♦️کمبود این ویتامین منجر به سکته مغزی می‌شود
🔹ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی مهم است که در برخی مواد غذایی یافت می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به سکته مغزی در سنین مختلف، حتی در کودکان شود.
🔹ارتباط بین کمبود ویتامین B۱۲ و سکته مغزی شامل یک فرآیند چند مرحله‌ای است. کمبودهای غذایی ویتامین B۱۲ باعث افزایش ماده شیمیایی به نام هموسیستئین می‌شود. هموسیستئین بیش از حد در بدن، دو مشکل اساسی را ایجاد می‌کند. یکی از این مشکلات التهاب رگ‌های خونی و مشکل دیگر فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است.
🔹التهاب یکی از عوامل اصلی سکته است و اگر با کمبود ویتامین B۱۲ همراه باشد، منجر به آسیب به رگ‌های خونی و رسوب مواد اضافی داخل رگ‌ها می‌شود.
#سلامتی #ویتامین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی مهم است که در برخی مواد غذایی یافت می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به سکته مغزی در سنین مختلف، حتی در کودکان شود.
🔹ارتباط بین کمبود ویتامین B۱۲ و سکته مغزی شامل یک فرآیند چند مرحله‌ای است. کمبودهای غذایی ویتامین B۱۲ باعث افزایش ماده شیمیایی به نام هموسیستئین می‌شود. هموسیستئین بیش از حد در بدن، دو مشکل اساسی را ایجاد می‌کند. یکی از این مشکلات التهاب رگ‌های خونی و مشکل دیگر فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است.
🔹التهاب یکی از عوامل اصلی سکته است و اگر با کمبود ویتامین B۱۲ همراه باشد، منجر به آسیب به رگ‌های خونی و رسوب مواد اضافی داخل رگ‌ها می‌شود.
#سلامتی #ویتامین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🎞 #نوستالژی
مدرسه محدث خرمدره - سال ۱۳۵۲
نفر اول نشسته از راست مرحوم حاج شیخ موسی محدث
نفر ششم مرحوم کربلایی علیرضا کلانتری
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
مدرسه محدث خرمدره - سال ۱۳۵۲
نفر اول نشسته از راست مرحوم حاج شیخ موسی محدث
نفر ششم مرحوم کربلایی علیرضا کلانتری
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️۶۰ لیتر سهمیه بنزین شهریورماه امشب واریز می‌شود
🔹۶۰ لیتر سهمیه بنزین شهریورماه خودروهای شخصی بدون هیچ‌گونه تغییری، ساعت صفر بامداد پنجشنبه (یکم شهریورماه) در کارت‌های هوشمند سوخت شخصی شارژ می‌شود.
#سهمیه_بنزین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹۶۰ لیتر سهمیه بنزین شهریورماه خودروهای شخصی بدون هیچ‌گونه تغییری، ساعت صفر بامداد پنجشنبه (یکم شهریورماه) در کارت‌های هوشمند سوخت شخصی شارژ می‌شود.
#سهمیه_بنزین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
دوستان اگر از ایردراپ داگز نتونستین امتیاز خوبی جمع کنید و یا فراموش کردین استارتش کنید حتما ربات میجر رو استارت کنید.
میجر داره تبدیل میشه به همه پرداخت ها داخل تلگرام.
اونم مثل داگز مال خود تلگرامه.
پاداش های روزانشو یادتون نره تا وقتی لیست شد بتونید با قیمت بالا بفروشید
🔗لینک ورود به میجر 👇
https://www.tg-me.com/major/start?startapp=92229777
میجر داره تبدیل میشه به همه پرداخت ها داخل تلگرام.
اونم مثل داگز مال خود تلگرامه.
پاداش های روزانشو یادتون نره تا وقتی لیست شد بتونید با قیمت بالا بفروشید
🔗لینک ورود به میجر 👇
https://www.tg-me.com/major/start?startapp=92229777
☀️ #هواشناسی
بر اساس بررسی آخرین نقشه های هواشناسی، آسمان استان پیش‌ازظهر امروز عمدتا صاف خواهد بود که در بعدازظهر با کمی افزایش ابر و همچنین وزش باد همراه خواهد شد. این شرایط کماکان طی روزهای آینده نیز در استان حاکم خواهد بود و طی این مدت سامانه بارشی فعالی برای استان پیش‌بینی نمی‌شود؛ هرچند احتمال رگبارهای پراکنده باران و رعدوبرق در برخی ارتفاعات دور از انتظار نیست. سرعت وزش باد نیز طی ساعات بعدازظهر (به‌ویژه روز جمعه) افزایش پیدا خواهد کرد. دمای هوا نیز روند افزایشی داشته و هوای نسبتا گرمی به‌ویژه برای روزهای پایانی هفته پیش‌بینی می‌شود.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
بر اساس بررسی آخرین نقشه های هواشناسی، آسمان استان پیش‌ازظهر امروز عمدتا صاف خواهد بود که در بعدازظهر با کمی افزایش ابر و همچنین وزش باد همراه خواهد شد. این شرایط کماکان طی روزهای آینده نیز در استان حاکم خواهد بود و طی این مدت سامانه بارشی فعالی برای استان پیش‌بینی نمی‌شود؛ هرچند احتمال رگبارهای پراکنده باران و رعدوبرق در برخی ارتفاعات دور از انتظار نیست. سرعت وزش باد نیز طی ساعات بعدازظهر (به‌ویژه روز جمعه) افزایش پیدا خواهد کرد. دمای هوا نیز روند افزایشی داشته و هوای نسبتا گرمی به‌ویژه برای روزهای پایانی هفته پیش‌بینی می‌شود.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️«حسین خانی بیگ» درگذشت
🔹حسین خان بیگ بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون از دنیا رفت.
🔹انجمن بازیگران خانه سینما این خبر را تایید کرد.
🔹این بازیگر به دلیل بیماری در سال‌های اخیر خانه‌نشین شده بود.
#بازیگر
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹حسین خان بیگ بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون از دنیا رفت.
🔹انجمن بازیگران خانه سینما این خبر را تایید کرد.
🔹این بازیگر به دلیل بیماری در سال‌های اخیر خانه‌نشین شده بود.
#بازیگر
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⭕️ قیمت طلا و سکه و ارز ۳۱ مرداد ۱۴۰۳
🔹 انس طلا: ۲,۵۰۸.۶۸ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۵,۴۸۳,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار ۳,۵۷۴,۳۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۷,۵۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۲,۱۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۴,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۵,۶۴۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۹,۰۰۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۴۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۷۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹 انس طلا: ۲,۵۰۸.۶۸ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۵,۴۸۳,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار ۳,۵۷۴,۳۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۷,۵۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۲,۱۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۴,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۵,۶۴۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۹,۰۰۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۴۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۷۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💛ســـــلام
صبحتون پُر از لبخند
💛امیدوارم
دنیاتون سرشار از
مهر و لبخند باشه
💛و به هرچیزی که تو
زندگیتون میخواهید برسید
💛و همون جایی باشید
که دلتون می خواد
💛صبح پنجشنبه تون زیبا و شاد 🌻❤️☀️
۱ شهریور
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
صبحتون پُر از لبخند
💛امیدوارم
دنیاتون سرشار از
مهر و لبخند باشه
💛و به هرچیزی که تو
زندگیتون میخواهید برسید
💛و همون جایی باشید
که دلتون می خواد
💛صبح پنجشنبه تون زیبا و شاد 🌻❤️☀️
۱ شهریور
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️اگر این دردها را دارید ویتامین D بدن‌تان کم است
🔹استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد؛ به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری محسوب می‌شود. یک مکمل ویتامین D ۱۰ میکروگرمی معمول در طول ماه‌های زمستان برای تکمیل رژیم غذایی کافی است.
🔹کمبود ویتامین D می‌تواند برای سلامت کلی بدن نیز مضر باشد. کمبود این ویتامین با بیماری ام‌اس، فشار خون بالا و دیابت نیز مرتبط است. سایر علائم احتمالی کمبود ویتامین D شامل افسردگی، احساس خواب‌آلودگی و کمبود انرژی است. از دیگر بیماری‌های مرتبط با کمبود ویتامین D می‌توان به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و سرطان اشاره کرد.
#ویتامین_D
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد؛ به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری محسوب می‌شود. یک مکمل ویتامین D ۱۰ میکروگرمی معمول در طول ماه‌های زمستان برای تکمیل رژیم غذایی کافی است.
🔹کمبود ویتامین D می‌تواند برای سلامت کلی بدن نیز مضر باشد. کمبود این ویتامین با بیماری ام‌اس، فشار خون بالا و دیابت نیز مرتبط است. سایر علائم احتمالی کمبود ویتامین D شامل افسردگی، احساس خواب‌آلودگی و کمبود انرژی است. از دیگر بیماری‌های مرتبط با کمبود ویتامین D می‌توان به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و سرطان اشاره کرد.
#ویتامین_D
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بسته بندی فوق حرفه ای سیگار فرانسوی که از ۹۵ سال پیش سالم مونده!
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
☀️ #هواشناسی
بر اساس بررسی آخرین نقشه های هواشناسی، آسمان استان امروز صاف تا قسمتی ابری خواهد بود که در بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد شد. جو نسبتا پایداری طی روزهای آینده در منطقه برقرار خواهد بود و برای این مدت پدیده قابل ذکر وزش باد در ساعات بعدازظهر خواهد بود که سرعت آن گاهی می تواند به آستانه نسبتا شدید برسد. همچنین دمای هوا طی روزهای آینده به تدریج و بطور نسبی افزایش خواهد یافت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
بر اساس بررسی آخرین نقشه های هواشناسی، آسمان استان امروز صاف تا قسمتی ابری خواهد بود که در بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد شد. جو نسبتا پایداری طی روزهای آینده در منطقه برقرار خواهد بود و برای این مدت پدیده قابل ذکر وزش باد در ساعات بعدازظهر خواهد بود که سرعت آن گاهی می تواند به آستانه نسبتا شدید برسد. همچنین دمای هوا طی روزهای آینده به تدریج و بطور نسبی افزایش خواهد یافت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
ابن‌سینا: نیک بخت ترین مردم کسی است که کردار را به سخاوت بیاراید و گفتار به راستی
🔹روز بزرگداشت ابن‌سینا و روز پزشک گرامی‌باد
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹روز بزرگداشت ابن‌سینا و روز پزشک گرامی‌باد
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⭕️ قیمت طلا و سکه و ارز ۱ شهریور ۱۴۰۳
🔹 انس طلا: ۲,۵۰۴.۶۱ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۵,۵۵۵,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار ۳,۵۹۰,۹۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۷,۶۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۲,۶۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۹۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۵,۹۷۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۹,۲۰۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۴۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۸۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹 انس طلا: ۲,۵۰۴.۶۱ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۵,۵۵۵,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار ۳,۵۹۰,۹۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۷,۶۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۲,۶۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۲,۹۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۵,۹۷۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۵۹,۲۰۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۴۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۴,۸۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه وقتایی خدا یه جوری حلش می‌کنه که انگار بین این همه، فقط صدای تو رو شنیده!
الهی که امروز نوبت تو باشه...
صبح آدینه تون و دومین روز از شهریور ماه بخوشی🌻❤️☀️
۲ شهریور
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
الهی که امروز نوبت تو باشه...
صبح آدینه تون و دومین روز از شهریور ماه بخوشی🌻❤️☀️
۲ شهریور
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️چرا نباید تا بیدار میشیم گوشی رو چک کنیم؟
🔹از زبان یک نوروساسنتیست
#خواب #تلفن
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹از زبان یک نوروساسنتیست
#خواب #تلفن
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
جناب آقای علیرضا انصاری
فرزند محمدرضا انصاری
قبولی شما در مقطع دکتری phdرشته مدیریت بازرگانی _بازاریابی
دانشگاه تهران مرکز
را خدمتتان تبریک عرض می‌نماییم.
از طرف دوستان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
فرزند محمدرضا انصاری
قبولی شما در مقطع دکتری phdرشته مدیریت بازرگانی _بازاریابی
دانشگاه تهران مرکز
را خدمتتان تبریک عرض می‌نماییم.
از طرف دوستان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️فرماندار ابهر استعفا داد
🔹احمد ذوالقدر، فرماندار شهرستان ابهر که در راهپیمایی اربعین حسینی شرکت کرده است با انتشار ویدیویی در صفحه شخصی‌اش از استعفای خود خبر داد.
🔹ذوالقدر در این ویدیو گفت: من به پیمانی که با امیرالمومنین علی (ع) و مردم بسته بودم پایبند و تا آخر خط ایستادم و از همه کسانی که من را در این مسیر یاری کردند قدردانی می‌کنم.
🔹خداوند از ظاهر و باطن همه آگاه است و من همه توانم را در طبق اخلاص گذاشتم و از حق مردم و جایگاه نمایندگی عالی دولت در شهرستان در طی مدیریت خود به هیچ عنوان کوتاه نیامدم و تسلیم هیچ فشار سیاسی و غیر سیاسی نشدم.
🔹از اینکه بدون هماهنگی با استاندار زنجان و معاون سیاسی وی استعفای خود را اعلام کرده‌ام عذرخواهی می‌کنم.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹احمد ذوالقدر، فرماندار شهرستان ابهر که در راهپیمایی اربعین حسینی شرکت کرده است با انتشار ویدیویی در صفحه شخصی‌اش از استعفای خود خبر داد.
🔹ذوالقدر در این ویدیو گفت: من به پیمانی که با امیرالمومنین علی (ع) و مردم بسته بودم پایبند و تا آخر خط ایستادم و از همه کسانی که من را در این مسیر یاری کردند قدردانی می‌کنم.
🔹خداوند از ظاهر و باطن همه آگاه است و من همه توانم را در طبق اخلاص گذاشتم و از حق مردم و جایگاه نمایندگی عالی دولت در شهرستان در طی مدیریت خود به هیچ عنوان کوتاه نیامدم و تسلیم هیچ فشار سیاسی و غیر سیاسی نشدم.
🔹از اینکه بدون هماهنگی با استاندار زنجان و معاون سیاسی وی استعفای خود را اعلام کرده‌ام عذرخواهی می‌کنم.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔴تساوی در دیداری جذاب و تماشایی/ تراکتور 1 _ 1 پرسپولیس
⚽️گل‌ها: شجاع خلیل زاده( 60) برای تراکتور/ ایوب العملود (89) برای پرسپولیس
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⚽️گل‌ها: شجاع خلیل زاده( 60) برای تراکتور/ ایوب العملود (89) برای پرسپولیس
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_