۱۲-گوشت‌های چرب
۱۳پیتزا
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹از آنجا که رفلاکس مشکل اسید اضافی در معده است، منطقی است که غذاهایی که می‌خوریم می توانند علائم را بدتر کنند. برخی از غذاها دارای خواصی هستند که احتمال تحریک تولید اسید را افزایش می دهد، در حالی که برخی دیگر می توانند به حفظ اسید در سطوح بهینه کمک کنند.
🔹۱۳ ماده غذایی که باعث رفلاکس معده می شود:
۱-غذاهای سرخ‌شده
۲-شکلات
۳-میوه‌های خانواده مرکبات
۴-نوشیدنی‌های گازدار
۵-الکل
۶-قهوه
۷-غذاهای ادویه‌دار
۸-گوجه‌فرنگی
۹-آب میوه
۱۰-اسنک‌های فوق فرآوری‌شده
۱۱-چای نعنا
۱۲-گوشت‌های چرب
۱۳پیتزا
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
جناب آقای دکتر اسلام محمدی پور
انتصاب بجا و شایسته جنابعالی بعنوان ( رئیس اداره برون مرزی وزارت ورزش و جوانان ) را به جامعه بزرگ ورزشی کشور ، استان و بویژه شهرستان خرمدره تبریک و تهنیت عرض می نماییم.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
انتصاب بجا و شایسته جنابعالی بعنوان ( رئیس اداره برون مرزی وزارت ورزش و جوانان ) را به جامعه بزرگ ورزشی کشور ، استان و بویژه شهرستان خرمدره تبریک و تهنیت عرض می نماییم.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_