3 ejercicios básicos para quemar grasa y estar en forma en poco tiempo | portada
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AS.com
3 ejercicios básicos para quemar grasa y estar en forma en poco tiempo
3 ejercicios básicos para quemar grasa y estar en forma en poco tiempo: rutina de entrenamiento exprés de solo 7 minutos para que no haya excusas.
Siete minutos de ejercicios fáciles para presumir de brazos y cuidar la espalda
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Espalda y brazos en forma con el ejercicio que libera tensiones y evitará contracturas
Los hábitos marcados por la pandemia y la nueva normalidad han impuesto de forma definitiva el teletrabajo que, con todas sus ventajas, ha hecho que este verano sea el de las horas
Garbanzos tostados al pimentón con langostinos y espinacas
https://www.vitonica.com/recetas-saludables/garbanzos-tostados-al-pimenton-con-langostinos-y-espinacas-receta-saludable
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Vitónica
Garbanzos tostados al pimentón con langostinos y espinacas. Receta saludable
Receta de garbanzos tostados al pimentón con langostinos y espinacas. Cómo hacer garbanzos tostados saludables. Con fotos del paso a paso y degustación
Una rutina de calistenia en casa para trabajar pecho, brazos y espalda
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Vitónica
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En función de nuestro objetivo, entrenar en casa no tiene por qué suponer una limitación. En este artículo queremos explicarte una rutina de calistenia que...
Entrenamiento con bandas elásticas con nueve ejercicios para entrenar en casa
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Vitónica
Una rutina de entrenamiento con nueve ejercicios que puedes realizar con una goma elástica
Para planificar una rutina de entrenamiento casera y sin apenas material no hace falta que nos compliquemos mucho la vida. Hoy en día existen numerosos...
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Cinco ejercicios para tu core que puedes hacer en casa y sin material
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Te ayudamos a conocer y cálcular qué proporción aproximada de proteínas, grasas e hidratos de carbono debe tener cada una de tus comidas diarias, según las... #alimentación #comida #salud
CrossFit para aumentar tu masa muscular: lo que debes tener en cuenta
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Muchas personas llegan al CrossFit por las ventajas que promete en cuanto a pérdida de grasa y mejora de la condición física. En este artículo, hablaremos de...
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A la hora de entrenar nuestros glúteos disponemos de muchos ejercicios a nuestro alcance: desde el clásico puente de glúteos o glute bridge con sus...
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Los ejercicios para quemar grasa abdominal desde casa en tan solo diez minutos
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Los ejercicios para quemar grasa abdominal desde casa en tan solo diez minutos
Deshacerse de los kilos de más acumulados en la zona media del cuerpo puede ser fácil aunque tengas poco tiempo para entrenar
Ver "Piernas y Glúteos ¡PERFECTOS! 🔥 + CUERDA MORTAL" en YouTube
https://youtu.be/x7wIC19IduQ
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Piernas y Glúteos ¡PERFECTOS! 🔥 + CUERDA MORTAL
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5 formas naturales de reducir el colesterol sin medicación
https://www.ticbeat.com/salud/5-formas-naturales-de-reducir-el-colesterol-sin-medicacion/
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El truco definitivo para que el ajo no pique ni repita, pero conserve todo su aroma y sabor (y no es quitar el germen)
https://www.directoalpaladar.com/ingredientes-y-alimentos/truco-definitivo-ajo-no-pique-repita-conserve-todo-su-aroma-sabor-no-quitar-germen
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El ajo es un ingrediente básico en la cocina de medio mundo, imprescindible en nuestra gastronomía y protagonista insustituible de multitud de recetas. Además...
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Alerta sanitaria: Consumo advierte de la presencia de Salmonella en este fuet catalán y recomienda devolverlo
https://www.abc.es/sociedad/abci-alerta-sanitaria-consumo-advierte-presencia-salmonella-este-fuet-catalan-y-recomienda-devolverlo-202009091122_noticia.html
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OJO!!!
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ABC.es
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Marie Claire | Veganismo: tres mitos para derribar
https://marieclaire.perfil.com/noticias/lifestyle/veganismo-tres-mitos-para-derribar.phtml
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Marie Claire
Veganismo: tres mitos para derribar
Esta dieta alimenticia que se base en la no ingesta de productos de origen animal es cada vez más popular en la sociedad local.
La receta para tener unos abdominales de acero (y cuatro ejercicios eficaces) | portada
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La receta para tener unos abdominales de acero (y cuatro ejercicios eficaces)
Eliminar la grasa abdominal para lucir six-pack no es un proceso sencillo, pero afortunadamente existen formas, y ejercicio físicos básicos muy eficaces.