✅ ده عاملی که منجر به تسلیم شدن شما در مسیر موفقیت می‌شود!

۱. بهانه‌ ها
۲. عدم اعتماد بنفس
۳. ترس از شکست
۴. پشت گوش انداختن کارها
۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
٦. ترس از موفقیت
۷. افکار منفی
٨. ‌گفتگوی منفی با خودتان
۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
۱۰. حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان

💪 شما موفق می شوید اگر خودتان بخواهید...

@healthcie

قهرمانان واقعی کادر پزشکی و درمان هستند که قهرمانانه در برابر ویروس #کرونا ایستاده اند.

برای سلامتیشان دعا کنیم و ماسک زدن و رعایت نکات بهداشتی را فراموش نکنیم!

#کارآفرینی_سلامت
#کادر_درمان_قهرمان
#من_ماسک_میزنم

@healthcie

✅ ۸ نکته در خصوص شستن ظروف بیماران مبتلا به #کرونا

۱. هنگام تماس با ظروف استفاده شده توسط بیمار مبتلا به کرونا، ترجیحا از دستکش استفاده کنید.

۲. بهتر است تا حد امکان از ظروف یک بار مصرف استفاده کنید و پس از استفاده، ظرف را دور بیاندازید.

۳. برای شستن ظروف بیماران، از مایع ظرفشویی معمولی و آب داغ استفاده کنید.

۴. پس از پایان شست‌وشوی ظروف، در صورت عدم استفاده از دستکش، دست‌هایتان را بلافاصله با آب و صابون بشوی.

۵. در صورتی که از دستکش آشپزخانه استفاده می کنید، پس از پایان شست‌وشو، دستکش‌ها را درآورده شده و با آب داغ و صابون شسته و خشک کنید. سپس دست‌ها را مجدد با آب و صابون بشویید.

۶. دستکش‌های یک بار مصرف مورد استفاده برای حمل ظروف آلوده را در کیسه‌های زباله یا پلاستیک‌های دو لایه دور بیازنداید.

۷. در صورت امکان، ظروف بیمار را در ماشین ظرفشویی با دمای آب ۶۰ درجه سانتی‌گراد به بالا و ماده شوینده شسته و خشک کنید.

۸. در صورتی که برای خشک کردن ظروف از دستمال مخصوص استفاده می‌ کنید، دستمال را پس از استفاده با مایع شوینده شسته و به طور کامل خشک کنید.

#من_ماسک_میزنم
#کارآفرینی_سلامت
#کرونا #ظرف

@healthcie

✅ ده شایستگی کلیدی لازم در سال ٢٠٢٠

مجمع جهانی اقتصاد در گزارش خود فهرست ده مهارت کلیدی لازم برای موفقیت در سال ٢٠٢٠ را منتشر کرده است:

۱. "مهارت حل مسائل پيچيده" در سال ٢٠٢٠ مانند سال ٢٠١٥ همچنان در رتبه اول باقی خواهد ماند و کماکان مهمترين مهارت يک فرد در دنيای پيچيده امروز محسوب مي شود.

۲. "تفکر نقادانه" از رتبه ٤ به رتبه ٢ صعود مي کند. اين بدان معني است که دنيای جديد در ارتباط با وضع موجود نياز بيشتری به تحليل نقادانه خواهد داشت.

۳. "خلاقيت" از رتبه ١٠ به رتبه ٣ صعود مي کند.
این آیتم بالاترين رتبه صعود را در جدول دارد و البته اين صعود کاملاً طبيعی به نظر مي رسد. با پيچيدگی های روزافزون در دنيای امروز، توانایی حل مسئله، نياز روزافزونی به خلاقيت خواهد داشت.

۴. "مهارت مديريت انسان ها" علی رغم سقوط از رتبه ٣ به رتبه ٤ اما همچنان در بین مهارت های برتر قرار خواهد داشت. این نشان می دهد که این مهارت، در دنیای آینده نیز از اهميت بالايي برخوردار خواهد بود.

۵. " هماهنگی و سازگاری اجتماعی" از رتبه ٢ به ٥ منتقل شده است. اما باز هم جزء پنج مهارت برتر قرار دارد.

۶. "هوش احساسی/عاطفی" يک مهارت کاملاً جديد در ١٠ مهارت برتر است! که با توجه به مفهوم آن طبیعی است که در بین ١٠ مهارت قرار گرفته باشد.
هوش عاطفی، شیوه برخورد فرد با مسائل و فراز نشیب‌های زندگی را نشان می‌دهد و می تواند موجب شود که ارتباط بهتری با اطرافیان برقرار کند و در نتیجه قدرت سازش بیشتری با مشکلات عاطفی و هیجانی داشته باشد. این افراد مسئولیت پذیری بیشتری دارند و در مورد خود برداشت و نگرش مثبتی دارند.

۷ و ۸. "قضاوت" و "تصمیم گیری" با وجود ورود خلاقيت و هوش عاطفی به مکان های بالاتر جدول, با کمی جابجایی در رتبه ٧ و ٨ قرار خواهند داشت. زیرا مهارت قضاوت کردن مسائل و اتفاقات پیرامون و مهارت تصميم گيری، برای ساختن دنيای جديد نقشی حياتی دارد.

۹. مهارت "مذاکره" در رتبه نهم قرار خواهد داشت.

۱۰. "انعطاف پذيری ادراکی" نیز يک مهارت جديد است و حکایت از آن دارد که بايد در شيوه و رويکرد ادراکی خود انعطاف پذيرتر باشيم.

نگاهی عمیق به این فهرست سه پیام کلیدی برای ما دارد:

مهارت های مرتبط با "اندیشیدن" در این لیست غوغا می کند. از حل مسایل پیچیده تا انعطاف پذیری ادراکی.

📍نتیجه گیری:
مسائل هر روز پیچیده تر میشوند و حل آنها با استفاده از تفکر نقادانه(توسط دیگران بر مبنای مسئولیت اجتماعی) و خلاقیت از ضرورتهاست.

@healthcie

✅ چرا رشد انسان باید از درون او شروع شود؟

مردی ثروتمند پسر سربه‌هوا و بدرفتارش را نزد شیوانا آورد تا او را در مدرسه خویش بپذیرد و به او درس زندگی بیاموزد. پسر به شدت با حضور در مدرسه مخالف بود اما پدر با زور و تهدید او را وادار می‌کرد که در مدرسه ثبت‌نام کند.

شیوانا از مرد پرسید: "چرا مدرسه ما را انتخاب کردی در حالی که می‌دانی این‌جا به درد پسر سربه‌هوا و بازیگوش تو نمی‌خورد؟"

پدر گفت: "چون می‌خواهم پسرم رشد کند، تربیت شود و به شخصی لایق و درست‌کار تبدیل گردد. برای این کار حاضرم هر چه لازم است سکه طلا خرج کنم و هرچه را ضروری است برای او بخرم. هر شرایطي را که بخواهید حاضرم برای او فراهم سازم. فقط چون تعداد افراد صالح و روشن‌ضمیر در مدرسه شما زیاد هستند خواستم او در این مدرسه درس بیاموزد تا سربه‌راه شود!"

شیوانا مرد ثروتمند را به مرغ‌دانی مدرسه برد. در آن‌جا مرغی را نشان داد که روی تخم‌هایی نشسته بود. مرغ را کنار زد و تخمی را برداشت، در مقابل خورشید گرفت، جنین داخل آن را به مرد نشان داد و گفت: این‌جا را نگاه کن. درون این تخم جوجه‌ای است که دارد تقلا می‌کند، از درون به پوسته تخم نوک بزند و آن را سوراخ کند تا بیرون بیاید. جوجه برای این‌که رشد کند خودش باید به وقت خودش از درون به این پوسته آهکی ضربه بزند. هر نوع ضربه زدن از بیرون به تخم باعث شکستن زودهنگام آن و مرگ جنین جوجه می‌شود. من و تو اگر مانند این مرغ بهترین محیط را برای رشد فرزندت فراهم کنیم ولی او خودش نخواهد که از درون رشد کند و خودش ماندگاری داخل لاک سربه‌هوایی را انتخاب کند، هرگز تولدی صورت نخواهد گرفت.
از مدرسه من برای پسر تو کاری ساخته نیست، چون خودش طالب آمدن به اینجا نیست. هر وقت خودش علاقه‌مند شد آن‌وقت بیا تا بهترین محیط را برای رشد او آماده کنیم."

💥 همیشه به خاطر داشته باشید رشد واقعی از درون انسان شروع می شود. کمک از بیرون وقتی با طلب درونی همراه نباشد فقط اوضاع را از قبل بدتر می‌سازد!

@Healthcie

✅ 7 رفتار اصلی انسان‌های دارای اعتمادبه‌نفس بالا

۱. از مسئولیت فرار نمی‌کنند. برای نمونه زمانی که با تاخیر به سرکار می‌رسند، ترافیک را بهانه نمی‌کنند.

۲.از انجام کارهایی که می ترسند خودداری نمی‌کنند و اجازه نمی‌دهند ترس زندگیشان را دربرگیرد و این امر باعث تقویت و پیشرفت شخصیت آن‌ها خواهد شد.

۳. همواره در راحتی و رفاه به سر نمی‌برند. زیرا می‌دانند ماندن در این وضعیت باعث ناکامی در رسیدن به آرزوهایشان خواهد شد و در صورتی که بخواهند موفق شوند باید راحت طلبی را کنار بگذارند.

۴. هرگز هیچ‌کدام از کارهایشان را به زمان مناسب، شرایط مناسب، هفته بعد، هر زمان که وقت کافی وجود داشت موکول نمی‌کنند. بلکه بر انجام اقدامات لازم در زمان مناسب تاکید دارند.

۵. تلاش نمی‌کنند بر دیگران سلطه یابند و به واکنش‌های منفی توجه نمی‌کنند.

۶. درباره مردم قضاوت و پیش‌داوری نمی‌کنند زیرا آن‌ها با خودشان به حدی مهربان هستند که نیازی به این ندارند که برای احساس برتر بودن در غیاب اطرافیانشان به آن‌ها توهین کنند.

۷. خودشان را با هیچ‌کس مقایسه نمی‌کنند و هرگز با هیچ کسی جز خودشان رقابت نمی‌کنند.
#افراد_موفق
#اعتماد_به_نفس
@Healthcie

🎬 برگزاری جشن اختتامیه 🎂
پنجمین دوره آموزش عالی آزاد Health MBA
(ویژه استارتاپی و دانشجویی)

👤 با حضور جمعی از دانشجویان علوم پزشکی و پزشکان شرکت کننده در دوره و اساتید مطرح دانشگاه های تهران و شهید بهشتی

🗓 مورخ: 6 تیر ماه 99

@healthcie

📊 ۵ مهارت برای افزایش بهره‌وری و به دست آوردن زمان بیشتر

💰 از نظر مالی دچار مشکل شده اید و فکر می کنید در کارتان نیاز به برنامه‌ریزی مالی دارید؟

💎 نمی دانید پول هایتان چطور تمام می شود و نیاز دارید که هزینه هایتان را مدیریت کنید؟

🗓 در مورد مسائل کاری و فکری نیاز به برنامه ریزی دارید؟

💥این متن به شما کمک می کند تا بهره‌وری خود را افزایش دهید!

۱. استفاده از روش ها و فناوری های مفید
نظیر نرم افزارهای اتوماسیون اداری یا روشهای نوین فروش را به برنامه های خودتان اضافه کنید. به کمک فناوری های نوین مدیریتی زمان بیشتری برای خود به وجود بیاورید.

۲. برون سپاری
یکی دیگر از کارهایی است که بهتر است افراد سر شلوغ انجام دهند شما نمی توانید همه کارهایتان را خودتان انجام دهید پس باید نیروهایی داشته باشید که بخشی از امور شما را به درستی انجام دهند.

۳. استفاده از روشهای ارتباطی بهینه و سریع
بسیاری از جلسات طولانی کاری، زمان کارکنان را تلف می کند در حالی که پیام این جلسات را می توان از راه ایمیل و پیام رسان های مختلف به همه رساند. پس جلساتتان را محدود و زمان آن را به ۱۵ تا ۳۰ دقیقه کوتاه کنید.

۴. اولویت بندی تصمیمات مختلف بنا بر اهمیت آن ها
کارهایتان را اولویت بندی کنید و کارهای حیاتی و مهم را زودتر انجام دهید و کارهای کم اهمیت تر را به دیگران بسپارید تا بتوانید برنامه های تان را مدیریت کنید.

۵. دسته بندی درست کارهای مختلف برای پیشبرد همزمان آنها
برای آنکه در کار به علت انجام کارهای تکراری خسته نشوید و بهره وری تان پایین نیاید بهتر است همزمان چند کار را در کنار هم انجام دهید تا در کنار کارهای خسته کننده، کارهایی که که به آن علاقه دارید نیز انجام شود و بهره‌وری تان افزایش یابد.

@Healthcie

یکی از بزرگ‌ترین تراژدی‌های زندگی این است که می‌بینیم فردی نه به خاطر ضربه‌های دیگران، بلکه به خاطر ضربه‌هایی که خود به خودش می‌زند در حال پسرفت است...
همواره مراقب رفتارهای خودتان باشید.

@Healthcie

✅ ۸ استراتژي‌ ايجاد عادات خوب

1⃣ خودتان را براي موفقيت آماده كنيد.
محرك‌هاي عادات خوب را نزديك خود داشته باشيد. مثلا باشگاه بايد نزديك خانه باشد.

2⃣ براي رفتارهاي بد خود مرز تعيين كنيد.
اگر عادت به گشتن در شبکه های اجتماعی داريد، دو زمان نيم ساعته در روز را به آن اختصاص دهيد.

3⃣ به اضافه‌كردن فكر كنید، نه كم كردن.
به جاي آنكه به غذاهايي كه براي كاهش وزن نبايد بخوريد فكر كنيد، به لباس‌هايي كه اگر لاغر شويد مي‌توانيد بپوشيد فكر كنيد.

4⃣ به دنبال مسئوليت‌پذيري در جمع باشيد.
در جمع دوستان یا در اینستاگرام، تصمیم جديد خود را براي ترك عادات بد اعلام كنيد. اين امر مسئوليت برايتان ايجاد مي‌كند.

5⃣ براي موفقيت خود شريك پيدا كنيد.
كسي را بيابيد كه بتوانيد با او در مورد پيشرفت عادات خوبتان صحبت كنيد.

6⃣ رقابت و رفاقت ايجاد كنيد.
كارها و عادات را تبديل به مسابقه‌اي دوستانه كنيد.

7⃣ جشن بگيريد.
به ازاي موفقيت‌هاي كوچكتان جشن بگيريد.

8⃣ به خودتان زمان بدهيد.
اگر از مسير خارج شديد خود را ببخشيد و به مسير برگرديد، قطعا زمان زيادي براي تغيير عادت‌ها لازم است، با خودتان مهربان باشید و ثابت قدم بمانید.

@Healthcie

💥 هوندا، مردی که کارخانه‌هایش دو بار کاملا ویران شدند!

🏍 صنایع موتور هوندا، یک شرکت بزرگ ژاپنی است و به دليل تولید موتورسیکلت و خودرو شناخته شده است.
سویچیرو هوندا در سال ۱۹۰۶ در شهر کوچک ژاپنی کومیو متولد شد. او در کودکی به پدرش که یک تعمیرکار دوچرخه بود، کمک می‌کرد.

او 7 سال درتوکیو را صرف یادگیری تعمیر خودرو کرد. علاقه‌ هوندا به خودرو او را به سوی خودروهای مسابقه سوق داد و هوندا توانست در سال ۱۹۳۶، رکورد سرعت جدیدی خلق کند. متاسفانه هوندا دچار یک سانحه‌ شد و تعدادی از استخوان‌هایش از جمله مچ هر دو دستش شکسته شد بعد از آن او تصمیم گرفت تمام انرژی خود را صرف تولید كند.

او در سال ۱۹۳۷ سراغ تولید رینگ پیستون رفت و شرکتی تاسیس کرد. اما در آن هم موفق نشد در زمان جنگ جهانی دوم، هوندا به شرکت‌های دیگر در تولید انبوه پروانه هواپیماها کمک می‌کرد اما بدبیاری او تمامی نداشت؛ در سال ۱۹۴۴، ايالات‌متحده کارخانه او را بمباران کرد و سال بعد هم زلزله‌ای باعث تخریب کامل تاسیسات شد، طوری که مجبور شد بقایای وسایل را به تویوتا بفروشد.

او انستیتوی تحقیقات فناوری هوندا را تاسیس کرد، بعد از جنگ جهانی، در شرایط اقتصادی وخیم، مردم به وسایل نقلیه بسیار ارزان نیاز داشتند، شرکت هوندا در این زمان با ایده موتوردار کردن دوچرخه توانست، سرمایه اولیه برای موفقیت‌های بعدی را کسب کند. سرانجام شرکت هوندا در سال ۱۹۴۹ اولین موتورسیکلت کامل خود را وارد بازار کرد. اما این شرکت باید تا سال ۱۹۶۳ صبر می‌کرد تا نخستین خودروی خود را وارد بازار کند که در واقع وانت T360 بود. شرکت هوندا در سال ۲۰۱۱، بیش از یک میلیون و ۱۴۷ هزار خودرو فروخت.
اکنون هوندا پنجمین تولید کننده خودرو در جهان است.
@Healthcie

پزشکان با شوق و رنج می‌آموزند تا رنج انسان ها را به شوق و آرامش برسانند.

روز پزشک مبارک باد 🌹

#روز_پزشک
#کارآفرینی_سلامت

@Healthcie

‎⁨مدیریت اضطراب ناشی از ویروس کرونا.pdf

📙 #معرفی_کتاب

✅ همه می دانیم که اضطراب و ترس، سیستم ایممنی را تضعیف می کند و به انواع بیماری ها اجازه ورود به بدن را می دهد.

📕 در این کتاب عالی که به همت گروهی از متخصصین گردآوری شده است، به راهکارهای مناسب در مقابله با ترس و اضطراب ناشی از بیماری کرونا اشاره شده است و نحوه مدیریت و کنترل استرس را به زبان ساده تشریح می کند.
#کرونا_را_شکست_میدهیم 🦠

@Healthcie