This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️این ویتامین‌ها را مصرف کنید تا به آلزایمر دچار نشوید
همشهری نوشت:
🔹مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.
این گروه شامل هشت ویتامین B مختلف است که هر کدام فواید خود را دارند:
🔹افزایش انرژی
🔹تجزیه داروها
🔹کاهش التهاب
🔹حمایت از سلامت کلی مغز
🔹مبارزه با بیماری‌ها
🔹کمک به سلول‌ها برای ارتباط بهتر
🔹حفظ تعادل
🔹تقویت قلب
#سلامتی #ویتامین #زوال_عقل
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
همشهری نوشت:
🔹مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.
این گروه شامل هشت ویتامین B مختلف است که هر کدام فواید خود را دارند:
🔹افزایش انرژی
🔹تجزیه داروها
🔹کاهش التهاب
🔹حمایت از سلامت کلی مغز
🔹مبارزه با بیماری‌ها
🔹کمک به سلول‌ها برای ارتباط بهتر
🔹حفظ تعادل
🔹تقویت قلب
#سلامتی #ویتامین #زوال_عقل
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
😍روستای زیبای انجلین در شهرستان خرمدره
📸ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
📸ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
☀️ #هواشناسی
♦️کاهش دمای زنجان در روزهای پایانی هفته
مدیرکل هواشناسی استان زنجان:
🔹آسمان استان در اغلب مناطق صاف تا کمی ابری است که این شرایط با افزایش ابر و وزش باد همراه می‌شود.
🔹 طی روزهای پیش رو وزش باد پدیده غالب استان در بعدازظهرها است که در برخی مناطق به حد نسبتا شدید می‌رسد.
🔹بارش‌های خفیف و محلی از عصر امروز به خصوص در ارتفاعات پیش‌بینی شده است و روزهای آینده نیز شرایط مشابهی در استان خواهیم داشت.
🔹 طی روزهای آینده از دمای هوا در استان کاسته می‌شود و اواخر هفته هوای خنکی در اغلب مناطق استان حاکم خواهد شد.
🔹 طی شبانه روز گذشته کمینه و بیشینه دمای زنجان ۱۹ و ۴۰ درجه، ابهر ۲۱ و ۳۶ درجه، خرمدره ۲۰ و ۳۷ درجه، آب‌بر ۲۳ و ۳۵ درجه، قیدار ۲۰ و ۳۷ درجه، سلطانیه ۱۷ و ۳۶ درجه و ماهنشان ۲۲ و ۳۷ درجه سانتیگراد گزارش شده است.
#هواشناسی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️کاهش دمای زنجان در روزهای پایانی هفته
مدیرکل هواشناسی استان زنجان:
🔹آسمان استان در اغلب مناطق صاف تا کمی ابری است که این شرایط با افزایش ابر و وزش باد همراه می‌شود.
🔹 طی روزهای پیش رو وزش باد پدیده غالب استان در بعدازظهرها است که در برخی مناطق به حد نسبتا شدید می‌رسد.
🔹بارش‌های خفیف و محلی از عصر امروز به خصوص در ارتفاعات پیش‌بینی شده است و روزهای آینده نیز شرایط مشابهی در استان خواهیم داشت.
🔹 طی روزهای آینده از دمای هوا در استان کاسته می‌شود و اواخر هفته هوای خنکی در اغلب مناطق استان حاکم خواهد شد.
🔹 طی شبانه روز گذشته کمینه و بیشینه دمای زنجان ۱۹ و ۴۰ درجه، ابهر ۲۱ و ۳۶ درجه، خرمدره ۲۰ و ۳۷ درجه، آب‌بر ۲۳ و ۳۵ درجه، قیدار ۲۰ و ۳۷ درجه، سلطانیه ۱۷ و ۳۶ درجه و ماهنشان ۲۲ و ۳۷ درجه سانتیگراد گزارش شده است.
#هواشناسی
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️کمیاب‌ترین سیب جهان
🔹 گونه خاصی از سیب در اطراف شهر کوهستانی «Nyingchi» در تبت یافت می‌شود که آن را می‌توان یکی از کمیاب‌ترین انواع میوه در جهان دانست. این سیب خاص که آن را در زبان محلی «هوانیو» می‌نامند، پوستی تیره رنگ - بنفش متمایل به مشکی - دارد و به همین علت آن را «الماس سیاه» می‌نامند. سیب الماس سیاه سرشار از فیبر، ویتامین‌های آ، ب و ث و آنتی‌اکسیدان است و برای بیماری‌های پوستی و خودایمنی خواص درمانی دارد.
#سیب #کمیاب #الماس_سیاه
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹 گونه خاصی از سیب در اطراف شهر کوهستانی «Nyingchi» در تبت یافت می‌شود که آن را می‌توان یکی از کمیاب‌ترین انواع میوه در جهان دانست. این سیب خاص که آن را در زبان محلی «هوانیو» می‌نامند، پوستی تیره رنگ - بنفش متمایل به مشکی - دارد و به همین علت آن را «الماس سیاه» می‌نامند. سیب الماس سیاه سرشار از فیبر، ویتامین‌های آ، ب و ث و آنتی‌اکسیدان است و برای بیماری‌های پوستی و خودایمنی خواص درمانی دارد.
#سیب #کمیاب #الماس_سیاه
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
♦️هشدار؛ هر دو ساعت کرم ضدآفتاب بزنید
مسئول بهداشت پرتوهای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت:
🔹اشعه ماوراءبنفش خورشید عامل ۱۰ درصد از ابتلاء به آب و مروارید چشم و همچنین ابتلاء به سرطان غیر رنگدانه‌ای پوست و اختلال در سیستم ایمنی بدن است.
#سلامتی #سرطان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
مسئول بهداشت پرتوهای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت:
🔹اشعه ماوراءبنفش خورشید عامل ۱۰ درصد از ابتلاء به آب و مروارید چشم و همچنین ابتلاء به سرطان غیر رنگدانه‌ای پوست و اختلال در سیستم ایمنی بدن است.
#سلامتی #سرطان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
صبح را آغاز میڪنیم
با نام خدایی
ڪه همین نزدیڪیهاست🌸🍃
خدایی ڪه در تار و پود ماست
خدایی ڪه عشق را به ما هدیه داد
و عاشقی را
در سفره دل ما جای داد🌸🍃
سلام صبحتون بخیر
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
با نام خدایی
ڪه همین نزدیڪیهاست🌸🍃
خدایی ڪه در تار و پود ماست
خدایی ڪه عشق را به ما هدیه داد
و عاشقی را
در سفره دل ما جای داد🌸🍃
سلام صبحتون بخیر
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کدوم ویتامین رو نیاز دارید؟
#سالم_باشیم
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
#سالم_باشیم
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
☀️ #هواشناسی
براساس بررسی نقشه های هواشناسی، هوای استان امروز صاف در بعدازظهر با وزش باد و رشد ابر خواهد بود که وزش باد در برخی نقاط به حد نسبتا شدید نیز می رسد. همچنین احتمال بارش پراکنده باران در برخی نقاط از ارتفاعات استان چندان دور از انتظار نمی باشد. از فردا تا پایان هفته شرایط پایداری در سطح استان برقرار می گردد و پدیده قابل توجه طی این مدت وزش باد طی ساعات بعدازظهر می باشد که وزش باد در روز سه شنبه در برخی نقاط به حد نسبتا شدید نیز می رسد. دمای هوا امروز بطور نسبی افزایش می یابد اما از فردا تا پایان هفته دمای هوا روندی کاهشی خواهد داشت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
براساس بررسی نقشه های هواشناسی، هوای استان امروز صاف در بعدازظهر با وزش باد و رشد ابر خواهد بود که وزش باد در برخی نقاط به حد نسبتا شدید نیز می رسد. همچنین احتمال بارش پراکنده باران در برخی نقاط از ارتفاعات استان چندان دور از انتظار نمی باشد. از فردا تا پایان هفته شرایط پایداری در سطح استان برقرار می گردد و پدیده قابل توجه طی این مدت وزش باد طی ساعات بعدازظهر می باشد که وزش باد در روز سه شنبه در برخی نقاط به حد نسبتا شدید نیز می رسد. دمای هوا امروز بطور نسبی افزایش می یابد اما از فردا تا پایان هفته دمای هوا روندی کاهشی خواهد داشت.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تلاش یک میمون برای خارج کردن گربه‌ای که تو گودال، گیر افتاده
فقط آخرش که با محبت دست می‌کشه رو سرش 😍
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
فقط آخرش که با محبت دست می‌کشه رو سرش 😍
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
⭕️ قیمت طلا و سکه و ارز ۲۲ مرداد ۱۴۰۳
🔹 انس طلا: ۲,۴۴۱.۲۵ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۵,۲۳۰,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۳,۵۱۵,۹۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۷,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۲,۲۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۵,۵۵۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۶۰,۰۵۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۹۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۵,۳۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🔹 انس طلا: ۲,۴۴۱.۲۵ دلار
🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۵,۲۳۰,۰۰۰ تومان
🔹یک گرم طلا ۱۸عیار: ۳,۵۱۵,۹۰۰ تومان
🔹 سکه قدیم: ۳۷,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 سکه جدید: ۴۲,۲۵۰,۰۰۰ تومان
🔹 نیم سکه: ۲۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹 ربع سکه: ۱۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹سکه گرمی: ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔹یورو: ۶۵,۵۵۰ تومان
🔹دلار آمریکا: ۶۰,۰۵۰ تومان
🔹لیر ترکیه: ۱,۷۹۰ تومان
🔹 مانات آذربایجان: ۳۵,۳۰۰ تومان
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دسر کاراملی خوشمزه درست کنیم🍰🍥
مواد لازم :
۳ پیمانه شیر
۱ بسته خامه صبحونه
۱ بسته پودر کارامل
نصف پیمانه شیر عسلی
۱ بسته بیسکوییت پتی بور
۲ بسته نسکافه فوری
۳ قاشق پودر ژلاتین
مقداری وانیل
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
مواد لازم :
۳ پیمانه شیر
۱ بسته خامه صبحونه
۱ بسته پودر کارامل
نصف پیمانه شیر عسلی
۱ بسته بیسکوییت پتی بور
۲ بسته نسکافه فوری
۳ قاشق پودر ژلاتین
مقداری وانیل
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بدون حضور در شعبه با افتتاح حساب نگین امید بصورت غیر حضوری ضمن دریافت وام قرض الحسنه سه میلیارد ریالی ، در قرعه کشی 4000 جایزه 250میلیون تومانی شرکت نماید.
🌱امید بانک یک حساب با مزایای متعدد
*#اپلیکیشن_امید_بانک_سپه
🌐برای افتتاح حساب و کسب اطلاعات بیشتر به سایت #بانک_سپه و یا WWW.omidbank.ir مراجعه کنید.
#بانکداری_دیجیتال
#امید_بانک
#بانک_سپه
#در_مدار_تحول_دیجیتال #قرعه کشی حسابهای قرض الحسنه
🌱امید بانک یک حساب با مزایای متعدد
*#اپلیکیشن_امید_بانک_سپه
🌐برای افتتاح حساب و کسب اطلاعات بیشتر به سایت #بانک_سپه و یا WWW.omidbank.ir مراجعه کنید.
#بانکداری_دیجیتال
#امید_بانک
#بانک_سپه
#در_مدار_تحول_دیجیتال #قرعه کشی حسابهای قرض الحسنه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ســـــلام
صبحتون زیبـا و ناب
امیدوارم دلتون شاد
سلامتي وپول و ثروت
و برکت به سمتتون جاری باشه
و همیشه غرق آرامش باشید
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
صبحتون زیبـا و ناب
امیدوارم دلتون شاد
سلامتي وپول و ثروت
و برکت به سمتتون جاری باشه
و همیشه غرق آرامش باشید
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️این ورزش‌ها کمک می‌کند تا مغزتان پیر نشود
دکتر بابک قرایی مقدم، متخصص جراحی مغز و اعصاب:
🔹ورزش به دلیل اینکه باعث ترشح مواد مختلفی می‌شود که می‌تواند فعالیت و تحریک مناطق مختلف مغز را در پی داشته باشد، می‌تواند هم به صورت مستقیم و هم به صورت غیرمستقیم باعث ایجاد تغییرات در روحیه فرد شود و از این طریق می‌تواند یکی از عوامل مفید و موءثر در کاهش سرعت روند پیری مغز در نظر گرفته شود.
🔹برخی افراد در ۶۰ سالگی ورزش‌های رقابتی انجام می‌دهند، ما در مورد این سری که قبلا ورزشکار بودند یا فعالیت بدنی خاصی داشتند، صحبت نمی‌کنیم. درباره عموم افراد جامعه یکی از بهترین و سلامت‌ترین ورزش‌ها همین پیاده‌روی است. شنا هم ورزش خوبی است اما به دلایل مختلف کمتر در دسترس افراد جامعه قرار دارد. ورزش‌های صبحگاهی در پارک‌ها هم مفید است اما باید زیر نظر مربی باشد که باعث نشود به بدن افراد آسیب وارد شود.
#سلامتی #ورزش
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
دکتر بابک قرایی مقدم، متخصص جراحی مغز و اعصاب:
🔹ورزش به دلیل اینکه باعث ترشح مواد مختلفی می‌شود که می‌تواند فعالیت و تحریک مناطق مختلف مغز را در پی داشته باشد، می‌تواند هم به صورت مستقیم و هم به صورت غیرمستقیم باعث ایجاد تغییرات در روحیه فرد شود و از این طریق می‌تواند یکی از عوامل مفید و موءثر در کاهش سرعت روند پیری مغز در نظر گرفته شود.
🔹برخی افراد در ۶۰ سالگی ورزش‌های رقابتی انجام می‌دهند، ما در مورد این سری که قبلا ورزشکار بودند یا فعالیت بدنی خاصی داشتند، صحبت نمی‌کنیم. درباره عموم افراد جامعه یکی از بهترین و سلامت‌ترین ورزش‌ها همین پیاده‌روی است. شنا هم ورزش خوبی است اما به دلایل مختلف کمتر در دسترس افراد جامعه قرار دارد. ورزش‌های صبحگاهی در پارک‌ها هم مفید است اما باید زیر نظر مربی باشد که باعث نشود به بدن افراد آسیب وارد شود.
#سلامتی #ورزش
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😍جاده توریستی سوکهریز در شهرستان خرمدره
🎥ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🎥ارسالی مخاطبین
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
☀️ #هواشناسی
براساس آخرین نقشه‌های هواشناسی، هوای استان طی امروز صاف تا قسمتی ابری و در بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد بود که وزش باد در ارتفاعات و مناطق بادگیر استان می‌تواند به آستانه نسبتا شدید نیز برسد. این شرایط کماکان تا پایان هفته جاری در سطح استان برقرار خواهد بود و پدیده قابل‌توجه طی این مدت وزش باد طی ساعات بعدازظهر خواهد بود. دمای هوا طی روزهای آینده نوسانات قابل‌توجهی نخواهد داشت؛ ولی روند کلی آن کاهشی خواهد بود.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
براساس آخرین نقشه‌های هواشناسی، هوای استان طی امروز صاف تا قسمتی ابری و در بعدازظهر با وزش باد همراه خواهد بود که وزش باد در ارتفاعات و مناطق بادگیر استان می‌تواند به آستانه نسبتا شدید نیز برسد. این شرایط کماکان تا پایان هفته جاری در سطح استان برقرار خواهد بود و پدیده قابل‌توجه طی این مدت وزش باد طی ساعات بعدازظهر خواهد بود. دمای هوا طی روزهای آینده نوسانات قابل‌توجهی نخواهد داشت؛ ولی روند کلی آن کاهشی خواهد بود.
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
🐶 احتمالا امروز آخرین روز پروژه داگز هست ⏳
روی لینک زیر کلیک میکنید و بر اساس سن اکانت تلگرامتون بهتون پاداش میده که بعد از لیست شدن میتونید بفروشید 🪙💵
حتما اکانت تلگرامتون باید آیدی(نام کاربری) داشته باشه وگرنه بالا نمیاد ✅
🟢 تسکاشم حتما انجام بدید برای دریافت پاداش بیشتر
⭐️لینک ورود به داگز
⭐️لینک ورود به داگز
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_
روی لینک زیر کلیک میکنید و بر اساس سن اکانت تلگرامتون بهتون پاداش میده که بعد از لیست شدن میتونید بفروشید 🪙💵
حتما اکانت تلگرامتون باید آیدی(نام کاربری) داشته باشه وگرنه بالا نمیاد ✅
🟢 تسکاشم حتما انجام بدید برای دریافت پاداش بیشتر
⭐️لینک ورود به داگز
⭐️لینک ورود به داگز
🔗به #کانال_خرمدره بپیوندید👇
@Khorramdarreh
📱آدرس پیج اینستاگرام خرمدره👇
https://instagram.com/_khorramdarreh_