روباه قرمز در یک روز پاییزی در ارتفاعات مازندران

#ایران_زیبا ♥️🇮🇷


☘️@kanoon_mohitzist_aja

🔴 با چراغ روشن بنزین چند کیلومتر میشه رفت؟


┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
⬅️ با ضربه بر روی لینک زیر رسانه دانشگاه علوم پزشکی آجا را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

https://zil.ink/aja.ums

روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟

🔻میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.

🔻کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز.

🔻مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود.

🔻برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد.

🔻مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.

#سبک_زندگی

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

فهرست برندگان دانشگاه علوم پزشکی آجا در آزمون بینش و بصیرت حیات معنوی ستاد آجا

۱-سامان سپهری
۲_ابوالفضل یونسی مهربان
(نام سرپرست:اسدالله یونسی مهربان)
۳_زهرا بلند همت
(نام سرپرست:اله شکر بلند همت)
۴_پروین نژاد شیخ
(نام سر پرست: جلال توکلی)


نفرات برگزیده جهت ارائه شماره حساب به ع س دانشگاه علوم پزشکی(شعبه آموزش) مراجعه ویا تماس(در وقت اداری) با شماره ۰۹۱۹۴۴۸۲۱۷۴ داشته باشند.

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

⭕️ خبر فوری
جوایز جشنواره ملی از ایده تا ثروت مشخص شد‼️

✅️ مجوز استقرار فیزیکی ۳۰ هسته نواور در مرکز رشد دانشگاهی

✅️ استقرار فیزیکی  ۱۰ هسته نواور در مرکز رشد پارک علم و فناوری خراسان شمالی

✅️ ارائه تسهیلات به مبلغ ۱۰۰ میلیون تومان به ۱۰ نفر از طریق پارک علم و فناوری

✅️ ارائه تسهیلات به مبلغ ۱۰۰ میلیون تومان به ۵ نفر از طرف صندوق پژوهش و فناوری استان خراسان شمالی

✅️ تسهیلات و حمایت بلا عوض ۵ میلیارد ریالی از ایده های دارای قابلیت طرح فناوری توسط دانشگاه

✅️ اعطای ۲۰ جایزه نقدی به ایده های برتر


┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

🎥تشرف زوج های فرزند اولی ستاد آجا به حرم مطهر رضوی


@Family_artesh

کل آب اقیانوس نمیتواند یک قایق را غرق کند

مگر آنکه خود قایق سوراخ باشد......!


#شبتون_در_پناه_خداوند

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

🟡 #نشان | أَهُمْ يَقْسِمُونَ رَحْمَتَ رَبِّكَ ۚ نَحْنُ قَسَمْنَا بَيْنَهُم مَّعِيشَتَهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا ۚ وَرَفَعْنَا بَعْضَهُمْ فَوْقَ بَعْضٍ دَرَجَاتٍ لِّيَتَّخِذَ بَعْضُهُم بَعْضًا سُخْرِيًّا 

🔸هر دعایی شایستۀ اجابت نیست مثلا این دعا که «خدایا! مرا به خلق محتاج نکن»، خواسته‌ای بر خلاف حکمت الهی است. چون ما اعضای پیوستۀ یک پیکریم و نیازهایمان به هم وابسته است. خداوند هر کس را با استعدادها و توانایی‌های خاصی آفریده تا در خدمت دیگران باشد و به این وسیله نیازهای جامعه را برطرف کند.

زخرف، آیه ۳۲

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums