🍀الفقـــ📝ـــرة الصحيـ💊💉ـــة🍀

💟من القلب إلى مريض الضغط ..

🩺للأسف وبصراحة، ليس العلاج بالأدوية فقط، كل ما سنذكره يساهم في نجاح علاج الضغط:

1- نزول الوزن للحد الصحي.

2- الرياضة المنتظمة بأنواعها.

3- وجبة من مطبخنا التقليدي: غنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وقليلة الدهون  والمشبعة بالكوليسترول.

4- الحد من كمية الملح في الوجبات(عدم وضع مملحة على المائدة).

5- التوقف عن التدخين.

6- التحكم في الضغوطات والإجهاد النفسي.

7- تدريب الذات على التغافل و "التطنيش".

8- تنمية الجانب الروحي (تلاوة القرآن،الدعاء، مرافقة الإيجابيين، زيارة المراقد المقدسة وروضات الشهداء...)

#ودمتم_بصحة_وعافية
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

🍁مرحبا أيلول ..

⛅️مناخيا .. إنتهى فصل الصيف وحل علينا فصل الخريف ..

🌗فلكيا .. فقط 17 يوم لحلول فصل الخريف ..

🪐الفرق بين الحساب المناخي والفلكي:

💫الحساب المناخي: يعتمد على التغير في الطقس وبداية التقلبات الجوية في النصف الشمالي.

💫أما فلكيا: فهو يعتمد على حركة الشمس الظاهرية واتجاهها نحو النصف الجنوبي وتعامدها في الإعتدال الخريفي على خط الإستواء.

http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#نفحـــــــات_عـــرفـــانيـــــة

❇️الأنبياء وإنقاذ الإنسان ..

📝يقول الإمام روح الله الموسوي الخميني [طاب ثراه]:

🕊جميع الأنبياء كانوا رحمة، وهذا بسبب أنّ الإنسان غير ملتفت، وجاهل لا يدري ماذا يجري في ذلك العالم، ولا يدري ماذا سيحدث له فيما لو لم يسلك طريق الإنسانيّة.

إنّ الأنبياء والأولياء الّذين كانوا يعرفون الطريق والعواقب، كانوا يشعرون بالحزن على هذا الإنسان، وبذلوا مهجهم من أجل خلاص الناس.

لم يترك الأنبياء عليهم السلام يوماً واحداً لأنفسهم، ولا ساعة واحدة، وبذلوا كلّ اهتمامهم لإنقاذ هؤلاء المرضى، هؤلاء الّذين هم في طريق إلقاء أنفسهم في التهلكة، هؤلاء الّذين يريدون توريط أنفسهم في عواقب وخيمة.

📚الكلمات القصار

http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#الأســرة_والمجتمــع

📖 الضـــرب في القــرآن

😭 سألتني وهي تبكي هل القرآن يأمر بضرب النساء؟

🚫 فقلت لها لا..
لان الله كريم رحيم عليم بخلقه ونفسيتهم وهو خلق المرأة في ضعف عاطفي وروحي لإكمال وظيفتها المرتقبة كأم صالحة تربي الجيل الجديد.

📖 قالت لي إذا ماذا تقول في هذه الآية: {وَاللاَّتِي تَخَافُونَ نُشُوزَهُنَّ فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ فَإِنْ أَطَعْنَكُمْ فَلاَ تَبْغُواْ عَلَيْهِنَّ سَبِيلاً إِنَّ اللّهَ كَانَ عَلِيّاً كَبِيراً }النساء34 .

💬 قلت لها من خلال معرفتي البسيطة في اللغة العربية وتطورها وتفسيرها إن العقوبة للمرأة المناشزة إي المخالفة نراه في هذه الآية بعقوبة تواترية تصاعدية

1️⃣-فالبداية بالوعظ والكلام الحسن والنصح والإرشاد

2️⃣-فان لم يستجبن ..
الهجر في المضاجع إي في أسرة النوم وهي عقوبة لها دلالتها النفسية والتربوية على المرأة والهجر هنا 《في داخل الغرفة》

3️⃣-إما اضربوهن فهي ليس بالمدلول الفعلي للضرب باليد أو العصا لان الضرب هنا هو المباعدة أو الابتعاد خارج بيت الزوجية

📖 ولما كانت معاني الفاظ القرآن تُستخلص من القرآن نفسه , ولو تتبعنا معاني كلمة ( ضرب ) في المصحف وفي صحيح لغة العرب , نرى أنها تعني في غالبها ..(المفارقة والمباعدة والانفصال والتجاهل )خلافا للمعنى المتداول الآن لكلمة ( ضرب ) ,

😰 فمثلا الضرب على الوجه يستخدم له لفظ ( لطم ) , والضرب على القفا ( صفع ) والضرب بقبضة اليد (وكز ) , والضرب بالقدم ( ركل ).

📚 وفي المعاجم وكتب اللغة والنحو لو تابعنا كلمة ضرب لنرى مثلا في قول ضرب الدهر بين القوم أي فرّق وباعد ,وضرب عليه الحصار أي عزله عن محيطه
وضرب عنقه أي فصلها عن جسده.

• فالضرب إذن يفيد المباعدة والانفصال والتجاهل

👈 والعرب تعرف أن زيادة (الألف ) على بعض الأفعال تؤدي إلى تضاد المعني :نحو (ترِب) إذا افتقر و (أترب) إذا استغنى , ومثل ذلك (أضرب)في المكان أي أقام ولم يبرح (عكس المباعدة والسياحة في الأرض)

📖 هنالك آيات أخرى في القران تتابع نفس المعنى للضرب إي المباعدة.

{ وَلَقَدْ أَوْحَيْنَا إِلَى مُوسَى أَنْ أَسْرِ بِعِبَادِي فَاضْرِبْ لَهُمْ طَرِيقاً فِي الْبَحْرِ يَبَساً لَّا تَخَافُ دَرَكاً وَلَا تَخْشَى }طه 77 أي افرق لهم بين الماء طريقا.

{ فَأَوْحَيْنَا إِلَى مُوسَى أَنِ اضْرِب بِّعَصَاكَ الْبَحْرَ فَانفَلَقَ فَكَانَ كُلُّ فِرْقٍ كَالطَّوْدِ الْعَظِيمِ }
الشعراء 63-67 أي باعد بين جانبي الماء والله يقول :

{ لِلْفُقَرَاء الَّذِينَ أُحصِرُواْ فِي سَبِيلِ اللّهِ لاَ يَسْتَطِيعُونَ ضَرْباً فِي الأَرْضِ } أي مباعدة و سفر,هجرة الى ارض الله الواسعة

{ وَآخَرُونَ يَضْرِبُونَ فِي الْأَرْضِ يَبْتَغُونَ مِن فَضْلِ اللَّهِ }المزمل 20

{ فَضُرِبَ بَيْنَهُم بِسُورٍ لَّهُ بَابٌ بَاطِنُهُ فِيهِ الرَّحْمَةُ وَظَاهِرُهُ مِن قِبَلِهِ الْعَذَابُ } الحديد 13أي فصل بينهم بسور وضرب به عُرض الحائط أي أهمله وأعرض عنه احتقارا.

👈 وذلك المعنى الأخير هو المقصود في الآية

🤔 المضنون أنها حض على ضرب الزوجة التي احتججت بها وشككتكي بلطف الله وتقديره للمرأة وللحفاظ على حقوقها

{ فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ }

📖 والآية تحض على الهجر في المضجع والاعتزال في الفراش ,أي لا يجمع بين الزوجين فراش واحد , وإن لم يجدِ ذلك فهو (الضرب ) بمعنى المباعدة و الهجران و التجاهل , وهو أمر يأخذ به العقلاء من المسلمين واعتقد انه سلاح للزوج والزوجة معا في تقويم النفس والأسرة والتخلص من بعض العادات الضارة التي تهدد كيان الأسرة التي هي الأساس المتين لبناء المجتمع الإسلامي والإنساني.

☺️ فضحكت وقالت لي نعم أنها سلاح ذو حدين وهو أساس المساواة المرجوة

☝️ إن فهمنا للقران ومعانيه يجب علينا إن نفهم اللغة العربية وبيانها لنتمعن في بحره الواسع المعطاء ونفهمه الفهم الدقيق الذي لا يقبل التأويل والتغيير والتلاعب بعقول الناس البسطاء.
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُم
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#الأحكــــــام_الـشــرعيـــــــة

السؤال: بعض الآياتِ ينطبق عليها الوزن الشعري، فما حكم إقحامها في قصيدة شعرية؟ وهل يجوز إقحامها في قصيدة في أهل البيت (عليهم السلام)؟ ثمّ هل يجوز ذلك في الشعر الغزلي؟

الجواب: لا مانع من إقحامها في الشعر وغيره ما لم يكن فيه هتك أو إهانة فلا يجوز، وكذا لو ترتبت عليه مفسدة أخرى.

✍السيد الخامنئي حفظه الله

السؤال: ما هي جلسة الاستراحة الواردة في الصلاة؟

الجواب: هي الجلوس مستقراً بعد السجدة الثانية قبل القيام وفي الركعة الاولى والثالثة مما لا تشهد فيه.

✍السيد السيستاني حفظه الله
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُم
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#قصــة_وعـــــبرة

📕يا ولدي، لا تخف لن أتركك وحدك!!

👥كل عام كان أهل الطفل "مارتان" يصطحبانه في القطار إلى جدته ليقضي عطلة الصيف ، عندها يتركونه ويعودون في اليوم التالي.

🗓ثم في أحد الأعوام قال لهما:
أصبحت كبيراً الآن .. ماذا لو ذهبت وحدي إلى جدتي هذا العام؟!

‼️وافق الأهل بعد نقاش قصير ، وها هما في اليوم المحدد واقفان على رصيف المحطة يكرران بعض الوصايا عليه.. وهو يتأفف .. لقد سمعت ذلك منكما ألف مرة!!

🚂وقبل أن ينطلق القطار بلحظة، اقترب منه والده وهمس له في أذنه:

"خذ هذا لك إذا ما شعرت بالخوف أو بالمرض"

👨‍⚕ووضع شيئاً بجيب طفله ، جلس الطفل وحيداً في القطار دون أهله للمرة الأولى، يشاهد تتابع المناظر الطبيعية من النافذة ويسمع ضجة الناس الغرباء تعلو حوله، يخرجون ويدخلون إلى مقصورته.. حتى مراقب القطار تعجب ووجّه له الأسئلة حول كونه دون رفقة!!.

حتى إن امرأة رمقته بنظرة حزينة.. فارتبك مارتان وشعر بأنه ليس على ما يرام.

😓ثم شعر بالخوف.. فتقوقع ضمن كرسيه واغرورقت عيناه بالدموع.

📄في تلك اللحظة تذكر همس أبيه وأنه دسّ شيئاً في جيبه لمثل هذه اللحظة.
فتّش في جيبه بيد مرتجفة وعثر على الورقة الصغيرة  فتحها:

"يا ولدي، لا تخف لن أتركك وحدك، أنا في المقصورة الأخيرة في القطار".

🕊كذلك هي الحياة، نطلق أجنحة أولادنا، نعطيهم الثقة بأنفسهم.. ولكننا يجب أن نكون دائماً متواجدين في المقصورة الأخيرة طيلة وجودنا على قيد الحياة مصدر شعور بالأمان لهم.

📗قصة حدثت في إحدى المدن الفرنسية
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#دعـاء_لدولة_اﻹمــام_المهــدي_عليه_السلام

☀️اللهمُ اِنا نَرْغَبُ اليكَ في دولةٍ كريمةٍ تُعِزُّ بها الاسلامَ واَهلَه، وتُذِلً بِها النِفاقَ واَهله، وتَجْعَلُنا فيها من الدُعاةِ إلى طاعَتِك، والقادَةِ إلى سَبيِلِك، وترزُقُنا بها كرامةَ الدنيا والآخرة.

#اللهـم_عجـل_لوليـك_الفـرج_والعافية_والنصـر

✋تصبحون على نور مهدي الزمان (عليه السلام)
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

ــــــ📖ـــــ ☆﷽☆ـــــ📖ـــــ
            
#كل_يــوم_صفحــة_مـن_القرآن_الكـريــم

💌مهداة.لمولانا.صاحب.الزمان.عج.cc

📖رقـــم الصفحـــة《563》

بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِیمِ

{وَأَسِرُّوا۟ قَوۡلَكُمۡ أَوِ ٱجۡهَرُوا۟ بِهِۦۤۖ إِنَّهُۥ عَلِیمُۢ بِذَاتِ ٱلصُّدُورِ (١٣) أَلَا یَعۡلَمُ مَنۡ خَلَقَ وَهُوَ ٱللَّطِیفُ ٱلۡخَبِیرُ (١٤) هُوَ ٱلَّذِی جَعَلَ لَكُمُ ٱلۡأَرۡضَ ذَلُولࣰا فَٱمۡشُوا۟ فِی مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا۟ مِن رِّزۡقِهِۦۖ وَإِلَیۡهِ ٱلنُّشُورُ (١٥) ءَأَمِنتُم مَّن فِی ٱلسَّمَاۤءِ أَن یَخۡسِفَ بِكُمُ ٱلۡأَرۡضَ فَإِذَا هِیَ تَمُورُ (١٦) أَمۡ أَمِنتُم مَّن فِی ٱلسَّمَاۤءِ أَن یُرۡسِلَ عَلَیۡكُمۡ حَاصِبࣰاۖ فَسَتَعۡلَمُونَ كَیۡفَ نَذِیرِ (١٧) وَلَقَدۡ كَذَّبَ ٱلَّذِینَ مِن قَبۡلِهِمۡ فَكَیۡفَ كَانَ نَكِیرِ (١٨) أَوَلَمۡ یَرَوۡا۟ إِلَى ٱلطَّیۡرِ فَوۡقَهُمۡ صَـٰۤفَّـٰتࣲ وَیَقۡبِضۡنَۚ مَا یُمۡسِكُهُنَّ إِلَّا ٱلرَّحۡمَـٰنُۚ إِنَّهُۥ بِكُلِّ شَیۡءِۭ بَصِیرٌ (١٩) أَمَّنۡ هَـٰذَا ٱلَّذِی هُوَ جُندࣱ لَّكُمۡ یَنصُرُكُم مِّن دُونِ ٱلرَّحۡمَـٰنِۚ إِنِ ٱلۡكَـٰفِرُونَ إِلَّا فِی غُرُورٍ (٢٠) أَمَّنۡ هَـٰذَا ٱلَّذِی یَرۡزُقُكُمۡ إِنۡ أَمۡسَكَ رِزۡقَهُۥۚ بَل لَّجُّوا۟ فِی عُتُوࣲّ وَنُفُورٍ (٢١) أَفَمَن یَمۡشِی مُكِبًّا عَلَىٰ وَجۡهِهِۦۤ أَهۡدَىٰۤ أَمَّن یَمۡشِی سَوِیًّا عَلَىٰ صِرَ ٰ⁠طࣲ مُّسۡتَقِیمࣲ (٢٢) قُلۡ هُوَ ٱلَّذِیۤ أَنشَأَكُمۡ وَجَعَلَ لَكُمُ ٱلسَّمۡعَ وَٱلۡأَبۡصَـٰرَ وَٱلۡأَفۡـِٔدَةَۚ قَلِیلࣰا مَّا تَشۡكُرُونَ (٢٣) قُلۡ هُوَ ٱلَّذِی ذَرَأَكُمۡ فِی ٱلۡأَرۡضِ وَإِلَیۡهِ تُحۡشَرُونَ (٢٤) وَیَقُولُونَ مَتَىٰ هَـٰذَا ٱلۡوَعۡدُ إِن كُنتُمۡ صَـٰدِقِینَ (٢٥) قُلۡ إِنَّمَا ٱلۡعِلۡمُ عِندَ ٱللَّهِ وَإِنَّمَاۤ أَنَا۠ نَذِیرࣱ مُّبِینࣱ (٢٦)}
[سُورَةُ المُلۡكِ: ١٣-٢٦]

صدق الله العلي العظيم
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel