It's Tanzeel ♡.
- " يارب وكلّتُك أموري ، صغيّرها و كبيّرها ، أبسطها و أعمقها ، فلا تريني بنفسي أي آذى ،يا حيّ يا قيوم برحمتك أستغيثُ ، أصلح لي شأنِي كلّهُ و لا تكلّني إلى نفسي طرفة عيّن 💙." اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.
-
" يا رب اذهب هذا البأس و ازرع الطمأنينة في قلوبنا و لا تفجعنا في من نحب ولا تختبر صبرنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به ، اللهم إنصر شعبك في كل البلاد المُحتلة والتي تعمّ فيها الفوضى وانزل السكينة عليهم💙 ."
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
" يا رب اذهب هذا البأس و ازرع الطمأنينة في قلوبنا و لا تفجعنا في من نحب ولا تختبر صبرنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به ، اللهم إنصر شعبك في كل البلاد المُحتلة والتي تعمّ فيها الفوضى وانزل السكينة عليهم💙 ."
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
Forwarded from Mood :
ضغوطاتك ومشاكلك ومصايبك ما مبرر أبدا لسخافة الرد وإحراج الناس والتعامل ببياخة وتوصل ليهم شعور سيء ..
الناس كلها عندهم مشاكل وضغوطات ومصايب ، عشان كدا الناس تكون خفيفة ولطيفة لأنها دنيا عابرة ...
وما ننسى " وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ " .
آخيرا :
ما تتمسك بالعلاقات المرهقة أيّا كانت واتذكر دايما سلامة نفسك وكرامتك أولاً وآخراً .✅
الناس كلها عندهم مشاكل وضغوطات ومصايب ، عشان كدا الناس تكون خفيفة ولطيفة لأنها دنيا عابرة ...
وما ننسى " وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ " .
آخيرا :
ما تتمسك بالعلاقات المرهقة أيّا كانت واتذكر دايما سلامة نفسك وكرامتك أولاً وآخراً .✅
Forwarded from كباية شاي| تنزيل صابر ☕🎐
" تمنحنا الحياةُ ضمن هِباتها أشخاصاً معهم نشعرُ أننا نمتلك طاقةً كبيرة على احتمال الأسى الموزع على الأيام♥️."
- تنزيل صابر.
- تنزيل صابر.
Forwarded from Lоvе FM 106 🌷
إن لم تشعر بوخز في صدرك عندما نلتقي , لا تسألني عن موعد للخروج سوية
إن لم تختلس النظر إلى ظهوري على "مواقع التواصل" بين الحين والآخر , و لم تكتب لي كثيراً وتمحو ما اعترفت به.. إن لم تشعر بالارتباك حين أسألك عن حالك ولم تقرأ محادثاتنا مراراً وتلتقط لها صوراً , لا تحادثني لمجرد تمضية الوقت وحسب !
إن لن تستمع لأحاديثي الطويلة , تساعدني في حل مشاكلي المعقدة منها والتافهة , و تُرغمني على الضحك حين أبكي .. لا تقترب من سياجي منذ البداية .
إن لن تحترم أفكاري , أحلامي ومخططاتي وتعمل معي على نجاح مشاريعي لا تسألني عنها , لا تجعل من نفسك وغداً في عيني وتخبرني أنك غير مستعد لتقديم الدعم لي في أكثر أوقاتي حاجة لك ..
عزيزي .. إن لم تحدق بي يوماً وتخترق أعماقي وتُدرك حالاً أنني لستُ على مايُرام لا تسألني عمّا يجول في خاطري , لا تسألني عما يحصل داخلي مُطلقاً
إن لن تكون المنفذ والملجأ والمخبأ السرّي لأشيائي .. الوسادة الأدفئ والبيت الذي لن يتسع سوى لي ..
لا تخبرني عن اسمك !
اختفِي من عالمي والفضاء المحيط بي فقط •
#لديك_رساله 💕
إن لم تختلس النظر إلى ظهوري على "مواقع التواصل" بين الحين والآخر , و لم تكتب لي كثيراً وتمحو ما اعترفت به.. إن لم تشعر بالارتباك حين أسألك عن حالك ولم تقرأ محادثاتنا مراراً وتلتقط لها صوراً , لا تحادثني لمجرد تمضية الوقت وحسب !
إن لن تستمع لأحاديثي الطويلة , تساعدني في حل مشاكلي المعقدة منها والتافهة , و تُرغمني على الضحك حين أبكي .. لا تقترب من سياجي منذ البداية .
إن لن تحترم أفكاري , أحلامي ومخططاتي وتعمل معي على نجاح مشاريعي لا تسألني عنها , لا تجعل من نفسك وغداً في عيني وتخبرني أنك غير مستعد لتقديم الدعم لي في أكثر أوقاتي حاجة لك ..
عزيزي .. إن لم تحدق بي يوماً وتخترق أعماقي وتُدرك حالاً أنني لستُ على مايُرام لا تسألني عمّا يجول في خاطري , لا تسألني عما يحصل داخلي مُطلقاً
إن لن تكون المنفذ والملجأ والمخبأ السرّي لأشيائي .. الوسادة الأدفئ والبيت الذي لن يتسع سوى لي ..
لا تخبرني عن اسمك !
اختفِي من عالمي والفضاء المحيط بي فقط •
#لديك_رساله 💕
بتكلم مكالمة مع تنزيل صابر وفي نص الكلام قالت حاجات مهمة بذكر جُزء منها وانا متأكدة اغلبيتها ح تلامس حاجات موجودة في علاقاتكم 🌸
تنزيل قالت ..
= لو شخص عزيز ليك وبتحبيهو شديد ما ضروري هو يحبك قدر المحبة ونفس المكانة اللي انتِ خاتاها ليهو ، يكفي احساس انه محسسك انك غالية عليهو وانه ليك مكانة عزيزة عنده .
= الانسان ما بيكتفي بشخص واحد ابداً ، مثلاً الليلة الصاحب دا بالتحديد نا احكي ليهو المشكلة دي بالضبط ليهو هو وفي مشكلة تانية م بقدر احكيها ليهو، مثلاً صاحب ممكن يكون صاحب طلعات ومرقات من في مرقة يلا معاك، وفي صاحب زول حااااارة طوالي تلقاهو هو
_ عموماً بعد مرات صاحب واحد ما بكفي، غالباً ما بكون فيه الصفات والحاجات دي
= ح تفضلي ي مروة تخبطي في الحيطة دي ودي ، وتقعي هنا وهنا وفي مرة ح تظبط معاك.
وتلقي انه كان مستاهل كدا
= الاحساس بالخوف شيء طبيعي .
=في نوع من الاسئلة م بحبها لأنه ما ليها اجوبة او ماف ليها داعي ( الواحد لو ركز بلقى صحي في كدا في حياته )
= في واحدة من الفويس بتاعتها وبطريقة عشوائية قالت لي الحبّ يعني احتواء.. نا ممكن احبّك بس ما بقدر او م بعرف احتويك، ما بتعرف تتفهّمني في لحظات معينة ، وبتفسر ردود فعلي على هواك .
=في واحدة من مكالماتها قالت لي وبطريقة غير مباشرة انتي يامروة محتاجة وقت لنفسك ، في جوطة وكركبة في حياتك مفروض ترتبيها ، اطلعي من كل الجوطة دي، شعورك المبالغ فيه دا ح يخصم منك كتير ، في مرات لازم تبعدي! .
= مرة قالت لي المعزة والمحبة م بتحددها العِشرة، بتتحدد بالإهتمام اللي بتلقاهو من الشخص لمن يبقى مصدر امان و تكون محتاج ليه، عُمرها ما كانت بالمدة .
#وعند_المفترق ..
انا بحب تنزيل دي جداً والله 💙
م بعرف اعبر مرات بس صدقاً تنزيل دي بتغير فيني شديد وبالزات من الناحية النفسية، حاجة كدا انا بفتخر بيها جداً والله 💙🌻.
#مروة_محمد.
#مروة_صحبة_تنزيل.
تنزيل قالت ..
= لو شخص عزيز ليك وبتحبيهو شديد ما ضروري هو يحبك قدر المحبة ونفس المكانة اللي انتِ خاتاها ليهو ، يكفي احساس انه محسسك انك غالية عليهو وانه ليك مكانة عزيزة عنده .
= الانسان ما بيكتفي بشخص واحد ابداً ، مثلاً الليلة الصاحب دا بالتحديد نا احكي ليهو المشكلة دي بالضبط ليهو هو وفي مشكلة تانية م بقدر احكيها ليهو، مثلاً صاحب ممكن يكون صاحب طلعات ومرقات من في مرقة يلا معاك، وفي صاحب زول حااااارة طوالي تلقاهو هو
_ عموماً بعد مرات صاحب واحد ما بكفي، غالباً ما بكون فيه الصفات والحاجات دي
= ح تفضلي ي مروة تخبطي في الحيطة دي ودي ، وتقعي هنا وهنا وفي مرة ح تظبط معاك.
وتلقي انه كان مستاهل كدا
= الاحساس بالخوف شيء طبيعي .
=في نوع من الاسئلة م بحبها لأنه ما ليها اجوبة او ماف ليها داعي ( الواحد لو ركز بلقى صحي في كدا في حياته )
= في واحدة من الفويس بتاعتها وبطريقة عشوائية قالت لي الحبّ يعني احتواء.. نا ممكن احبّك بس ما بقدر او م بعرف احتويك، ما بتعرف تتفهّمني في لحظات معينة ، وبتفسر ردود فعلي على هواك .
=في واحدة من مكالماتها قالت لي وبطريقة غير مباشرة انتي يامروة محتاجة وقت لنفسك ، في جوطة وكركبة في حياتك مفروض ترتبيها ، اطلعي من كل الجوطة دي، شعورك المبالغ فيه دا ح يخصم منك كتير ، في مرات لازم تبعدي! .
= مرة قالت لي المعزة والمحبة م بتحددها العِشرة، بتتحدد بالإهتمام اللي بتلقاهو من الشخص لمن يبقى مصدر امان و تكون محتاج ليه، عُمرها ما كانت بالمدة .
#وعند_المفترق ..
انا بحب تنزيل دي جداً والله 💙
م بعرف اعبر مرات بس صدقاً تنزيل دي بتغير فيني شديد وبالزات من الناحية النفسية، حاجة كدا انا بفتخر بيها جداً والله 💙🌻.
#مروة_محمد.
#مروة_صحبة_تنزيل.
Forwarded from Mood :
كنا في العيد وقاعد في حنه مع واحد صاحبي متجوز ؛ فحبيت اسأله اي رايك في الجواز ! قالي كل حاجة بتفرق ؛ الجواز مرتبط بالتفاهم وان محدش يدخل بينكم ، يعني انا مثلاً واعد مراتي بعد نص ساعة من دلوقت اخدها اعشيها بره واعزمها علي شاورما ؛ قولتله هتاخدها بره علشان شاورما !
قالي الستات دول بأبسط حاجه تطلعهم سابع سما وابسط حاجه تنكد عليهم ؛ اهم شيء بالنسبالها تكون معايا واوفي بوعدي ! عندك إمبارح مثلاً لقيتها قاعده علي السرير مكشره سألتها مالك يابنتي ! قالت مفيش ، من هنا لهنا حلفت تقول مالها ؛ لقيتها بتقولي انت اديت اختك وبنت اختك عيديه ومدتنيش !
قولتلها يبنتي ما الفلوس في المحفظه ع الكمودينو هو انا عمري حوشت عنك حاجه ! قالت لا انا كنت عاوزه عيديه تديهالي إنت مش انا اللي آخدها بنفسي ! قولت طب متزعليش ياستي ، وقومت ضارب ايدي في المحفظه ومطلع ١٠٠ جنيه وبوست راسها وقولت كل سنه وإنتي طيبه ؛ لقيتها ضحكت وفرحت وقالت ايوه كده !
بيقولي الغريبه إنها بعد ما خدت ال ١٠٠ جنيه فتحت المحفظه وحطتها فيها تاني !! ده يثبتلك إن المسأله بتفرق ، وإنها عمليه تقديريه مش اكتر ؛ فإوعي تحسسها إنها مجرد حاله بتعيشها ؛ بإيدك تخلي علاقتكم انجح علاقه ، وبإيدك تخليها العكس !
البنات كلهم عجينه واحده ؛ بيفرق معاهم التفاصيل ، ومش البنات بس ؛ معظم الناس عامةً بيفرق معاهم ادق التفاصيل ! - افتكر من ٤ سنين كنت مع واحد صاحبي وروحنا لاخوه الصغير مدرسة الابتدائي ، وكان واخد معاه علبة شيكولاته ، وإستأذن من مدرس الفصل ودخل وزع الشيكولاته علي زمايل اخوه كلهم ،
سألته عن السبب ، قالي اخويا ؛ العيال بيغّلسوا عليه ويضربوه ، فحبيت اجيبلهم شيكولاته ترقق قلوبهم تجاهه ، وفعلاً والله تجنبوه تمامًا وبقوا يحترموه ! ف مراتك تتحمل اي حاجه من اللي حواليها لو إنت كويس معاها وبتهتم بالاوقات والحاجات اللي تخصها !
بنتك او إبنك يقدر ياكل الكُتب أكل لو طبطبت عليه وقولتله ميهمكش إعمل اللي عليك واللي يجيبه ربنا كويس ! تكسب حُب حد لو وسعتله في قعده او عديت وسلمت عليه أو جبتله هديه ! بتفرق في طريقة النصيحة ؛ وفي اسلوب الكلام !
بتفرق جدًا لما توفي بوعدك ، لما تهتم بإهتمامات اللي حواليك ؛ مهما كانت طريقة تفكيره ، ممكن ساعتها يشيلك زي التاج علي راسه ! إهتموا باللي يخصوكوا يا جدعان ، قدروهم ؛ الحاجات التافهه في نظرنا دي هي اللي بتزيد العلاقه صلابه وتسندها !
علي رأي المثل " نوايه بتسند الزير " ! الاوضه شكلها ممكن يحّلو لو حطيت فيها برواز مثلاً ! اللمسات البسيطه هي اللي بتعمل بصمه وطابع مُلفت ميروحش من القلوب ، البوسه علي الراس بتنسي الشقي وتمسحه بأستكيه ! يهدينا ربنا جميعًا ويحنن قلوبنا علي اللي ملهومش غيرنا !
قالي الستات دول بأبسط حاجه تطلعهم سابع سما وابسط حاجه تنكد عليهم ؛ اهم شيء بالنسبالها تكون معايا واوفي بوعدي ! عندك إمبارح مثلاً لقيتها قاعده علي السرير مكشره سألتها مالك يابنتي ! قالت مفيش ، من هنا لهنا حلفت تقول مالها ؛ لقيتها بتقولي انت اديت اختك وبنت اختك عيديه ومدتنيش !
قولتلها يبنتي ما الفلوس في المحفظه ع الكمودينو هو انا عمري حوشت عنك حاجه ! قالت لا انا كنت عاوزه عيديه تديهالي إنت مش انا اللي آخدها بنفسي ! قولت طب متزعليش ياستي ، وقومت ضارب ايدي في المحفظه ومطلع ١٠٠ جنيه وبوست راسها وقولت كل سنه وإنتي طيبه ؛ لقيتها ضحكت وفرحت وقالت ايوه كده !
بيقولي الغريبه إنها بعد ما خدت ال ١٠٠ جنيه فتحت المحفظه وحطتها فيها تاني !! ده يثبتلك إن المسأله بتفرق ، وإنها عمليه تقديريه مش اكتر ؛ فإوعي تحسسها إنها مجرد حاله بتعيشها ؛ بإيدك تخلي علاقتكم انجح علاقه ، وبإيدك تخليها العكس !
البنات كلهم عجينه واحده ؛ بيفرق معاهم التفاصيل ، ومش البنات بس ؛ معظم الناس عامةً بيفرق معاهم ادق التفاصيل ! - افتكر من ٤ سنين كنت مع واحد صاحبي وروحنا لاخوه الصغير مدرسة الابتدائي ، وكان واخد معاه علبة شيكولاته ، وإستأذن من مدرس الفصل ودخل وزع الشيكولاته علي زمايل اخوه كلهم ،
سألته عن السبب ، قالي اخويا ؛ العيال بيغّلسوا عليه ويضربوه ، فحبيت اجيبلهم شيكولاته ترقق قلوبهم تجاهه ، وفعلاً والله تجنبوه تمامًا وبقوا يحترموه ! ف مراتك تتحمل اي حاجه من اللي حواليها لو إنت كويس معاها وبتهتم بالاوقات والحاجات اللي تخصها !
بنتك او إبنك يقدر ياكل الكُتب أكل لو طبطبت عليه وقولتله ميهمكش إعمل اللي عليك واللي يجيبه ربنا كويس ! تكسب حُب حد لو وسعتله في قعده او عديت وسلمت عليه أو جبتله هديه ! بتفرق في طريقة النصيحة ؛ وفي اسلوب الكلام !
بتفرق جدًا لما توفي بوعدك ، لما تهتم بإهتمامات اللي حواليك ؛ مهما كانت طريقة تفكيره ، ممكن ساعتها يشيلك زي التاج علي راسه ! إهتموا باللي يخصوكوا يا جدعان ، قدروهم ؛ الحاجات التافهه في نظرنا دي هي اللي بتزيد العلاقه صلابه وتسندها !
علي رأي المثل " نوايه بتسند الزير " ! الاوضه شكلها ممكن يحّلو لو حطيت فيها برواز مثلاً ! اللمسات البسيطه هي اللي بتعمل بصمه وطابع مُلفت ميروحش من القلوب ، البوسه علي الراس بتنسي الشقي وتمسحه بأستكيه ! يهدينا ربنا جميعًا ويحنن قلوبنا علي اللي ملهومش غيرنا !
مساء الروقان ♡
من مظاهر تشوه الانسان بالقلق أنه ميعرفش يشوف الحاجات الجميلة بحب ..
إنما تعامله مع اي حاجة حلوة حواليه بيكون بخوف مستمر انها دايما حتضيع منه ، فيبقي بدل ما هو طبيعي انه يستمتع بالنعمة اللي معاه ، لا ده عايش في رعب غير مبرر لانو فاكر مصيرها تروح منه .
في جملة للمفكر الانجليزي Alan Watts بيقول فيها :
" No amount of anxiety makes any difference to anything that's going to happen."
(( مفيش كمية معينة من القلق حتفرق في اي حاجة كدة كدة حتحصل ))
و الحقيقة مش متفق معاه فيها ، لان فيه كمية معينة من القلق حتفرق بجد ..
من كتر ما الناس بقت تشيطن القلق ، بقى فيه مصطلحات كتير بتخص القلق المرضي زي الـ
GAD ( Generalised anxiety disorder )
و الـ Social anxiety disorder
و الـ Separation anxiety disorder
و غيرهم كتير .. و الناس بقي عندها هوس من انها تقلق ، لدرجة ان بقي فيه ناس تقلق جدا من انها قلقانة اصلا !
الفكرة ، إن مشكلة الانسان عمرها ما كانت مع القلق ، بالعكس القلق - في نطاقه الطبيعي - هو اللي بيساعد الانسان انه يركز او يخلي باله من اللي جاي ، القلق حاجة كويسة ، إنما المشكلة لما الانسان يسمح للقلق أنه يتحكم فيه .
فغلط انو الانسان يقاوم قلقه او يجلد نفسه عشان قلقان ، إنما كل المطلوب هو وعي و نضوج في التعامل مع القلق ..
ما يخليش قلقه يسوقه لحتات مش موجودة او يغرق في شبر ماية اول ما يحس بقلق !!
إنما يستوعب ان القلق هدفه رسالة محددة يستقبلها بحكمة و مسؤولية و يكمل حياته عادي .
فالقلق زي ما هو مش صديق يعيش مع الانسان برضه عمره ما حيكون العدو ، إنما الانسان هو اللي بيكون عدو نفسه لما يبالغ مع حقيقة القلق و يضخمها من خلال تقليله لقيمته و قوته، و لما يخلي من شعور انفعالي مؤقت بعبع مخيف شالل حياته و حابس حلمه .
#كيرلس_بهجت.
#القلق.
#الصحة_النفسية.
@fadfadah98
من مظاهر تشوه الانسان بالقلق أنه ميعرفش يشوف الحاجات الجميلة بحب ..
إنما تعامله مع اي حاجة حلوة حواليه بيكون بخوف مستمر انها دايما حتضيع منه ، فيبقي بدل ما هو طبيعي انه يستمتع بالنعمة اللي معاه ، لا ده عايش في رعب غير مبرر لانو فاكر مصيرها تروح منه .
في جملة للمفكر الانجليزي Alan Watts بيقول فيها :
" No amount of anxiety makes any difference to anything that's going to happen."
(( مفيش كمية معينة من القلق حتفرق في اي حاجة كدة كدة حتحصل ))
و الحقيقة مش متفق معاه فيها ، لان فيه كمية معينة من القلق حتفرق بجد ..
من كتر ما الناس بقت تشيطن القلق ، بقى فيه مصطلحات كتير بتخص القلق المرضي زي الـ
GAD ( Generalised anxiety disorder )
و الـ Social anxiety disorder
و الـ Separation anxiety disorder
و غيرهم كتير .. و الناس بقي عندها هوس من انها تقلق ، لدرجة ان بقي فيه ناس تقلق جدا من انها قلقانة اصلا !
الفكرة ، إن مشكلة الانسان عمرها ما كانت مع القلق ، بالعكس القلق - في نطاقه الطبيعي - هو اللي بيساعد الانسان انه يركز او يخلي باله من اللي جاي ، القلق حاجة كويسة ، إنما المشكلة لما الانسان يسمح للقلق أنه يتحكم فيه .
فغلط انو الانسان يقاوم قلقه او يجلد نفسه عشان قلقان ، إنما كل المطلوب هو وعي و نضوج في التعامل مع القلق ..
ما يخليش قلقه يسوقه لحتات مش موجودة او يغرق في شبر ماية اول ما يحس بقلق !!
إنما يستوعب ان القلق هدفه رسالة محددة يستقبلها بحكمة و مسؤولية و يكمل حياته عادي .
فالقلق زي ما هو مش صديق يعيش مع الانسان برضه عمره ما حيكون العدو ، إنما الانسان هو اللي بيكون عدو نفسه لما يبالغ مع حقيقة القلق و يضخمها من خلال تقليله لقيمته و قوته، و لما يخلي من شعور انفعالي مؤقت بعبع مخيف شالل حياته و حابس حلمه .
#كيرلس_بهجت.
#القلق.
#الصحة_النفسية.
@fadfadah98
أغرب حاجة ممكن تحطك تحت ضغط و تفسد كل علاقاتك وممكن تدمر حياتك، هو إستمرار إنتظارك لأشياء أنت متخيل أنها لازم تحصل من اشخاص مفضلة بالنسبالك، ولما متحصلش تبدأ تعبر عن غضبك، وحزنك، وكمان رفضك للنوع ده من العلاقة وتبدأ حياتك تتحول لحياة مملة، وكئيبة، وطبعا انت هتشوف انهم هم السبب.
" أنا مش باقولّك إننا
هنلاقي في نهاية النفق طاقة أمل
لكن باقول نمشيه سوا ونشوف واخدنا لفين
الدنيا بتحب تستفرد بفريستها
خليها تيجي وتلاقينا اتنين💞."
- الراوي
هنلاقي في نهاية النفق طاقة أمل
لكن باقول نمشيه سوا ونشوف واخدنا لفين
الدنيا بتحب تستفرد بفريستها
خليها تيجي وتلاقينا اتنين💞."
- الراوي
Forwarded from Mood :
*الوحده صعبه جداً وأحياناً مميته بس بتسهل عليك حاجات كتيره، بتسهل عليك إنك تركز في حياتك ومستقبلك ويبقا عندك أكتفاء ذاتي بنفسك تعرف تعتمد على نفسك، تعرف تحب نفسك وتعرف قيمة نفسك الحقيقيه عندك وعند الناس ، الوحده بتحسسك ب آمان بتتطمن أنك ما هتأذي احد ولا حد ح يأذيك ، الوحده حتخليك تحب العتمه حتخليك تعيش حزنك وأنت في كامل سعادتك ، ح تخليك تعرف الناس على حقيقتهم ، الوحده ح تخليك ما تخاف من الموت الوحده ح تخليك ماتخاف أصلاً …
🏷ريما عباس
🏷ريما عباس
في كثير من الأحيان أشعر أن ناري برُدَت
عندما أرى صديقتي تغمد يدها في صدري
لتنتزع تلك الحشاشة السوداء المحترقة دون أن تُظهر لي أنها تكبدت عناء ذلك
أو عندما يهاديني أبي بحضنٍ في يوم مولدي
بدلًا من تلك النقود التي يضعها أسفل وسادتي كل مرة
عندما أرى الله بداخلي، يقودني نحو السلام
أو طفلة في الشارع ممسكة بيد والديها في زمن كثر فيه الفراق
في الأوقات التي أنام فيها دون الحاجة إلى البكاء
صدد خذلان اليوم بأكمله
أن أذهب إلى أي شخصٍ وأنا كاملة
غير منتقصة بسبب هشاشة عقلي
قِصر حيلتي وإرهاق أيامي المنتكسة
أو في اللحظة التي أنجح فيها في استمالة فني نحوي
ألا تخونني أصابعي في التعبير
أو عيني في الرؤية
أو قلبي في تصويب الاختيار
أنا دائمة الاشتعال من كل شيء حولي
بسيطة؛ أصغر الأشياء تُثير حرقتي
ولكن الأصغر منها تُثلِجُني بسهولة.
- ميّ صالح
عندما أرى صديقتي تغمد يدها في صدري
لتنتزع تلك الحشاشة السوداء المحترقة دون أن تُظهر لي أنها تكبدت عناء ذلك
أو عندما يهاديني أبي بحضنٍ في يوم مولدي
بدلًا من تلك النقود التي يضعها أسفل وسادتي كل مرة
عندما أرى الله بداخلي، يقودني نحو السلام
أو طفلة في الشارع ممسكة بيد والديها في زمن كثر فيه الفراق
في الأوقات التي أنام فيها دون الحاجة إلى البكاء
صدد خذلان اليوم بأكمله
أن أذهب إلى أي شخصٍ وأنا كاملة
غير منتقصة بسبب هشاشة عقلي
قِصر حيلتي وإرهاق أيامي المنتكسة
أو في اللحظة التي أنجح فيها في استمالة فني نحوي
ألا تخونني أصابعي في التعبير
أو عيني في الرؤية
أو قلبي في تصويب الاختيار
أنا دائمة الاشتعال من كل شيء حولي
بسيطة؛ أصغر الأشياء تُثير حرقتي
ولكن الأصغر منها تُثلِجُني بسهولة.
- ميّ صالح
" لو ركزت شوية ح تلاقي إن عمرك في حياتك ما كنت جاهز لأي حاجة بتحصل لبك!
بس سبحان الله أول ما بتبقى في الموقف و تقول يارب
بتعمل حاجات ماكنت تتخيل أبدا إنك بتعرف تعملها!
التوكل و التسليم الكامل لله مبهر و مش ببالغ إن بسببه بتحصل معجزات .. " الحمد الله
#بعض_من_اللطف
بس سبحان الله أول ما بتبقى في الموقف و تقول يارب
بتعمل حاجات ماكنت تتخيل أبدا إنك بتعرف تعملها!
التوكل و التسليم الكامل لله مبهر و مش ببالغ إن بسببه بتحصل معجزات .. " الحمد الله
#بعض_من_اللطف
" اللهُم خفِف عني ثُـقل هذهِ الأيام ، و أرزقني قوة الصبر ، و أشرح صدري ، و إنزع مِنه ما إستثقلتهُ نفسي ، و أرِح قلبي و أرزقني ف أنت أعلمُ بمَا تحتاجهُ نفسِي🩵 ."
اخيراً عوداً حميداً ان شاء الله بعد غياب اكتر من 10 يوم بدون تلجرام 😭♥️♥️
أنا مشتاقة ليكم خاااالص خااالص والله😭♥️
كنت حاسة اني بجد منعزلة انعزال غريب بعيد عن محيطي هنا اللي اكتشفت انو كان مالي حياتي شديد ، حقيقي اكتشفت انو التلي وقنواتي كانت بيت تاني محتويني ومحتوي ناس معاي آمنت بي بفضل من ربنا ♥️.
أنا بحبكم كلكم 😔♥️
ربنا يصلح الحال في السودان ونرجع احلى واقوى واوعى من زمان .
#للتوضيح بس
أنا آخر بوست نزلتو يوم 30 /4
بقية المنشورات الكانت بتنزل نزلتهم ريم عباس ،فبشكر مجهودها اللطيف ده عشان القناة ما تفضل في خمول ، أنا أبداً ما غلطت لمن اخترتها تكون معاي هنا كمان في أحب قناة على قلبي😔♥️.
#تنزيل_صابر
أنا مشتاقة ليكم خاااالص خااالص والله😭♥️
كنت حاسة اني بجد منعزلة انعزال غريب بعيد عن محيطي هنا اللي اكتشفت انو كان مالي حياتي شديد ، حقيقي اكتشفت انو التلي وقنواتي كانت بيت تاني محتويني ومحتوي ناس معاي آمنت بي بفضل من ربنا ♥️.
أنا بحبكم كلكم 😔♥️
ربنا يصلح الحال في السودان ونرجع احلى واقوى واوعى من زمان .
#للتوضيح بس
أنا آخر بوست نزلتو يوم 30 /4
بقية المنشورات الكانت بتنزل نزلتهم ريم عباس ،فبشكر مجهودها اللطيف ده عشان القناة ما تفضل في خمول ، أنا أبداً ما غلطت لمن اخترتها تكون معاي هنا كمان في أحب قناة على قلبي😔♥️.
#تنزيل_صابر
It's Tanzeel ♡.
- " يا رب اذهب هذا البأس و ازرع الطمأنينة في قلوبنا و لا تفجعنا في من نحب ولا تختبر صبرنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به ، اللهم إنصر شعبك في كل البلاد المُحتلة والتي تعمّ فيها الفوضى وانزل السكينة عليهم💙 ." اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه…
-
"اللهُم هبنا سكونًا عميقًا ومتّعنا بعيشٍ مُطمئنٍ
وآمن، وأمنُن علينا بنعمتك واغفر ذنوبنا أنك
أنت الغفور الرحيم💙 ."
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله
وصحبه أجمعين.
"اللهُم هبنا سكونًا عميقًا ومتّعنا بعيشٍ مُطمئنٍ
وآمن، وأمنُن علينا بنعمتك واغفر ذنوبنا أنك
أنت الغفور الرحيم💙 ."
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله
وصحبه أجمعين.
Forwarded from Mood : (Reema Abase)
"المشاعر لا تُناقش"
مش من حقك خالص تحاسبني انا اتضايقت ليه وقدر شنو من الموقف الفلاني اللي حصل..
حتي لو تحت مسمي أن الموضوع ما بستاهل، وليه الأڤورة، و لشنو محموقه كدا..
كلنا عندنا history جوانا، وكل موقف بيضغط علي حاجة قديمة ماطلعت ف وقتها ف بدل ما بنتوجع قيراط بنتوجع 24،،
ف مش من حقك تحدد لي مقدار الزعل اللي المفروض ازعله، او اتضايق عشانه،
لأنك ببساطة ماعارف دا داس علي شنو جوايّ
#بعض_من_اللطف
#ريما_عباس
مش من حقك خالص تحاسبني انا اتضايقت ليه وقدر شنو من الموقف الفلاني اللي حصل..
حتي لو تحت مسمي أن الموضوع ما بستاهل، وليه الأڤورة، و لشنو محموقه كدا..
كلنا عندنا history جوانا، وكل موقف بيضغط علي حاجة قديمة ماطلعت ف وقتها ف بدل ما بنتوجع قيراط بنتوجع 24،،
ف مش من حقك تحدد لي مقدار الزعل اللي المفروض ازعله، او اتضايق عشانه،
لأنك ببساطة ماعارف دا داس علي شنو جوايّ
#بعض_من_اللطف
#ريما_عباس
مساء الخير ♡
وانا بقلّب على بيدج الدكتور " كيرلس بهجت " اللي بستمتع وبستفيد منه بجد وبقعد بحلل كتير كل حاجة بيتكلم عنها ، في بوست جميل نزلو موخراً إبتدأ بجملة لازم تتبروز بتقول :
" Protect your mental health by taking mixed signals as a (no) ! "
اللي معناها:
" أحمي صحتك النفسية بإدراكك للإشارات المتضاربة كأنها (لا) .
بيقول كيرلس عنها :
" من الضحالة و الغباء ، لما يكون الانسان عايز يصدق حاجة معينة بيقعد يلف حوالين نفسه بتفسيرات طفولية ماينفع انها تتصدق ! او يربط حاجات ببعص ما ليها اي أساس غير في دماغه .
كأنو بيشتري وهم ماف حد باعه ليهو اصلا !
و و كل ده عشان يحس بشوية لذة مؤقتة او امان مزيف ..
من نضج الإنسان أنه يكون واضح و صريح مع نفسه ، يسمع الكلام زي ما هو حتي ولو مش عاجبه ، بلاش الواحد يفسر على كيفه علشان بس يطمّن نفسه بالكذب ، لازم يستوعب الفعل زي ما حصل معاه بالظبط حتي لو كان سبب في تعب أو ألم ."
المُختصر من ده كلو ..
ادفع الثمن حالياً واتخلى وأبعد ، احسن من تدفعه أضعاف في الاخر ..
كدة كدة هي نفس النهاية حتى لو بعد حين ، فبلاش لف ودوران وتلاعب مع نفسك ، كفاية التلاعب اللي بيحصل حوليك ، خففها على روحك ، ما تبقاش انت والدنيا عليك .
الشخص اللي بيدي mixed signals شخص توكسيك ، العلاقة معاه حتفضل تاعباك وخاصمة منك كتير .
صحيح الموضوع بيبقى مؤلم جداً من غير تزييفه بأفكار طفولية ، بس احسن تتوجع مرة واحدة من ألف مرة مدام كدة كدة حيحصل وجع ..
سيب ..
إتخلى ..
وإمشي ..
ده أحسن عشانك ألف مرة 🩵.
#تنزيل_صابر .
#خلي_بالك_عليك.
#علاقات.
@fadfadah98
وانا بقلّب على بيدج الدكتور " كيرلس بهجت " اللي بستمتع وبستفيد منه بجد وبقعد بحلل كتير كل حاجة بيتكلم عنها ، في بوست جميل نزلو موخراً إبتدأ بجملة لازم تتبروز بتقول :
" Protect your mental health by taking mixed signals as a (no) ! "
اللي معناها:
" أحمي صحتك النفسية بإدراكك للإشارات المتضاربة كأنها (لا) .
بيقول كيرلس عنها :
" من الضحالة و الغباء ، لما يكون الانسان عايز يصدق حاجة معينة بيقعد يلف حوالين نفسه بتفسيرات طفولية ماينفع انها تتصدق ! او يربط حاجات ببعص ما ليها اي أساس غير في دماغه .
كأنو بيشتري وهم ماف حد باعه ليهو اصلا !
و و كل ده عشان يحس بشوية لذة مؤقتة او امان مزيف ..
من نضج الإنسان أنه يكون واضح و صريح مع نفسه ، يسمع الكلام زي ما هو حتي ولو مش عاجبه ، بلاش الواحد يفسر على كيفه علشان بس يطمّن نفسه بالكذب ، لازم يستوعب الفعل زي ما حصل معاه بالظبط حتي لو كان سبب في تعب أو ألم ."
المُختصر من ده كلو ..
ادفع الثمن حالياً واتخلى وأبعد ، احسن من تدفعه أضعاف في الاخر ..
كدة كدة هي نفس النهاية حتى لو بعد حين ، فبلاش لف ودوران وتلاعب مع نفسك ، كفاية التلاعب اللي بيحصل حوليك ، خففها على روحك ، ما تبقاش انت والدنيا عليك .
الشخص اللي بيدي mixed signals شخص توكسيك ، العلاقة معاه حتفضل تاعباك وخاصمة منك كتير .
صحيح الموضوع بيبقى مؤلم جداً من غير تزييفه بأفكار طفولية ، بس احسن تتوجع مرة واحدة من ألف مرة مدام كدة كدة حيحصل وجع ..
سيب ..
إتخلى ..
وإمشي ..
ده أحسن عشانك ألف مرة 🩵.
#تنزيل_صابر .
#خلي_بالك_عليك.
#علاقات.
@fadfadah98
Forwarded from ⓘ عاصفه أو عاطفه ؟🌱
"من النّعم العظيمة هي أن يبعد الله عنك طبع الفضول، لا أنت مهووس بحياة الناس وتفاصيل عيشهم، ولا مهتم بالجديد عنهم ولا أسرارهم، ما تركض وراء القيل والقال ولا عندك رغبة تعرف حاجة عن أحد، نعمة أن يكون كل همك كيف تجعل نفسك أرقى وأفضل كل يوم، مركز مع نفسك وتاركٍ حال غيرك لخالقهم."
لقراءه المزيد أضغط هنا 🎐
لقراءه المزيد أضغط هنا 🎐
بوست مهم جداً تعالو قرااااب❤️
جيتكم عشان أصتاد في المويه العكِره 🤫
( دي جملة يفهمها السودانيين بس ما تركزو🤣)
المهم نخش على الموضوع ..
بما انو سيرة العرس فاحت مع الحرب والشباب أصبحوا بنكّتوا على انهم يموتوا وهم ما عرسوا، فدي أنسب فرصة تكونو مهيئين تقرو البوست دا، أو على الأقل تتحمسو تحفظو عندكم لوقت لاحق
ما بنختلف انه الأسرة هي نواة المجتمع وهي البتبنيهو أو تهدمه والواصل ليهو مجتمعنا السوداني على وجه الخصوص عساكر على مدنيين على كلو ما بتقدر بأي حال من الأحوال تفصله عن الأسرة وما تنطلق من جذور المشكلة.
وزي ما بقول باشمهندس أيمن عبد الرحيم فكّ الله أسره "سقف الممكن مُذهل❤️."
فلو ما استغليته بكره حيبقا ليك مافي،
أهو نحنا كنا في أمان وغافلين وسبحان الله في غمضة عين قامت الحرب وأصبح الممكن قبل أسبوعين هسي ما ممكن!
فعليك تسعى تصلّح نفسك أولًا وتفهما ومن ثم تنطلق للبحث عن الشريك المناسب البتقدر معاهو تجيب أطفال وتعرف تربيهم على الدين والأخلاق عشان ما نشوف الشايفنو دا!
ودي والله من أعظم المسؤوليات وأهمها
وعشان ما أكتّر الكلام فدي خلاصة دراستي للموضوع بعد تشتت كتير وفيديوهات من هنا وهناك، وأحسب الله وفقني ليها وأرى في المواد دي أفضل ما يمكن أن أُحيل إنسان عليها لكونها متكاملة وبتعالج الموضوع من جذوره.
رتبتها ليكم بناءً على أسبقية كل موضوع من وجهة نظري.
لكن قبل ما تشرع في طريق انك تختار شريك الحياة .. أفهم نفسك .. ودا أكيد حيساعدك فيها التزكية المستمرة واتباع سنة النبي صلى الله عليه وسلم وقراءة القران وتدبره
⭕ومن ثم ممكن تستعين بي دكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي "طبيب واستشاري نفسي"عنده قناة اسمها فقه النفس بتساعدك تفهم نفسك والعالم حوليك انطلاقًا من مرجعيتك الاسلامية، تحديدًا في سلسلة اسمها "مع نفسي" دي ممكن تاخده البداية ومنها تنطلق
https://youtube.com/@MakanyWorld
وبعدها نخش على الموضوع اللطيف بتاع العرس😁
⭕تبدأ بي حلقة بودكاست حازم الصديق مع أحمد الباز عن اختيار شريك الحياة وزواج الصالونات وهل انتا أساسا مستعد للزواج؟ حرفيًا البودكاست دا جميل ومفيد لأبعد حد
https://youtu.be/fzvgebjsTvs
⭕من خلال البودكاست مشيت وأجريت بحوثي ولقيت انه كوتش أحمد الباز صدر ليهو كتاب فيهو خلاصة خبرته عن الموضوع وقلتا إيه الحلاوة دي😍 وطلبتو طوالي الحمد لله وصلني في ظرف يومين اسمه "للروح روح" متوفر في مصر وفي توصيل لدول العالم، نفسي والله أوزعه لكل شاب وشابه في السودان.
⭕ثم في دورة الرباط المقدس للدكتور محمد شرف الدين اللي عنده كتاب بنفس الاسم، في الدورة بيشرح الكتاب وكان بالنسبة لي لطيف ألقى الكتاب وألقاهو مشروح كمان فكنتا بسمع وبقرأ
الكتاب متوفر pdf والدورة موجوده يوتيوب وساوند كلاود
https://youtube.com/playlist?list=PL_b0ZzhDK1Z_8jgsBVvShidLdgYMWSAxX
⭕ثم أخيرًا دروة البيت المسلم للباشمهندس أيمن عبد الرحيم فكّ الله أسره، من ألطف الدورات اللي سمعتها نسبة للعلوم الوافرة في جعبة الباشمهندس فممكن تطلع بي كمية كتب كتيرة ومراجع ومصادر هو بذكرا أثناء الدورة
https://youtube.com/playlist?list=PLv-FY0Y1W7Ay2-qtF-rjR_lhouMbOnh_z
متأكده اللي حيمر على المواد دي كلها بانصات إن شاء الله حيكوّن معرفة كويسه ولو استعملا بإذن اللّٰه تساعده في اختيار شريك حياته المناسب.
#ملحوظة:
البوست بهم الشباب والبنات
والله تعالى أعلى وأعلم💙.
#لفتة :
في الفهرس المُثبت أعلى القناة حتلقو سلسلة جميلة وثرية جداً لمريم الشيخ عن الزواج اسمها ( #مودة_ورحمة🌸) ارجعوا ليها حتستفيدوا جداً
هنا الرابط الفهرس
https://www.tg-me.com/Fadfadah98/3685
#إيلاف_بدرالدين.
#علاقات و #زواج.
@fadfadah98
جيتكم عشان أصتاد في المويه العكِره 🤫
( دي جملة يفهمها السودانيين بس ما تركزو🤣)
المهم نخش على الموضوع ..
بما انو سيرة العرس فاحت مع الحرب والشباب أصبحوا بنكّتوا على انهم يموتوا وهم ما عرسوا، فدي أنسب فرصة تكونو مهيئين تقرو البوست دا، أو على الأقل تتحمسو تحفظو عندكم لوقت لاحق
ما بنختلف انه الأسرة هي نواة المجتمع وهي البتبنيهو أو تهدمه والواصل ليهو مجتمعنا السوداني على وجه الخصوص عساكر على مدنيين على كلو ما بتقدر بأي حال من الأحوال تفصله عن الأسرة وما تنطلق من جذور المشكلة.
وزي ما بقول باشمهندس أيمن عبد الرحيم فكّ الله أسره "سقف الممكن مُذهل❤️."
فلو ما استغليته بكره حيبقا ليك مافي،
أهو نحنا كنا في أمان وغافلين وسبحان الله في غمضة عين قامت الحرب وأصبح الممكن قبل أسبوعين هسي ما ممكن!
فعليك تسعى تصلّح نفسك أولًا وتفهما ومن ثم تنطلق للبحث عن الشريك المناسب البتقدر معاهو تجيب أطفال وتعرف تربيهم على الدين والأخلاق عشان ما نشوف الشايفنو دا!
ودي والله من أعظم المسؤوليات وأهمها
وعشان ما أكتّر الكلام فدي خلاصة دراستي للموضوع بعد تشتت كتير وفيديوهات من هنا وهناك، وأحسب الله وفقني ليها وأرى في المواد دي أفضل ما يمكن أن أُحيل إنسان عليها لكونها متكاملة وبتعالج الموضوع من جذوره.
رتبتها ليكم بناءً على أسبقية كل موضوع من وجهة نظري.
لكن قبل ما تشرع في طريق انك تختار شريك الحياة .. أفهم نفسك .. ودا أكيد حيساعدك فيها التزكية المستمرة واتباع سنة النبي صلى الله عليه وسلم وقراءة القران وتدبره
⭕ومن ثم ممكن تستعين بي دكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي "طبيب واستشاري نفسي"عنده قناة اسمها فقه النفس بتساعدك تفهم نفسك والعالم حوليك انطلاقًا من مرجعيتك الاسلامية، تحديدًا في سلسلة اسمها "مع نفسي" دي ممكن تاخده البداية ومنها تنطلق
https://youtube.com/@MakanyWorld
وبعدها نخش على الموضوع اللطيف بتاع العرس😁
⭕تبدأ بي حلقة بودكاست حازم الصديق مع أحمد الباز عن اختيار شريك الحياة وزواج الصالونات وهل انتا أساسا مستعد للزواج؟ حرفيًا البودكاست دا جميل ومفيد لأبعد حد
https://youtu.be/fzvgebjsTvs
⭕من خلال البودكاست مشيت وأجريت بحوثي ولقيت انه كوتش أحمد الباز صدر ليهو كتاب فيهو خلاصة خبرته عن الموضوع وقلتا إيه الحلاوة دي😍 وطلبتو طوالي الحمد لله وصلني في ظرف يومين اسمه "للروح روح" متوفر في مصر وفي توصيل لدول العالم، نفسي والله أوزعه لكل شاب وشابه في السودان.
⭕ثم في دورة الرباط المقدس للدكتور محمد شرف الدين اللي عنده كتاب بنفس الاسم، في الدورة بيشرح الكتاب وكان بالنسبة لي لطيف ألقى الكتاب وألقاهو مشروح كمان فكنتا بسمع وبقرأ
الكتاب متوفر pdf والدورة موجوده يوتيوب وساوند كلاود
https://youtube.com/playlist?list=PL_b0ZzhDK1Z_8jgsBVvShidLdgYMWSAxX
⭕ثم أخيرًا دروة البيت المسلم للباشمهندس أيمن عبد الرحيم فكّ الله أسره، من ألطف الدورات اللي سمعتها نسبة للعلوم الوافرة في جعبة الباشمهندس فممكن تطلع بي كمية كتب كتيرة ومراجع ومصادر هو بذكرا أثناء الدورة
https://youtube.com/playlist?list=PLv-FY0Y1W7Ay2-qtF-rjR_lhouMbOnh_z
متأكده اللي حيمر على المواد دي كلها بانصات إن شاء الله حيكوّن معرفة كويسه ولو استعملا بإذن اللّٰه تساعده في اختيار شريك حياته المناسب.
#ملحوظة:
البوست بهم الشباب والبنات
والله تعالى أعلى وأعلم💙.
#لفتة :
في الفهرس المُثبت أعلى القناة حتلقو سلسلة جميلة وثرية جداً لمريم الشيخ عن الزواج اسمها ( #مودة_ورحمة🌸) ارجعوا ليها حتستفيدوا جداً
هنا الرابط الفهرس
https://www.tg-me.com/Fadfadah98/3685
#إيلاف_بدرالدين.
#علاقات و #زواج.
@fadfadah98
YouTube
HazCast #2 | أحمد الباز عن اختيار شريك الحياة، جواز الصالونات وهل انت مستعد للجواز؟
Listen to it here: https://hazem.tv/2019/03/31/ahmed-albaz/
في الحلقة دي، بتكلم مع الشيخ أحمد الباز عن الجواز وشروطه وإزاي تبقى مستعد وتدور علي ايه وانت بتختار وعن جواز الصالونات.
تابعوا الشيخ أحمد الباز: https://www.facebook.com/ghreeb.al3bd
Support the…
في الحلقة دي، بتكلم مع الشيخ أحمد الباز عن الجواز وشروطه وإزاي تبقى مستعد وتدور علي ايه وانت بتختار وعن جواز الصالونات.
تابعوا الشيخ أحمد الباز: https://www.facebook.com/ghreeb.al3bd
Support the…
والله القاعد يحصل في البلد ده محزن شديد ، حاجة سبحان الله ابدا الواحد ما كان خاتي ليها حسبان ، بس فجأة كدة في يوم وليلة الدنيا تتقلب فوق تحت ..
الخسارات البتحصل من ارواح ما ليها اي ذنب ، الناس المريضة اللي بتموت عشان ماف علاج متوفر او رعاية صحية ، الناس اللي قاعدة تجوع وتموت عطش ، ده غير السرقات والنهب الحاصل بجشع وأتعاب الناس ال بتروح في غمضة عين ، والناس ال كل يوم بتهرب وتسيب بيوتها عشان تفتش الأمان ودي حاجة ما ساهلة والله .
ربنا يكون في العون
ربنا يسلمنا ويرجع سودانا آمن 😭
#تنزيل_صابر
الخسارات البتحصل من ارواح ما ليها اي ذنب ، الناس المريضة اللي بتموت عشان ماف علاج متوفر او رعاية صحية ، الناس اللي قاعدة تجوع وتموت عطش ، ده غير السرقات والنهب الحاصل بجشع وأتعاب الناس ال بتروح في غمضة عين ، والناس ال كل يوم بتهرب وتسيب بيوتها عشان تفتش الأمان ودي حاجة ما ساهلة والله .
ربنا يكون في العون
ربنا يسلمنا ويرجع سودانا آمن 😭
#تنزيل_صابر