📊 ۵ مهارت برای افزایش بهره‌وری و به دست آوردن زمان بیشتر

💰 از نظر مالی دچار مشکل شده اید و فکر می کنید در کارتان نیاز به برنامه‌ریزی مالی دارید؟

💎 نمی دانید پول هایتان چطور تمام می شود و نیاز دارید که هزینه هایتان را مدیریت کنید؟

🗓 در مورد مسائل کاری و فکری نیاز به برنامه ریزی دارید؟

💥این متن به شما کمک می کند تا بهره‌وری خود را افزایش دهید!

۱. استفاده از روش ها و فناوری های مفید
نظیر نرم افزارهای اتوماسیون اداری یا روشهای نوین فروش را به برنامه های خودتان اضافه کنید. به کمک فناوری های نوین مدیریتی زمان بیشتری برای خود به وجود بیاورید.

۲. برون سپاری
یکی دیگر از کارهایی است که بهتر است افراد سر شلوغ انجام دهند شما نمی توانید همه کارهایتان را خودتان انجام دهید پس باید نیروهایی داشته باشید که بخشی از امور شما را به درستی انجام دهند.

۳. استفاده از روشهای ارتباطی بهینه و سریع
بسیاری از جلسات طولانی کاری، زمان کارکنان را تلف می کند در حالی که پیام این جلسات را می توان از راه ایمیل و پیام رسان های مختلف به همه رساند. پس جلساتتان را محدود و زمان آن را به ۱۵ تا ۳۰ دقیقه کوتاه کنید.

۴. اولویت بندی تصمیمات مختلف بنا بر اهمیت آن ها
کارهایتان را اولویت بندی کنید و کارهای حیاتی و مهم را زودتر انجام دهید و کارهای کم اهمیت تر را به دیگران بسپارید تا بتوانید برنامه های تان را مدیریت کنید.

۵. دسته بندی درست کارهای مختلف برای پیشبرد همزمان آنها
برای آنکه در کار به علت انجام کارهای تکراری خسته نشوید و بهره وری تان پایین نیاید بهتر است همزمان چند کار را در کنار هم انجام دهید تا در کنار کارهای خسته کننده، کارهایی که که به آن علاقه دارید نیز انجام شود و بهره‌وری تان افزایش یابد.

@Healthcie

یکی از بزرگ‌ترین تراژدی‌های زندگی این است که می‌بینیم فردی نه به خاطر ضربه‌های دیگران، بلکه به خاطر ضربه‌هایی که خود به خودش می‌زند در حال پسرفت است...
همواره مراقب رفتارهای خودتان باشید.

@Healthcie

✅ ۸ استراتژي‌ ايجاد عادات خوب

1⃣ خودتان را براي موفقيت آماده كنيد.
محرك‌هاي عادات خوب را نزديك خود داشته باشيد. مثلا باشگاه بايد نزديك خانه باشد.

2⃣ براي رفتارهاي بد خود مرز تعيين كنيد.
اگر عادت به گشتن در شبکه های اجتماعی داريد، دو زمان نيم ساعته در روز را به آن اختصاص دهيد.

3⃣ به اضافه‌كردن فكر كنید، نه كم كردن.
به جاي آنكه به غذاهايي كه براي كاهش وزن نبايد بخوريد فكر كنيد، به لباس‌هايي كه اگر لاغر شويد مي‌توانيد بپوشيد فكر كنيد.

4⃣ به دنبال مسئوليت‌پذيري در جمع باشيد.
در جمع دوستان یا در اینستاگرام، تصمیم جديد خود را براي ترك عادات بد اعلام كنيد. اين امر مسئوليت برايتان ايجاد مي‌كند.

5⃣ براي موفقيت خود شريك پيدا كنيد.
كسي را بيابيد كه بتوانيد با او در مورد پيشرفت عادات خوبتان صحبت كنيد.

6⃣ رقابت و رفاقت ايجاد كنيد.
كارها و عادات را تبديل به مسابقه‌اي دوستانه كنيد.

7⃣ جشن بگيريد.
به ازاي موفقيت‌هاي كوچكتان جشن بگيريد.

8⃣ به خودتان زمان بدهيد.
اگر از مسير خارج شديد خود را ببخشيد و به مسير برگرديد، قطعا زمان زيادي براي تغيير عادت‌ها لازم است، با خودتان مهربان باشید و ثابت قدم بمانید.

@Healthcie

💥 هوندا، مردی که کارخانه‌هایش دو بار کاملا ویران شدند!

🏍 صنایع موتور هوندا، یک شرکت بزرگ ژاپنی است و به دليل تولید موتورسیکلت و خودرو شناخته شده است.
سویچیرو هوندا در سال ۱۹۰۶ در شهر کوچک ژاپنی کومیو متولد شد. او در کودکی به پدرش که یک تعمیرکار دوچرخه بود، کمک می‌کرد.

او 7 سال درتوکیو را صرف یادگیری تعمیر خودرو کرد. علاقه‌ هوندا به خودرو او را به سوی خودروهای مسابقه سوق داد و هوندا توانست در سال ۱۹۳۶، رکورد سرعت جدیدی خلق کند. متاسفانه هوندا دچار یک سانحه‌ شد و تعدادی از استخوان‌هایش از جمله مچ هر دو دستش شکسته شد بعد از آن او تصمیم گرفت تمام انرژی خود را صرف تولید كند.

او در سال ۱۹۳۷ سراغ تولید رینگ پیستون رفت و شرکتی تاسیس کرد. اما در آن هم موفق نشد در زمان جنگ جهانی دوم، هوندا به شرکت‌های دیگر در تولید انبوه پروانه هواپیماها کمک می‌کرد اما بدبیاری او تمامی نداشت؛ در سال ۱۹۴۴، ايالات‌متحده کارخانه او را بمباران کرد و سال بعد هم زلزله‌ای باعث تخریب کامل تاسیسات شد، طوری که مجبور شد بقایای وسایل را به تویوتا بفروشد.

او انستیتوی تحقیقات فناوری هوندا را تاسیس کرد، بعد از جنگ جهانی، در شرایط اقتصادی وخیم، مردم به وسایل نقلیه بسیار ارزان نیاز داشتند، شرکت هوندا در این زمان با ایده موتوردار کردن دوچرخه توانست، سرمایه اولیه برای موفقیت‌های بعدی را کسب کند. سرانجام شرکت هوندا در سال ۱۹۴۹ اولین موتورسیکلت کامل خود را وارد بازار کرد. اما این شرکت باید تا سال ۱۹۶۳ صبر می‌کرد تا نخستین خودروی خود را وارد بازار کند که در واقع وانت T360 بود. شرکت هوندا در سال ۲۰۱۱، بیش از یک میلیون و ۱۴۷ هزار خودرو فروخت.
اکنون هوندا پنجمین تولید کننده خودرو در جهان است.
@Healthcie

پزشکان با شوق و رنج می‌آموزند تا رنج انسان ها را به شوق و آرامش برسانند.

روز پزشک مبارک باد 🌹

#روز_پزشک
#کارآفرینی_سلامت

@Healthcie

‎⁨مدیریت اضطراب ناشی از ویروس کرونا.pdf

📙 #معرفی_کتاب

✅ همه می دانیم که اضطراب و ترس، سیستم ایممنی را تضعیف می کند و به انواع بیماری ها اجازه ورود به بدن را می دهد.

📕 در این کتاب عالی که به همت گروهی از متخصصین گردآوری شده است، به راهکارهای مناسب در مقابله با ترس و اضطراب ناشی از بیماری کرونا اشاره شده است و نحوه مدیریت و کنترل استرس را به زبان ساده تشریح می کند.
#کرونا_را_شکست_میدهیم 🦠

@Healthcie

✅ بازار مالی یا بازار سرمایه چیست؟

بازار مالی (Financial Market) اصطلاحی گسترده است که برای طیف وسیعی از بازارها به کار می‌رود.
در حقیقت هر بازاری که در آن تجارتی صورت می‌گیرد یک بازار مالی محسوب می‌شود. بنابراین بازار‏های مالی متعددی وجود دارد که بازار بورس یکی از آنهاست.

این بازار‏ها امکان سرمایه گذاری هم بعنوان یک حرفه و هم بعنوان فرصتی برای سرمایه‏ گذاری پس اندازهای کوچک شما را در کنار حرفه اصلیتان فراهم می‏کند.

بنابراین این بازار‏ها در همه دنیا و بخصوص ایران فرصتی مناسب برای فعالانشان فراهم می‏ کنند تا با هر میزان اندوخته به یک سرمایه‏ گذار تبدیل شوند.
@Healthcie

#بازار_مالی
#بازار_سرمایه
#بورس

✅ جهاد علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می کند:

📌دوره آنلاین بازار سرمایه و بورس
(حفظ ارزش پول و سرمایه در بحران های اقتصادی)

📜با گواهینامه معتبر از جهاد دانشگاهی

💥💥 تخفیف طلایی فقط تا 20 آبان!!!💥💥

محتوای دوره:
💎 مبانی بازار سرمایه و بورس
💎 حفظ ارزش پول و سرمایه در بحران های اقتصادی
💎 تحلیل تکنیکال
💎 تحلیل فاندامنتال
💎 بررسی سیگنالهای بازار و ...

📞 مشاوره رایگان و ثبت نام:

☎️ 02122439874

@Softskills1 📞 09100579595
@jdbeheshti1 📞 09100606501
@jdbeheshti2 📞 09035148915

@Healthcie

❇️روز مشاوره کسب و کار ( هم آفرینی)

🎁با تخفیف ویژه هفته جهانی کارآفرینی

💥در این رویداد چه خبر است؟ 🤷‍♂

مشاوران کسب و کار به سوالات :
📌صاحبان ایده و کسب و کار
📌استارتاپ ها
📌دانشجویان در شرف راه اندازی کسب و کار
پاسخ می دهند.

🌐 وب سایت : https://b2n.ir/087855

⏰ شروع رویداد : ۱ آذر ماه ۱۳۹۹

اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
☎️ 02188510662

🆔 @skaramiz

@Healthcie

✅ دوره مجازی Health MBA ویژه پاییز ۹۹

💥تخفیفات ویژه ما به درخواست شما تا ۱۰ آذر ماه تمدید شد!💥

🔖 با گواهینامه معتبر و قابل ترجمه با مجوز وزارت علوم، تحقیقات و فناوری

📣 چرا Health MBA؟
🖌 تقویت مهارتهای مدیریتی در حوزه سلامت
🖌 سرمایه گذاری برای آینده شغلی
🖌 بهترین برنامه برای تحول شرایط شغلی و مهاجرت

💎 مشاوره رایگان و کسب اطلاعات:

📞 02122439874

🆔 @jdbeheshti3

🆔 @jdbeheshti2

🆔 @jdbeheshti1


@Healthcie

🚑 کلینیک فیزیوتراپی سیار!

بسیاری از بیماران که احتیاج به فیزیوتراپی دارند ازمیزان دشواری رفتن به کلینیک برای گرفتن وقت و دور بودن محل برای ویزیت شکایت دارند!

🏨 موانع زیادی برای افرادی که احتیاج به فیزیوتراپی دارند وجود دارد از جمله :
- بیماران دارای محدودیتهای فیزیکی مانند معلول ها
- افراد دارای کودک جهت مراقبت از کودکان در زمان درمان
- دسترسی محدود به حمل و نقل و مشکلات ترافیک
- داشتن برنامه کاری فشرده و ...

💎 «کلینیک فیزیوتراپی سیار» انتخابی مناسب است که دسترسی آسان را برای بیماران تحت درمان آسان می کند زیرا به محل زندگی یا کار شما نزدیک می شوند و ساعات منعطفی دارند.

✅ مزایای فیزیوتراپی سیار :
- عدم نیاز به رفت و آمد
- پذیرش منظم و محدود بیماران در دوران کرونا و سایر بیماری ها

نویسنده : دکتر نازیلا پور خلیلی

#خلاقیت
#سلامت
@Healthcie

✅ خلاقیت در کسب و کار

رستورانى در فرانسه براى سر گرم نكه داشتن مشتریان خود تا آماده شدن سفارش و سرو آن، روى ميز آنها اين فيلم را به نمايش می گذارد!

ميز مجهز به پخش فيلم بصورت 3 بعدى است! بسيار جالب است!

نمونه اى ديگر از استفاده بجا از تكنولوژى!

#خلاقیت
#کسب_و_کار
#کارآفرینی
@Healthcie