#نســـــــيم_الصبــــــاح

🔮🕊من أدعية السيدة الزهراء عليها السلام:

"اللّهمّ ربّنا وربّ كلّ شيء، منزل التوراة والإنجيل والفرقان، فالق الحبّ والنّوى، أعوذ بك من شرّ كلّ دابّة أنت آخذ بناصيتها، أنت الأوّل فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، صلِّ على محمد وعلى أهل بيته، واقض عنّي الدين، وأغنني من الفقر، ويسّر لي كلّ أمر يا أرحم الراحمين".
 
📚المصدر: (مهج الدّعوات، ومنهج العنايات - السيّد علي بن موسى بن طاووس)

http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

✶•┈‏​┈•‏​‏​​‏❀(•«﷽»•)❀❥ •‏​‏•‏​‏​​‏┈┈•✶

🌅#خــــــير_الكــــــــــلام

#من_عبــق_العــترة_الطــاهــــــرة

💎✨قال أمير المؤمنين علي (عليه السلام):

«لسانَ المؤْمنِ منْ وراءِ قلبِه - وإِنَّ قلْبَ المنَافقِ منْ وراءِ لسانِه - لأَنَّ المؤْمِنَ إِذا أَرادَ أَنْ يتكلَّمَ بكلامٍ تدَبَّرَه في نفسِه - فإِنْ كانَ خيراً أَبْدَاه وإِنْ كانَ شراً واراه - وإِنَّ المُنافِقَ يتكلَّمُ بما أَتَى علَى لسانِه - لَا يدرِي ماذا لَه وماذا عليه».

📚المصدر: نهج البلاغة تحقيق الدكتور صبحي الصالح ص 253
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#تأمــــــلات_قــرآنيـــــــة

بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِیمِ

📖قال تعالى﴿وَالنَّجْمِ إِذَا هَوَى﴾ سورة النجم / 1.

النجم في اللغة: الكوكب الطالع، وجمعه نجوم، فالنجوم مرّة إسم كالقلوب والجيوب، ومرّة مصدر كالطلوع والغروب.

وأمّا «هوى» في قوله: (إِذا هَوى) فيطلق تارة على ميل النفس إلى الشهوة، وأُخرى على السقوط من علو إلى سفل.

والمراد من النجم أحد الأمرين:

1) إمّا مطلق النجم، فيشمل كافة النجوم التي هي من آيات عظمة اللّه سبحانه ولها أسرار ورموز يعجز الذهن البشري عن الاِحاطة بها.

2) المراد هو نجم الشعرى الذي جاء في نفس السورة، قال سبحانه: (وَأَنَّهُ هُوَ رَبُّ الشِّعْرَى) [1].

ونظيره القول بأنّ المراد هو الثريا، وهي مجموعة من سبعة نجوم، ستة منها واضحة وواحد خافت النور، وبه يختبر قوة البصر.

وربما فسر بالقرآن الذي نزل على قلب رسول اللّه «صلى الله عليه وآله وسلم» طيلة 23 سنة لنزوله نجوماً [2] [3] .

[1] النجم: 49.
[2] الميزان: ج 19 ص 27، مجمع البيان: ج 5 ص 172.

📚الأقسام في القرآن: ص 77.
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

🍀الـفـقـــ📝ـــرة الـصحـيـ💊💉ــــة🍀 

⭕️تأثير الرياضة المنتظمة على السكري والضغط وإرتفاع دهون الدم:

☘تلعب الرياضة بالإضافة إلى الحمية الغذائية دوراً رئيسياً في الوقاية من مرض السكري وإرتفاع دهون الدم فهي تساعد على:

1- حرق السكر الزائد في الدم.

2- إنقاص الوزن والحفاظ على وزن مثالي وهو شرط أساسي لتخفيض مستوى السكر في الدم.

3- تعزيز كفاءة البنكرياس على فرز الإنسولين الذي يضبط مستوى السكر في الدم وتحسن من قدرة الجسم على إستعمال الإنسولين.

4- تخفيف شدة التوتر والعصبية لأنهما يؤديان إلى إفراز هرمونات تسبب إرتفاعاً في سكر الدم.

5- بناء العضلات، فمرض السكري يسبب ضموراً وضعفاً في عضلات الجسم.

6- الرياضة تخفض خطر الإصابة بمرض السكري (النوع الثاني) بنسبة تصل إلى ٥٠٪.

7- حرق الدهون الزائدة، كما تعزز من مستوى الكولسترول الحميد HDL وتخفف من مستوى الكولسترول الضار LDL.

8- تقليل الإصابة بإرتفاع ضغط الدم.

#ودمتم_بصحة_وعافية
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#تطــويــــر_الـــــذات

✅ نصائح تساعدك على تحول الندم الى حافز إيجابي:

1️⃣- التعلم من الأخطاء:
بدلاً من الغوص في الندم والتأسف، يمكنك استخدامه كفرصة للتعلم. حدد الأخطاء التي ارتكبتها وحاول فهم الأسباب والظروف التي أدت إلى اتخاذك لهذا القرار. ثم، عليك بتحليل ما يمكنك أن تفعله بشكل مختلف في المستقبل وكيف يمكنك تجنب الوقوع في نفس الأخطاء.

2️⃣-تحديد الأهداف:
يمكن أن يعمل الندم كتحفيز لتحديد الأهداف والسعي لتحقيقها. قد يكون لديك الرغبة في تعويض ما فات عن طريق تحقيق نجاحات جديدة أو تحسين نفسك في مجال معين. ما عليك هو تحديد أهداف واضحة وقابلة للقياس وابدأ في العمل نحو تحقيقها بخطوات صغيرة ومستمرة.

3️⃣- تطوير المهارات:
استغل الندم لتطوير المهارات الضرورية لتجنب الأخطاء المستقبلية. قد تحتاج إلى تنمية مهارات الاتصال، أو قد تحتاج إلى تحسين قدراتك في إدارة الوقت أو اتخاذ القرارات. استثمر في تطوير نفسك من خلال القراءة، وحضور الدورات التدريبية، والعمل على تحسين نقاط ضعفك.

4️⃣-التغيير الشخصي:
قد يكون الندم دافعًا قويًا للتغيير الشخصي. اعترف بأنك لست مثاليًا وأن هناك جوانب في شخصيتك يمكن تحسينها. اعمل على تطوير صفاتك الإيجابية والتخلص من السلبية. قد تحتاج إلى تغيير نمط حياتك أو تبني عادات صحية جديدة. اعتمد على الندم كحافز لتحقيق التغييرات التي ترغب فيها.

5️⃣-العفو والتسامح:
لا تدع الندم يسيطر على حياتك بشكل سلبي. اعترف بأنك إنسان وأنك قد ترتكب أخطاء. قد يكون من الأفضل أن تسامح نفسك وتسمح لنفسك بالتقدم والنمو. قبل السماح للندم بالسيطرة عليك، اعتبر أنك قد تعلمت الدروس وأنك تستحق الشفاء والتطوير.

http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#الأســرة_والمجتمــع

💟🌷أهدافُ الزَّواجِ ..!!
 
🌸إنَّ مِنْ أهدافِ الزَّواجِ بناءُ الأُسرَةِ التي تتكوّنُ بعدَ ارتباطِ شَخصينِ برِباطٍ مُقَدَّسٍ هُوَ الزَّواجُ، والحُصولُ على الأولادِ مُكَمِّلٌ لذلكَ. والزَّواجُ في الفِكرِ الإلهيِّ عَلاقَةٌ مُقَدَّسَةٌ ورِباطٌ مَتينٌ.

💞وتَنطَوِي تَحتَهُ العَلاقَةُ العاطفيّةُ والمعنويّةُ بينَ الشَّخصينِ، وإنَّ ما يَدعو لَهُ الإسلامُ أنْ يَقدِمَ المرءُ على الزَّواجِ وبالتّالي تَشكيلِ الأُسرَةِ لأهدافٍ سامِيَةٍ في طَليعَتِها رِضى اللهِ تَبارَكَ وتَعالى، وليسَ لأهدافٍ هابِطَةٍ وحَيوانيّةٍ، وإليكم بعضَ الاهدافِ الساميةِ التي أرادَ اللهُ - عزَّ وجلَّ - لها أنْ تتحَقَّقَ مِن خِلالِ الزَّواجِ:

📌أولاً: الإستجابَةُ لنداءِ الفِطرَةِ:
في الحقيقةِ إنَّ الزَّواجَ هُوَ الجَّوابُ الصَحيحُ والشَّرعيُّ لنداءِ الفِطرةِ والغريزَةِ التي أودَعَها اللهُ سُبحانَهُ وتَعالى لدى الإنسان، وهُوَ بهذا وذَاكَ يأتي تَحقيقاً للطُّمأنِينَةِ والسَّكَنِ الذي عَبَّرَ عَنهُ القُرآنُ الكريمُ، واستمراراً للنَّسلِ البَشَريِّ، حيثُ أنَّ الغريزةَ الجنسيّةَ تَنمُو معَ نُمُوِّ الجسمِ ولا بُدَّ للإذعانِ لَها عندَ بُلوغِ الجِّسمِ، فالزَّواجُ المشروعُ في الواقعِ هُوَ جَوابٌ مَقبولٌ مِنْ قِبَلِ اللهِ تَعالى لهذا النِّداءِ وهذهِ الدَّعوةِ، ويَبقى غَرضُ الزَّواجِ ودافِعُهُ لدَى الإنسانِ مُستَمِرّاً حتّى معَ تَقادُمِهِ في العُمرِ.

📌ثانياً: الإستجابَةُ للسُّنَّةِ النَّبويّةِ:
إنَّ الزواجَ في الإسلامِ وَظيفَةٌ مُقَدَّسَةٌ؛ لأنَّها كما قالَ رَسولُ اللهِ (صَلَّى اللهُ عليهِ وآلهِ وَسَلَّمَ): «النِّكاحُ سُنَّتِي فَمَنْ رَغِبَ عَنْ سُنَّتِي فَليسَ مِنِّي».

📌ثالثاً: الوِقايَةُ مِنَ المَخاطِرِ:
يأتي الزَّواجُ عامِلاً للإبتعادِ عَنِ الخَطَرِ وسَبَباً حافِظاً لسَلامَةِ الجّسمِ والرُّوحِ وتَركُ ذلكَ لا يَخلُو مِنْ أمراضٍ جِسميّةٍ ورُوحيّةٍ؛ إذْ أنَّ الإعراضَ عَنِ الزَّواجِ سيُسَبِّبُ عوارِضَ كثيرةً في حياةِ الإنسانِ مُحَصِّلَتُها الخروجُ مِنْ حالَةِ التَّوازُنِ الطبيعيِّ.

📌رابعاً: المُحافَظَةُ على العِفَّةِ:
إنَّ الزَّواجَ مِنَ العَوامِلِ المُهِمّةِ لإنقاذِ الشَّابِ مِنَ الانحرافاتِ والسُّلوكيّاتِ الشائِنَةِ؛ لأنّهُ يُقَيّدُ أهواءَ الإنسانِ ويَصُونَ جَوارِحَهُ مِنِ ارتكابِ المَعاصِي، لأنَّ الإنسانَ يستطيعُ أنْ يُلَبِّي ضغوطَ غريزَتِهِ مِنْ خِلالِ الاتِّصالِ بزَوجِهِ، ومِنْ هُنا يقولُ الرَّسولُ الأكرَمُ (صَلَّى اللهُ عليهِ وآلهِ): (مَنْ تَزَوَّجَ فقَدْ أحرَزَ نِصفَ دِينِهِ).

📌خامساً: الحُصولُ على الهُدوءِ والسَّكينَةِ:
يُكسِبُ الزَّواجُ روحَ الشّابِ هُدوءاً وسَكينَةً ويَجعَلُ أعماقَهُ المُضطَرِبَةَ تَخلُدُ إلى الطُّمأنِينَةِ، وهذا هُوَ عَينُ السَّعادَةِ التي يَحيا الإنسانُ في ظِلِّها وَهُوَ في طَريقِهِ لتَحقيقِ أهدافِهِ السَّامِيَةِ التي يَصبُو إليها.
لقَدْ اعتَبَرَ القُرآنُ الكريمُ المَرأةَ سَكَنًا للرَجُلِ حيثُ يَقولُ:
{وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً}.

📌سادساً: الوُصولُ إلى الكَمالِ:
إنَّ الزَّواجَ يَقودُ إلى التَّكامُلِ الماديِّ والمَعنويِّ، حيثُ يَحُسُّ كُلٌّ مِنَ الرَّجُلِ والمَرأَةِ أنَّهُ أصبحَ إنساناً كامِلاً في ظِلِّ الزَّواجِ، حيثُ أنَّ البِنتَ تكونُ قَد دَخَلَتِ المرحَلَةَ التي تُؤهِّلُها للقِيامِ بدورِ الأُمِّ وكذا الشَّابُّ الذي يُصبِحُ رَجُلًا بعدَ الزَّواجِ، فإنَّهُ يكونُ مؤَهَّلاً لدَورِ الأُبُوّةِ، وهذا يتَحَقَّقُ مِنْ خِلالِ الزَّواجِ الذي يَشعُرُ في ظِلِّهِ كُلٌّ مِنَ الزَّوج ِوالزَّوجَةِ بالطُّمأنِينَةِ والاقترابِ مِنَ اللهِ عَزَّ وَجَلَّ.

📨المرجع الإلكتروني للمعلومات
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

‏ⓖ•♫ 🌸ॅॅॅॅ📖ॅॅॅॅ🌸 •ⓣ

🎧🎵د؏ـــاء ڪـمــيــڵ🎵🎧

🎙بصوت السيد مصطفى الموسوي

🤲اللـﮩم أغـفـر لي الذنـوب التي تحبس الدعــا۽

https://www.tg-me.com/joinchat-DO7waD7XOQ8TfmXgy4U9EA

#الأحكــــــام_الـشــرعيـــــــة

السؤال: ما هي الأمور التي يكره على المجنب فعلها؟

1 - الأكل والشرب. فإنه يُكره للمُجنب الأكل والشرب ، وترتفع الكراهية بالوضوء.
2 - قراءة ما زاد على سبع آيات من القرآن الكريم.
3 - مَسّ ما عدا خطّ المصحف من الجلد وغيره، حمل المصحف.
4 - النوم، وترتفع كراهته بالوضوء.

✍السيد الخامنئي حفظه الله

السؤال: ما هو الواجب على المراة ستره؟

الجواب: يجب على المرأة أن تستر شعرها وما عدا الوجه والكفين من بدنها عن غير الزوج والمحارم من البالغين مطلقاً ، بل الأحوط لزوماً أن تتستر عن غير البالغ أيضاً إذا كان مميزاً وأمكن أن يترتب على نظره إليها ثوران الشهوة فيه، وأما الوجه والكفان فيجوز لها إبداؤها إلاّ مع خوف الوقوع في الحرام أو لكونه بداعي إيقاع الرجل في النظر المحرم فيحرم الإبداء حينئذٍ حتى بالنسبة إلى المحارم. هذا في غير المرأة المسنة التي لا ترجو النكاح وأما هي فيجوز لها إبداء شعرها وذراعها ونحوهما مما لا يستره الخمار والجلباب عادة ـ من دون أن تتبرج بزينة.

✍السيد السيستاني حفظه الله
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel

#قصــة_وعـــــبرة

‼️بكم تبيع أخاك ؟!

📃مقالة رائعة أعجبتني جداً ألتمس من حضراتكم قراءتها:

👳🏼‍♂️سمعت مرةً أحد كبار السن يروي مثلاً على شكل حوار بين شخصين:
قال الأول: بكم بعت أخاك؟
فرد عليه الآخر: بعته بتسعين زلة.
فقال الأول: أرخصته !!

🤔تأملت هذا الكلام كثيراً، فذهلت من ذلك الأخ الذي غفر لأخيه تسعة وثمانين زلة ، ثم بعد زلته التسعين تخلى عن أخوته!!

وعجبت أكثر من الشخص الآخر الذي لامه على بيع أخيه بتسعين زلة وكأنه يقول تحمل أكثر ، فالتسعون زلة ليس ثمناً مناسباً لأخيك لقد أرخصت قيمته !!

🤔ترى كم يساوي أخي أو أخوك من الزلات ؟! بل كم يساوي إذا كان قريباً أو صهراً أو أختا أو أخاً أو زوجاً أو زوجة ؟!
بكم زلة قد يبيع أحدنا أمه أو أباه، بكم؟!

😔إن من يتأمل واقعنا اليوم ويعرف القليل من أحوال الناس في المجتمع والقطيعة التي دبّت في أوساط الناس ، سيجد من باع صاحبه أو قريبه أو حتى أحد والديه بزلة واحدة ! بل هناك من باع كل ذلك بلا ذنب سوى أنه أساء الظن أو صدق نماماً كذابا!!

⁉️تُرى هل سنراجع مبيعاتنا الماضية من الأصدقاء والأقارب والأهل والأخوات وننظر بكم بعناها ؟ ثم نعلم أننا بخسناهم أثمانهم وبعنا الثمين بلا ثمن!! ترى هل سنرفع سقف أسعار من لا زالوا قريبين منا؟!

☝️إن القيمة الحقيقية لأي شخص تربطك به علاقة لن تشعر بها إلا في حالة فقدانك له بالوفاة ، فلا تبع علاقاتك بأي عدد من الزلات مهما كثرت !!
وتذكر قوله تعالى:
{والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين}.

😔لا جدوى من قبلة اعتذار على جبين ميت غادر الحياة ..

🌹استلطفوا بعضكم البعض وأنتم أحياء، إمحِ الخطأ لتستمر الأخوة ولا تمح الأخوة من أجل الخطأ.
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🔮✨قناة غريب طوس (عليه السّلام)
http://www.tg-me.com/Gharib_tous_channel