💤 هنگامی که فرد به خواب می رود، توانایی انتخاب آگاهانه را ندارد. کل دوره خواب آنها تحت تأثیر آخرین تصور آنها از خودشان قبل از به خواب رفتن است.

✅ در نتیجه، پیشنهاد می شود که به طور مداوم قبل از خواب، احساس موفقیت و رضایت را تصور کنید.
#انگیزشی
@gozine2

🏃‍♂ عادت‌ها چگونه شکل می گیرند؟

🏃‍♂️ ۴ مرحله برای شکل گیری یک عادت جدید باید طی شود👇

1️⃣ نشانه
2️⃣ انگیزه
3️⃣ پاسخ
4️⃣ پاداش

👉 مرحله اول: نشانه
در این مرحله یک نشانه یا علامت مانند یک قلاب در ذهن شما عمل می‌کند و باعث می‌شود تا یک رفتار در شما بروز پیدا کند. این نشانه، بخش کوچکی از اطلاعات است. این اطلاعات به شما کمک می‌کنند که شما بعد از انجام دادن آن رفتار منتظر چه پاداشی از جانب دیگران باشید. ذهن شما به طور مستمر در حال تجزیه و تحلیل محیط داخلی و خارجی اطراف‌تان است تا مواردی را بیابد و ببیند پاداش‌ انجام آن، در کجا قرار دارد.

🔋 مرحله دوم: انگیزه
رغبت و انگیزه نسبت به انجام یک رفتار که تبدیل به عادت شده از اهمیت بالایی برخوردار است. بدون داشتن سطح مناسبی از انگیزه، شما هم دلیلی برای ادامه دادن به آن رفتار نخواهید داشت.

👌 مرحله سوم: پاسخ
در این مرحله تفکرات شما به عمل تبدیل می‌شوند. در واقع عملی شدن یک فکر به سطح انگیزه شما و میزان تناسب آن با رفتارتان بستگی دارد. اگر انجام یک کار نیاز به تلاش بیشتر از حد توان شما داشته باشد، شما دیگر از ادامه دادن آن صرف نظر می کنید.

🎁 مرحله چهارم: پاداش
این مرحله، مرحله آخرِ انجام یک عادت است. تمام مراحلی که در مورد آن صحبت کردیم، همگی به دنبال پاداش هستند. دلیلِ این که ما همواره به دنبال پاداش هستیم این است که دو هدف را دنبال می‌کنیم👇

1️⃣ پاداش‌ها رضایت ما را جلب می‌کنند.
2️⃣ به ما یاد می‌دهند تا بیشتر یاد بگیریم.
🧠 #مشاوره‌_روان‌شناسی
🔶 @gozine2

📙با سوالات آزمون سال گذشته، برای آزمون امسال آماده شو

⭕️ سوالات آزمون های جامع داوطلبان کنکور و پایه های ششم تا یازدهم نیز بارگذاری گردید.

👈 آرشیو ارزشمند آزمون های ادواری و ارزشیابی تشریحی از خدمات ویژه داوطلبان آزمون های گزینه دو است.

🚦 دسترسی صرفا از طریق ثبت نام در آزمون ها ، امکان پذیر بوده و با نام کاربری ای که هنگام ثبت نام در آزمون ها دریافت کرده اید وارد پنل کاربری خود در سایت شوید.

✅ گزینه دویی ها فقط به آرشیو همان مقطع و رشته ای که ثبت نام کرده اند دسترسی خواهند داشت. به عنوان مثال داوطلب ریاضی کنکور صرفاً به دفترچه های آزمون ریاضی کنکور دسترسی داشته و امکان دسترسی به آرشیو سایر مقاطع و رشته ها را نخواهد داشت.

📒 آرشیو آزمون‌های ادواری سال قبل
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1427

📚 آرشیو ارزشیابی تشریحی سال قبل
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1549

📲 #آرشیو_آزمون_گزینه_دو #پست_ویژه
🔶 @gozine2

🚫 کلاس مشاوره گزینه دو - جمعه ۱۲ بهمن

📝 موضوع: مهارت های آزمون دادن

👨‍🏫 با حضور مشاوران تحصیلی: آقایان حسن همتیار و محمدرضا پوردستمالچی

📱 مشاهده آفلاین در سایت (⭕️ با 📶 خاموش کلیک کنید) 👇👇👇
🌐 B2n.ir/g96872

⚠️ ساعت مطالعه بالایی که داری، نتیجه لازم رو نمی گیری؟ می دونی چرا؟🙄

🧑🏻‍💻 چون فقط درس خوندن مهم نیست، علاوه بر مطالعه باید مهارت آزمون دادن و مدیریت آزمون رو هم تمرین کنی تا به تسلط برسی. کم نبودن داوطلبانی که علیرغم همه تلاش هایی که کردند به دلیل عدم رعایت این تکنیک ها نتیجه لازم رو نگرفتند. در این برنامه به این تکنیک ها و مهارت های آزمونی پرداختیم🤩

✅ بعد از آزمون حتما بیا سر #کلاس_مشاوره 👋🏻
@gozine2

🗣️ نظرات ارزشمند دبیران باتجربه کشور درباره بانک سوال گزینه دو

✅ باید هوشمندانه تصمیم گرفت...
⭕️ مثل انتخاب اپلیکیشن #بانک_سوال هوشمند گزینه دو، غنی ترین و با کیفیت ترین بانک سوال تستی و تشریحی کشور

💸 صرفه جویی در زمان و هزینه
💠 دسترسی به سوالات استاندارد و تالیفی گزینه دو
🔰 تمرین در هر لحظه و هر مکان
📝 ساخت آزمون شخصی درسی یا موضوعی
🚀 سرعت و دقت در تحلیل عملکرد
📊 دریافت تمرین شخصی سازی شده مطابق با نقاط ضعف دانش آموز

🔔 موارد بالا رو خودت مدیریت می‌کنی اما گزینه دو هم آزمونک و رفع اشکال هوشمند رو به شما ارائه می کنه و حتی دبیران مدارس می تونن آزمون بسازن و برای دانش آموزان بعنوان تکلیف یا امتحان بفرستند.✌️

⭕️ دسترسی رایگان بانک‌سوال هوشمند گزینه‌دو فقط با ثبت نام در آزمون ها و کسب امتیاز

📝اطلاعات بیشتر درباره کسب امتیاز 👇
🌐 mag.gozine2.ir/n53b

🔶 @gozine2

⭕️ امکان جدید بانک سوال گزینه دو

📥 باتوجه به نیاز مبرم و ضروری دانش آموزان، سوالات استاندارد، با کیفیت و تالیفی تشریحی هم به بانک سوال هوشمند گزینه دو اضافه شد.🤩

🎰 در وقت و هزینه هاتون صرفه جویی کنید، با #بانک_سوال گزینه دو بهترین منابع تستی و تشریحی در اختیار شماست.🤗

🚀 این پست رو برای گزینه دویی ها ارسال کن💯
📱 @gozine2

⭕️ هر وقت به خودت گفتی امروز حسش نیست، یادت باشه جيمز کلیر توی کتاب «عادت‌های اتمی» میگه:

بالاترین تهدید برای موفقیت شکست نیست،
بلکه «بی‌حوصلگیه».
#انگیزشی
@gozine2

🎮 نظم در برنامه ریزی از نگاهی دیگر

1️⃣ تا شاد نباشی موفق نمیشی
2️⃣ تا مسیولیت پذیر نباشی، شاد نمیشی
3️⃣ تا نظم و انضباط نداشته باشی، مسیولیت پذیر نمیشی

🏆 به برنامه ریزیت نظم بده، متعهد، مسیولیت پذیر و وفادار باش تا به موفقیت برسی🤩

📱 گزینه دو را در #اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir

#برنامه_ریزی #برنامه_مطالعاتی
@gozine2

⌛️ زمان‌بندی برگزاری ارزشیابی تشریحی ۶ اسفند ۱۴۰۳

🔻دوره اول متوسطه🔻
🔸 فارسی

📥 دانلود محدوده بندی جزیی ارزشیابی تشریحی👇

💠 دوره اول متوسطه

⚠️ صرفاً دانش آموزانی که ارزشیابی تشریحی ۶ اسفند را ثبت‌نام کرده‌‌اند، امکان شرکت حضوری از طریق مدرسه یا نمایندگی را خواهند داشت. جهت اطلاع از مکان و ساعت برگزاری با نمایندگی شهر خود تماس بگیرید.

🗓 شروع ارزشیابی: دوشنبه ۶ اسفند

⭕️ زمان‌بندی ارائه پاسخ تشریحی، کارنامه و گزارش‌ها👇

📸 مهلت اسکن پاسخبرگ: تا پایان روز سه شنبه ۷ اسفند

📚 ارائه پاسخ تشریحی در سایت: پنجشنبه ۹ اسفند

⛔️ کارنامه نهایی در بانک سؤال و فعال‌سازی رفع اشکال هوشمند: حداکثر یک هفته پس از برگزاری

📊 گزارش گروهی مدارس و دسترسی به کارنامه در بانک سؤال: حداکثر یک هفته پس از برگزاری
@gozine2