Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
طرز تهیه کباب تابهای لذیذ و کاملا گیاهی🍛
سویا غیرتراریخته: ۸۰ گرم
گندم: ۵۰ گرم
فلفل دلمه قرمز:نصف
پیاز متوسط: نصف
روغن:۲ قاشق غذاخوری
تخم کتان اسیاب شده: ۲ قاشق غذاخوری
پودر سوخاری: نصف پیمانه
زعفرون: ۳ قاشق غذاخوری
پودر سیر/ پاپریکا/ادویه دودی/زیره: ۱ قاشق مربا خوری
نمک/فلفل/زردچوبه
@FOOD_VEG
سویا غیرتراریخته: ۸۰ گرم
گندم: ۵۰ گرم
فلفل دلمه قرمز:نصف
پیاز متوسط: نصف
روغن:۲ قاشق غذاخوری
تخم کتان اسیاب شده: ۲ قاشق غذاخوری
پودر سوخاری: نصف پیمانه
زعفرون: ۳ قاشق غذاخوری
پودر سیر/ پاپریکا/ادویه دودی/زیره: ۱ قاشق مربا خوری
نمک/فلفل/زردچوبه
@FOOD_VEG
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزش درست کردن جوانه حبوبات و غلات
@FOOD_VEG
@FOOD_VEG
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رولتِ بادمجان
مواد لازم:
۱ پیمانه سبزیجات معطر (تره .نعناع.شوید.گشنیز.جعفری برگ سیر )
۲ عددگردو
یک سوم گلم بروکلی
نصف پیمانه پودر انار خشک
۱ قاشق کوچک پودر گلپر
طرز تهیه: ابتدا بادمجان ها را پوست کنده داخل فر روی فن گرما به مدت ده دقیقه گذاشته وبعد مواد مخلوط کرده و داخل بادمجان رول کرده
@FOOD_VEG
مواد لازم:
۱ پیمانه سبزیجات معطر (تره .نعناع.شوید.گشنیز.جعفری برگ سیر )
۲ عددگردو
یک سوم گلم بروکلی
نصف پیمانه پودر انار خشک
۱ قاشق کوچک پودر گلپر
طرز تهیه: ابتدا بادمجان ها را پوست کنده داخل فر روی فن گرما به مدت ده دقیقه گذاشته وبعد مواد مخلوط کرده و داخل بادمجان رول کرده
@FOOD_VEG