قوة_التفكير_الايجابي_نورمان_فنسنت.pdf
8.3 MB
قوة التفكير الايجابي| نورمان فنسنت ❤️.
Kotobati - قهوة صباحية مع النفس.pdf
1.4 MB
قهوة صباحية مع النفس | نشوى صلاح🤍.
Kotobati_الوحش_الذي_يسكنك_يمكن_أن_يكون_لطيفا_1.pdf
4.8 MB
الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفا🤍
للشغوفين في عالم التسويق 😍!
" Business World♥️."
هي مساحة يشارككم فيها مبدعون سودانيون خبراتهم ومعرفتهم عن كل ما يخص عالم الأعمال
والتسويق الرقمي وكتابة المحتوى و Copy writing وغيره..
تسعدنا متابعتكم وتفاعلكم معنا♥️.
https://www.tg-me.com/busssni
" Business World♥️."
هي مساحة يشارككم فيها مبدعون سودانيون خبراتهم ومعرفتهم عن كل ما يخص عالم الأعمال
والتسويق الرقمي وكتابة المحتوى و Copy writing وغيره..
تسعدنا متابعتكم وتفاعلكم معنا♥️.
https://www.tg-me.com/busssni
Telegram
Business World ♥️📊
Business World♥️..
أكبر منصة تحتوي على كل المعلومات والخبرة التي
يشارككم فيها مبدعون سودانيون عن كل ما يخص عالم الأعمال
والتسويق الرقمي وكتابة المحتوى و Copy writing والفريلانسر وغيره.♥️
قروب المناقشة:
https://www.tg-me.com/busssnii
أكبر منصة تحتوي على كل المعلومات والخبرة التي
يشارككم فيها مبدعون سودانيون عن كل ما يخص عالم الأعمال
والتسويق الرقمي وكتابة المحتوى و Copy writing والفريلانسر وغيره.♥️
قروب المناقشة:
https://www.tg-me.com/busssnii
Forwarded from مكتبتي℡ | 📖🇸🇩 (تنزيل صابر)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خراب . كتاب عن الأمل - مارك مانسون.pdf
4.4 MB
خراب | مارك مانسون 🩵
فن اللا مبالاة.pdf
3.4 MB
فن اللامبالاة| مارك مانسون🧡
Forwarded from It's Tanzeel ♡. (تنزيل صابر)
عقدك النفسية سجنك الأبدي.pdf
3.3 MB
يخوانا لحظة اعتراف ..
بالجد سنة 2023 دي من بدايتها صعبة وكل مرة ماشة للأسوء ، أنا بالجد تعبت تعب فيها ما عادي ، بدايتها اختبرت مرحلة اكتئاب قاسية اخدت مني شهور لحدي ما عرفت اطلع منها ، اختبرت في السنة دي مشاعر جديدة واكتشفت حقائق مؤلمة وفقدت الثقة في اقرب الاقربين لي، و وعيت على حاجات لسه ما مستوعباها وفي اقنعة اتكشفت لي صدمتني وزعلت على نفسي كتير و ع توقاعتي وخيالاتي الهبلة وعلى استخفافي و بقيت شايلة هم أي شي ويالله بقيت مستحملة نفسي ومصبراني .
بس ما بنكر انو في نص العتمة دي في احداث صغيرة ضوّت جواي أمل ولسه حاسة برحمة ربنا محاوطاني ، كلما ضاقت بي شديييد وحسيت اني وصلت حتة ضلمة شديد فجأة نور بيشع وتحصل حاجة تعيد توازني ♥️.
حاسة السنة دي زي النفق حرفياً
كلما ما أنا ماشة فيها بتضلم زيادة وبتكتم
- لكن آخر النفق نور صح ؟!
أكيد حيكون في نور
انا محتاجة افضل مؤمنة بكدة .
يالله السنة دي تخلص ع خير و في يوم من الايام افتكر اني عديت بالاصعب وما كنت قايلة اني ح اعديها.
يارب زيدنا ثبات وصبر من عندك ،احنا لا حول ولا قوة لينا الا بيك.
#على_اخر_السطر
" اللهم افرغ علينا صبراً ، لن تكفينا جرعة أو مكيال من صبر ،نحن في أمس الحاجة إلى شلال فوق رأسنا يغسل آلامنا ويشدّ عزمنا، صبر يصمد أمام كيد الظالمين ، وفراق الأحبة ، وصعوبة الطريق ، واغراءات الفتن ، و وسوسة النفس♥️."
#تنزيل_صابر .
بالجد سنة 2023 دي من بدايتها صعبة وكل مرة ماشة للأسوء ، أنا بالجد تعبت تعب فيها ما عادي ، بدايتها اختبرت مرحلة اكتئاب قاسية اخدت مني شهور لحدي ما عرفت اطلع منها ، اختبرت في السنة دي مشاعر جديدة واكتشفت حقائق مؤلمة وفقدت الثقة في اقرب الاقربين لي، و وعيت على حاجات لسه ما مستوعباها وفي اقنعة اتكشفت لي صدمتني وزعلت على نفسي كتير و ع توقاعتي وخيالاتي الهبلة وعلى استخفافي و بقيت شايلة هم أي شي ويالله بقيت مستحملة نفسي ومصبراني .
بس ما بنكر انو في نص العتمة دي في احداث صغيرة ضوّت جواي أمل ولسه حاسة برحمة ربنا محاوطاني ، كلما ضاقت بي شديييد وحسيت اني وصلت حتة ضلمة شديد فجأة نور بيشع وتحصل حاجة تعيد توازني ♥️.
حاسة السنة دي زي النفق حرفياً
كلما ما أنا ماشة فيها بتضلم زيادة وبتكتم
- لكن آخر النفق نور صح ؟!
أكيد حيكون في نور
انا محتاجة افضل مؤمنة بكدة .
يالله السنة دي تخلص ع خير و في يوم من الايام افتكر اني عديت بالاصعب وما كنت قايلة اني ح اعديها.
يارب زيدنا ثبات وصبر من عندك ،احنا لا حول ولا قوة لينا الا بيك.
#على_اخر_السطر
" اللهم افرغ علينا صبراً ، لن تكفينا جرعة أو مكيال من صبر ،نحن في أمس الحاجة إلى شلال فوق رأسنا يغسل آلامنا ويشدّ عزمنا، صبر يصمد أمام كيد الظالمين ، وفراق الأحبة ، وصعوبة الطريق ، واغراءات الفتن ، و وسوسة النفس♥️."
#تنزيل_صابر .
It's Tanzeel ♡.
- " اللهم لا تحوجنا لمن في قلوبهم قسوة، ولا تجعلنا نقسو لمن يلجأ إلينا، وارزقنا النسيان فيما لا نُطيق تحمله، اللهم اجبر بخاطرنا جبرًا يليقُ بعظمتك، وفرحة تُنير ما أطفأته الخيبات فينا، وأمل يُنسينا كل ما يُبكينا 💙." اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه…
-
" اللهم ابعد عني كل ما يُدمع عيني
و ابعد عني الضيق الذي يخفي ابتسامتي
اللهم ارح قلبي بما انت اعلم به مني💙."
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى
اله وصحبه اجمعين.
* ما تنسوا سورة الكهف√
" اللهم ابعد عني كل ما يُدمع عيني
و ابعد عني الضيق الذي يخفي ابتسامتي
اللهم ارح قلبي بما انت اعلم به مني💙."
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى
اله وصحبه اجمعين.
* ما تنسوا سورة الكهف√
هذا الصباح ❤️
الواحد فينا ممكن يصبر على إبتلاء أو مصيبة أيام و شهور ، وممكن سنين كمان !
لكن لمن تجي تحكيها لي زول ما بتاخد منك أكتر من ١٠ دقائق ، و بالكتير ربع ساعة أو نُصّها صح ؟!
و أكيد طبعاً
الحِكاية لمن تقولها ما حيكون فيها إحساس الألم والقَهر والخوف اللي كنت حاسي بيهم في اللحظات ديك نفسها ..
و سبحان الله انت زاتك
ممكن تكون ناسي كل التفاصيل دي ، و ده من رحمة رب العالمين بينا نحنا البشر !
عشان كده أحلى حاجة في الصبر انو نحتسب كل شي لِربنا .
و نكون واثقين تماماً انو حقّنا عند رب العالمين ما حيضِيع ، لقوله تعالى:
" و ما كانَ رَبُك نسيِاً ."
و حنتفاجأ يوم القيامة
بأثَر الآية دي ، انو حرفياً مافي حاجة ضاعت مننا !
عشان كده نحتسب صبرنا وضِيقنا
وكل شي نحنا مارّين بيهو لله تعالى و بس ، لأنو هو الوحيد جلّ في عُلاه اللي عارف الصبر اللي نحنا عِشناهو و المُر اللي نحنا ضُقناهو ، و شايف كل تفاصيل أمرنا ..
وهو الوحيد جلّ جلاله
اللي بشّرنا بتقدير خاص لي صبرنا :
( إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ )❤️
فاللهمّ امنُن عليّ بالصبر الجميل واللطف والرّحمة ، أن يكون من نصيبي قولك للملائكة إني أحبّها ، فتَفِرّ الدموع من شِدة سروري و تنوء روحي من هَيبَة الأمنية ، و أن تبلغ رِحلتي غايتها فلك الحمد حمداً كثيراً طيّباً مُباركاً فيه ❤️."
#تيسير_الصادق.
@fadfadah98
الواحد فينا ممكن يصبر على إبتلاء أو مصيبة أيام و شهور ، وممكن سنين كمان !
لكن لمن تجي تحكيها لي زول ما بتاخد منك أكتر من ١٠ دقائق ، و بالكتير ربع ساعة أو نُصّها صح ؟!
و أكيد طبعاً
الحِكاية لمن تقولها ما حيكون فيها إحساس الألم والقَهر والخوف اللي كنت حاسي بيهم في اللحظات ديك نفسها ..
و سبحان الله انت زاتك
ممكن تكون ناسي كل التفاصيل دي ، و ده من رحمة رب العالمين بينا نحنا البشر !
عشان كده أحلى حاجة في الصبر انو نحتسب كل شي لِربنا .
و نكون واثقين تماماً انو حقّنا عند رب العالمين ما حيضِيع ، لقوله تعالى:
" و ما كانَ رَبُك نسيِاً ."
و حنتفاجأ يوم القيامة
بأثَر الآية دي ، انو حرفياً مافي حاجة ضاعت مننا !
عشان كده نحتسب صبرنا وضِيقنا
وكل شي نحنا مارّين بيهو لله تعالى و بس ، لأنو هو الوحيد جلّ في عُلاه اللي عارف الصبر اللي نحنا عِشناهو و المُر اللي نحنا ضُقناهو ، و شايف كل تفاصيل أمرنا ..
وهو الوحيد جلّ جلاله
اللي بشّرنا بتقدير خاص لي صبرنا :
( إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ )❤️
فاللهمّ امنُن عليّ بالصبر الجميل واللطف والرّحمة ، أن يكون من نصيبي قولك للملائكة إني أحبّها ، فتَفِرّ الدموع من شِدة سروري و تنوء روحي من هَيبَة الأمنية ، و أن تبلغ رِحلتي غايتها فلك الحمد حمداً كثيراً طيّباً مُباركاً فيه ❤️."
#تيسير_الصادق.
@fadfadah98
مساء الخير حباً💞
أنا ضد مقولة :
"الراجل ملزم يصالح البت حتى لو هي غلطانة".
بغض النظر عن رقة مشاعر الأنثى وصلابة الراجل، بس المبدأ دا بعلم" التواكل"
في حاجة إسمها مشاعر وهي حاجة متساوية عند الطرفين المفروض مافي زول يجي على التاني..
الغلطان يعتذر ويراعي للتاني ودا الجوهر..
في حاجة إسمها "حد المرونة" حتى لو بحبك ما ينفع كل مرة أجي على نفسي.
وما ينفع كل مرة تستخدمي عنادك شماعة عشان كل مرة هو اليبادر.
#محمد_ورق.
#علاقات.
@fadfadah98
أنا ضد مقولة :
"الراجل ملزم يصالح البت حتى لو هي غلطانة".
بغض النظر عن رقة مشاعر الأنثى وصلابة الراجل، بس المبدأ دا بعلم" التواكل"
في حاجة إسمها مشاعر وهي حاجة متساوية عند الطرفين المفروض مافي زول يجي على التاني..
الغلطان يعتذر ويراعي للتاني ودا الجوهر..
في حاجة إسمها "حد المرونة" حتى لو بحبك ما ينفع كل مرة أجي على نفسي.
وما ينفع كل مرة تستخدمي عنادك شماعة عشان كل مرة هو اليبادر.
#محمد_ورق.
#علاقات.
@fadfadah98
جمعيه اطفال السرطان
" ما نقص من مال صدقه"
طفل بعمر ال ١٤ سنه محتاج تكاليف جرعات كيماوي بقيمه ١٧٠ ألف جنيه
وضعهم سئ ووالد الطفل مريض بفشل كلوي غير قادر على اي عمل..
لمن يهمه الأمر ولمن يستطيع المساعده
حساب بنكك
2155179
رقم البطاقه للتحويل من أي بنك آخر
7222331370341558724
"لطفاً يرجي إرسال الأشعار "
جعله الله في ميزان حسناتنا جميعا
للتواصل بخصوص الحاله رسالوني هنا
@ReemaAbase.
#تعديل 1
باقي 90 ألف من جمله المبلغ يا جماعة !
#تعديل 2
" ما نقص من مال صدقه"
طفل بعمر ال ١٤ سنه محتاج تكاليف جرعات كيماوي بقيمه ١٧٠ ألف جنيه
وضعهم سئ ووالد الطفل مريض بفشل كلوي غير قادر على اي عمل..
لمن يهمه الأمر ولمن يستطيع المساعده
حساب بنكك
2155179
رقم البطاقه للتحويل من أي بنك آخر
7222331370341558724
"لطفاً يرجي إرسال الأشعار "
جعله الله في ميزان حسناتنا جميعا
للتواصل بخصوص الحاله رسالوني هنا
@ReemaAbase.
#تعديل 1
باقي 90 ألف من جمله المبلغ يا جماعة !
#تعديل 2
هذا المساء💙
"لا تَغلُق البابّ، كُنْ أَكثر قَسوة وغيّر العِنوان!."
° سؤال: ليه فيه ناس بتتشل و مبتعرفش تكمل حياتها بعد اي صدمة ؟؟
بسبب الـ need for closure ( الحاجة للإغلاق ) ، وحدة من المفاهيم في علم النفس .
خلوني احكي لكم قصة غريبة شوية :
.. كريم كان ماشي عادي في امان الله فجأة لقي كلب غلبان ، فضل يلعب معاه و يطبطب عليه و فجأة الكلب ده بدون اي مقدمات راح عض كريم و طلع يجري !! .. فبدل ما كريم يجري علي المستشفي ياخد مصل الكلب و يضمد الجرح ، لا كريم فضل واقف في حالة ذهول من سلوك الكلب ، زي المشلول .. هو ليه الكلب عمل معايا كدة ؟! ده انا كان قصدي خير ! انا كنت بأحبه .! ... لدرجة انه ساعات عشان مش مصدق اللي حصل له بيروح يدور علي الكلب ده في كل حته عشان يثبت لنفسه و للكلب ان حصل سوء تفاهم عند الكلب و انه ميستحقش انه يتعض ...
اللي حصل مع كريم بيحصل مع كل واحد فينا .. دايما عاوزين القصة تتقفل بشكل منطقي بالنسبة لنا .. دايما عاوزين القفلة السعيدة .. اللي اترفد من شغله و هو كان عامل اللي عليه .. اللي صدق في صاحب عمره و اتغدر بيه .. اللي أمنت في حب حياتها و فجأة لاقيته بيخونها ... اللي لقي ابوه بيأذيه و هو مش فاهم ليه ؟! ... إالخ .. كله عاوز يلاقي الحته المفقودة في الـ puzzle .. كله عاوز يمنطق اللي بيحصل له عشان يرتاح ..
بس للأسف الحياة مابتمشيش كدة .. او بمعني أصح الانسان لازم يتقبل انه مش دايما حيعرف يقفل الـ puzzle ، مش دايما حيقدر يستوعب الصورة الكاملة ... و السبب ببساطة إن القطع كلها مش معاه ، فيه ابعاد نفسية و إدراكية برا عنه .. فيه عناصر تانية مسؤولة علي الحدث ملوش سلطة عليهم ... و مهما اتصور انها عارفها كويس ، حيدرك مع الوقت انه بعيد خالص عن تفكيرها او دوافعها .
في جملة بتقول :
" People don’t abandon people that they love, they abandon people that they are using.. There’s your closure. Know the difference,Know your worth. "
يعني :
الناس مبتهجرش الناس اللي بتحبها .. الناس بتهجر الناس اللي بتستغلها .. هو ده اللي يقفل لك القصة ، استوعب الفرق .. استوعب قيمتك الحقيقية.
في النهاية فيه جملة بتقول :
" Nothing hurts more than a heart left wondering (why.)"
مفيش حاجة تألم أكتر من قلب اتساب بيسأل ليه ؟
فالألم هنا مش أنه اتساب .. لا
لانه عاوز يعرف ليه اتساب !؟
طب ليه السحلة ! مهما كان السبب حيفرق معاه في ايه ؟! خلاص هو قدام حقيقة و امر واقع .
- اتعامل بقيى على الوضع الجديد .
-شوف بقي حتعمل ايه بعد ما اتسبت خلاص .
- كمل حياتك .
- كون صادق مع نفسك.
- و لو فيك عيب صلحه .
- ادي نفسك وقت للتعافي بهدوء من غير جلد ذات او دوامة ندم .
#لفتة
في التعليقات حتلاقي في رابط لمقال على الانترنت عن مفهوم الحاجة الى الاغلاق / Need to closur) .
#كيرلس_بهجت.
#علاقات.
#خلي_بالك_عليك.
@fadfadah98
"لا تَغلُق البابّ، كُنْ أَكثر قَسوة وغيّر العِنوان!."
° سؤال: ليه فيه ناس بتتشل و مبتعرفش تكمل حياتها بعد اي صدمة ؟؟
بسبب الـ need for closure ( الحاجة للإغلاق ) ، وحدة من المفاهيم في علم النفس .
خلوني احكي لكم قصة غريبة شوية :
.. كريم كان ماشي عادي في امان الله فجأة لقي كلب غلبان ، فضل يلعب معاه و يطبطب عليه و فجأة الكلب ده بدون اي مقدمات راح عض كريم و طلع يجري !! .. فبدل ما كريم يجري علي المستشفي ياخد مصل الكلب و يضمد الجرح ، لا كريم فضل واقف في حالة ذهول من سلوك الكلب ، زي المشلول .. هو ليه الكلب عمل معايا كدة ؟! ده انا كان قصدي خير ! انا كنت بأحبه .! ... لدرجة انه ساعات عشان مش مصدق اللي حصل له بيروح يدور علي الكلب ده في كل حته عشان يثبت لنفسه و للكلب ان حصل سوء تفاهم عند الكلب و انه ميستحقش انه يتعض ...
اللي حصل مع كريم بيحصل مع كل واحد فينا .. دايما عاوزين القصة تتقفل بشكل منطقي بالنسبة لنا .. دايما عاوزين القفلة السعيدة .. اللي اترفد من شغله و هو كان عامل اللي عليه .. اللي صدق في صاحب عمره و اتغدر بيه .. اللي أمنت في حب حياتها و فجأة لاقيته بيخونها ... اللي لقي ابوه بيأذيه و هو مش فاهم ليه ؟! ... إالخ .. كله عاوز يلاقي الحته المفقودة في الـ puzzle .. كله عاوز يمنطق اللي بيحصل له عشان يرتاح ..
بس للأسف الحياة مابتمشيش كدة .. او بمعني أصح الانسان لازم يتقبل انه مش دايما حيعرف يقفل الـ puzzle ، مش دايما حيقدر يستوعب الصورة الكاملة ... و السبب ببساطة إن القطع كلها مش معاه ، فيه ابعاد نفسية و إدراكية برا عنه .. فيه عناصر تانية مسؤولة علي الحدث ملوش سلطة عليهم ... و مهما اتصور انها عارفها كويس ، حيدرك مع الوقت انه بعيد خالص عن تفكيرها او دوافعها .
في جملة بتقول :
" People don’t abandon people that they love, they abandon people that they are using.. There’s your closure. Know the difference,Know your worth. "
يعني :
الناس مبتهجرش الناس اللي بتحبها .. الناس بتهجر الناس اللي بتستغلها .. هو ده اللي يقفل لك القصة ، استوعب الفرق .. استوعب قيمتك الحقيقية.
في النهاية فيه جملة بتقول :
" Nothing hurts more than a heart left wondering (why.)"
مفيش حاجة تألم أكتر من قلب اتساب بيسأل ليه ؟
فالألم هنا مش أنه اتساب .. لا
لانه عاوز يعرف ليه اتساب !؟
طب ليه السحلة ! مهما كان السبب حيفرق معاه في ايه ؟! خلاص هو قدام حقيقة و امر واقع .
- اتعامل بقيى على الوضع الجديد .
-شوف بقي حتعمل ايه بعد ما اتسبت خلاص .
- كمل حياتك .
- كون صادق مع نفسك.
- و لو فيك عيب صلحه .
- ادي نفسك وقت للتعافي بهدوء من غير جلد ذات او دوامة ندم .
#لفتة
في التعليقات حتلاقي في رابط لمقال على الانترنت عن مفهوم الحاجة الى الاغلاق / Need to closur) .
#كيرلس_بهجت.
#علاقات.
#خلي_بالك_عليك.
@fadfadah98
It's Tanzeel ♡.
Finally 💜💜
في مقولة بتقول :
" من رحم المعاناة يولد العظماء "💜
أنا اقتنعت بيها لأنو خلال الفترة الصعبة دي اللي بنمر بيها ظهروا كمية من العظماء اللي ما اتحججوا بالحرب في السودان والوضع السيء فيه بل بالعكس كان بالنسبة ليهم تحفيز عشان يصلحوا أوضاعهم ويطوروا نفسهم أكتر .. فـ بناءاً على طلبكم
عملت ليكم كورس مكثف لمادتي :
النساء والتوليد وأمراض النساء
Obstetrics and gynecology
• أنا دكتورة تنزيل صابر - بكلاريوس الطب والجراحة جامعة الرازي.
• عندي خبرة عملية في توصيل المعلومة لأني بقرأ بي طريقة فعالة اقل جهدا وأكثر ذكاءاً.
عشان كدا ح أكون معاكم في الكورس دا وح اتابع معاكم كل صغيرة وكبيرة ، مع توفير المراجع pdf وكل تكتيكات الدراسة والحاجات اللي حتعينكم .
🔻محتويات الكورس:
The Obs Lictures will include:
- Anatomy of the female reproductive system.
- The History and Examination.
- Normal labour.
- Abnormal labour.
- Bleeding in pregnancy: (bleeding in early pregnancy, antepartum heamorrhage , postpartum heamorrhage .)
- Hypertensive disorder of pregnancy( Eclamsia and pre- Eclamsia).
- Diabetes in pregnancy.
- Oligo and polyhydrominous .
- Infectious disease in pregnancy (pelvic inflamitory disease).
-Obs Emergency.
GYN Lictures:
- Physiology of minusural cycle.
- Amenorrhea.
-Menorhagia .
- Dismenorrhea.
-Menopouse.
-Contraception.
-Molar pregnancy and Gestational trophoblastic disease.
-Ectopic pregnancy.
- Fibroid .
- Adinomaiosi and Endometriosis.
-Polycystic ovary syndrome.
• سعر الكورس للمادتين 3000 جنيه سوداني فقط
مع توفير المراجع والشيتات pdf و عندنا قروب ديسكشن .
وتضامناً مع الأحداث الحاصلة عملت عرض ما بتفوت🥳 🔥
الأول : " لأنو الصاحب ساحب" لو جبت معاك صحبك او زميلك يحضر الكورس حتاخده بـ 2500 .
و لوجبت اتنين من اصحابك ح تاخده 2000 .
لسه ما خلص العرض🙊😂
لو جبت 3 من اصحابك حتاخدو مجاناً💜
..
٭ الدفعة الأولى إكتملت بحمد الله سارع بحجز مقعدك للدفعة الثانية😍
• الكورس online على منصة التليجرام.
المحاضرات كمان حتكون مسجلة في ريكوردات وفيدوهات محفوظة عندك للوقت اللي عايز تحملها وتسمعها فيهو عشان عارفة مشاكل الشبكة والانترنت حاليا
• للتسجيل اتواصلوا معاي على الدايركت|www.tg-me.com/Tanzeel98
او على رقم الواتس اب : 0997486454
" من رحم المعاناة يولد العظماء "💜
أنا اقتنعت بيها لأنو خلال الفترة الصعبة دي اللي بنمر بيها ظهروا كمية من العظماء اللي ما اتحججوا بالحرب في السودان والوضع السيء فيه بل بالعكس كان بالنسبة ليهم تحفيز عشان يصلحوا أوضاعهم ويطوروا نفسهم أكتر .. فـ بناءاً على طلبكم
عملت ليكم كورس مكثف لمادتي :
النساء والتوليد وأمراض النساء
Obstetrics and gynecology
• أنا دكتورة تنزيل صابر - بكلاريوس الطب والجراحة جامعة الرازي.
• عندي خبرة عملية في توصيل المعلومة لأني بقرأ بي طريقة فعالة اقل جهدا وأكثر ذكاءاً.
عشان كدا ح أكون معاكم في الكورس دا وح اتابع معاكم كل صغيرة وكبيرة ، مع توفير المراجع pdf وكل تكتيكات الدراسة والحاجات اللي حتعينكم .
🔻محتويات الكورس:
The Obs Lictures will include:
- Anatomy of the female reproductive system.
- The History and Examination.
- Normal labour.
- Abnormal labour.
- Bleeding in pregnancy: (bleeding in early pregnancy, antepartum heamorrhage , postpartum heamorrhage .)
- Hypertensive disorder of pregnancy( Eclamsia and pre- Eclamsia).
- Diabetes in pregnancy.
- Oligo and polyhydrominous .
- Infectious disease in pregnancy (pelvic inflamitory disease).
-Obs Emergency.
GYN Lictures:
- Physiology of minusural cycle.
- Amenorrhea.
-Menorhagia .
- Dismenorrhea.
-Menopouse.
-Contraception.
-Molar pregnancy and Gestational trophoblastic disease.
-Ectopic pregnancy.
- Fibroid .
- Adinomaiosi and Endometriosis.
-Polycystic ovary syndrome.
• سعر الكورس للمادتين 3000 جنيه سوداني فقط
مع توفير المراجع والشيتات pdf و عندنا قروب ديسكشن .
وتضامناً مع الأحداث الحاصلة عملت عرض ما بتفوت🥳 🔥
الأول : " لأنو الصاحب ساحب" لو جبت معاك صحبك او زميلك يحضر الكورس حتاخده بـ 2500 .
و لوجبت اتنين من اصحابك ح تاخده 2000 .
لسه ما خلص العرض🙊😂
لو جبت 3 من اصحابك حتاخدو مجاناً💜
..
٭ الدفعة الأولى إكتملت بحمد الله سارع بحجز مقعدك للدفعة الثانية😍
• الكورس online على منصة التليجرام.
المحاضرات كمان حتكون مسجلة في ريكوردات وفيدوهات محفوظة عندك للوقت اللي عايز تحملها وتسمعها فيهو عشان عارفة مشاكل الشبكة والانترنت حاليا
• للتسجيل اتواصلوا معاي على الدايركت|www.tg-me.com/Tanzeel98
او على رقم الواتس اب : 0997486454
Telegram
تنزيل صابر
"الجَميلة المُستحيلة🧡🌸." https://www.tg-me.com/Fadfadah98
صباح الخير حُباً ❤️
كل ما أكتب :
( انه دا وقت المهارات ما الشهادات الأكاديمية و بس) .
بيجيني نفس السؤال :
- أنمي مهاراتي و اشتغل عليها كيف ؟.
- و لو ماعندي اي مهارات أتعلم كيف ؟؟
ف حأحاول الخص العارفاه ووان شاء يعود علينا بالنفع و الخير .🌸
• أولاً هنا بقصد بال skills اللي تشتغلي بيها ما الهواية المجردة من باب التسلية so حتلقي الكلام طويل و مفصل و ممرحل بإذن الله وفي الأمر سعة يعني ممكن تفتشي و تبحثي و تلقي إضافات أكتر و اهم .
_حتعملي تلات مراحل للتعامل مع المهارة :
💰أول مرحلة تكتشفي نفسك و تحددي قدراتك .
حتعملي جدول أو قائمة تكتبي فيها بوضوح نقاط ضعفك و قوتك في : ( آدائك العملي و الأكاديمي) .
هنا أنا حاعلمك technique ذكي و مرتب وواضح مستلهم من كتاب
30 methods to improve your abilities .
ل :
Hary shou 📚
(هاري شو )كتب الكتاب دا للآداء الأكاديمي و كيف تحسن قدراتك فيه لكن منهجيته بتتفق لحد كبير مع طريقة اويوهو اوكاوا في اكتشاف المهارات و الذات فأنا عملت الدمج السريع دا و طلعت بمنهجيتي الخاصة و ح أشرحها ليك :
_ وضحي مواقفك و حللي مشكلاتك أثناء الدراسة والعمل كنت بتواجهي مشاكل في ايه بالظبط بتفضلي او بتكرهي البقاء في مكان واحد ؟؟
العمل اليدوي ؟؟
الحوجة للبحث الإلكتروني ؟؟
التعامل مع الجمهور ؟؟
ال daily tasks??
المهم جمعي مشاكلك كلللها و حاولي تتذكري كنت بتعاني وين و اكتبي النقطة بوضوح و اختصار و حلليها دي اول طريقة تعرفي بيها انت قوية وين و ضعيفة وين و تعرفي تشتغلي على أي جهة و أي مهارات بتناسبك و تتوجهي ليها .
_في حاجات ماثابتة حتكتشفي انها ما نقاط ضعف بل انعكاسات لبيئة العمل والدراسة أو غيره أعملي ليها خطة تغيير و صيغيها بصيغة المضارع بما ( يمكنك معالجته ) مثلا لو مشكلتك تصحي بدري طوالي حتبدي تاقلمي على مواعيد مبكرة و ترتبي وقتك عليها و تخططي لتعديلها مباشرة .
_ هيئي مساحة زمنية و مكانية لنفسك عشان قعدة يومية أو كل يومين تلاتة في مواعيد معينة عشان تشتغلي على موضوع ال skills دا .
ثانياً : حتحتاجي للمرحلة دي و الجاية تشتغلي على قدراتك من حيث :
_ القراءة.
_ البحث في الكتب او إلكترونياً.
_ الإستماع .
_ التنظيم.
_ الإلتزام الذاتي .
_ صياغة الأسئلة .
_ التشبيك و البحث عن ال communities المناسبة و اللي تضيف ليك.
_ جهزي دفتر او electronic note لأنك حتدوني ملاحظات في كل مرحلة .
_ تتعلمي الحاجة من البداية بالطريقة الصح ما اللي بتناسبك و بس .
_ أعملي جدول مباشرة لتنظيم يومك لانه صعب تشتغلي على نفسك في يوم غير مرتب و بالك منشغل.
_ حتجهزي folder في اللابتوب ولا الجوال باسم skills و تبدي تجمعي فيه الحاجات البتهمك و مع الوقت تسميه باسم المهارة اللي اخترتيها ..
💰بعد ماحددت قدراتك و عملت short list بالمهارات اللي تقدري تشتغليها و امكانيات شغلك عليها ..
_ حتعملي خطة قراءة و متابعات قنوات تلجرام و يوتيوب عن المهارات و المواهب اللي بقيت عليها .
خشي و ابحثي و أكتبي حتكتبي عناوين المهارات دي باللغة الإنجليزية بتلقي تفاصيل أفضل .
في مهارات كتير :
زي التدريب و التعليم و التحفيظ و تلخيص المناهج / و تعليم اللغات و منها الإنجليزية مثلاً و استخدام الحاسوب مباشرة أو عن بعد/ الخياطة و التفصيل / التريكو والكروشيه و التطريز التصميم / البرمجة /كمان اتقان برامج الحاسوب المتخصصة بكل مجال على حدة /الأعمال اليدوية من تصميم و نحت و أعمال نجارة / التصوير / الكتابة / الجرافيك / الترجمة بين لغات مختلفة / تصنيع مواد و منتجات التجميل/ خدمات التجميل النسائية / التسويق الإلكتروني/ الطبخ/ مهارة البيع / التعليق الصوتي / و خدمة العملاء و الرد على الاستفسارات دي برضو مهارة و ممكن تتعلميها و تقدميها online
و غيرها عشرات المهارات ...
و لسه ممكن تشوفي أي شي بتقدري تعمليه و فيه حوجة أو انت موهوبة فيه و تقدميه ..
اخترتي المهارة العايزاها خلاص ♡ ؟
ده مقال طويل نزلته سابقا في صفحتي فيه كمية من المعلومات و الدورات عن عدد من المهارات حيضيف، مقال مليان مهارات material و كتب و محاضرات و قنوات ممكن يكون بداية مناسبة ليك .
ده رابط المقال شوفيه و ان شاء الله تستفيدي .
حاولت أختصر قدر الامكان ان شاء الله ربنا يجعل فيه النفع ويرزقنا الاخلاص .
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4952004121528403&id=100001565931805&sfnsn=mo&mibextid=6aamW6
💰تالت شي تكتسبي المهارة تبدي تنفذي و تقيمي نفسك .
كل ما أكتب :
( انه دا وقت المهارات ما الشهادات الأكاديمية و بس) .
بيجيني نفس السؤال :
- أنمي مهاراتي و اشتغل عليها كيف ؟.
- و لو ماعندي اي مهارات أتعلم كيف ؟؟
ف حأحاول الخص العارفاه ووان شاء يعود علينا بالنفع و الخير .🌸
• أولاً هنا بقصد بال skills اللي تشتغلي بيها ما الهواية المجردة من باب التسلية so حتلقي الكلام طويل و مفصل و ممرحل بإذن الله وفي الأمر سعة يعني ممكن تفتشي و تبحثي و تلقي إضافات أكتر و اهم .
_حتعملي تلات مراحل للتعامل مع المهارة :
💰أول مرحلة تكتشفي نفسك و تحددي قدراتك .
حتعملي جدول أو قائمة تكتبي فيها بوضوح نقاط ضعفك و قوتك في : ( آدائك العملي و الأكاديمي) .
هنا أنا حاعلمك technique ذكي و مرتب وواضح مستلهم من كتاب
30 methods to improve your abilities .
ل :
Hary shou 📚
(هاري شو )كتب الكتاب دا للآداء الأكاديمي و كيف تحسن قدراتك فيه لكن منهجيته بتتفق لحد كبير مع طريقة اويوهو اوكاوا في اكتشاف المهارات و الذات فأنا عملت الدمج السريع دا و طلعت بمنهجيتي الخاصة و ح أشرحها ليك :
_ وضحي مواقفك و حللي مشكلاتك أثناء الدراسة والعمل كنت بتواجهي مشاكل في ايه بالظبط بتفضلي او بتكرهي البقاء في مكان واحد ؟؟
العمل اليدوي ؟؟
الحوجة للبحث الإلكتروني ؟؟
التعامل مع الجمهور ؟؟
ال daily tasks??
المهم جمعي مشاكلك كلللها و حاولي تتذكري كنت بتعاني وين و اكتبي النقطة بوضوح و اختصار و حلليها دي اول طريقة تعرفي بيها انت قوية وين و ضعيفة وين و تعرفي تشتغلي على أي جهة و أي مهارات بتناسبك و تتوجهي ليها .
_في حاجات ماثابتة حتكتشفي انها ما نقاط ضعف بل انعكاسات لبيئة العمل والدراسة أو غيره أعملي ليها خطة تغيير و صيغيها بصيغة المضارع بما ( يمكنك معالجته ) مثلا لو مشكلتك تصحي بدري طوالي حتبدي تاقلمي على مواعيد مبكرة و ترتبي وقتك عليها و تخططي لتعديلها مباشرة .
_ هيئي مساحة زمنية و مكانية لنفسك عشان قعدة يومية أو كل يومين تلاتة في مواعيد معينة عشان تشتغلي على موضوع ال skills دا .
ثانياً : حتحتاجي للمرحلة دي و الجاية تشتغلي على قدراتك من حيث :
_ القراءة.
_ البحث في الكتب او إلكترونياً.
_ الإستماع .
_ التنظيم.
_ الإلتزام الذاتي .
_ صياغة الأسئلة .
_ التشبيك و البحث عن ال communities المناسبة و اللي تضيف ليك.
_ جهزي دفتر او electronic note لأنك حتدوني ملاحظات في كل مرحلة .
_ تتعلمي الحاجة من البداية بالطريقة الصح ما اللي بتناسبك و بس .
_ أعملي جدول مباشرة لتنظيم يومك لانه صعب تشتغلي على نفسك في يوم غير مرتب و بالك منشغل.
_ حتجهزي folder في اللابتوب ولا الجوال باسم skills و تبدي تجمعي فيه الحاجات البتهمك و مع الوقت تسميه باسم المهارة اللي اخترتيها ..
💰بعد ماحددت قدراتك و عملت short list بالمهارات اللي تقدري تشتغليها و امكانيات شغلك عليها ..
_ حتعملي خطة قراءة و متابعات قنوات تلجرام و يوتيوب عن المهارات و المواهب اللي بقيت عليها .
خشي و ابحثي و أكتبي حتكتبي عناوين المهارات دي باللغة الإنجليزية بتلقي تفاصيل أفضل .
في مهارات كتير :
زي التدريب و التعليم و التحفيظ و تلخيص المناهج / و تعليم اللغات و منها الإنجليزية مثلاً و استخدام الحاسوب مباشرة أو عن بعد/ الخياطة و التفصيل / التريكو والكروشيه و التطريز التصميم / البرمجة /كمان اتقان برامج الحاسوب المتخصصة بكل مجال على حدة /الأعمال اليدوية من تصميم و نحت و أعمال نجارة / التصوير / الكتابة / الجرافيك / الترجمة بين لغات مختلفة / تصنيع مواد و منتجات التجميل/ خدمات التجميل النسائية / التسويق الإلكتروني/ الطبخ/ مهارة البيع / التعليق الصوتي / و خدمة العملاء و الرد على الاستفسارات دي برضو مهارة و ممكن تتعلميها و تقدميها online
و غيرها عشرات المهارات ...
و لسه ممكن تشوفي أي شي بتقدري تعمليه و فيه حوجة أو انت موهوبة فيه و تقدميه ..
اخترتي المهارة العايزاها خلاص ♡ ؟
ده مقال طويل نزلته سابقا في صفحتي فيه كمية من المعلومات و الدورات عن عدد من المهارات حيضيف، مقال مليان مهارات material و كتب و محاضرات و قنوات ممكن يكون بداية مناسبة ليك .
ده رابط المقال شوفيه و ان شاء الله تستفيدي .
حاولت أختصر قدر الامكان ان شاء الله ربنا يجعل فيه النفع ويرزقنا الاخلاص .
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4952004121528403&id=100001565931805&sfnsn=mo&mibextid=6aamW6
💰تالت شي تكتسبي المهارة تبدي تنفذي و تقيمي نفسك .
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
_ ابدي بقنوات YouTube و تلجرام أبدي بالفيديوهات و بعدها المقالات .
بعدها كورسات زي رواق و ادراك حتى لو ما حتتحصلي على شهادة المهارة بيشهد ليك قدرتك على تنفيذها قبل الشهادة .
آخر مرحلة هي الكتب و دا اللي بيديك معلومات مؤسسة و مرتبة و مفصلة كفاية عن اي شي في الحياة و النظرية اللي أكدتها التجارب .
_مهم كمان تتابعي ممارسين الهواية أو المهارة دي في blogger و كتاب و قنوات كمية لأي مهارة حتضيف ليك و توسع ليك فهمك .
_ اي skill عندها محبين و متابعين و وسائل ممارسة و مجموعات التشبيك دا و ال communities حتفيدك جدا و تضيف ليك فشوفيها كمان .
_ لو انت بالأصل بادية في مهارة معينة او شغالة في شي و قادرةتتكسبي منه طوالي شوفي امكانية انك تظهري قدراتك و تشاركي معلوماتك و تخلقي اسم و online profiles تكون احترافية و تعكس شي عن شغلك و اهتماماتك دا برضو حيساعدك .
قيمي نفسك باستمرار التعلم و ماتوقفي على مستوى الكسب ووالحرفة اطلعي منها بمشروع كامل و يمكن بدل المهارة يكون عندك أكتر❤️ .
أخيرا : ( سل الله التوفيق و العون ) ♡ .
#ياسمين_علي.
#التعليم_الذاتي.
@fadfadah98
بعدها كورسات زي رواق و ادراك حتى لو ما حتتحصلي على شهادة المهارة بيشهد ليك قدرتك على تنفيذها قبل الشهادة .
آخر مرحلة هي الكتب و دا اللي بيديك معلومات مؤسسة و مرتبة و مفصلة كفاية عن اي شي في الحياة و النظرية اللي أكدتها التجارب .
_مهم كمان تتابعي ممارسين الهواية أو المهارة دي في blogger و كتاب و قنوات كمية لأي مهارة حتضيف ليك و توسع ليك فهمك .
_ اي skill عندها محبين و متابعين و وسائل ممارسة و مجموعات التشبيك دا و ال communities حتفيدك جدا و تضيف ليك فشوفيها كمان .
_ لو انت بالأصل بادية في مهارة معينة او شغالة في شي و قادرةتتكسبي منه طوالي شوفي امكانية انك تظهري قدراتك و تشاركي معلوماتك و تخلقي اسم و online profiles تكون احترافية و تعكس شي عن شغلك و اهتماماتك دا برضو حيساعدك .
قيمي نفسك باستمرار التعلم و ماتوقفي على مستوى الكسب ووالحرفة اطلعي منها بمشروع كامل و يمكن بدل المهارة يكون عندك أكتر❤️ .
أخيرا : ( سل الله التوفيق و العون ) ♡ .
#ياسمين_علي.
#التعليم_الذاتي.
@fadfadah98