The light of hope has shown me how beautiful darkness can be.

نور امید به من نشان داد که تاریکی چقدر می تواند زیبا باشد.


@Embrace

You can’t be selfless until you are selfish first. You have got to take care of yourself first before you can take care of others.

تو نمی تونی فداکار باشی تا زمانی که ابتدا خودخواه نباشی.
قبل از اینکه بتونی از دیگران مراقبت کنی، ابتدا باید از خودت مراقبت کنی.


@Embrace

10 years from now, make sure you can say that you chose your life, not that you, settled for it.

مطمئن شو ١٠ سال ديگه بتونى بگى
زندگيت رو خودت انتخاب كردى،
نه اينكه با هرچى پيش اومد ساختیش.


@Embrace

In the twists and turns of life, this is you that you have to improve yourself.

در پیچ و تابِ زندگی، این خودتی که باید حالتو خوب کنی…

@Embrace

Letting go isn't always about giving up; sometimes, it's about acknowledging where the effort truly belongs.

رها کردن همیشه به معنای تسلیم شدن نیست. گاهی اوقات، تصدیق این است که تلاش واقعاً به کجا تعلق دارد.


@Embrace

• Embrace what makes you unique.
• Think and speak of yourself positively.
• Be intentional with your healing practices.
• Do not compare your journey to others.
• Give yourself time to slow down.
• Allow your mind and body to rest.
• Celebrate yourself.

• آنچه شما را منحصر به فرد می کند را در آغوش بگیرید.
• در مورد خود مثبت فکر و صحبت کنید.
• با شیوه های درمانی خود، هدفمند رفتار کنید.
• سفر زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید.
• به خود زمان دهید تا سرعت خود را کم کنید.
• به ذهن و بدن خود اجازه استراحت دهید.
• برای خود جشن بگیرید.


@Embrace

Stop oversharing – not everyone wants what's best for you. Being private asf about your personal life is top tier self-care.

دست بکشید از اشتراک گذاری بیش از حد زندگیتان ...
همه بهترین چیزها را برای شما نمی خواهند.
حریم خصوصی داشتن در زندگی شخصی خود، نوعی مراقبت از خود در بالاترین سطح است.


@Embrace

فکر میکنی احمقی چون به قدری باهوشی که بدونی همه چیز رو نمیدونی !

@Embrace

Sometimes the only thing anyone really needs is just a someone to listen and not judge

گاهی اوقات تنها چیزی که هر کسی واقعا به آن نیاز دارد این است که کسی صدای او را بشنود و قضاوتش نکند.


@Embrace

Fall in love with taking care of yourself. Fall in love with the path of deep healing. Fall in love with becoming the best version of yourself but with patience, with compassion, and respect to your own journey.

عاشق مراقبت از خودت باش.
عاشق مسیر التیام عمیقت باش.
عاشق تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودت باش.
اما با صبر، با شفقت و احترام به سفری که در پیش داری.


@Embrace

Focus on what you want. Not, what you don't want.

روی چیزی که می خواهید تمرکز کنید.
نه چیزی که نمی خواهید.


@Embrace

آنقدر برای خود احترام قائل باشید که از هر چیزی که دیگر به شما خدمت نمی کند، شما را رشد نمی دهد یا شما را خوشحال نمی کند دور شوید.

@Embrace

I hope you know that you deserve much more than what life has given you so far. Try to achieve more and don't underestimate yourself.

امیدوارم اینو بدونی که تو لیاقتت خیلی بیشتر از اون چیزایی بوده که تاحالا زندگی بهت داده.
تلاش کن که چیزای بیشتری رو به دست بیاری و خودتو دست کم نگیر.


@Embrace

Focus on your aspirations and use them as guiding lights rather than allowing challenges to dictate your path.

روی آرزوهای خود تمرکز کنید و از آنها به عنوان چراغ راهنما استفاده کنید نه اینکه اجازه دهید چالش ها مسیر را به شما دیکته کنند.


@Embrace

A little more kindness. A little less judgment.

کمی بیشتر مهربانی...
کمی کمتر قضاوت ...

@Embrace

Life's too short for anything less than genuine happiness and contagious smiles. Keep pursuing what brings you joy!

زندگی کوتاه تر از آن است که بخوای شادی واقعی و خنده های از ته دل را از خودت دریغ کنی.
به دنبال چیزی باش که برات شادی به ارمغان میاره.


@Embrace

قُلْ لِلَّذِي هو مُثقَلُ من هَمِّهِ هون‌عليكَ فَإِنَّ رَبِّكَ يَعْرِفُ

به آن کسی که بار اندوه بر شانه اش سنگینی میکند بگو، آسوده باش کــه پروردگارت حالت را میداند...

@Embrace