Инсон соғлом бўлиши учун неча соат ухлаши керак?

• 0-3 ой – 14-17 соат
• 4-11 ой – 12-15 соат
• 1-2 йил – 11-14 соат
• 3-5 ёш – 10-13 соат
• 6-15 ёш – 9-11 соат
• 14-17 ёш – 8-10 соат
• 18-65 ёш – 7-9 соат
• (65+) – 7-8 соат

Эслатиб ўтамиз, кунига 5-7 соатдан кам ухлаш умр кўриш давомийлигини ўртача 12 фоизга қисқартиради.

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Ўзбекистон – Малайзия: ўзаро манфаатли ҳамкорликнинг янги босқичи

Малайзия Бош вазири Анвар Иброҳимнинг Ўзбекистонга ташрифи арафасида мамлакатимизнинг Куала-Лумпур шаҳридаги элчиси Каромиддин Гадоев икки давлат ўртасидаги муносабатнинг бугунги ҳолати ва истиқболи ҳақида фикр билдирди.

Батафсил 👉 Ўқиш

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Хизмат уйлари кимга, қанча муддатга берилади?

Хизмат уйлари учун ижара ҳақи ундириладими? Хизмат уйидан чиқарилган ходим ишга тикланса нима бўлади?

Hudud24.uz хизмат уйларига оид ҳуқуқий масалаларни тушунтиради.

Батафсил 👉 Ўқиш

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

❗️2024 йил учун энг чидамли смартфонлар 15 талиги

Бизни кузатинг: 👉 https://www.instagram.com/hudud24uz/

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Адлия вазирлиги “Эл-юрт умиди” жамғармаси билан ҳамкорликда Эл-юрт умиди подкастини тақдим этади.

Подcастнинг илк сонида:

Ёшларнинг хорижда таълим олиши учун сўнги йилларда мунтазам инвестиция киритишининг сабаблари.

Стипендиатлар ўрганган илғор билим ва кўникмалар, мамлакатимиздаги ислоҳотларда қандай ўринга эга?

Стипендиатлар хорижда олган билимларини, Ўзбекистонда амалиётга татбиқ этишда қандай қийинчиликларга дуч келмоқда?

Жамғарма стипендиатлари Ўзбекистонга қайтиб, фаолиятини бошлаганидан кейин, уларга юклатилган вазифаларни қай даражада бажармоқда?

“Эл-юрт умиди” жамғармаси стипендиатлар ҳаётида қандай аҳамият касб этади берди каби саволларга жавоб олишингиз мумкин.

Подкастни тўлиқ шаклда тез орада hudud24.uz’нинг YouTube саҳифасида томоша қилишингиз мумкин

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Face ID ёрдамида онлайн хизматларни кўрсатиш имконияти янада кенгайди

Жисмоний шахслар масофадан туриб Face ID ёрдамида нотариал ҳаракатларни онлайн шаклда амалга ошириши, электрон рақамли имзо калитини олиши мумкин. 

Батафсил 👉 Ўқиш

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Бугун Ўзбекистондаги барча музейларга бепул кириш мумкин

18 май – Халқаро музейлар куни муносабати билан Ўзбекистондаги барча давлат музейлари аҳолига бепул хизмат кўрсатади. Бу ҳақда Маданий мерос агентлиги хабар берди.

Ушбу кун дастурлари доирасида музейларда турли кўнгилочар тадбирлар, кўргазмалар ва маҳорат дарслари ташкил этилади.

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Ўзбекистонда уч ойда 212,2 млрд сўмлик авторақамлар сотилди

Авторақамларнинг сотуви сон ва ҳажми бўйича 3,2 баробарга ўсган.

Батафсил 👉 Ўқиш

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Кучли ёмғир ва шамол сабаб қатор вилоятлар “свет”сиз қолди

Ҳозирда махсус бригадалар томонидан барча носозликлар бартараф этилмоқда.

Батафсил 👉 Ўқиш

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Суд экспертлари ва баҳоловчи ташкилотларга қўшимча мажбуриятлар юклатиляпти

Сенатнинг 52-ялпи мажлисида улар учун умумий баҳолаш қоидалари ва тартиблари белгиланмагани таъкидланди.

Батафсил 👉 Ўқиш

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

❗️Ёмғир ёғаётганда ойна тозалагичи ишламайдиган транспортни бошқариш тақиқланади

Манба: Йўл ҳаракати қоидалари

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

“Умра” зиёратига бориб келиш тартиби такомиллаштирилмоқда

Эндиликда “Умра” тадбирларини лицензиясиз амалга ошириш ёки лицензияларни қалбаки ҳужжатлардан фойдаланган ҳолда олиш базавий ҳисоблаш миқдорининг 200 бараварида жаримага сабаб бўлади.

Батафсил 👉 Ўқиш

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Хива – 2024 йилда Ислом ҳамкорлик ташкилотининг туризм шаҳри

Жорий йилнинг 31 май – 2 июнь кунлари 2024 йилда "Хива – Ислом ҳамкорлик ташкилотининг туризм шаҳри" этиб тайинланганлиги мусобати билан қатор халқаро тадбирлар ўтказилади.

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Эртага ҳам қатор вилоятларда ёмғир ёғади

19 май учун об-ҳаво прогнози эълон қилинди.

Батафсил 👉 Ўқиш

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Спортдаги коррупциявий ҳолатлар учун жиноий жавобгарликлар белгиланмоқда

Мусобақа иштирокчилари ва ташкилотчиларининг қонунга хилоф равишда моддий қимматликлар олгани ёки мулкий манфаатдор бўлгани учун жавобгарликни белгиловчи қўшимчалар киритилмоқда.

Батафсил 👉 Ўқиш

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt

Самарқандда “Европа Иттифоқи – Марказий Осиё” биринчи расмий саммити ўтказилади

Президент ёрдамчиси Саида Мирзиёева бу ҳақда ўз Telegram-саҳифасида маълум қилди.

“Кеча Ўзбекистон Республикаси билан Европа Иттифоқи ўртасида дипломатик муносабатлар ўрнатилганига 30 йил тўлди. Алоқаларимиз йилдан-йилга жадал тус олиб, турли соҳаларда ривожланиб бормоқда.

Таъкидлаш жоизки, Европа Иттифоқи Ўзбекистонда аҳоли фаровонлигини оширишга қаратилган кенг кўламли ислоҳотлар ва бунёдкорлик жараёнларини самарали қўллаб-қувватламоқда.

Яқин орада биз ҳамкорлик учун яна бир майдон яратишни режалаштирмоқдамиз. Самарқанд шаҳрида “Европа Иттифоқи – Марказий Осиё” биринчи расмий саммити бўлиб ўтади. Ушбу тадбир дўстона алоқаларимизнинг янги саҳифасини очиши шубҳасиз”, деб ёзади у.

Telegram | Instagram | Facebook | Sayt