❗️Болаларда ҳам семизлик бўлади(ми)?!

Статистикаларига қараганда бутун дунёда 2-19ёш болалар ва ўсмирларнинг 340 млн. дан ортиғи семизликдан азийят чекади. Уларнинг 39млндан ошиғи 5 ёшдан кичик болалардир.

🌐ЖССТ маълумотларига қарагандa ҳар йили ортиқча
вазни бор болалар сони 9%га ошиб бораяпти. Бу қўрқинчли сонлар янада ошиб бораётганига сабаблар эса барчамизга таниш:

- Фаст фудлар;
- Кўп ширинликлар ейиш;
- Телефон ва компютер қаршисида кўп ўтириш;
- Камҳаракат ҳаёт тарзи;
- Онанинг ҳомиладорлик вақтидаги турли касалликлари, камҳаракатлилиги ва нотўғри ҳаёт тарзи оқибатида ҳам болалар семизликдан азийят чекиши мумкин.

⚡️Энг қўрқинчлиси нима айтайми!?

— Болада узоқ муддат ортиқча вазн бўлиши катта бўлганда қандли диабет, пепуштлик, юрак қон-томир, бўғим, суяк емирилиш касалликларига чалиниш эҳтимоллигини оширади.

Болаларда семизликнинг олдини олиш учун
— оилада соғлом овқатланиш ва соғлом муҳитни;
— Болага ёшликдан телефон бермаслик;
— Боланинг уйдан ташқарида актив ўйинлар ўйнаши ва ёшликдан уй ишларида ёрдамлашишга ўргатишни ташкиллаштириш лозим.

@Elchin_Tolibov

Ўзингиз ва яқинларингиз саломатлигига эътиборли бўлинг.

​😰 Panik ataka kutilmaganda boshlanadigan, kuchli qo‘rquv yoki noqulaylik hissi bilan tavsiflanadigan holatdir.
Ushbu holat odatda bir necha daqiqa davom etadi va quyidagi simptomlar bilan kechishi mumkin:

💗 Yurak urishi yoki tezlashishi
🥶 Muzlash yoki haddan tashqari isib ketib terlash holati
🫨 Qaltirash yoki titrash
😮‍💨 Nafas olishda qiyinchilik yoki nafas qisishi
😬 Ko‘krak qafasida siqilish, og‘riq yoki noqulaylik hissi
🤢 Ko‘ngil aynishi yoki qorin og‘rig‘i
🤯 Bosh aylanishi, bosh og‘rig‘i yoki hushdan ketish hissi
🤕 O‘limdan qo‘rquv yoki o‘zini nazorat qilolmaslik hissi

Panik atakalar inson hayotida jiddiy noqulaylik tug‘dirishi mumkin va bu holatda psixoterapevtik yordam ko‘rsatilishi zarur bo‘lishi mumkin.

✍️ @Elchin_Tolibov

Xavotir buzilishi – bu insonning kundalik hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan kuchli va doimiy tashvish va qo'rquv holati.

☹️Xavotir buzilishining sabablari turli bo'lishi mumkin, shu jumladan genetik moyillik, miya fiziologiyasidagi o'zgarishlar, bolalikdagi travmalar va stressli hayotiy hodisalar.

Ushbu holat haqida batafsil ma’lumotni quyidan olishingiz mumkin:
https://www.tg-me.com/Elchin_Tolibov/712

✅ @Elchin_Tolibov

Xavotir buzilishidan qutilish uchun amaliy texnika.

🛫 @Elchin_Tolibov

Ko’plab talab va istaklarga binoan “Psixomed 24” psixoterapevtik ambulator davolash klinikasida “AMALIY PSIXOLOGIYA” intensiv kursiga start berilmoqda.

Kursni tugatib siz:
🫰O‘z amaliyotingizni boshlaysiz.
🫰Mijoz bilan ishlashda o‘z amaliyotingizni xavfsiz yo‘lga qo‘yasiz.
🫰Bunda supervizor va nazoratni amalga oshirish uchun tajribali, malakali ustozdan ko‘mak olasiz.

🪙 Amaliy psixologiya” intensiv kursida darslar 50 % nazariy, 50 % amaliy tarzda olib boriladi.

📈 Har bir dars mukammal tarzda bilim, tajriba va malaka oshirishingiz uchun keng imkoniyatni taqdim etadi va darslar to’liq Amerika va Turkiya standartlari asosida olib boriladi.💯

👨‍⚕️Darslar “Psixomed 24” psixoterapevtik ambulator davolash klinikasi Xalqaro darajadagi Klinik psixolog, psixoterapevti Elchin Tolibov tomonidan olib boriladi. (Batafsil)

🖥 Dars formati: Jonli hamda onlayn tarzda(darslar zapislari ham taqdim qilinadi)

🎯 Davomiylik: 1 oy davom etib 8 darsdan iborat bo’ladi. Har bir dars davomiyligi 2-2,5 soatni tashkil etadi.

🔊 Muvaffaqiyatli bitirgan bitiruvchilarga “Psixomed 24” klinikasi tomonidan maxsus sertifikatlar taqdim etiladi.

✅ Faqatgina 15-avgustga qadar ushbu kursimiz chegirmada 1,5 mln so’m

📌BATAFSIL MA’LUMOT

To’lov va qo’shimcha savollar uchun assistentga murojaat qilishingiz mumkin.
✍️ +998951662662

​#terapevt_kundaligi 🖊️

Odatda mijoz qayeridan qonayotganini va qanday qonayotganini bilmasdan, lekin qonayotganini anglab terapiyaga keladi. Terapiya qonayotgan joyni topishga, qanday va nima uchun qonayotganini tushunishga va yarani parvarish qilishga yordam, ko'mak va hamrohlik qiladi."

✍️Elchin Tolibov

🛫 Obuna bo’lish

❗️❗️❗️❗️ ‼️‼️‼️‼️

Ertaga soat 19:00 da “Psixokonsultatsiya asoslari” bepul vebinari bo’lib o’tadi.

Vebinarda ishtirok etish uchun kanalga obuna bo’lib qo’yishni unutmang!

Amaliyotchi psixolog, Klinik psixolog, psixoterapevt, psixiatr va shu sohaga qiziquvchi barcha uchun eng kerakli ma’lumotlar taqdim etiladi.

Vebinarda ko’rishguncha…😊