🌟
بعثت دارای دو چهره است که چهره ظاهری آن، مقام رسالت و نبوّت انبیاست که این را زمان بر عهده دارد، مطابق با زمان و روزگار و عصرها، انبیاء مبعوث میشوند.
و چهره دیگر بعثت را چهره باطن و حقیقی او تشکیل میدهد که آن، در حقیقت برگشتش به شکوفایی استعداد نظام هستی است که عالَم، استعدادی دارد همانگونه که در امور جزئیه هم مشاهده میکنیم که یک هستهی درخت، بعثت دارد، برای اینکه استعدادهای نهفتهای دارد که باید این استعدادها برانگیخته شود و شکوفا شود که شکوفایی هر چه که خوابیده است و نهفته است به یک معنا روحش به همان بعثت برمیگردد.
و لذا مجموع عالم، استعداد نهفتهاش که شکوفا میشود و بر میخیزد از متن خودِ عالم، این به روح بعثت بر میگردد که کلمه "بَعَثَ" در آیهی مبارکه بیشتر به همان چهرهی باطنی مقام بعثت اشاره است.
آن هم مقام بعثت، آنچنان مقام سنگینی است که خود خداوند با اسم شریف "هُوَ" برای برانگیختنش و شکوفاییاش قیام میکند؛
هوَ الّذی بَعَثَ فِی الأمّيّين رَسُولاً مِنْهُمْ يَتْلُو عَلَيْهِمْ آيَاتِهِ وَيُزَكِّيهِمْ وَيُعَلِّمُهُمُ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَإِنْ كَانُوا مِنْ قَبْلُ لَفِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿جمعه /۳﴾
دیگر دست فرشتهها در کار نیست، دست واسطهها در کار نیست بلکه خودِ حقیقت حق برای شکوفایی این مقام دست به کار میشود که: هُوَ الَّذِي بَعَثَ فِي الْأُمِّيِّينَ رَسُولًا
#صمدی_آملی
@FEshragh
بعثت دارای دو چهره است که چهره ظاهری آن، مقام رسالت و نبوّت انبیاست که این را زمان بر عهده دارد، مطابق با زمان و روزگار و عصرها، انبیاء مبعوث میشوند.
و چهره دیگر بعثت را چهره باطن و حقیقی او تشکیل میدهد که آن، در حقیقت برگشتش به شکوفایی استعداد نظام هستی است که عالَم، استعدادی دارد همانگونه که در امور جزئیه هم مشاهده میکنیم که یک هستهی درخت، بعثت دارد، برای اینکه استعدادهای نهفتهای دارد که باید این استعدادها برانگیخته شود و شکوفا شود که شکوفایی هر چه که خوابیده است و نهفته است به یک معنا روحش به همان بعثت برمیگردد.
و لذا مجموع عالم، استعداد نهفتهاش که شکوفا میشود و بر میخیزد از متن خودِ عالم، این به روح بعثت بر میگردد که کلمه "بَعَثَ" در آیهی مبارکه بیشتر به همان چهرهی باطنی مقام بعثت اشاره است.
آن هم مقام بعثت، آنچنان مقام سنگینی است که خود خداوند با اسم شریف "هُوَ" برای برانگیختنش و شکوفاییاش قیام میکند؛
هوَ الّذی بَعَثَ فِی الأمّيّين رَسُولاً مِنْهُمْ يَتْلُو عَلَيْهِمْ آيَاتِهِ وَيُزَكِّيهِمْ وَيُعَلِّمُهُمُ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَإِنْ كَانُوا مِنْ قَبْلُ لَفِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿جمعه /۳﴾
دیگر دست فرشتهها در کار نیست، دست واسطهها در کار نیست بلکه خودِ حقیقت حق برای شکوفایی این مقام دست به کار میشود که: هُوَ الَّذِي بَعَثَ فِي الْأُمِّيِّينَ رَسُولًا
#صمدی_آملی
@FEshragh
بدایت عشق، ارادت است.
حقیقتش، محبت است.
چون حقیقتِ نور عشق زیادت شود،
آن را محبت گویند.
عشق کمال محبت و محبت صفت حق است. در اسم غلط مشو که عشق و محبت یکی است. صفت اوست و قائم به ذات اوست، در آن تغیّر نیست. سرشت گوهر عشق در ازل بودهاست، در آن عقل و جان را راه نبودهاست.
عبــودیّت،مقدّمهی عشق است و عاشق باید
در دم عبودیت بســـوزد تا اینکه انــس به عالم
ربــوبیّت در دلش پدید آید.
#روزبهان_بقلی_شیرازی
@FEshragh
حقیقتش، محبت است.
چون حقیقتِ نور عشق زیادت شود،
آن را محبت گویند.
عشق کمال محبت و محبت صفت حق است. در اسم غلط مشو که عشق و محبت یکی است. صفت اوست و قائم به ذات اوست، در آن تغیّر نیست. سرشت گوهر عشق در ازل بودهاست، در آن عقل و جان را راه نبودهاست.
عبــودیّت،مقدّمهی عشق است و عاشق باید
در دم عبودیت بســـوزد تا اینکه انــس به عالم
ربــوبیّت در دلش پدید آید.
#روزبهان_بقلی_شیرازی
@FEshragh
Forwarded from Eshragh (🕊مرتضی مولوی🕊)
🌟
بُعثت بين "جاهليتين"
لأخراهما شر من أولاهما
من بین دو جاهلیت مبعوث شده ام
جاهلیت بعد از من شدیدتر از جاهلیت قبل از من است.....
الامالی الشجری
حضرت محمد(ص)
●━━━━━━───────
⇆ㅤㅤㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷
ㅤㅤ
#سامی_یوسف 🕊
@FEshragh
بُعثت بين "جاهليتين"
لأخراهما شر من أولاهما
من بین دو جاهلیت مبعوث شده ام
جاهلیت بعد از من شدیدتر از جاهلیت قبل از من است.....
الامالی الشجری
حضرت محمد(ص)
●━━━━━━───────
⇆ㅤㅤㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷
ㅤㅤ
#سامی_یوسف 🕊
@FEshragh
Telegram
attach 📎
Mah Pishano
Darya Dadvar
ترانه ماه پیشونی
با صدای #دریا_دادور
گفتمش: آهای ماه پیشانو، گفت: جون جونم؟،
جون جونم آی جون جونم؟
گفتمش: بگو غنچه گل کو؟ گفتش: لبونم
جون جونم آی جون جونم
گفتمش: چرا ماه پیشانو نامهربونی؟
گفت: می خوام بسوزونمت تا قدرم بدونی
گُفتمش فدای غمزه گِردُم
دلخوشُم که تو ره نومزه کِردُم
پیش پات می شینُم دو زانو
آخ ماه پیشانو جان ماه پیشانو
گفتمش چرا ماه پیشانو جان تو بلایی
جونِ جونوُم آی جونِ جونوُم
گفت: بلا نگو خرمن گیسوم هست طلایی
جونِ جونوُم آی جونِ جونوُمگفتمش: برات خونه می سازم از خشت و گِل
گفت: اگه دوسم داری جام بده تو خونهٔ دل
گُفتمش فدای غمزه گِردُم
دلخوشُم که تو ره نومزه کِردُم
پیش پات می شینُم دو زانو
آخ ماه پیشانو جان ماه پیشانو
گفتمش: بیا ماه پیشانو پیمون ببندیم
جونِ جونوُم آی جونِ جونوُم
گفت: باشه ولی قول بده که دائم بخندیم
جونِ جونوُم آی جونِ جونوُمگفتمش: دروغ میگی ماه پیشانو تو مستی
گفت: که باور کن با تو میمونم تا تو هستی
گُفتمش فدای غمزه گِردُم
دلخوشُم که تو ره نومزه کِردُم
پیش پات می شینُم دو زانو
آخ ماه پیشانو جان ماه پیشانو
@FEshragh
با صدای #دریا_دادور
گفتمش: آهای ماه پیشانو، گفت: جون جونم؟،
جون جونم آی جون جونم؟
گفتمش: بگو غنچه گل کو؟ گفتش: لبونم
جون جونم آی جون جونم
گفتمش: چرا ماه پیشانو نامهربونی؟
گفت: می خوام بسوزونمت تا قدرم بدونی
گُفتمش فدای غمزه گِردُم
دلخوشُم که تو ره نومزه کِردُم
پیش پات می شینُم دو زانو
آخ ماه پیشانو جان ماه پیشانو
گفتمش چرا ماه پیشانو جان تو بلایی
جونِ جونوُم آی جونِ جونوُم
گفت: بلا نگو خرمن گیسوم هست طلایی
جونِ جونوُم آی جونِ جونوُمگفتمش: برات خونه می سازم از خشت و گِل
گفت: اگه دوسم داری جام بده تو خونهٔ دل
گُفتمش فدای غمزه گِردُم
دلخوشُم که تو ره نومزه کِردُم
پیش پات می شینُم دو زانو
آخ ماه پیشانو جان ماه پیشانو
گفتمش: بیا ماه پیشانو پیمون ببندیم
جونِ جونوُم آی جونِ جونوُم
گفت: باشه ولی قول بده که دائم بخندیم
جونِ جونوُم آی جونِ جونوُمگفتمش: دروغ میگی ماه پیشانو تو مستی
گفت: که باور کن با تو میمونم تا تو هستی
گُفتمش فدای غمزه گِردُم
دلخوشُم که تو ره نومزه کِردُم
پیش پات می شینُم دو زانو
آخ ماه پیشانو جان ماه پیشانو
@FEshragh
🌟
مجالی نیست تا برای گیسوانت جشنی بپا کنم
که گیسوانت را یک به یک
شعری باید و ستایشی
دیگران
معشوق را مایملک خویش میپندارند
اما من
تنها میخواهم تماشایت کنم
در ایتالیا تو را مدوسا صدا میکنند
به خاطر موهایت
قلب من
آستانه ی گیسوانت را، یک به یک میشناسد
آنگاه که راه خود را در گیسوانت گم میکنی
فراموشم مکن!
و بخاطر آور که عاشقت هستم
مگذار در این دنیای تاریک بی تو گم شوم
موهای تو
این سوگواران سرگردان بافته
راه را نشانم خواهند داد
به شرط آنکه، دریغشان مکنی...
#پابلو_نرودا
@FEshragh
مجالی نیست تا برای گیسوانت جشنی بپا کنم
که گیسوانت را یک به یک
شعری باید و ستایشی
دیگران
معشوق را مایملک خویش میپندارند
اما من
تنها میخواهم تماشایت کنم
در ایتالیا تو را مدوسا صدا میکنند
به خاطر موهایت
قلب من
آستانه ی گیسوانت را، یک به یک میشناسد
آنگاه که راه خود را در گیسوانت گم میکنی
فراموشم مکن!
و بخاطر آور که عاشقت هستم
مگذار در این دنیای تاریک بی تو گم شوم
موهای تو
این سوگواران سرگردان بافته
راه را نشانم خواهند داد
به شرط آنکه، دریغشان مکنی...
#پابلو_نرودا
@FEshragh
🌟
رجبیّون در روز اول رجب چنان احساس میکنند که آسمان بر روی ایشان افتاده است، لذا چنان سنگینی احساس میکنند که توان چشم برهم زدن را نداشته و هیچ عضوی در کالبدشان حرکت نمیکند. بر پهلو میخوابند ولی مطلقا قادر بر حرکت و ایستادن و نشستن و تکان دادن دست و پا و پلک چشم نیستند. این حال تا پایان روز اول رجب با آنهاست، سپس از روز دوم کم کم سبک میشود و در روز سوم کمتر از آن و همین طور تا پایان، برای ایشان مکاشفات و تجلیات و آگاهی بر امور پنهان واقع میشود و اینان همچنان بر پهلو افتاده و بیحرکت هستند - تا سه روز و یا دو روز - سپس از آن حال بازگشته و با دیگران سخن گفته و سخن میشنوند تا آن که ماه رجب پایان پذیرد و چون ماه رجب پایان پذیرفت و شعبان آمد، برخاسته، گویی که از بند آزاد شدهاند و اگر صاحب پیشه و یا تجارتی باشد، سرگرم به شغل و کارش میشود و تمام حالاتش از وی سلب میگردد، مگر آنچه را که خدا خواسته باشد از آن حال بر وی باقی گذارده باشد باقی میماند، این حال آنان است و حال غریب و عجیبی است که سبب و علتش مجهول و نامعلوم است، در ماه رجب بود که با آن کس از آنان که چنین حالی داشت اجتماع داشتم.
#ابن_عربی
#فتوحات_مکیه
امروز یکشنبه اول شعبان سال ۱۴۴۵ هجری قمری است
حلول ماه شعبان فرخنده باد.
@FEshragh
رجبیّون در روز اول رجب چنان احساس میکنند که آسمان بر روی ایشان افتاده است، لذا چنان سنگینی احساس میکنند که توان چشم برهم زدن را نداشته و هیچ عضوی در کالبدشان حرکت نمیکند. بر پهلو میخوابند ولی مطلقا قادر بر حرکت و ایستادن و نشستن و تکان دادن دست و پا و پلک چشم نیستند. این حال تا پایان روز اول رجب با آنهاست، سپس از روز دوم کم کم سبک میشود و در روز سوم کمتر از آن و همین طور تا پایان، برای ایشان مکاشفات و تجلیات و آگاهی بر امور پنهان واقع میشود و اینان همچنان بر پهلو افتاده و بیحرکت هستند - تا سه روز و یا دو روز - سپس از آن حال بازگشته و با دیگران سخن گفته و سخن میشنوند تا آن که ماه رجب پایان پذیرد و چون ماه رجب پایان پذیرفت و شعبان آمد، برخاسته، گویی که از بند آزاد شدهاند و اگر صاحب پیشه و یا تجارتی باشد، سرگرم به شغل و کارش میشود و تمام حالاتش از وی سلب میگردد، مگر آنچه را که خدا خواسته باشد از آن حال بر وی باقی گذارده باشد باقی میماند، این حال آنان است و حال غریب و عجیبی است که سبب و علتش مجهول و نامعلوم است، در ماه رجب بود که با آن کس از آنان که چنین حالی داشت اجتماع داشتم.
#ابن_عربی
#فتوحات_مکیه
امروز یکشنبه اول شعبان سال ۱۴۴۵ هجری قمری است
حلول ماه شعبان فرخنده باد.
@FEshragh
🌟
کسی که درد و اندوه مرا نداشته باشد نمیتواند به من پند بدهد.
همهکس به کسی که
زیر فشار رنج سنگین،
دارد استخوانش خرد میشود
درس صبر و تحمل میدهد.
امّا وقتی خودش صاحب آن درد شد
نمیتواند صبر و قرارش را از دست ندهد.
نه نه نصیحتم نکن.
درد من از پند تو بلندآوازتر است.
#ویلیام_شکسپیر
@FEshragh
کسی که درد و اندوه مرا نداشته باشد نمیتواند به من پند بدهد.
همهکس به کسی که
زیر فشار رنج سنگین،
دارد استخوانش خرد میشود
درس صبر و تحمل میدهد.
امّا وقتی خودش صاحب آن درد شد
نمیتواند صبر و قرارش را از دست ندهد.
نه نه نصیحتم نکن.
درد من از پند تو بلندآوازتر است.
#ویلیام_شکسپیر
@FEshragh
Screen_Recording_20230831_090637_YouTube
گل سرخ
شاعر: #مولانا
آواز: #دریا_دادور
همچو گل سرخ برو دست دست
همچو میی خلق ز تو مست مست
بازوی تو قوس خدا یافت یافت
تیر تو از چرخ برون جست جست
غیرت تو گفت برو راه نیست
رحمت تو گفت بیا هست هست
لطف تو دریاست و منم ماهیش
غیرت تو ساخت مرا شست شست
مرهم تو طالب مجروحهاست
نیست غم ار شست توام خست خست
ای که تو نزدیکتر از دم به من
دم نزنم پیش تو جز پست پست
گر چه یکی یوسف و صد گرگ بود
از دم یعقوب کرم رست رست
مست همه گرد در این شهر ما
دزد و عسس را شه ما بست بست
#دیوان_شمس
غزل شماره ۵۱۱
@FEshragh
شاعر: #مولانا
آواز: #دریا_دادور
همچو گل سرخ برو دست دست
همچو میی خلق ز تو مست مست
بازوی تو قوس خدا یافت یافت
تیر تو از چرخ برون جست جست
غیرت تو گفت برو راه نیست
رحمت تو گفت بیا هست هست
لطف تو دریاست و منم ماهیش
غیرت تو ساخت مرا شست شست
مرهم تو طالب مجروحهاست
نیست غم ار شست توام خست خست
ای که تو نزدیکتر از دم به من
دم نزنم پیش تو جز پست پست
گر چه یکی یوسف و صد گرگ بود
از دم یعقوب کرم رست رست
مست همه گرد در این شهر ما
دزد و عسس را شه ما بست بست
#دیوان_شمس
غزل شماره ۵۱۱
@FEshragh
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پروردگارا! و آنچه را به آن تاب و توان نداریم بر ما تحمیل مکن؛ و از ما درگذر؛ و ما را بیامرز؛ و بر ما رحم کن؛ تو سرپرست مایی...
#بقره
#قران_کریم
@FEshragh
#بقره
#قران_کریم
@FEshragh
🌟
عشق و جاودانگی از نگاهِ افلاطون
" عشق " آنچه طلب میکند باید غیر ازآن باشد که دارد و هست. چه خواستن داشته معنا ندارد، عشق طالب زیبائیست پس خودِ آن نه زیباست نه دارای زیبایی. و چون زیبایی و خوبی دو رویِ یک حقیقتند پس عشق هم از زیبایی بی بهره است هم از خوبی، نه خوب است نه زیبا .
عشق فرزندِ دو خدای چاره جوئی و تهی دستی ست. مثل مادرش رنگ پریده است و مثل پدر گستاخ و نیرومند و چاره جو!! نه خرد مندی کامل دارد نه کاملا نادان است.
عشق طالب زیبائیست ولی از این طلب چه میخواهد؟ البته تملکِ زیبایی منظور اوست و چون زیبایی و خوبی یکیست پس عشق طالب خوبیست.
از تملکِ خوبی هم خوشبختی میخواهد که غایت آمال است..!
عشق میخواهد خوبی را دارا شود ولی نمیخواهد دارائی او گذرنده و ناپایدار باشد. میخواهد خوبی را برای همیشه داشته باشد.
اما جنبش و جوششِ عشق بهر چیست؟ بهر آنست که عشق میخواهد خلق و آفرینش کند. چه عشق زاینده است و میخواهد زیبایی بیافریند و بجای گذارد. میل به ایجاد و آفرینش از آن بابت است که عشق میخواهد زیبایی را جاودانه داشته باشد و از زایش و آفرینش " جاودانی " نتیجه میشود.
جانوران دیگر نیز جوینده ی این جاودانی اند و نیز عشق به جاویدانیست که مردم طالب نام نیک و شهرتند.
اما اهل بصیرت جاودانی جان را به جاودانی تن رجحان میدهند، جانهای زاینده و آفریننده ی علم و هنر و قوانینِِ خوب و فضیلت میآفرینند.
سالکِ راه عشق که راه جاویدانی است نخست از عشقِ صورت شروع میکند و اندامهای زیبا را طالب است . آنگاه از عشقِ صورتهای فردی میگذرد و به عشق صورت زیبا به طور کلی دل میبندد، تا به جایی میرسد که پی میبرد زیبایی هرجا که باشد و به هرلباس که درآید یکیست و بیش از یکی نیست.
از آنجا به عشق معرفتها میرسد و چون در این راه سالک شد به معرفتی میرسد که زیبایی مطلق است، وقتی به مشاهده ی این زیبائی نائل آمد از آلودگی هایِ جسم بری میشود و مشاهده ی جمال را با چشمِ جان میکند، این غایت منظور هر عاشق است..
#ضیافت
#افلاطون
@FEshragh
عشق و جاودانگی از نگاهِ افلاطون
" عشق " آنچه طلب میکند باید غیر ازآن باشد که دارد و هست. چه خواستن داشته معنا ندارد، عشق طالب زیبائیست پس خودِ آن نه زیباست نه دارای زیبایی. و چون زیبایی و خوبی دو رویِ یک حقیقتند پس عشق هم از زیبایی بی بهره است هم از خوبی، نه خوب است نه زیبا .
عشق فرزندِ دو خدای چاره جوئی و تهی دستی ست. مثل مادرش رنگ پریده است و مثل پدر گستاخ و نیرومند و چاره جو!! نه خرد مندی کامل دارد نه کاملا نادان است.
عشق طالب زیبائیست ولی از این طلب چه میخواهد؟ البته تملکِ زیبایی منظور اوست و چون زیبایی و خوبی یکیست پس عشق طالب خوبیست.
از تملکِ خوبی هم خوشبختی میخواهد که غایت آمال است..!
عشق میخواهد خوبی را دارا شود ولی نمیخواهد دارائی او گذرنده و ناپایدار باشد. میخواهد خوبی را برای همیشه داشته باشد.
اما جنبش و جوششِ عشق بهر چیست؟ بهر آنست که عشق میخواهد خلق و آفرینش کند. چه عشق زاینده است و میخواهد زیبایی بیافریند و بجای گذارد. میل به ایجاد و آفرینش از آن بابت است که عشق میخواهد زیبایی را جاودانه داشته باشد و از زایش و آفرینش " جاودانی " نتیجه میشود.
جانوران دیگر نیز جوینده ی این جاودانی اند و نیز عشق به جاویدانیست که مردم طالب نام نیک و شهرتند.
اما اهل بصیرت جاودانی جان را به جاودانی تن رجحان میدهند، جانهای زاینده و آفریننده ی علم و هنر و قوانینِِ خوب و فضیلت میآفرینند.
سالکِ راه عشق که راه جاویدانی است نخست از عشقِ صورت شروع میکند و اندامهای زیبا را طالب است . آنگاه از عشقِ صورتهای فردی میگذرد و به عشق صورت زیبا به طور کلی دل میبندد، تا به جایی میرسد که پی میبرد زیبایی هرجا که باشد و به هرلباس که درآید یکیست و بیش از یکی نیست.
از آنجا به عشق معرفتها میرسد و چون در این راه سالک شد به معرفتی میرسد که زیبایی مطلق است، وقتی به مشاهده ی این زیبائی نائل آمد از آلودگی هایِ جسم بری میشود و مشاهده ی جمال را با چشمِ جان میکند، این غایت منظور هر عاشق است..
#ضیافت
#افلاطون
@FEshragh
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
" من از کجا،پند از کجا "
#حامد_نیک_پی
#شاهرخ_مشکین_قلم
من از کجا پند از کجا ؟ باده بگردان ساقیا
آن جام ِ جان افزای را بر ریز بر جان ، ساقیا
#مولانا
@FEshragh
#حامد_نیک_پی
#شاهرخ_مشکین_قلم
من از کجا پند از کجا ؟ باده بگردان ساقیا
آن جام ِ جان افزای را بر ریز بر جان ، ساقیا
#مولانا
@FEshragh
🌟
زمانی برای ما خواهد رسید که
زنجیرها از هم خواهند گسست.
با تولدِ عشقی که آزاد خواهد بود..
رویاهایی که ...
از دیرباز محکوم به انکار بودند
شکوفا خواهند شد،
و عشقی را که ...
اکنون باید پنهان کنیم
آشکار خواهد گشت...
زمانی برای من و تو سرانجام
خواهد رسید تا زندگی کنیم
آنچنان که شایستهی ماست…
#رومئو_ژولیت
#ویلیام_شکسپیر
@FEshragh
زمانی برای ما خواهد رسید که
زنجیرها از هم خواهند گسست.
با تولدِ عشقی که آزاد خواهد بود..
رویاهایی که ...
از دیرباز محکوم به انکار بودند
شکوفا خواهند شد،
و عشقی را که ...
اکنون باید پنهان کنیم
آشکار خواهد گشت...
زمانی برای من و تو سرانجام
خواهد رسید تا زندگی کنیم
آنچنان که شایستهی ماست…
#رومئو_ژولیت
#ویلیام_شکسپیر
@FEshragh
نوایی -دریا دادور
@Immortalloove
#نوایی
#دریا_دادور
موسیقی ،
انعکاس اولین بوسه ای است که
آدم به لب های حوا بخشید.....
#جبران_خلیل_جبران
@FEshragh
#دریا_دادور
موسیقی ،
انعکاس اولین بوسه ای است که
آدم به لب های حوا بخشید.....
#جبران_خلیل_جبران
@FEshragh