كن قوياً ليس قاسياً.
كن لطيفاً ليس ضعيفاً.
كن متواضعاً ليس خاضعاً.
كن فخوراً ليس متكبراً.

العالم ليس مسابقة
لابدأن يخسر فيها طرف ليفوز الآخر
حرر نفسك من المقارنة الهدامة
فساحة النجاح كبيرة
وتكسير مجاديف الآخرين
لايزيد سرعة قاربك

قلبك يُلهم لكنه لا يعقد قراراً ..
قلبك يَدلك على الطريق لكنه لا يقودك ..
فكر بعقلك واجعل قلبك أنيسه ..
وأحذر أن تصدق كل ما يقال ..

الضرس الذي يأتي آخر الفم.

عند العرب اسمه "ضرس العقل"
عند الإنجليز اسمه "ضرس الحكمة"
عند الكوريين اسمه "ضرس الحب"

لا تعش حياةً لا تشبهك ،
و لا تقل كلاماً لا يُمثلك ،
و لا تقبل أن تُشارك بمعركة ليست لك ،
و كُن أنت دوماً أنت .

يُمنع على عارضات الأزياء الإبتسام ويبقين دائماً عابسات حتى لا ينشغل المتابعين على الإبتسامة ويركز على الأزياء!!

احصائية تقول أن 28% من خبراء تصليح الأجهزة لايظهرون مهنتهم لأقربائهم خوفاً من أن "ينشبوا" لهم و"يبثروهم" بتصليح كل صغيرة وكبيرة في أجهزتهم!

في بعض الأحيان يقوم الأشخاص بشتم الأشخاص الذين يعجبون فيهم. حيث أن من طبيعة بعض البشر أن يقوموا بشتم الأشخاص الذين يتمنون أن يكونوا معهم!

كثيراً من الناس لا يدركون أن سبب شعورهم بالتعاسة هو عجزهم عن التعبير عن مشاعرهم ، فهم يمضون حياتهم وهم يكتمون عن ما في قلوبهم.

.
#آخر_ما_قيل_عن_القهوة

هل انت من محبي القهوة ؟!

‏لا ينصح بتناول القهوه والشاي والمشروبات الغازية مع المكملات الغذائية وخاصه مكملات الحديد أو مع مضادات الاكتئاب و مضادات الهستامين...

‏تبين من أحدث التجارب والبحوث الطبية أن #القهوة تمثل علاجاً فعالاً لصداع الرأس الناتج عن الضغط والإرهاق وإجهاد العمل #صحة...

‏القهوة تعتبر من مضادات الأكسدة, لذلك قد يساعد شرب القهوة على التقليل من أضرارالتعرض للأشعة فوق البنفسجية ..

‏تحوي القهوة الخالصة على مضادات أكسدة وكافيين لها فائدة صحية للجسم لكنها تفقدها بقدر إضافة المحليات والمبيضات والحليب...

القهوة تساعد على تعزيز عمليّة الهضم

الكافيين هو المكوّن الأساسي داخل القهوة. وهو يتمتع بتأثيرٍ منشّط على الجهاز العصبي المركزي، كما يساعد أيضًا على عملية أكسدة الأحماض الدهنية مما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي أو الهضم.

كما قد أظهرت بعض الدراسات أن الكافيين يساعد على زيادة كفاءة التمرينات الرياضية.
حيث يستفيد الرياضيون من القهوة، فيعمل الكافيين على تقليل ألم العضلات، كما يعطي طاقة للجسم...

فالأشخاص ممن يشربون القهوة بشكل منتظم، هم الأقل عرضة لأمراض الشيخوخة والزهايمر مع التقدم في العمر. وفي بحث نشر عام 2011، قد ثبت أن تناول 4 فناجين من القهوة يوميا يعمل على تقليل الاكتئاب بنسبة 20%...

مرض السكري . هو الأكثر شيوعًا، حيث تحدث الإصابة به نتيجة لعدة عوامل.
وهناك اعتقاد بأن القهوة تساعد الجسم على زيادة امتصاص الحديد. وفي عام 2004، أكّد العلماء أن سرعة امتصاص الحديد داخل الجسم تقلّل من تطوّر مرض السكري من النوع الثاني..

وفي دراسة أخرى أجريت عام 2012، اكتشف العلماء مركبًا موجودًا في القهوة من شأنه أن يساعد على حظر مادة معينة داخل جسم الإنسان، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في تطور مرض السكري، ممّا يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بهذا المرض....

‏ان تناول القهوة بعد الانتهاء من تناول الطعام مباشرة يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم..

القهوة تساعد على تنشيط الدماغ
العديد من الشواهد التي درست آثار القهوة على دماغ الإنسان قد خلصت إلى أن القهوة، نتيجة لاحتوائها على الكافيين كعنصر أساسي في تكوينها، تساعد على تحسين نشاط الدماغ بشكل عام، كما تساعد على التيقظ، تحسين الحالة المزاجية، سرعة رد الفعل وتقوية الذاكرة أيضًا.

https://www.tg-me.com/FactArb

التبسم يساعد على تحسين المزاج، سواء كانت الابتسامة حقيقية أو مصطنعة.

تم منع اليهود من العيش أو دخول إنجلترا في الفترة بين 1290حتي 1656م أي حوالي 4 قرون، بسبب أعمالهم التجارية الربوية التي خربت إقتصاد المملكة!

متى ما عظمت أهدافك ، لا تحبطك الإخفاقات قصيرة المدى ولا تهمك صغائر الأمور!!

لو اردت اقناع شخص حتى يقبل بما تريد فحاول ان تلمس كتف او ذراع ذلك الشخص وانت تحدثه بصوت منخفض بالقرب من اذنه اليُمنى.

في لندن (ودول اخرى من العالم) هناك مكتبة اسمها "مكتبة الإنسان" وفيها تدخل وتستأجر شخص عاش حياة صعبة لكي يسرد لك سيرة حياته وتستمع لها.

المدرسة والجامعة لا تختبر فهمك للمواد، بل تختبر ذاكرتك وحفظك!

أطلق الأوروبيون على القهوة والمشروبات الأخرى المصنوعة من البن في البداية (نبيذ العرب). القهوة -أيضًا- هى اسم من اسماء الخمر عند العرب لأنها تقهى عن الطعام أى تخفف الشهية وتم إطلاق نفس الاسم (القهوة) على الشراب المصنوع من البن ﻷن له نفس التأثير أى يقهى عن الطعام.

احدى الدراسات في جامعة تورنتو بكندا اثبتت ان الأشخاص الذين يضعون صور طعامهم على برنامج الـ"انستقرام" يعانون من خلل نفسي.

‏اكثر 3 دول استهلاكً للعلك "اللبان" في العالم هي بالترتيب:

1- ايران
2- السعودية
3- امريكا

الإنترنت في فنلندا لا يُعتبر وسلة من وسائل الترفيه، بل ضرورة من ضروريات الحياة، فكل مواطن لديه الحق قانوناً بإمتلاك حق الدخول لعالم الإنترنت