اها الحرب اخدت مجراها ياصحبي في السودان والجامعات حتفتح ورجعنا للبل والخمخمة☄🤣

- قدر الكان في راسك زاتو نسيتو مش كدة؟!

- بتفتش على زول يرجع ينعنش ليك المعلومات ويقدم ليك شرح مبسط وبسعر حنين؟!

- بتفتش على زول يشرح ليك الدروس حتة حتة عشان تفهم كويس وتقع ليك المادة في راسك ؟ وبسعر حنين طبعا🤭؟!

- عايز المحاضرات تكون جااهزة ومحفوظة عندك متى ما قررت تقراها تلقاهم ؟ لا ترتبط بموعد حضور معين او تفوتك المحاضرة بسبب ضعف الشبكة ؟

وبرضو بسعر شنو ؟!
= حنييييين أيوة🤣💜


ناس الطب والتمريض على وجه الخصوص😍✅

كل البتفتشو عليه حتلقو عندي
ألطف مدرسة على الإطلاق😌√

٭ أنا دكتورة تنزيل صابر - بكلاريوس الطب والجراحة جامعة الرازي.

• عندي خبرة عملية ممتازة في توصيل المعلومة لأني بقرأ بي طريقة فعالة اقل جهداً وأكثر ذكاءاً.

بقدم كورس مكثف لمادتي :

النساء والتوليد وأمراض النساء :
                 Obstetrics and gynecology


في الكورس دا ح اتابع معاكم كل صغيرة وكبيرة ،مع توفير الملخصات و المراجع pdf وكل تكتيكات الدراسة والحاجات اللي حتعينكم .

🔻محتويات الكورس:

The Obs Lictures  will include:

- Anatomy of the female reproductive system.

- The History and Examination.
- Normal labour.

- Abnormal labour.

- Bleeding in pregnancy:  (bleeding in early pregnancy, antepartum heamorrhage , postpartum heamorrhage .)

- Hypertensive disorder of pregnancy( Eclamsia and pre- Eclamsia).

- Diabetes in pregnancy.

- Oligo and polyhydrominous .

- Infectious disease in pregnancy (pelvic inflamitory disease).

-Obs Emergency.

GYN Lictures:

- Physiology of minusural cycle.
- Amenorrhea.
-Menorhagia .
- Dismenorrhea.
-Menopouse.
-Contraception.
-Molar pregnancy and Gestational trophoblastic disease.
-Ectopic pregnancy.
- Fibroid .
- Adinomaiosi and Endometriosis.
-Polycystic ovary syndrome.


• سعر الكورس للمادتين سوا بسعر المادة الواحدة 3500 جنيه سوداني فقط✨!


وتضامناً مع الأحداث الحاصلة في بلدنا عملت عرض ما بتفوت🥳 🔥

- الأول : " لأنو الصاحب ساحب" لو جبت معاك صحبك او زميلك يحضر الكورس حتاخده انت بـ 2500 .

- و لوجبت اتنين من اصحابك حيبقى بـ 2000 .

- اما لو جبت 3 من اصحابك، الكورس حلال عليك تاخدو free 💜

..

٭ دفعتين اكتملو مشاء الله وبدينا الدفعة التالتة
سارع بحجز مقعدك لأنو العدد محدود😍

• الكورس online على منصة تليجرام.

المحاضرات كمان حتكون مسجلة في ريكوردات وفيدوهات محفوظة عندك للوقت اللي عايز تحملها وتسمعها فيهو عشان مشاكل ضعف الشبكة والانترنت حاليا

• للتسجيل اتواصلوا معاي على الدايركت|www.tg-me.com/Tanzeel98

او على واتساب :0997486454


#زبط_المادة_وانت_في_مكانك.
#تنزيل_صابر.

-
"إكفِنا يا ربّ شرّ المُخبّأ، وشرّ انقلاب الحال، اكفِنا شرّ سلب نعمة الأهل والصحة والعمر بعد العطاء، وشر الابتلاءات التي تقلب الحال، و شرّ الأقدار التي لم نضعها في الحسبان، والمصائب التي لا نقدر على استيعابها، و اكفِنا شرّ الصدمات، وأي شرٍّ قادم يارب."

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين💙.

الحياة عبارة عن محطات ..
محطة المراهقة، الدراسة، الجامعة،
الوظيفة، الزواج، إلخ ..

فخلِّيك حريص إنك تتعلّم من أي محطة، وبشرط تنزل في المحطة اللي بعدها في التوقيت المناسب ..
عشان لو ما عملت كدا، حياتك ح تتعطّل وح تتأخر عن محطات جاية والحاجة دي بتكون ضريبتها خصم منك ..

وفي أثناء رحلتك ح تتغيّر مفاهيم، إعتقادات قديمة، نظرتك للعالم والناس ح تتغيّر، شخصيتك ح تتغيّر، وح تحصل متغيّرات كتيرة حولك وفي حياتك ..

المهم إنك تكون مواكب كل التغيّرات دي لكن في الطريق الصحيح، طريق مقتنع بيهو وشايف إنو هو اللي ح يوصّلك في النهاية لـ أهداف، طموحات مُرضية وقيّمة في نفس الوقت.

صباح الخير لشهر جديد ،وفرص جديدة و ناس أحسن وأحلام أكبر❤️.

صباح الخير شديد❤️


#علي_سعيد.
@Yakoziyat

من اليوم بإذن الله قناتي (ذات قهوة سابقاً) عـلى التليجرام حتكون توعوية ،و دينية.
عسى الله أن يعفوَ عمَّا سلَف وأَن يغفر لنا الذِلَّات والأخطاء ••

القلب مُضغة ضَعيفة، لا تأمَن فتنتها، فمتىٰ تعرَّضت إلىٰ ما يُشغلها أو يُشتِّتها عن السَّير إلى الله بمحبَّةٍ وإخلاصٍ وإقبال، اقطع عنها ذَلك الشّاغل، ولَو كان من أحبّ الأشياء إليكَ، فإنَّ الثبات عَزيز، وانشِغال القلب وتفرُّقه أُولىٰ خُطوات زلل القدم وتمكُّن الشيطان مِنَ العبدِ .

اللهّم إجعلْ هذه القناة شفيعه لي يوم أُسأل عن شبابي فيما أفنيته واجعل فيها نفعاً للناس وإجعلها صدقه جاريه لي و لِـ من أُحِب ولِـ جميع أعضاء القناة ♥️

قال رسولنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم:
" بلِّغوا عنِّي ولو آيه"♥️

https://www.tg-me.com/feel3

هذا المساء ..

" على سبيل الحبّ أنا بتمنى قلبك يخفّ من كل الحاجات اللي ما قادر تقولها ولا في حد يعرف عنها حاجة♥️."

11:11

‏" السببُ الذّي يجعل بعض الأشخاص لا يشعرون أنّهم يؤلمونك، هو أنّك تُسامِحهم دائِماً ."

#نصوص_مؤلمة.

خلي بالك !

تعاملك مع الشخص اللي بيقلب الطرابيزة مخاطرة كبيرة هتحس بيها بعد نهاية العلاقة..

نوعية الشخصيات دي عنده قدره كبيرة انه يحسسك بالذنب وأنت بتعاتبه لدرجة أنك تعتذر له لأنك عاتبته، بيعرف يحول أخطائه ليك فـ تعتذر له عن أخطائك البسيطة متجاهلاً أخطائه الكبيرة..

بيتملّكك لدرجة أنك تجلد ذاتك وتعاتبتها وتشكك في نفسك، حتى تصرفاته المزعجة تتقبلها لمجرد أنه أقنعك ان المشكلة دايمًا فيك انت !

نصيحتي ..

" أهجر من لا تستطيع حل خلافاتك معه، من يعتبر المناقشة معه ساحة حـرب لابد أن ينتصر فيها، من يجعلك تتسآل هل أنا بهذا السوء أهجره. "


#من_وحي_الجلسات_النفسية.
#محمد_طارق.

-

" اللهمَّ قوِّني لطاعتِك، وهذِّب جوارِحي، وحسِّن قَولي، وهدِّئ رَوعي، وبرِّد قلبي، وآتني سؤلي، وأجب دعوَتي، واسلل سخيمةَ صدري💙."

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.

هذا الصباح ♥️


"إستثمري لكن ما تعشمي ♡ ."


العشم شعور بالرجاء إنه الحاجة دي حتديك و تنفعك و تفيدك ،، شعور مجرد حتى فيه نوع من نسيان سنة الله في الكون انه الأشياء هي الزوال و التغيير ..

أما الإستثمار في الشيء فهو تشغيله و تفعيل منافعه و صنع فايدة منه على المدى الطويل ..
استثمري في علاقاتك ، و في أولادك و في نفسك ،، استثمري حتى في صداقاتك ..

يعني أدي بحساب ما تغرقي الطرف التاني بالعطاء ولا الثقة و لا المشاعر الزايدة و ما تخلي طموحاتك أعلى من الواقع و ما تخططي بناء على مشاعر بدون افعال و معطيات واضحة ..

فعّلِي إمكانيات الطرف التاني بذكاء ،، خليه ياخد مساحته في التفكير و العطاء و الفعل ما تمشي خطوات بعيدة و ترسمي آمال و تفضلي تطالبي غيرك بتحقيق صورة ما طلبو منك من البداية تكونيها ♡ .

تخيب آمال الواهمة ،، لكن راجية الله الواعية بالحال تجيد حياكة القصص الكاملة ♡ ..


#ياسمين_علي.

@fadfadah98

صباح بنكهة مُختلفة🩵


عندي حركة لطيفة ح اعملها الفترة الجاية وانتو حتساعدوني فيها🙊🩵

التفاصيل لقدام
عايزاكم حسي تشوفو البوست الجديد

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0KjoKTQ24LASPjHxE4HYdVv3VQDqTKntdfDuRqpHZRpLGp6EFpu4Gz8N19Hb3uLbFl&id=100015292605559&mibextid=RtaFA8

من بكرة ان شاء الله ح نبدأ ❤️

الملفات المقسمة جاهزة عندي
أنتو جاهزين ؟😁

" الإكتفاء بالنفس مريح جداً، لايُنقصك قُرب أحد ولا يُؤلمك بُعده💙."

الواحد اتعلم من الريم من روايتها " حكاية قلب "حاجات كتيرة شديد بتخص العلاقات سواء على الصعيد العاطفي او علاقات الصداقة، حرفياً اختصرت لينا بذكاء طريق طويل شديد كان الواحد حيقضيو ما بين اللايفات ومتابعة life coutch مختلفين وكتب في فهم العلاقات وانماط الشخصيات ،فشكراً بكامل المحبّة لشخصها المميز .

وانا بقرا الصباح بكل استمتاع مع الجو اللطيف ده طلعت بجملة حلوة شديد بتقول :

" ما تخلي انسان قريب منك لدرجة تتعب وتتأذى إذا مشى وخلّاك ، أعمل اي حاجة بس ما تخلي قطعة منك مع أياً كان ."

وقالت كمان في فقرة تانية :

" ربنا لم وضع فينا الميل والرغية للقبول والاستحسان من الناس كان الميلان ده ميلان ثانوي ، ربنا وضع فيك القدرة البتخليك تهتم بنفسك وتشيلها براك وتحقق اكتفاء ذاتي دون التسول بمشاعرك امام أي شخص كان ."

احب اختم ده كلو بأنو الإنسان طول عمرو حيفضل حاسس سعادته ناقصة طالما كان اساسها شخص تاني ، طالما مفتاحها في يد شخص تاني .

الناس بطبعها متغيرة ومُتقلبة زي فصول السنة ، من الظلم أنك ترتبط بحاجة متذبذة كدة للحدّ اللي يقلّل من جودة حياتك .

فطالما انت في الدنيا دي عايش أدي نفسك فرصة تتعلم منها ومن العلاقات اللي مهما كانت نتائجها النهائية محزنة إلا أنو الشاطر دايماً عارف بتعلم منها ويطلع بحكمة.

و أخيراً خليك حريص أنك تتعلم كيف تكتفي بنفسك،تحبّ نفسك وتبقى "انت" اولوياتك💙.


#لفتة

لمتابعة الرواية وحفاظاً على حقوق الكاتبه ادخلو هنا سريع قبل نغير الرابط 🥰

https://www.tg-me.com/+I1kdTNAnKfhkYTc0

هاشتاق جديد ..

#ما_تعلمته_من_حكاية_قلب.
#تنزيل_صابر .

بسم الله نبدأ وبه نستعين 🧡

نبدأ تحدي #قراءة_إجابية السابع لينا🔥


• اقتباس:

" إن اكتساب عادةِ القراءة وإحاطة أنفسنا بالكتبِ الجيدةِ ، هو بمثابة بناءِ ملجأ نفسيّ يحمينا من أغلب مآسي الحياة🌻.‏"
_ سومرست موم.



#بداااية💁🏻‍♀

كتاب | محاط بالمرضى النفسيين
للكاتب: توماس إريكسون

الكتاب التاني لتوماس اللي جه عمل ضجة بعد كتابه الفات " محاط بالحمقى"
لو لاحظنا عنوانين كتبه لافتة جداً ومحتوياته دايما غنية ووميزة ، يعني أكيد بعد قرايتك للكتاب بتطلع شخصية مختلفة وفاهمة حاجات كتيرة .

عبارة عن 300 صفحة تقريباً ، ح اقسمه كالعادة في شكل ملفات صغيرة كل واحد 20 صفحة .
بكدة حجم الملف ما بتجاوز ال 2-3 ميقابايت

حينزل الملف يوميا او 5 ايام في الأسبوع وناخد بريك يومين في النص عشان ما نزهج سريع 🏧

لو حسيت بالملل من البداية او المقدمة ما تستعجل بالحكم وحاول واصل في القراءة حتغير رايك متأكدة، عن تجربة شخصية👌🏼

- الاقتباسات مهمة ، كأنها الخلاصة او الفكرة المُجملية اللي طلعت بيها من قراءتك، وكدليل ليك أنك اخذت الليلة اثر معاك من الكتاب✅.

شخصياً مستحيل اقرا كتاب او حتى رواية بدون ما اطلع منها باقتباسات ،عندي رصيد كبير من الاقتباسات سعيدة بيهو😁.)

حتشاركوني الاقتباسات في التعليقات تحت اي ملف بنزلو ليكم .

- اخترت 20 صفحة لأنو لم جيت حسبتها لقيت انو ممكن نخلصو في شهر براحتنا .

- ح انزل الكتاب كامل في البداية لو في زول حب يقراهو ويقسمو على مزاجه √.


• نصيحة آخيرة ..

" ليست العبرةُ في كثرةِ القراءة ، بل في القراءة المجديّة🧡."

فـ إقرأ بتمعّن وتريّث ..
لانو الغرض مش القراءة وخلاص ، لا الغرض والمقصد يجب أن يكون أبلغ وأسمى، القراءة دي وسيلة تعزز بيها من ثقافتك، وعيك ، إيمانك، قوّتك النفسية ولغتك ،و وسيلة لترويح النفس.


ده لينك فيديو على يوتيوب بديك لمحة عن الكتاب :

https://youtu.be/HlD2g9IJHmk?si=Wh5voSYhvr0akmet

• لو أول مرة تسمع عندي بمصطلح #قراءة_إجابية وعايز تعرف فكرة التحدي؟
شوف البوست ده :
https://www.facebook.com/100015292605559/posts/1311087409411000/



٭ تحدي القراءة الاول :
https://www.tg-me.com/Fadfadah98/4391
الثاني :
https://www.tg-me.com/Fadfadah98/4156
الثالث :
https://www.tg-me.com/Fadfadah98/4629
الرابع :
https://www.tg-me.com/Fadfadah98/4885

الخامس :
https://www.tg-me.com/Fadfadah98/5389

السادس و ده كان آخر كتاب اخدناهو معانا في التحدي الفات :
https://www.tg-me.com/Fadfadah98/9236



• ده فهرس قناتي مهم تديهو نظرة من وقت للتاني عشان بعمل update كل فترة للمحتوى:
https://www.tg-me.com/Fadfadah98/3914


نقطة سطر جديد ..

= يلا نبدأ ؟
يلا ❤️


#قراءة_إيجابية.
#تحدي_ديسمبر.
#سوا_بنقدر.

الملف الأول🧡

مقدمة + الفهرس

حاجة صغيرة عشان نتعرف ع الكتاب اكتر√


#قراءة_إجابية.
#تحدي_ديسمبر.