👈 چند گام ساده برای حفظ شادی

✸هر روز ۱۵ دقیقه وقت صرف سکوت کنید
✸همه چیز را از برق بکشید موبایل، لب تاپ، کار و غیره.
✸عادات و خواسته های بد خود را درست کنید آن ها خیلی انرژی شما را تحلیل می برند
✸خود را با افراد مثبت احاطه کنید.
✸خانه را تمیز کنید - خانه کثیف و آشفته، ذهن آشفته ایجاد می کند
✸آخرین و سخت ترین کار، جو گیر نباشید و سعی کنید در مورد چیزی که از صحت آن اطلاع ندارید نظری ندهید.چه بسا که در آینده از حرفتان پشیمان شوید

#روانشناسی

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

🔶 ثبت نام دوره شبانه روزی حفظ قرآن کریم در تابستان ۱۴۰۳
ویژه فرزندان پسر و دختر ستاد آجا
با ارائه مدارک سازمان تبلیغات اسلامی

♦️ تلفن تماس:
۰۲۱۸۱۹۵۴۷۸۱

🔺️ پاسخگویی: شنبه الی چهارشنبه ساعت .. : ۸ الی .. : ۱۳

🔺️ برای کسب اطلاعات بیشتر عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat-2473591599C989f82467b

✳️ مرکز قرآن و عترت ستاد ارتش

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

🔶 #اینفوگرافی | بیانات رهبرانقلاب درباره انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳

#منتخب_جمهور

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

◾️📽 امام و سربازانش در قاب سینما
🎞من خرج امام میشم نه امام خرج من
🎙خمینی هم سرباز خداست
👌کاش میشد شهید بشیم تا همه بفهمن سرباز خمینی مرده شهادته نه تسلیم

#سرباز_امام
#رحلت_امام_خمینی

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

💠 «انگشت ماشه‌ای» عارضه بازی‌های کلیکی

🔹اخیراً بازی‌های تلگرامی موسوم به «نات کوین» و «همستر کامبت» محبوبیت بسیار زیادی بین مردم پیدا کرده است. در این بازی کاربران با انجام فعالیت‌های ساده مانند کلیک بر روی یک سکه در ربات تلگرامی، ارز مجازی کسب می‌کنند.

🔹کار تکراری یک عامل خطر برای اختلالات اسکلتی عضلانی است و از آنجایی که این فعالیت توسط دست انجام می‌شود بیشترین آسیب به دست‌ها و انگشتان وارد می‌شود.

🔹سندروم تونل کارپال (CTS) و انگشت ماشه‌ای دو آسیبی هستند که ممکن است این عمل در مدت طولانی و مکرر ایجاد کند.

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

♦️به طور میانگین جریمه‌ها ۳ برابر افزایش پیدا کرد

رئیس پلیس راهور:
🔺نرخ‌های جدید جرایم رانندگی از اوایل تیرماه اعمال می‌شوند.

🔺به طور میانگین جریمه‌ها ۳ برابر افزایش پیدا کرده است.

🔺خودروهایی که بیش از ۵ میلیون تومان جریمه داشته باشند توقیف خواهند شد.

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

♦️تیم کوهنوردان دانشگاه علوم پزشکی ارتش به یاد شهیدان راه خدمت به قله پنج هزار و ۶۱۰ متری دماوند صعود کرد.

🔺 گروه کوهنوردی شهید مدافع سلامت دکتر حامد پارسا معین دانشگاه علوم پزشکی ارتش با صعود به مرتفع ترین قله ایران ، تمثال شهدای راه خدمت را به اهتزاز در آوردند.

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

🎥این فیلم ضبط شده از یک رخداد واقعی را ملاحظه بفرمایید؛
دقت کنید:
▫️چگونه کسانی شروع کردند،
▫️چگونه کسانی پیوستند
▫️و چگونه یک موقعیت پیچیده، به سامان رسید.

🔷آینده‌ی جامعه را کسانی می سازند که:
▫️امیدوارند
▫️کنشگرند (در دایره امکان دست به اقدام می زنند)
▫️خودِ تعمیم یافته دارند (وجودشان را در خود محدود نکرده‌اند)
▫️مسئولیت پذیرند
(در قبال جامعه احساس مسئولیت می‌کنند).

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

✅ 8 تا از بهترین ابزارها برای تولید محتوا

📣 اگر تولید محتوا میکنی حتما باید با این ابزارها آشنا باشی ؛ کلی کار تورو جلو میندازه

۱- ابزار Cut videos - حذف اشیا اضافی از ویدیو

۲- ابزار Art Flow - تبدیل متن به ویدیو کوتاه

۳- ابزار PicWish - روتوش تصاویر

۴- ابزار Opus Clip - تبديل ويديو طولانی به کوتاه

۵- ابزار Neurodub - دوبله ویدیوهای یوتیوب

۶- ابزار Pebblely - تبدیل عکس خام به صنعتی

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

🔶 تصویر وایرال شده در فضای مجازی آمریکا از وضعیت انتخابات ریاست جمهوری پیش روی این کشور

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

🥼پزشکان امروز از نسل دفاع مقدس هستند.🥼

🔶«پزشک» با شوق و رنج می آموزد تا رنج انسان را به شوق و آرامش برساند.

🔷دکتر محمد رضا ظفرقندی یکی از اعضای تیم اضطراری جنگ بود که به «تیم ساک به
دست» معروف شده بودند. رسیدگی به مجروحان، انجام عمل جراحی، حمل مجروحان به پشت جبهه و... در میان آتش بی‌امان دشمن یکی از سخت‌ترین شرایط را برای امدادگران و پزشکان در ۸سال جنگ تحمیلی رقم می‌زد که به خوبی از عهده آن برآمده بودند.
دکتر ظفرقندی، به‌عنوان پزشک جنگی در ۱۵عملیات شرکت داشت و در عملیات والفجر ۴از ناحیه ریه، چشم و پوست دچار مصدومیت شیمیایی شد.


[[🥼]]

🆔️ @AjaumsTebNezami03

#پزشک_جنگ

🖼#معرفی_کتاب | روح‌الله

🔹️امام خمینی برای متولدین دهه ۶۰ تصویری است برخاسته از خاطرات بزرگترها و آنچه در میدان هنر و رسانه از این مرد بزرگ بازآفرینی شده است. برای نسلی که این روزها نسل جوان جامعه ما را ساخته است، آنچه درباره امام روایت می‌شود برساخته‌ی تصویرهاست. فرقی نمی‌کند این تصویر از کجا آمده باشد. می‌تواند از یک عکس تاریخی باشد، یا یک فیلم مستند، یا یک سریال، یا یک فیلم سینمایی، یا یک کتاب. در عرصه کتاب نه اینکه جای امام خالی باشد اما آنچه از مرد تاریخ‌ساز ایران در عالمِ کتاب حکایت شده، حتی اندکی از آنچه باید باشد نیست.

🔍ادامه را بخوانید:
khl.ink/f/56609

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

📸 ورسک، مازندران

#ایران_زیبا 🇮🇷♥️

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

#جهت_اطلاع |مهم‌ترین افزایش قیمت ها در نرخ‌های جدید جرایم رانندگی 

🔹مهم‌ترین‌ها:
عبور از چراغ قرمز: ۴۰۰ هزار تومان
ورود ممنوع: ۲۵۰ هزار تومان
توقف ممنوع: ۱۰۰ هزار تومان
توقف دوبله: ۱۵۰ هزار تومان
استفاده از موبایل: ۱۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان
دنده عقب در بزرگراه: ۵۰۰ هزار تومان
لایی کشیدن: ۵۰۰ هزار تومان
نداشتن بیمه شخص ثالث: ۱۵۰ هزار تومان
🔹سرعت غیرمجاز:
تا ۱۰ کیلومتر: ۱۰۰ هزار تومان
تا ۲۰ کیلیومتر: ۱۵۰ هزار تومان
تا ۳۰ کیلومتر: ۲۰۰ هزار تومان
تا ۴۰ کیلومتر: ۲۵۰ هزار تومان
تا ۵۰ کیلومتر: ۳۰۰ هزار تومان
بیش از ۵۰ کیلومتر: ۵۰۰ هزار تومان
🔹رکورد: رانندگی در حالت مستی یا روان‌گردان: یک و نیم میلیون تومان

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

امام جواد علیه السلام در زمان شهادت تنها ۲۵ سال سن داشتند، از این رو جوان ترین امام در زمان شهادت هستند.

در عنفوان عمر، خزان شد بهار تو
ای ارغوانِ گلشن سبز رضا، جواد
از کین فتاد شعله به جان مطهرت
با تو چه کرد آتش زهر جفا، جواد

◼️ شهادت مظلومانه باب المراد حضرت جوادالائمه را به حضرت رضا علیه السلام، امام زمان علیه السلام و همه شما عزیزان تسلیت عرض می نماییم.


┄┄┅┅┅❅⚫️❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums

📸 در دوره‌های مختلف انتخابات ریاست‌جمهوری چند نفر ثبت‌نام کردند؟

#منتخب_جمهور

┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄
🆔️ @farhangi_ums