#نســـــــيم_الصبــــــاح 

🔮✨من أدعية الإمام الرضا عليه السلام:

🌼دعاؤه في تفريج الغموم والهموم:

"اَللّهُمَّ اَنْتَ في كُلِّ كَرْبٍ، وَاَنْتَ رَجائي في كُلِّ شِدَّةٍ، وَاَنْتَ لي في كُلِّ اَمْرٍ نَزَلَ بي ثِقَةً وَعُدَّةً، كَمْ مِنْ كَرْبٍ يَضْعُفُ عَنْهُ الفُؤادُ، وَتَقِلّ فيهِ الحيلَةُ، وَتَعْيي فيهِ الأمُورُ، وَيَخْذُلُ فيهِ البَعيدُ وَالقَريبُ وَالصِّدّيقُ، وَيَشْمُتُ فيهِ العَدُوّ، اَنْزَلْتُهُ بِكَ وَشَكَوْتُهُ اِلَيْكَ، راغِباً اِليْكَ فيهِ عَمَّنْ سِواكَ، فَفَرَّجْتَهُ وَكَشَفْتَهُ وَكَفَيْتَنيهِ .

فَاَنْتَ وَليُ كُلِّ نِعْمَةٍ، وَصاحِبُ كُلِّ حاجَةٍ، وَمُنْتَهى كُلِّ رَغْبَةٍ، فَلَكَ الحَمْدُ كَثيراً وَلَكَ المَنّ فاضِلاً، بِنِعْمَتِكَ تَتِمُ الصالِحاتُ.

يا مَعْرُوفاً بِالمَعْرُوفِ مَعْرُوفٌ، وَيا مَنْ هُوَ بِالمَعْرُوفِ مَوْصُوفٌ، اَنِلْني مِنْ مَعْرُوفِكَ مَعْرُوفاً تُغْنيني بِهِ عَنْ مَعْرُوفِ مَنْ سِواكَ، بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ". 

http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏❀(•«﷽»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶

🌅#خــــــير_الكــــــــــلام

#من_عبــق_العــترة_الطــاهــــــرة

💎✨قال أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ علي (عَلَيه السَّلام):

«مَنْ عَرَّضَ نَفْسَه لِلتُّهَمَةِ فَلَا يَلُومَنَّ مَنْ أَسَاءَ بِه الظَّنَّ، ومَنْ كَتَمَ سِرَّه كَانَتِ الْخِيَرَةُ فِي يَدِه».

📚المصدر: الكافي، الشيخ الكليني: ج8، ص152
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُم
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#تأمــــــلات_قــرآنيـــــــة

بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِیمِ

📖﴿الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ﴾ (156) سورة البقرة

🔹إن عبارة الإسترجاع هي شعار الصابرين، لذا ورد عن النبي محمد (صلى الله عليه وآله وسلم) أنه قال: «من اسْترْجع عِنْد الْمُصِيبَة جبَر الله مصيبته وأحسن عقباه وَجعل لَهُ خلَفاً صالحاً يرضاه» (1).

🔹وعن الإمام الصادق (عليه السلام) أنه قال: «من ذكر مصيبة ولو بعد حين فقال إنا لله وإنا إليه راجعون والحمد لله رب العالمين اللهم أجرني على مصيبتي واخلف عليَّ أفضل منها كان له من الأجر مثل ما كان عند أول صدمته» (2).

(1) الدر المنثور: ج 1 ص 377.
(2) التفسير الصافي: ج 1 ص 205.
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

🍀الـفـقـــ📝ـــرة الـصحـيـ💊💉ــــة🍀

🛑أخطاء التفكير وتأثيرها على مشاعرنا:

‼️كثير من الأحيان، تكون مشاعرنا السلبية نتيجة أخطاء في طريقة تفكيرنا، وليس بسبب الواقع الفعلي. هذه الأنماط السلبية من التفكير تُسمى "أخطاء التفكير"، وهي تؤثر بشكل كبير على صحتنا النفسية.

⭕️أبرز أخطاء التفكير وتأثيرها على مشاعرنا:

🚫التفكير بالأبيض والأسود:
إذا لم يكن كل شيء مثاليًا، نعتبره فاشلاً تمامًا. هذا النوع من التفكير يجعلنا نغفل عن النجاحات الصغيرة ونركز على الإخفاقات فقط.

🚫التعميم المفرط:
تجربة سيئة واحدة يمكن أن تجعلنا نعتقد أن كل شيء سيئ أو دائمًا سيكون سيئًا، مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط.

🚫قراءة الأفكار:
نعتقد أننا نعرف ما يفكر به الآخرون دون أن نسألهم. هذا يؤدي غالبًا إلى سوء الفهم ويزيد من الشعور بالقلق.

🚫تجاهل الإيجابيات:
نميل إلى التركيز على السلبيات وتجاهل كل شيء إيجابي في حياتنا، مما يزيد من شعورنا بالحزن والإحباط.

🚫التهويل:
تضخيم الأمور الصغيرة وجعلها تبدو أكبر مما هي عليه في الواقع، مما يخلق شعورًا غير ضروري بالقلق والخوف.

⁉️كيف نواجه هذه الأفكار؟
الوعي بهذه الأخطاء هو الخطوة الأولى للتغلب عليها. عند مواجهة فكرة سلبية، إسأل نفسك: "هل هذه الفكرة تستند إلى الواقع أم هي مجرد إفتراض؟"

☝️تذكر دائمًا، تغيير طريقة تفكيرنا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في مشاعرنا وجودة حياتنا.

#ودمتم_بصحة_وعافية
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#تطويـــر_الـــذات

🌀طور ذاتك بهذه النصائح:

1- مهما جاع الأسد لا يأكل العشب فلا تتنازل عن مبادئك.

2- الفرص الضائعة لم تكن لك منذ البداية.

3- النجاح سره العمل.

4- الحياة الصعبة تصنع الرجال, وحياة الترف تصنع أشباه الرجال.

5- مصاحبة الناجحين تكسبك النجاح من خلال التعرف على أفكارهم.

6- إذا تنازلت في مبادئك الصغيرة ستسقط مبادئك الكبيرة.

7- العمل شرف فكل شخص دكتور في مجال عمله.

8- مهما كان سقف أحلامك كبيرة لا تقلل من شأنك.

9- الحل الوحيد لكي لا يتكلم الناس عنك هو أن لا تسمعهم.

http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#نفحـــــــات_عـــرفـــانيـــــة

💟إنّه من محبوبي ..!!

📝يقول الإمام روح الله الموسوي الخميني قدس سره:

🥀إنّ جميع تلك المشقّات التي عانى منها نبيّ الإسلام صلى الله عليه وآله وسلم من القريب والبعيد ، ومن بعده لاقاها المسلمون وأئمتنا وأمير المؤمنين (عليه السلام) لأنّها كانت من أجل الإسلام كان طعمها حلواً لديهم.

🕯نحن علينا أن نسعى لنجعل ذائقتنا مثل ذائقتهم فيصبح كلّ شيء حلواً لدينا ، الرضا بقضاء الله معناه هو التسليم في كل وقت ، أن يسلّم الإنسان أن نكون مسلّمين ، ومع الرضا ليس هناك من فرق بين أن يكون المرء في بلاء أو أن يكون في نعمة ، فهو يعتبر كل الحالات نعمة ويقول: "إنّه من محبوبي".

📚نور العرفاء ص 48

http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#الأســــرة_والمجتــــمع

🧕المرأة المهدوية لاتعطي فرصة للذئاب!!

﴿فَالصَّالِحَاتُ قَانِتَاتٌ حَافِظَاتٌ لِلْغَيْبِ﴾

🥀 يعني يحفظنَ ما غابَ عنِ الناس من انوثة وجمال فاتن فالحجاب يخفي المفاتن وليس ليبرزها !

🥀 وتخفي حتى ضعف وهموم شخصيتها حتى لا يطمع بها الذئاب ويبدأوا بعملية جبر القلوب وسرقة الجيوب

🥀 تخفي مشاكلها مع زوجها وعاطفتها وعلاقتها مع زوجها فإن كانت مشاكل تعاكف معها الضعاف واستغلها الضباع

🥀 وإن كانت محبة حسدها المرضى وطمع بها الفاسقون وهو السِّر الذي يكونُ في بيت الزَّوج ويكونُ بينها وبينَ زوجها أيضًا

🥀 فتجدُ المرأةَ الصالحة لا يُمكن أن يطَّلع على مَا في بيتها أحَد بل إذا سُئلتْ عمَّا في بيتها قالت : نَحن بِخير

#سماحة_السيد_بهاء_الموسوي
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel