واقعیتی که خیلی از آدم های امروز
نمیدونن، اینه که آدم های مهربون
ساده نیستن ...
برعکس؛ خیلی هم با سیاست و
آدم شناسن !
اونا به ما حسِ اعتماد و دوست داشته شدن
میدن تا عیار خوبیمونو بسنجن !

اگه ظرفیتشو نداشته باشیم
از دایره دوستاشون خارج میشیم ...
خارجمون میکنن ..!
برخلاف تصور خیلی ها اتفاقا
آدم های ریز بین و باهوشین ...
یادتون باشه؛
از مهربونی آدمها سوء استفاده نکنیم ...
اونا یا بهترین و وفادارترین
دوستاتون میشن
یا دیکه اصلا روی شما حساب باز نمیکنن !

از اعتمادشون سوءاستفاده نکنید
خودتون ضرر می کنید ...!

میگن هیچ چیز به اندازه ی
لحظه های عمرت با ارزشنیست
چون اگه بره دیگه برنمیگرده
آدمای با ارزش هم همینطورن
اگه برن دیگه برنمیگردن
حتی اگه قسمتی از وجودشون رو
جا گذاشته باشن
مراقب حال دل هم باشیم !

همونطور که استاد شهریار میگه؛

از تو بگدشتمو بگذاشتمت با دگران
رفتم از کوی تو لیکن عقب سرنگران

ما گذشتیمو گذشت آنچه تو با ما کردی
تو بمان و دگران وای به حال دگران

ﺷﮑﺴﭙﯿﺮ ﮔﻔﺖ
ﻣﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻢ
ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ ﭼﺮﺍ؟
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ
ﺑﺮﺍﯼ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺭﻡ ...

✅ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺕ
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺻﺪﻣﻪ ﺯﻧﻨﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ...
⏰ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺍﺳﺖ ...
♥️ﭘﺲ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯ ...
😃ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ
😊ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ
🔴ﻓﻘﻂ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﻭ ...
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯽ؛ ﮔﻮﺵ ﮐﻦ
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻨﻮﯾﺴﯽ؛ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﺮﺝ ﮐﻨﯽ
ﺩﺭﺁﻣﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻋﺎ ﮐﻨﯽ؛ ﺑﺒﺨﺶ
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺻﺪﻣﻪ ﺑﺰﻧﯽ؛ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻦ
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺗﻨﻔﺮ؛ ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ...
ﺍﺣﺴﺎﺳﺶ ﮐﻦ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ 😁✌

این دو تعریف را به خاطر بسپارید👌

🔴ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ:
ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ

🟡ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ:
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ


🟣آرامش زندگیت رو
فدای حرف دیگران نکن!

🟢اونا تورو یادشون میره
اما این تویی که با حال بد زندگی میکنی...

ﻫﺮﭼﻪ ﺭﻭﺡ ﺷﻤﺎ ﻋﻈﯿﻢ ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ
ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﮐﻮچکتر ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ

ﻫﺮﭼﻪ ﺑﺰﺭﮔﻮﺍﺭﺗﺮ ﺑﺎﺷﯽ
ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯼ

ﻫﺮﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺑﺎﺷﯽ
ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﻟﮕﯿﺮ ﻣﯿﺸﻮﯼ

ﻫﺮﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﺩﻟﮕﯿﺮ ﺷﻮﯼ
ﮐﻤﺘﺮ ﺁﺳﯿﺐ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ

ﻫﺮﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﺁﺳﯿﺐ ﺑﯿﻨﯽ
ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﯿﺒﺨﺸﯽ

ﻇﺮﻓﯿﺖ ﺭﻭﺣﺘﺎﻥ ﺍﻓـﺰﻭﻥ ﺑـﺎﺩ...🦋

دنيا سه روزه:

ديروز كه ديگه بر نميگرده

امروز كه رو به پايانه ...

فردا هم معلوم نيست باشيم يا نه...

پس تا هستيم ياد هم باشيم ...🌸🍃

✅9 راه کاهش استرس

1_موسیقی ملایم
و ترجیحا بی کلام گوش کنید.

2_ دمنوش بنوشید
3_ پیاده روی کنید

5_ بنویسید احساسات خود را
بر روی کاغذ جاری کنید

5_ یک رایحه را بو کنید
6_ بخندید
7_ نفس عمیق بکشید

8_ به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید

9_مدیتیشن و یوگا کنید...

دلم نه عشق میخواهد نه احساسات قشنگ
نه ادعاهای بزرگ نه بزرگ های پر مدعا...
دلم یک دوست میخواهد که بشود با او حرف زد
و بعد پشیمان نشد !!!...

باید خیلی اصیل باشی


که رنج های دیگران تو را غمگین کند


و شادی های آنان


تو را خوشحال

افکار ما نیز مانند گوشی‌ هایمان هر روز به کمی شارژ نیاز دارند...
کمی تمرکز، کتاب خواندن و تفکر چیزیست که ما را در مسیر آگاهی و موفقیت نگه می‌ دارد...

محبت بر خلایق انتهای سادگیست

مردی و نامردانگی آخرش آوارگیست

سفره دل باز کردن واقعا دیوانگیست

اعتماد کردن به هر کس آخرش بیچارگیست

آدم‌ های امن چه کسانی هستند

آدم‌ های امن، همان‌هایی هستند که

همه چيز مي‌توانی بهشان بگويی،

بدون اينکه قضاوت يا تحقيرت کنند

ميتوانی کنارشان احساس بودن کنی

"زندگي تون پر از آدمِ امن"
‌‌