If a loved one is suffering from depression: 10 ways to support them
Often out of the best of intentions, in trying to help a loved one who is suffering from depression, people make mistakes. What are they and how can they be avoided?
1. Know: he needs you, even if it seems that he does not.
2. Listen.
3. never say "get a grip" unless you are going to give detailed instructions.
4. Remember: depression is an illness. The sufferer may say things they don't really mean.
5. Try to put yourself in your loved one's shoes. What seems simple to you may be an unbearable ordeal for a depressed person.
6. Don't take depression personally. It is not your fault.
7. Be patient. There will be ups and downs.
8. Ask what you can do to help. But the most important thing you can do is just be there for them.
9. Ease life/work pressures if possible.
10. Try to make sure that the depressed person does not feel even more "weird" than they do now.
Join us for more -
@JECHOOTAHAYYOOTA
@JECHOOTAHAYYOOTA
Often out of the best of intentions, in trying to help a loved one who is suffering from depression, people make mistakes. What are they and how can they be avoided?
1. Know: he needs you, even if it seems that he does not.
2. Listen.
3. never say "get a grip" unless you are going to give detailed instructions.
4. Remember: depression is an illness. The sufferer may say things they don't really mean.
5. Try to put yourself in your loved one's shoes. What seems simple to you may be an unbearable ordeal for a depressed person.
6. Don't take depression personally. It is not your fault.
7. Be patient. There will be ups and downs.
8. Ask what you can do to help. But the most important thing you can do is just be there for them.
9. Ease life/work pressures if possible.
10. Try to make sure that the depressed person does not feel even more "weird" than they do now.
Join us for more -
@JECHOOTAHAYYOOTA
@JECHOOTAHAYYOOTA
Maallaqni giddu galeessa dha
Maallaqni salphaatti meeshaadha, akeeka fi hiika keenyatu hamaa ykn gaarii isa taasisa. Maallaqni waan namni tokko duraan jiru guddisa. Kan araada qabu caalaatti araada akka qabaatu taasisa, kan arjaa immoo caalaatti arjaa akka ta’u taasisa.
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
Maallaqni salphaatti meeshaadha, akeeka fi hiika keenyatu hamaa ykn gaarii isa taasisa. Maallaqni waan namni tokko duraan jiru guddisa. Kan araada qabu caalaatti araada akka qabaatu taasisa, kan arjaa immoo caalaatti arjaa akka ta’u taasisa.
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
#yaada_humna_kee_balleessu
#1 Waan namoonni naan jedhan
Milkaa'ina keetif namoota biroo irraa mirkaneessa yoo barbaadde, jireenya keessatti quufa dhugaa gonkumaa hin argattu. Of dhaggeeffachuu dhiistee waan namoonni siin jedhan taata.
Milkaa'inni fuudhuudha yoo jedhan ni fuuta, milkaa'inni konkolaataa bitachuu yoo jedhan liqiin qabaattus konkolaataa bitatta.
Namni si caalaa si beeku hin jiru, kanaaf humna sammuu kee fayyadamii daandii mataa keetii murteessi
#2_Mudaa guutuu
"Wanti hundinuu haala gaariin yoo hin hojjetamne bu'aan isaa maali?"
Mudaa kan hin qabne taʼuuf yommuu carraaqxu, wantoota hin barbaachifnee fi salphaa taʼan irratti dhiphatta, kakaʼumsii fi kakaʼumsi kees ni laafaa. Yeroo kee immoo qisaaseessa jirta. Mudaa kan hin qabne taʼuuf carraaquu mannaa, dogoggora kee irraa barachuu filadhu.
Humna sammuu kee mudaa hin qabne irratti hin xiyyeeffatin; Dogoggora keessan irraa baradhaa!
#3_Jijjiiramuuf fedhii dhabuu
Jijjiirama hin sodaatinaa inni bakka jirutti tarkaanfatu eessayyuu hin deemu, har'a irraa hanga dandeesse jijjirama jalqabi.
Yeroo hunda karaa beeknuu fi baranneen imaluu barbaanna. Carraa haaraa yaaluun sodaanna, jijjiiramuu hin barbaannu. Kanaaf har'a irraa eegali hanga dandeesse jijjiiramuu eegali.
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
#1 Waan namoonni naan jedhan
Milkaa'ina keetif namoota biroo irraa mirkaneessa yoo barbaadde, jireenya keessatti quufa dhugaa gonkumaa hin argattu. Of dhaggeeffachuu dhiistee waan namoonni siin jedhan taata.
Milkaa'inni fuudhuudha yoo jedhan ni fuuta, milkaa'inni konkolaataa bitachuu yoo jedhan liqiin qabaattus konkolaataa bitatta.
Namni si caalaa si beeku hin jiru, kanaaf humna sammuu kee fayyadamii daandii mataa keetii murteessi
#2_Mudaa guutuu
"Wanti hundinuu haala gaariin yoo hin hojjetamne bu'aan isaa maali?"
Mudaa kan hin qabne taʼuuf yommuu carraaqxu, wantoota hin barbaachifnee fi salphaa taʼan irratti dhiphatta, kakaʼumsii fi kakaʼumsi kees ni laafaa. Yeroo kee immoo qisaaseessa jirta. Mudaa kan hin qabne taʼuuf carraaquu mannaa, dogoggora kee irraa barachuu filadhu.
Humna sammuu kee mudaa hin qabne irratti hin xiyyeeffatin; Dogoggora keessan irraa baradhaa!
#3_Jijjiiramuuf fedhii dhabuu
Jijjiirama hin sodaatinaa inni bakka jirutti tarkaanfatu eessayyuu hin deemu, har'a irraa hanga dandeesse jijjirama jalqabi.
Yeroo hunda karaa beeknuu fi baranneen imaluu barbaanna. Carraa haaraa yaaluun sodaanna, jijjiiramuu hin barbaannu. Kanaaf har'a irraa eegali hanga dandeesse jijjiiramuu eegali.
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
Qabeenya guddaa waan qabaattee dhiibbaa uumtee jiraatta osoo hin taane,ilaalcha mo'ate yoo qabaatte dhiibbaa uumtee jiraachuu dandeessa
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
WANTOOTA 6 NAMOOTATTI HIN HIMIN..!
1. Karoora kee.
2. Dadhabina kee.
3. Kufaatii kee.
4. Iccitii kee.
5. Sochii kee kan fuul-duraa.
6. Galii kee yookiin (qabeenya) kee hin himin.
##JOIN SHARE
@JECHOOTAHAYYOOTA
@JECHOOTAHAYYOOTA
1. Karoora kee.
2. Dadhabina kee.
3. Kufaatii kee.
4. Iccitii kee.
5. Sochii kee kan fuul-duraa.
6. Galii kee yookiin (qabeenya) kee hin himin.
##JOIN SHARE
@JECHOOTAHAYYOOTA
@JECHOOTAHAYYOOTA
Oromoon bokkuu shan qaba. Isaanis,
1.Bokkuu kallachaa
2.Bokkuu Dikaa
3.Bokkuu Biifaa
4.Bokkuu Roobaa
5.Bokkuu Horaa
Dhaloota seenaa fi eenyummaasaa beeku ha taanu! ❤💚❤ #Share #JOIN
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
1.Bokkuu kallachaa
2.Bokkuu Dikaa
3.Bokkuu Biifaa
4.Bokkuu Roobaa
5.Bokkuu Horaa
Dhaloota seenaa fi eenyummaasaa beeku ha taanu! ❤💚❤ #Share #JOIN
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
"Namni waan nyaatu fakkaata" jedhama. Sammuunis waanuma nyaatuu fakkaata. Kitaaba ati dubbistu, muuziqaa ati dhaggeeffattu, fiilmii ati ilaaltu kun hundi eenyummaakee bocu. Ati waanuma sammuukee nyaachiftu fakkaatta. Bu'aa ilaalcha keeti ati. Ilaalcha kee immoo nyaata ati sammuukee nyaachiftutu murteessa. Wanta sammuukee seenu irratti eeggannoo guddaa godhi.
Halkan gaarii qabaadhaa😍
@JECHOOTAHAYYOOTA
@JECHOOTAHAYYOOTA
Halkan gaarii qabaadhaa😍
@JECHOOTAHAYYOOTA
@JECHOOTAHAYYOOTA
Jireenyi walitti dabalama waantootaa ti.
Rakkina qaba.Bal'ina qaba. Salphina qaba. Ulfina qaba. Warra kanatu walitti dabalamee jireenya hiikkaa qabu fida. Nan kufa jettee hin sodaatin. Kufaatiin dhuma jireenyaa miti. Ulfinatu naaf dhufe jettee hin boonin. Ofiin boonuun galma jireenyaa miti. Isa ta'uf dhalatte osoo hin ta'in hafuun kufaatidha. Isa ta'uuf dhalatte ta'uuf immoo, rakkina keessa darbuun dirqama.
madda; Kallattii Geggeessummaa(Miratu Shanko)
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
Rakkina qaba.Bal'ina qaba. Salphina qaba. Ulfina qaba. Warra kanatu walitti dabalamee jireenya hiikkaa qabu fida. Nan kufa jettee hin sodaatin. Kufaatiin dhuma jireenyaa miti. Ulfinatu naaf dhufe jettee hin boonin. Ofiin boonuun galma jireenyaa miti. Isa ta'uf dhalatte osoo hin ta'in hafuun kufaatidha. Isa ta'uuf dhalatte ta'uuf immoo, rakkina keessa darbuun dirqama.
madda; Kallattii Geggeessummaa(Miratu Shanko)
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
#DUBBIIWWAN_ABRAHAAM_LIINKAAN_GURGUDDOO !
~
1) Suuta jedheen deema; garuu tasumaa booddeetti hin deebi'u.
2) Hiriyyaan koo nama hundumaarra naaf caalu, Nama kitaaba ani hin dubbisne naaf kennedha.
3) Namoonni hammuma gammaduuf sammuu isaanii qopheessan gammadu.
4) Waan feete ta'i; garuu itti cimi.
5) Akaakayyuunkoo eenyu akka ta'e hin beeku; ilmi ilma isaa eenyu ta'uuf, ta'uuf akka jirutu na dhiba.
6) Michuun kee nama diina ati qabdu qabuudha.
7) Waan har'a hojjechuu qabdu kamuu boriif hin kaa'iin.
8) Nagaa yoo feete beekamtummaa irraa of fageessi.
#Xumureera !
#Galatoomaa!
#Hirriyoota_kessaan Afeeraa!
Share join...👇👇
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
~
1) Suuta jedheen deema; garuu tasumaa booddeetti hin deebi'u.
2) Hiriyyaan koo nama hundumaarra naaf caalu, Nama kitaaba ani hin dubbisne naaf kennedha.
3) Namoonni hammuma gammaduuf sammuu isaanii qopheessan gammadu.
4) Waan feete ta'i; garuu itti cimi.
5) Akaakayyuunkoo eenyu akka ta'e hin beeku; ilmi ilma isaa eenyu ta'uuf, ta'uuf akka jirutu na dhiba.
6) Michuun kee nama diina ati qabdu qabuudha.
7) Waan har'a hojjechuu qabdu kamuu boriif hin kaa'iin.
8) Nagaa yoo feete beekamtummaa irraa of fageessi.
#Xumureera !
#Galatoomaa!
#Hirriyoota_kessaan Afeeraa!
Share join...👇👇
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
✍ Karaa gabaabaa fayyadamuun kaayyoo dheeraa galmaan ga'uuf yaaluu jechuun akka dubartii osoo hin ulfaa'iin da'uudhaaf mana yaalaa deemtuuti!!
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
Jechoota jajjaboo Che Guevara!
1.Ati Addunyaa jijjiiruu dandeessa.
2.Qabsoo cimaan jaalalaan geggeeffama.
3.Namni tokko waan godhu gaafa wallaalu tasgabbaa'u qaba.
3.Qabsoo keessatti waa lamatu jira, Yookaan injifachuu, Yookaan du'uu.
4.Hojiin qabsa'aa inni jalqabaa ofii kan barate ta'uudha.
#share
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
1.Ati Addunyaa jijjiiruu dandeessa.
2.Qabsoo cimaan jaalalaan geggeeffama.
3.Namni tokko waan godhu gaafa wallaalu tasgabbaa'u qaba.
3.Qabsoo keessatti waa lamatu jira, Yookaan injifachuu, Yookaan du'uu.
4.Hojiin qabsa'aa inni jalqabaa ofii kan barate ta'uudha.
#share
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
"Failure is a great teacher, and I think when you make mistakes and you recover from them and you treat them as valuable learning experiences, then you've got something to share."
~ Steve Harvey ~
#share share
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
~ Steve Harvey ~
#share share
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
▪️Habits that make you more Attractive:
• Often checking up on friends.
• Practicing self care.
• Maintaining a positive mindset.
• Not caring what others think.
• Keeping an open mind.
• Handling conflict well.
• Being curious.
▪️Share: @Jechootahayyoota
• Often checking up on friends.
• Practicing self care.
• Maintaining a positive mindset.
• Not caring what others think.
• Keeping an open mind.
• Handling conflict well.
• Being curious.
▪️Share: @Jechootahayyoota
Roobart Kiyoosaakii yeroo hunda "barataan yeroo qophaa'u barsiisaan ni mul'ata" jedha. Yoo daandii bilisummaa maallaqaa argachuuf qophii taate kitaabota ROBERT KIYOSAKI akka dubbistu sin gorsa!
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
🪷Happy new year🌼! 2016💐
🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌴🌴🌴🌴🌴
Hordoftoonni channel kanaa hunduu!
Baga bara haara 2016 nagahaan geessan!🐓
Barri haaran kun
Kan gammachuu🌹
Kan jaalalaa💕🫶
Kan tokkummaa💪
Kan misoomaa🌴
Kan waloomaa🤝
Kan quufaa🪺
Kan gabbinaa🐏🍣🥕
Kan milkii nuuf haa tah!🌍
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌴🌴🌴🌴🌴
Hordoftoonni channel kanaa hunduu!
Baga bara haara 2016 nagahaan geessan!🐓
Barri haaran kun
Kan gammachuu🌹
Kan jaalalaa💕🫶
Kan tokkummaa💪
Kan misoomaa🌴
Kan waloomaa🤝
Kan quufaa🪺
Kan gabbinaa🐏🍣🥕
Kan milkii nuuf haa tah!🌍
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
Namoonni tokko tokko salphaatti kan dureeyyii taʼan, kaan immoo jireenya qabsoo maallaqaatiin kan murtaaʼe fakkaatu maaliif jettee yaaddee beektaa? Garaagarummaan jiru barnoota isaanii, sammuu isaanii, dandeettii isaanii, yeroo isaanii, amala hojii isaanii, qunnamtii isaanii, carraa isaanii ykn filannoo hojii isaanii, daldala isaanii ykn invastimantii isaanii irratti argamaa? Deebiin nama rifachiisu: Kanneen armaan olii keessaa tokkollee hin jiru! T. HARV EKER kitaaba isaa kan bu'uuraa "Secrets of the Millionaire Mind" jedhu keessatti akkas jedha: "Daqiiqaa shan naaf kenni, jireenya kee guutuu egeree maallaqaa kee tilmaamuun danda'a!" Eker kana kan godhu "pilaanii maallaqaa fi milkaa'ina" dhuunfaa tokkoon tokkoon keenya sammuu isaa isa jalaa keessatti hidda gadi fageeffate adda baasuudhaan yoo ta'u, pilaanii kanatu, waan hundumaa caalaa, jireenya maallaqaa keenya kan murteessudha. Karaa T. Harv Eker's extraordinary combination of street smarts, humor, and heart, akkamitti pilaanii maallaqaa mataa keetii adda baasuu fi akkamitti "foyya'ee" milkaa'ina uumuu qofa osoo hin taane, caalaatti, eeguu fi itti fufiinsaan guddisuu akka dandeessu ni baratta— kanaaf akkuma dureeyyiin yaadan yaaddi, waan dureeyyiin hojjetan hojjedhu, akkasumas, caalaatti, atillee duroomi.
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota