ЗАЙТУН ЁҒИНИНГ ШИФОБАХШ ХУСУСИЯТЛАРИ
🫒
– Зайтун ёғи таркибида тўйинмаган ёғ кислоталари – олеин кислотаси бор. У инсон организмидаги холестеринни парчалайди, қон томирлари деворини мустаҳкамлайди;
– кишининг умумий соғлиғини тиклайди, турли касалликларга шифо бўлади.
– зайтундаги линол кислотаси танадаги жароҳатлар тез битишига, кўз равшанлигига ёрдам беради;
– юрак касалликлари (фалаж, хуруж) олдини олади, уларни самарали даволайди;
– юракнинг ёш сақланишига сабаб бўлади, кексалар юрак фаолиятини яхшилайди;
– артерия қон томирларини эгилувчан (эластик) қилади;
– систолик, диастолик қон босимини пасайтиради;
– қондаги холестерин миқдорини камайтиради, уни меъёрида ушлаб туради;
– овқат ҳазм қилиш аъзоларига ижобий таъсир кўрсатади;
– ошқозон, ичаклар, ошқозон ости бези, жигар фаолиятини яхшилайди;
– ошқозон, ўн икки бармоқли ичакдаги яраларни тузатади;
– ични равон қилади;
– организм ёшаришига ёрдам беради;
– зайтун ёғини ҳар куни истеъмол қилиш юрак-томир тизимидаги стенокардия, инфаркт, саратон, хусусан аёллардаги кўкрак саратони, қандли диабет, семириш касалликлари хавфини камайтиради;
– зайтун ёғи инсоннинг ёш, навқирон кўринишига сабаб бўлади;
– зайтун ёғи таркибидаги моддалар қондаги заҳарли холестерин, триглицирид миқдори ошиб кетишига йўл қўймайди;
– суякни мустаҳкамлайди;
– юқори артериал қон босимини меъёрлаштиради;
– бавосир (геморрой) касаллигини даволайди;
– руҳий касалликлар олдини олади. Жумладан, тушкунликни бартараф этади. Чунки зайтун ёғи инсонни руҳан кучли, бақувват қилади;
– мия фаолиятини ривожлантиради, хотирани кучайтиради. Шунингдек, зайтун ёғи мия фаолияти билан боғлиқ муаммоларни бартараф этади;
– қариликни секинлаштиради, Яратганнинг изни билан кишига узоқ умр бағишлайди;
– зайтун ёғи терига суртилса, уни чиройли қилади;
– зайтун ёғи лабга, қовоқларга суркаб турилса, лабни чиройли қилади, кўзни қувватлантиради;
– соч, тирноқ ўсишига ижобий таъсир кўрсатади;
– сочларни мустаҳкам, эгилувчан қилади (Бунинг учун зайтун ёғини истеъмол қилиш билан бирга сочларга суртиш керак);
– терини тозалайди, унинг чиройини очади;
– ўта қуруқ терини мулойим қилади;
– зайтун ёғи овозни майин қилади;
– тишни, милкни мустаҳкамлайди

“Бахтли ҳаёт сари” китобидан.

https://telegra.ph/ZAJTUN-YO%D2%92INING-SHIFOBAHSH-HUSUSIYATLARI-04-11

@Jaloliddinrumiyy🍃

СУВ ИЧИШДАГИ ҲИКМАТ
💧
Агар сувни ўтириб ичсангиз, танангиздаги барча чўкинди ва сарқитларни ҳайдаб чиқаради. Бу чиқиндилар орасида буйракда тош йиғилишига сабаб бўладиганлари ҳам бор.
Агар сувни уч марта бўлиб-бўлиб ичсангиз ва ҳар бўлиб ичишда нафас олсангиз, тана ҳаводан кислород олади, бу эса жисмга инсулин беради. Инсулин – танани қандли диабетдан ҳимоя қилувчи моддадир.
Сувни тик туриб ичмаслик лозим. Бунда ҳам ҳикмат бор. Тик туриб ичилган сув тўғридан-тўғри ўн икки бармоқли ичакка ўтиб, у ерни шикастлаши мумкин.
Яна бир гап. Сувни ичганда, шошмай, секин ҳўплаб ичиб, салавот ва шукрона билан ичишда ҳам ҳикмат бор.
Субҳоналлоҳ! Замон тараққий этгани сари Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва салламнинг муборак ҳадисларида жуда кўп ҳикмат борлиги юзага чиқяпти:
"Сиздан бирортангиз ҳам тик туриб ичмасин" (Имом Муслим ривояти).

@Jaloliddinrumiyy🍃

СУКУТДА ҲАМ ҲИКМАТ БОР

Зафар вақтидаги сукут – ишончдир.
Ғазаб вақтида сукут – қувватдир.
Иш вақтида сукут – ижодкорликдир.
Ёмонлик вақтида сукут – ҳикматдир.
Мазах вақтида сукут – олижанобликдир.
Фитна вақтида сукут- ғалабадир.
Насиҳат вақтида сукут – адабдир.
Қайғу вақтида сукут – шикоятинг фақат Аллоҳга эканидир.

@Jaloliddinrumiyy🍃

Гарвард талабаларини руҳлантириш учун қандай гаплар айтилишини биласизми? Ўқинг, сизга ҳам фойдаси тегади!

🔹Ҳозир ухласанг, албатта, орзуларингни тушингда кўрасан. Агар уйқунинг ўрнига ўқишни танласанг, орзуларингни ҳаётда кўрасан.

🔶Қачонки сен ҳаммасига жуда кеч бўлди деб ўйласанг, аслида ҳали эрта бўлади.

🔹Ўқиш азоби — вақтинчалик. Билмаслик азоби — абадий.

🔶Ўқиш — бу вақт сарфлаш эмас. Ўқиш — ҳаракат қилиш.

🔹Ҳаёт фақат ўқишдан иборат эмас. Ҳаётнинг мана шу қисмини ҳам босиб ўта олмасанг, нимага ҳам қодир бўла олардинг?

🔶Қийинчилик ва тинимсиз ҳаракатдан роҳатлан.

🔹Кимки ҳаммасини эрта қилса, ўзининг муваффақиятидан ҳаққоний роҳатлана олади.

🔶Ҳаммасига улгуриш имконияти барчага берилмаган, лекин муваффақият ўз устида ишловчи ва муаммоларни тезда ҳал қиладиганларга келади.

🔹Вақт учади. Ҳозирги сўлагинг эртага кўз ёши бўлади.

🔶Агар сен бугун пиёда юришни хоҳламасанг, эртага югуришга мажбур бўласан.

🔹Келажаги учун нимадир қиладиган одам реалистдир.

🔸Сенинг топадиган пулинг – олган билиминг даражасига пропорционал.

🔷Бугун ҳеч қачон қайтиб келмайди.

🔸Ҳозир хатто душманларинг очларча китобларни варақламоқда.

🔷Қийинчиликларсиз мақсадга етиб бўлмайди.

Таржимон: Акмал Хушвақов.

@Jaloliddinrumiyy🍃

Дарвеш билан тулки
(Тасаввуфий ҳикоялар туркумидан)

Бир дарвеш йўлда кетиб бораркан оёқсиз тулкига кўзи тушди. “Бу ҳайвон қандай қилиб кун кечиряпти экан?”, - деб ҳайрат ичида уни бир четдан туриб кузата бошлади.
Бир вақт ўрмондан бир арслон оғзида ўлжа билан чиқиб келди. Ҳайбатли арслон ўлжасининг бир қисмини еди ва тўйгач қолганини ўша ерга ташлаб ортига қайтди. Ҳалиги тулки ундан ортган ўлаксага судралганча амаллаб етиб олди ва қорнини тўйғазди.
Тулкининг ризқи оёғи тагига келганини кўрган дарвеш:
- Бир тулкининг ризқини унинг ёнига келтирган Аллоҳ менинг
ризқимни келтирмайдими?! Ризқим Аллоҳнинг кўринмайдиган ҳазинасидан келади, ҳаракат қилишимга ҳожат йўқ, - деб ишламаса ҳам ризқи келавериши ҳақида ўйлади ва бир чеккага ўтиб ризқини кута бошлади. Кутди...кутди... На келган бор эди, на кетган... Кунлар ўтаверди. Ориқлаб эти суягига ёпишиб қолди. Вужуди заифлашган, мадорсиз ҳолда экан ўтирган масжиди меҳробидан бир овоз келди:
- Эй танбал одам! Ўзингни ногирон тулкига ўхшатиб нима сабабдан
мискинга ўхшаб ўтирибсан? Тур ўрнингдан! Меҳнаткаш арслон бўл! Бошқанинг ўлаксасига кўз тикишни қўй. Сенга ярашадигани бировдан ортгани эмас. Кучи билан арслон бўлган бошқасидан ортган қолдиқни кутадими?! Қани тур! Меҳнат қил, ишла ва ризқингни топ. Ҳам ўзинг е, ҳам муҳтожларга едир.

Турк тилидан Гўзал Мирзаева таржимаси

@Jaloliddinrumiyy🍃

🦋АССАЛОМУ АЛАЙКУМ🌺
🌺ВА РАҲМАТУЛЛОҲИ🦋
🌼ВА БАРАКАТУҲУ🌼

Бугун 14 август, чоршанба
+42° +42°🌞

Афзаллик истасанг, ҳеч кимдан афзаллик даъво қилма, мум ва малҳам бўлу жароҳат бўлма! Бировдан сенга ёмонлик етишини истамасанг, ёмон сўзли, фикри бузуқ, ёмонликни тарғиб қилувчи бўлма!
Жалолиддин Румий

🕊🌹🕊🌹🕊🌹🕊🌹
Бошланган яна бир мунаввар тонг барчамизга муборак бўлсин, бу кун шундай кун бўлсинки дилингиз шод ва виждонингиз пок, иймонингиз бут бўлсин...

@Jaloliddinrumiyy🕊