Yeroo qormaataa maal gochuu qabdu

🌱gaafa gara mana barumsaa deemtaan suuta deemaa. Akkasumaa free of godhaa
🌱qormaanni namoonni baheera jedhanii yoo isin burjaajjeesanis waa'eesaaf hin dhipatinaa
🌱gaaffii isinitti cime irratti yeroo keessan hin balleessinaa. Kan isiniif salphaa tahe hojjechuun booda itti deebi'aa.
🌱dambiiwwaan/instruction qormaataa seeraan hordofaa
Qormaata akka qoramtanii baataniin
🌱gaaffii qoramtan irra deebitanii hin ilaalinaa.
🌱gaaffiin natti cime jettaniis kan boriif hin dhiphatinaa.

Madda Dr. Nafyad geetuu

Carraa gaarii baratoota keenyaf !!

MEE NA DUBBISII!!
************

✍Beekaamuuf osoo hin taanee beekaa ta'uudhaf hojjedhu.

✍Hojii boqonnaa sammuu qabuu dalaguuf, dursaa eenyummaa keetti deebi'ii.

✍Waanta tokko namnii Waan namnii jajeef hin jajiin, waan namnii qeeqeefis hin qeeqiin Ejjennoo mataa keen deemsa kee itti fufi.

✍Hamma jiraachuuf carra argattetti gaarummaa dalaguun yeroo kee dabarsii.

✍Kabajii inni guddaan kabajaa namummaatii, malee kan sanyuumma miti. Kanaaf namummaa namaa tokko qofaaf kabaja qabaadhu.

✍ Jireenya kee keessatti tasumaa iyyuu Ejjennoo miiraa hin qabaatin.miiraan deemnaan miidhamnii kan keeti.

Ergaa kanaa immoo hiriyyoota keefis #Forward godhi.

"Dubbisuun ogummadha"

https://www.tg-me.com/joinchat-SzrzXBiDiku9bKzH

kaayyoo kee jala deemi
Malee nama hin laallatin

Namoota kanneenirra of fageessi
1kan sitti kijibu
2kan sin kabajne
3kan sitti fayadamu
4kan gad si qabu

Jiruu te tan nama biraatin wal hin madaalchisin

Sammuun NEGATIVEn goonkuma jiruu POSITIVE siif hin kannu

Kufaatin faallaa galma ga'insaati miti
Qaama isaati malee

Karoorri kiyya Bn karaa biraa kan karoora kiyyaa A hojjechiisudha

Waanuma fadhehu yoo goote(hojjatte) namni waan je'u hin dhiisu
Tanaafu ati wan isaan yaadan dhiisii wan barbaadde hojjedhu

Nama osoo ati jecha tokko hin dubbatin si dhagahe san hin irranfatin

Abbaa manaatu haadha manaa isaa mana gurgurtaa fudhatee deemuun "Harmee kootiif kennaa bitee kennuu waanin barbaaduuf mee kennaa isa baay'ee miidhagaa ta'e naaf fili." Jedheen.Haati manaa isaas waan inaaffaa cimaan qabamteef kennaa isa gatiin salphaa ta'ee fi fokkisaa dha jettee itti amantu akka bitu itti agarsiiste.

Innis kennicha bitee meeshaa kennaa itti kennaniin marsiisee haadha manaa isaa galateeffatee deeme.

Galgala kennaa sun qabatee gara mana isaatti galee haadha manaa isaaf kenne.Ishiinis "Harmeedhaafin bita naan hin jennee?" jettee gaafatte.Innis "Surprise si gochuu barbaadeen waan keessi kee jaalatu baruuf tooftaa kanattin fayyadame malee kennicha siifin bite." jechuun deebiseef. bu'aan inaaffaa kanuma.

Eliyas

𝘈𝘵𝘪 𝘯𝘢𝘮𝘢 𝘺𝘢𝘢𝘥𝘢 𝘪𝘴𝘢𝘢 𝘫𝘪𝘫𝘪𝘪𝘳𝘶 𝘺𝘰𝘰𝘬𝘢𝘯 𝘧𝘰𝘰𝘺𝘺𝘦𝘴𝘴𝘶𝘶 𝘣𝘢𝘳𝘣𝘢𝘢𝘥𝘶 𝘲𝘢𝘣𝘥𝘢𝘢? 𝘨𝘢𝘢𝘳𝘪𝘥𝘩𝘢 𝘢𝘯𝘪𝘴 𝘴𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘨𝘨𝘢𝘳𝘢 . 𝘨𝘢𝘳𝘶𝘶 𝘮𝘢𝘢𝘭𝘪𝘪𝘧 𝘰𝘧𝘪𝘪𝘬𝘦𝘦𝘳𝘳𝘢𝘢 𝘩𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘨𝘢𝘭𝘵𝘶 𝘯𝘢𝘮𝘢 𝘢𝘮𝘢𝘯𝘴𝘪𝘪𝘴𝘶𝘶𝘧 𝘥𝘶𝘳𝘢 𝘰𝘧𝘪𝘪𝘬𝘦𝘦𝘳𝘳𝘢𝘢 𝘦𝘦𝘨𝘢𝘭𝘶𝘶 𝘲𝘢𝘣𝘥𝘢 𝘶𝘵𝘶𝘶 𝘧𝘶𝘶𝘭𝘥𝘶𝘳𝘪𝘪 𝘣𝘢𝘭𝘣𝘢𝘭𝘢𝘬𝘦𝘦 𝘹𝘶𝘳𝘢𝘢'𝘦𝘦 𝘫𝘪𝘳𝘶𝘶 𝘬𝘰𝘴𝘪𝘪 𝘮𝘢𝘯𝘢 𝘯𝘢𝘮𝘢𝘢𝘳𝘢 𝘫𝘪𝘳𝘶𝘳𝘳𝘢𝘵𝘵𝘪 𝘲𝘶𝘣𝘢 𝘩𝘪𝘯 𝘲𝘢𝘣𝘪𝘯.

"𝘠𝘰𝘰 𝘈𝘵𝘪 𝘏𝘢𝘺𝘺𝘢𝘮𝘵𝘦𝘦𝘧 𝘔𝘢𝘭𝘦𝘦 𝘕𝘢𝘮𝘯𝘪 𝘒𝘢𝘮𝘪𝘺𝘺𝘶𝘶 𝘏𝘢𝘮𝘪𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘒𝘦𝘦 𝘈𝘬𝘬𝘢 𝘊𝘢𝘣𝘶 𝘚𝘪 𝘎𝘰𝘤𝘩𝘶𝘶 𝘏𝘪𝘯 𝘋𝘢𝘯𝘥𝘢'𝘶

❥︎𝘕𝘢𝘮𝘰𝘰𝘵𝘢 𝘏𝘢𝘮𝘪𝘭𝘦𝘦 𝘒𝘦𝘦 𝘚𝘪 𝘊𝘢𝘣𝘴𝘶𝘶 𝘉𝘢𝘳𝘣𝘢𝘢𝘥𝘢𝘯𝘪𝘪𝘧 𝘏𝘢𝘳𝘬𝘢 𝘒𝘦𝘦 𝘏𝘪𝘯 𝘒𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘪𝘪 𝘒𝘢𝘢𝘺𝘺𝘰𝘰 𝘒𝘦𝘦𝘵𝘵𝘪 𝘊𝘪𝘮𝘪𝘪 𝘑𝘦𝘤𝘩𝘢 𝘕𝘢𝘮𝘢𝘢 𝘋𝘢𝘨𝘢𝘥𝘩𝘶.

👉𝘚𝐒𝘪𝘪𝘧 𝘚𝘶𝘮𝘢𝘢𝘵𝘶𝘶 𝘎𝘢𝘩𝘢

Adduniyaa Tana Keessatti Nama Tokkorrattis Hin Erkatin; Sababnis, Gaaddidduun Keetuu Si Dhiisee Deema Yeroo Ati Dukkana Keessaa.

#Galmadhugaa

GORSA 4
"Hawaasni galma koo tilmaamuu danda'a; kan murteessu garuu ana qofa!" Clair Oliver
Galmi kee galma kee qofa. Bakka geessu si qofatu beeka. Namoonni har'a kee ilaalanii galma kee boruu tilmaamu ta'a. Sun tilmaama qofa. Kanaafuu, tilmaama namoonni galma keef qaban ilaaltee booda hin deebi'iin! Jaarsi maal jedhe kitaaba ' 'Abjuu Koo Hin Gurguru' keessatti? "Warri fagoo ga'u jennee asumatti hafanii, warri nuti nama hin ta'an jenne fagoo ga'an!" jedhe. Eyyee! Hawaasni haala ilaalee galma kee tilmaama, galma kee kan murteessu garuu si qofa!
#DeemsiIttiFufa
#AnaNamaBiyyaOromoo


https://www.tg-me.com/joinchat-SzrzXBiDiku9bKzH

Afaanota garaa garaa dubbachuu danda'uun qabeenya guddaadha,
garuu afaanuma fadhe hunda keessatti afaan ofii qabachuu danda'uun qabeenya qabeenyaa oliiti.


https://www.tg-me.com/joinchat-SzrzXBiDiku9bKzH

WAANTOTA KALEE KEENYA MIIDHAN
1. Bishaan xiqqoo dhuguu
2. Yeroo fincaan nu qabe osoo hin fincaa'iin tursisuu
3. Qorichoota anti pain adda addaa baay'isanii fudhachuu
4. Ashaboo/ soogidda baay'isanii nyaachuu
5. Nyaata pirootinii qabu baay'isanii soorachuu
6. Alkoolii dhuguu
7. Tamboo xuuxuu
8. Hirriba dhabuu
9. Infeekshinoota xixxiqoo yaalamuu dhiisuu
10 dhibee sukkaara
11. Dhibbaa dhiiga

Galatoomaa
Share walif godha

Dhukkubsatanii yaala barbaadu irra, Dhukkuba ofirraa ittisuu wayya!
***
Fayyummaa KALEE keenyaaf:
***
1. Bishaan fi dhangala'aa biroo sirriitti dhuguu (haga dheeboonnutti eeguu dhiisuudhaan akkasumaan dhuguu)
2. Qorichoota dhukkubbii ittisan (pain killers) ajaja ogeessaa malee akkasumaan baay'isanii fudhachuu dhiisuu.
3. Ashaboo baay'isanii nyaachuu irraa of qusachuu (keessumaa namoonni dhiibbaa dhiigaa, dhukkuba onnee fi kkf qaban).
4. Infekshinoota xixiqqoo akka infeekshinii ujummoo fincaanii (UTI) tuffachuu dhiisanii yaalamuu.
5. Dhukkuboota biroo kan yoo hin yaalamne dhibee kalee namatti fidan akka dhukkuba sukkaaraa fi dhiibbaa dhiigaa sirriitti hordofanii yaalamuu.
6. Alkoolii dhuguu dhiisuu, yoo kan dhugan ta'e ammoo baay'isanii dhuguu dhiisuu.
7. Tamboo fi naannoo namoota tamboo xuuxaanii irraa fagaachuu.
8. Hirriba dhabuu ga'aa fi qulqullina qabu rafuu.
***
Chanaalii kana join godhaa nu hordofaa 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Fayyaan faaya