Telegram Web Link
It's Tanzeel ♡.
يخوانا لحظة اعتراف .. بالجد سنة 2023 دي من بدايتها صعبة وكل مرة ماشة للأسوء ، أنا بالجد تعبت تعب فيها ما عادي ، بدايتها اختبرت مرحلة اكتئاب قاسية اخدت مني شهور لحدي ما عرفت اطلع منها ، اختبرت في السنة دي مشاعر جديدة واكتشفت حقائق مؤلمة وفقدت الثقة في اقرب…
مساء الخير حباً ..♥️

" واحنا في آخر السنة بقدر اقول بكل ثقة رغم كل حاجة حصلت معانا انو السنة دي كانت سلسلة من النـِعم المُتتاليـة ولُـطفه كان حاضر وسط كل إبتلاء وشدّة،الحمد لله قدرت أعدي من كتير وأتجاوز واتخطى واتأقلم مع حاجات كتيرة يمكن لو كنت اصغر من كدة و أقل وعيّ كانت حتكون شبه مستحيلـة .

نحمد ربنا فوق كل حاجة على العافيـة والأرزاق الماشة برحمته ونعمة إستشعار النـِعم زاتها لانها نعمة كونو الواحد ما غرّتو الدنيا لدرجة بقى غافل♥️."


#تنزيل_صابر.
" ‏لما الشخص اللي قدامك مايكون عندَه نية للإلتزام تجاهك ف انت ماينفع تفرض عليه الإلتزام دة، إنت مش من حقك تفرض على الناس إنهم ياخدوا تجاهك خطوة عشان عندك مشاعر تجاههم.
ف الأفضل لك تتواجد مع شخص مُهتم يلتزم تجاهك ما تهاجم الشخص اللي معاك و لا تضايقه و لا غيره،مش من حقك تعمل كدة ،بس أنت أبعد وخليك مع اللي يقدرك" .

#بودكاست_الصباح_البدري
إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَٰٓئِكَتَهُۥ يُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِيِّۚ يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ صَلُّواْ عَلَيۡهِ وَسَلِّمُواْ تَسۡلِيمًا ♥️
محاط بالمرضى النفسيين -ملف 12.pdf
3.4 MB
ملف12🧡

🔹كيف يتلاعب المختل نفسياً بأصحاب نمط السلوك الأخضر والأزرق؟!


#قراءة_إجابية.
#تحدي_ديسمبر.
عارف الشعور ده ؟!

اللي هو انت في أخر ايام في السنة و جواك حاجات كتيرة خالص عاوز تطلعها من قلبك بس مش عارف ، فمرة واحدة كدة تعاين للسما و ما تتكلم ..لكن تبتسم عشان هو ربنا عارف اللي انت مش عارف تقوله♥️.

سنة سعيدة علي كل انسان تايه ، تعبان ، مهزوز و مش قادر يلاقي طريقه لسه.

سنة سعيدة علي كل مكسور ومتألم فاكر انها خلاص دي نهاية الدنيا .

سنة سعيدة مليانة أمل و قوة على كل انسان لسه قادر يقاوم و يقاتل عشان ما يسب نفسه فريسة لفقدان الإيمان♥️.


@fadfadah98
محاط بالمرضى النفسيين - ملف 13.pdf
3.2 MB
ملف13🧡

🔹الفصل قبل الأخير- أساليب التلاعب الشائعة.


#قراءة_إجابية.
#تحدي_ديسمبر.
يسعد مسائكم❤️
تعالو نعمل فقرة سريعة

جاوبو على السؤال ده في البوت | @Fadfada90bot

« • اتعلمتو من العلاقات شنو ؟!
سواء صداقة او relationships ؟!
Forwarded from Mood :
٢٠٢٤
" ‏عساها سنة تفيض حنيّة، عسى حنان أيامها
يملأ ملامحنا ..
آمين ..💞"
هذا الصباح .. ♡


بعيدا عن الاهداف الما اتحققت والمخططات الضاعت والمحاولات الفشلت في السنة دي ..
ما ننسى ندي ال credit لنفسنا على صمودنا،
على قوتنا العقلية والبدنية ..
على محاولاتنا للنجاة ..
على ضحكنا ولم شتاتنا رغم الظروف..
على تمسكنا بالأمل وسعينا للمستقبل ..

بنستحق نربت على كتفنا ونحضن نفسنا ونقول ليها ..

Well done !
You survived ..
Next year will be better.

اللهم لك الحمد في اليسر والعسر، اللهم لك الحمد على نعمك التي لا يحصيها غيرك ❤️.

#fadfadah98
صباح الخير

حبيت أقول ليكم انكم موعودين بـ "نصين مشتركات"مع صديقة لي بحب اسلوبها في الكتابة من زمان ودايماً كنت حاسة أنو في شي ممكن يجمعنا سوا ..

رسلت ليها نصين غير مكتملات وكملتهم بطريقة رهيبة اسعدتني جداً ،وللوهلة الأولى تستنكر انو ده نص لشخصين شدّة ما البوست متناسق وعرفت تنساب بعفوية بين كتابتي❤️.


ناقصو شوية تعديل لسه ،بس ان شاء الله ما المرة الأخيرة لأنها كانت تجربة مميزة.
محاط بالمرضى النفسيين - ملف 14.pdf
4.3 MB
ملف14🧡

🔹تكملة في الفصل ما قبل الأخير .


#قراءة_إجابية.
#تحدي_ديسمبر.
صباح الخير ♡︎


" صحيح انت حالياً مُتعذّب من عاطفتك المفرطة واهتمامك الزايد باللي حوليك وتقصيرك في نفسك،بس أنا متأكدة من حاجة واحدة ..

انك في يوم حتوصل مرحلة يبقى سلامك النفسي فيها فوق كل حاجة ،حتقفل الباب في وش أي حاجة بتقلّل من قيمتك ، وحتسدّ الشباك اللي جايب الريح ،حتحُط حدود واضحة بشكل صريح بينك وبين الناس ،وكل واحد عندك حياخد المكانة اللي يستحقها بالزبط في قلبك،واللي حيمشي ليك خطوة حتمشي تجاهو نفس الخطوة بدون اي زيادة ،واهم حاجة حتكون من جواك راضي شديد عن نفسك، لأنك اخدت زمنك الكافي عشان تنضج ،بقيت أكبر من أنو يتشتّت ذهنك وتتشقلب حياتك عشان شخص هو في الآخر مُجرد محطة من محطات كتيرة وانت الثابت الوحيد ليك ،كل حاجة وقتها حتبقى واضحة من ورا النضارة اللي فضلت فترة طويلة شديد شايف بيها طشاش طشاش..

يمكن كل الناس ساعتها حتشوفك مغرور او حتى يصنفوك نرجسي، بس الحقيقة من جواتهم حيتمنّو
لو يوصلو بس نص مرحلتك دي ،انت بس حالياً واصل في سعيك، ما تخاف من التجارب ولا تحاول تحمي نفسك بزيادة..
ونتقابل في القمة يا صحبي💕."


#تنزيل_صابر.
محاط بالمرضى النفسيين - ملف 15.pdf
4.1 MB
ملف15🧡

🔹 الفصل الأخير .
"كيف نتعامل مع التلاعب اليومي؟"

- ملف ما قبل الأخير 🔥

#قراءة_إجابية.
#تحدي_ديسمبر.
It's Tanzeel ♡.
- "‏ اللهم طهّر قلبي من عوالق الدنيا وزينتها ، ولا تجعلها أكبر همي ، ويسر لي طاعتك ، واعصمني من معصيتك ، وألهمني رشدي وأعذني من شرّ نفسي." اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين💙.
-

" ندعوك ألَّا ينقضيَ العُمر إلا وقد نِلنا حظنا من الأمنياتِ؛أن نصلَ في نهايةِ المطافِ إلى وجهتِنا
التي نريدُ،برفقةِ الذين نحِبُّ،غيرَ خائفين من أن
نضلَ أو نفترق."

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله و
صحبه اجمعين💙.
محاط بالمرضى النفسيين -ملف 16.pdf
2.2 MB
ملف16 والأخير🧡

🔹 تم الكتاب بحمد الله√


#قراءة_إجابية.
#تحدي_ديسمبر.
" لكل شخص بيحط آمال كبيرة وطاقات مهدرة في سبيل تغيير شخصٍ ما ولسه عنده أمل يلاقي احتياجاته عنده في يوم ..

عايزة اقول ليك السنة دي انت محتاج تاخد عهد مع نفسك تبطل تتعشم كتير وترفع سقف توقاعتك وتستنى حاجات كان الأولى أنها تجي من أول فرصة واول طلب صريح منك.

يخوانا اللي بيحبّ بجد ومُهتم بيعرف دايماً يوصل محبّته بطريقته الخاصة او حتى بتشوفو بعينك بيحاول عشانك ، بس معليش نقول يلزَمك مرات تعلِّم القدامك كيف يحبّك،وانو صح الاهتمام بينطلِب ساعات كتيرة ولو على نكهة عتاب.

إحنا نعلم اللي معانا مرة واتنين
ندي فرصة مرة واتنين
مالو ؟ بس ما نزوّد

لأنو الحقيقة اللي محتاجين ندِركها انو ماف شخص بتغير الا لم يقرر هو انو حيتغير، عشان ضريبة التغير دايماً ألم ،مشقة وعدم استقرار لفترة من الزمن بسبب خروجك من ال comfort zone بتاعتك ،بس كله بيهون لم يكون في = محبّة صادقة من القلب ♡.

بس مدام ماف نتيجة ودايماً الفرص اللي بنقدمها بتدينا نحن وجع فيبقى الأهون انو نبطل ونوفر الطاقة لنفسنا إحنا اولى بيها والله ."


#على_الهامش

زي ما قالت فرحة :

" البيحبك مابيأذيك
والعايزك بيعرف دربك
والباقي عليك بيحافظ عليك ومابيفرط
واللي بيهمه أمرك مابتسأله انت من الاهتمام
واللي خاتي ليك مكانة في حياته بيحترمك ويقدرك .

وبس كدة♥️.



#تنزيل_صابر.
رُبما لم يسير شيئًا وفقًا للخُطة التي وضعتها، ولكنني أصبر، وأرضى..

أصبر لأنني أعلم أن العُسر سيمضي، ويأتي بعدهُ يُسر، وأني مهما تألّمت، وبكيت، وبالحُزنِ شعرت، فأمري كُله خير، لأنّه بيدِ الله اللطيف الخبير.

وأرضى لأنني مؤمنة بالقدر خيره وشرّه، ومؤمنة بالله الذي يُدبر أمري، وأعلم أنه سُبحانه وتعالى سيكون عند حُسن ظنّي، وأنّه جلّ جلاله كَكُل مرة سينقذني، ولن يضيعني البتّة.

صدقني -عزيزي القارئ- الأمر كُلّ الأمر
أنه يحتاج إلى رضى والكثير من الصبر.

وبَشِّر الْمُؤْمِنِينَ والصَابِرِينَ.


-ريما عباس
2024/09/27 21:23:58
Back to Top
HTML Embed Code: