" الفترة دي حاسة انو الناس اغلبها مهمومة وتعبانة نفسياً ، في تعب عموماً وانطفاء كدة غريب ، حتى انا ما قادرة اعمل شي لنفسي ولا للحوليني .. بس بدعي انو ربنا يخفف علينا كلنا وتعدي الفترة دي بخيرها وشرها💕."

هذا الصباح ..❤️


كنتَ بحضر في فيديو في فيسبوك فقام فتح معاي الفيديو الـ تحتو تلقائيًا..

كان فيو مذيعة بتسأل في مجموعة من الممثلات تقريبًا، في مهرجان ولا حاجة بالشكل ده

فكانت بتسألهم أسئلة من نوع
"شنو أغلى حاجة لابساها حاليًا في الآوت فيت بتاعك"؟!

لفتتني إجابة واحدة فيهم لما المذيعة سألتها
المذيعة: أغلى حاجة؟!
ردت عليها البت: أنا!!

ما تتخيلو ياخوانَّا قعدت أعيد في اللقطة دي تحديدًا كم مرة!
رغم إنهم اخدو الموضوع بي ضحكة وبعدها جاوَبت عادي على السؤال وقالت ليها الفستان تقريبًا!
لكن كل شوية برجع ١٠ ثواني بي الفيديو عشان اسمع
_أغلى حاجة؟؟
=أنا

بقيت أفكِّر لو فعلًا بنعامِل نفسنا كأغلى حاجة عندنا كان وصلنا بي روحنا دي وين!

أنا أغلى حاجة في حياتي
ح ابدا اهتم بي نفسي، من وإلى!
من أكبر شي لي أصغر التفاصيل
أنا قبل كل شي وقبل كل زول
لو أنا بقيت كويسة من جواي ح أقدر اقدّم أكتر
ولو بقيت أحسن نفسيًا ح اخدم روحي واخدم الناس اللي حولي أكتر
لو أنا أغلى حاجة في حياتي ح ابدا أشوف الحاجات البتخليني دايمًا ماشة لي قدّام واعملها
وبالمقابل، أي شي أو أي زول بخلّينا نستنزف طاقتنا وجُهدنا وتفكيرنا أكيد ما حيكون ليو مكانة في حياتنا ولا يومنا

لو بَس نعيش يوم واحد بي مبدأ
(أنا أغلى حاجة)
ونبدا ندّي روحنا زي ما بندّي الناس
ونسامح روحنا على أغلاطنا زي ما بنسامح الناس
ونخدم روحنا دي زي ما بنخدم الناس
كان بقينا في حتة تانية
كان بقينا كويسين، نفسيًا ومادِّيًا وكلّو

مشكلتنا دايمًا خاتّين روحنا في آخر القائمة، وكمان لو القائمة طويلة، والورقة ما شالتنا خلاص معليش يا روحنا نشوفك يوم تاني
مشكلتنا دايمًا بِنَرتا ونراعي للناس وننسى إننا محتاجين نرتا لي روحنا دي حبة ونراعي ليها!

القصة أبدًا ما أنانيّة،
الأنانية حاجة، وتقديرك لي روحك واهتمامك بيها حاجة تانية
ليه ما بنعرف نقول لأ... لمن نكون فعلًا ما قادرين
ليه بنخجل نعتذر... لمن يكون ما عندنا طريقة؟!
وليه بنقول هسي كدي نقضي حاجة فلان... روحنا دي بنجي ليها وقت تاني... فلان أهم!

لو ما اتعلَّمتي تراعي لي روحك
ماف زول ح يراعي ليك
ولو ما اتعلمتي تخففي عن نفسك وتشيلي بس البتقدري عليو
ح تلقي كل الناس محمّلة عليك عشان انتي (شيّالة التّقيلة)

وأبشرك
في اللحظة اللي ح تنهاري أو تتعبي فيها وتكوني خايرة القُوَى وفعلًا ما قادرة
ما ح تلقي زول بطبطب عليك ويقول ليك معليش
ح تنهال عليك نظرات العِتَاب ويجيك اللوم مدفّق سيل!
عشان انتي من البداية عوّدتيهم إنك ما بتتعبي وراحتك وصحتك ما مهمة ولا أولوية في الوقت الحالي!!

اتعلّمي تدّي روحك، اتعلّمي تقدّري نفسك وتهتمي بيها وتشيليها في عيونك
ح تلقي كل الناس بتقدِّرِك وشايلاك في عيونا

وأخيرًا..


انتي أغلى حاجة...♥️


#صفِيّة_مُصطفى

في ناس نجحت بتقديرات ب قيام الليل..
وفي ناس إتجوزت بـ قيام الليل..
وفي ناس خلفت بـ قيام الليل..
وفي ناس إشتغلت بـ قيام الليل..
وفي ناس شفيت من أمراض بـ قيام الليل..

يا جماعة والله دعوات قيام الليل بتصنع المعجزات ❤️😭.


#ليلة_الجمعة.
صلو على الحبيبﷺ

بدء التسجيل للدفعة الخامسة 📝✨

سلام عليكم 🤎

٭ أنا د. تنزيل صابر - بكلاريوس طب وجراحة جامعة الرازي.

• عندي خبرة عملية ممتازة في توصيل المعلومة لأني بدرّس بطريقة فعالة اقل جهداً وأكثر ذكاءاً وتركيز.

بقدم كورس مكثف لمادتي :

النساء والتوليد وأمراض النساء :
                 Obstetrics and gynecology

٭ الكورس بستهدَف طلبة الطب، ومفيد للناس العاوزة تنزل اتاش ، أطباء الإمتياز، العموميين وحتى نوّاب الأخصائيين اللي عايزين يجهزو لإمتحان التخصص لأني بقدم تدريس شامل ومكثف للمادة.


٭ في الكورس  ح اتابع معاكم كل صغيرة وكبيرة ،مع توفير الملخصات و المراجع pdf وكل تكتيكات الدراسة والحاجات اللي حتعينكم بإذن الله.


🔻محتويات الكورس:


🏷 The Obs Lictures  will include:

- Anatomy of the female reproductive system.

- Normal labour.

- Abnormal labour.

- Bleeding in pregnancy:  (bleeding in early pregnancy, antepartum heamorrhage , postpartum heamorrhage .)

- Hypertensive disorder of pregnancy( Eclamsia and pre- Eclamsia).

- Diabetes in pregnancy.

-Thyroid disease.

- Anemia in pregnancy.

- Rh isoimunisation in pregnancy.

- How to take History and Do Examination?

-Obs Emergency.


🏷 GYN Lictures:

- Physiology of minusural cycle.
- Amenorrhea.
-Menorhagia .
- Dismenorrhea.
-Menopouse.
-Contraception.
-Molar pregnancy and Gestational trophoblastic disease.
-Ectopic pregnancy.
- Fibroid .
- Adinomaiosi and Endometriosis.
-Polycystic ovary syndrome.


سعر الكورس للمادتين مع بعض بسعر المادة الواحدة = 7000 ألف جنيه سوداني فقط✨!


وتضامناً مع الأحداث الحاصلة في بلدنا 🇸🇩عندي عروض ما بتتفوت🥳 🔥


- الأول : عرض "الصاحب ساحب👥"

لو جبت معاك صحبك او زميلك يحضر الكورس حتاخده انت ب 6500

- و لوجبت اتنين من اصحابك تاخدو بـ 6الف

- اما لو جبت 3 من اصحابك حتاخده بـ 5800 فقط ! 


⛔️ العرض الثاني: توفير أسعار خاصة للمجموعات المُلغة( الخاصة) المكونة من 5 طلاب فما فوق.


• الكورس online على منصة تليجرام .

• المحاضرات مسجلة في شكل فيدوهات مشروحة على ملفات وملخصات خاصة.

سارع بحجز مقعدك لأنو العددية للدفعة الخامسة محدودة😍.


• للتسجيل اتواصلوا معاي على الدايركت|www.tg-me.com/Tanzeel99

او على واتساب :0997486454.


الكتالوج: https://wa.me/c/249997486454


#يلا_نزبط_الاوبس.

-

" اللهم ارزقني فتحاً قريباً مبيناً يذهلني اتساعه عاجلاً غير اجلاً بين طرفة عين سبحانك إنك على
كل شيءٍ قدير ."

اللهم صلي على نبينا محمد وع اله وصحبه
اجمعين 🌸

هذا المساء ♥️

اعتبرها تنظير مني !!

لكن عن تجربة ..
- عايز توقف خير بينك وبين زول امشي اتكلم فيه (الغيبة) !!


قبل كم شهر جاتني بنوتة بتشتكي من مديرها
بعد حوار طويل وقصص جانبية بتاعة مكاتب
طلبت منها طلب
وقفي كلام عن الزول ده لا خير لا شر
اسكتي بس .. حاولي قدر الامكان
امس رسلت لي فويس انه الزول ده تعامله اتغير تماما
وكأنه اكتشف وجودها
بقى يطمن ليها .. بديها مهام
بشاورها وبحفزها وكل تعامله معاها اختلف وكمان شايفة مرتبها رهيب وظبطت بيهو امورها رغم انه ما اتغير

قالت لي السر شنو ؟
التكنيك شنو ؟

قلت ليها بالتجربة ماف زول قدم لي خير خااالص
الا انا كويسة جدا من ناحيته
مريت بصداقات
مريت بمدراء
مريت بأقارب
ودايما السؤال ده ليه فلان كويس معاك
لأني ما بتكلم فيه ودي ما اهتماماتي ولا ببادر ولا بتواجد في حتة زي دي
وما عندي شي سئ ولا احكام ولا بجيب سيرته وفي الحياد تماما اتجاهو
بالعكس بركز على الكويس فيهو وح يضيف لي شنو

طيب الزول ده عرف كيف ؟
الله اعلم
قلب المؤمن دليله ♥️

فقالت لي يادوب فهمت
انا زاتي بقفل من ناس وما بقربهم ولو سألتيني بقول ليك ما مرتاحة وما مدياهم امان
و بوقف منهم لا شعوريا وببعد كأنه ربنا بزحني منهم
وبعدها لازم اكتشف حاجة من جانبهم

ياخ حتى على مستوى العملاء
بتذكر صديقنا عنده بزنس وكان ماشي ووقف
قال والده قال ليهو حب الزباين وودهم ما تنافقهم ما تزهج منهم ما تنشر عنهم وعن مشاكلهم في صفحتك
وتكتب عن مواقفهم وكلامهم الا في الخير
والشر يقيف عندك
انا هسي بمشي دكان عمك فلان داك لأني برتاح ليهو

ف ضحك من بساطة والده
لكن لما اتونسنا وبتجربتنا احنا بنتعامل على مستوى روحي
انت بترتاح مكان تتحب وتحس بأمان وقلبك يتفتح

مش بس راحة حتى عطاءنا بمشي لا شعوريا للمكان
الآمن .. حتة ما بقطعوا فيها ب وراك

وعشان كده ما ح تعرف تتعامل مع زول
بتعامل معاك ومع عدوك او خصيمك في لحظة واحدة
ولاحظ لنفسك لو لقيت زول بتحبه قريب من زول عنده مشكلة معاك .. ح تنسحب
حتى لو قرب فقط لانك عارف ده ما مكان آمن

فالزولة دي قالت لي اواصل كده كيف؟
قلت ليها انشغلي بنفسك تماما تماما حتى لو بتطرف..

في كتاب قواعد العشق الأربعون
نصح شمس التبريزي بأنه عشان تصلح علاقتك بزول
توقف كلام سئ عنه وتتكلم عنه كويس .. لأنه غير انه الكلام السئ برتد ليك
ف حيجوط علاقتك بالشخص

طيب اقلاها خليك حكيم
دائرتك القريبة حافظ عليها بانك ما تجوطها بالكلام عنها
اهلك واصحابك وشركاءك
ما تفتكر اللي في الخفاء ما بوصل
كله بوصل
واللي ما وصله بوضوح قلبه قااااعد شايفك وحارس سيده
وبكره خيره بتقطع منك

ف اذا عايز تقفل باب بينك وبين زول وتخسر علاقتكم ..
او تقطع خيره منك وعنك
او تبعده عنك
اتكلم فيه .. وسنه سنة ح يتقفل الباب تماما

" الأرواح جنود مجندة 🤷‍♂️♥️ "


#Habab
@fadfadah98

صباح الخير 🌷

سورة البقرة عظيمة وبركتها في حياتك واضحة
جدًا وعلى المدى البعيد ، و بمجرد إستمرارك عليها لن تتركها أبدًا ❤️.

أسم الكتاب|| أسرار سورة البقرة .

في مكان شاغر في وظيفة معينة ما حيملاهُ غيرك.

في إنسان ح يعوضك عن كل حاجة ح تلاقيهُ في الوقت الصح والمكان الصح.

في رزق ربنا كاتبه ليك في وقت معين ومكان معين ومنتظرك إنت بس تسعى وتمشي قصاده خطوة..

في طريق تاني ح تمشيهُ وتكمله للآخر وتطلع منه كسبان وفايز..

ما معنى إنك خسرت مرة أو إتنين يبقى كل تجاربك خسرانه، رحمة ربنا وسعت كل شي وح تسع قلبك برضو .

في حين إنت بتفكر كيف تلقى شغل! ربنا قاعد يسهل ليك طريقك،وفي وهلة بس تلقى كل الحاجات الكنت بتفكر فيها إتقضت وإتحلّت..

ما تفكر في حاجة هي أصلًا بمقدور ربنا، إتوكل عليهُ بس وأمشِ، أعمل بالأسباب واتوكل وأكيد ربنا كاتب ليك حاجات كتيرة حلوة حتحصل في الاخر ترضيك .


#في_النهاية..

{ أَيَحْسَبُ الإنْسَانُ أَنْ يُتْرَكَ سُدًى }


صباح الخير حباً 🌷


-ماري.