*🍇الفواڪة ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﻨﺤﻚ الجمال🍇*

➖➖➖🛍➖➖➖

*🆔★ﺍﻟــبرتقـــ🍊ـال :*

• ﻟﻨﻌﻮﻣﺔ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭﺗﺄﻟﻘﻬﻤﺎ، ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭﻣﺎ ﻳﺘﺒﻘﻰ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺑﻬﺎ ﺑﻤﺴﺢ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ، ﻓﻬﻲ ﻏﺬﺍﺀ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﺠﻠﺪ ﻭﻳﻜﺴﺒﻪ ﺭﻭﻧﻘﺎً ﻭﺟﻤﺎﻻ
ً
*🆔★الليمـــ🍋ـــون:*

• ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺎ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻬﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺇﺧﻔﺎﺀ ﺍﻟﻨﻤﺶ ﻭﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﺘﺼﺒﺢ ﺃﻛﺜﺮ ﺇﺷﺮﺍﻗﺎ ﻭﻟﻤﻌﺎﻧﺎ ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻤﺴﺎﻣﺎﺕ ﺍﻟﻮﺍﺳﻌﺔ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﺇﺻﻼﺡ ﻋﻴﻮﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﺍﺋﺐ ﻛﻤﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﻭﻧﻌﻮﻣﺘﻬﺎ

*🆔★ﺍﻟــمانجـ🍃ـــو:*

• ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺟﻤﺎﻟﻬﺎ ﻭ ﺍﻟﻤﺎﻧﺠﻮ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻐﺬﻱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﻳﻘﻮﻳﻬﺎ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A

*🆔★ﺍﻟــفــ🍓ــراولة:*

• ﻹﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻳﻤﻜﻦ ﻋﺼﺮ ﺑﻌﺾ ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﺛﻢ ﺩﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﻣﺴﺎﺀ ﻭﻳﺘﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺻﻔﺮ .

*🆔★ﺍﻟﺨﻴــ🍃ــﺎﺭ :*

• ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻤﺶ ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺃﻭ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻣﺒﺸﻮﺭﺓ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺩﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ

*🆔★ﺍﻟﺒﻘــ🌿ــﺪﻭﻧﺲ :*

• ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻣﺸﺮﻗﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﻣﺴﺎﺀ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ

*🆔★ ﺍﻟﺘﻴــ🍃ــﻦ :*

• ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻭﺟﻮﺩ ﺣﺒﻮﺏ ﺑﺎﻟﻮﺟﻪ ﻓﻬﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻭﺻﻔﺎﺀ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ

*🆔★ ﺍﻟﺨـ🍸ـــﻞ :*

• ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺨﻞ ﻓﻲ ﻧﻌﻮﻣﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻟﻤﻌﺎﻧﻪ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻮﺿﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻞ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﻤﺎ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ

ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﻗﻨﺎﻉ ﺗﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﻮﺟﻪ:
ﺃﺭﺑﻊ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺤﻴﻨﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ
ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
ﺛﻼﺛﺔ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻭ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ :
ﻗﻮﻣﻲ ﻋﺰﻳﺰﺗﻲ ﺑﺨﻠﻂ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺟﻴﺪﺍ ، ﺛﻢ
ﻃﺒﻘﻲ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻭ ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻤﺪﺓ 15
ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻗﺒﻞ ﺷﻄﻔﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ.
ﺩﺍﻭﻣﻲ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻟﺘﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ
ﺻﺎﻓﻴﺔ ﻭ ﻧﺎﺻﻌﺔ ﺍﻟﺒﻴﺎﺽ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ،

خلطة الزّبادي والبرتقال

المكوّنات:ملعقة من عصير البرتقال.ملعقة من عصير الليمون.كوب من الزّبادي.طريقة التّحضير:

اخلطي المكوّنات معاً جيّداً حتى تتمازج، ثمّ طبقي الخليط على وجهك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ امسحيه بمنشفة ناعمة. لا ينصح باستعمال هذه الخلطة لذوات البشرة الحسّاسة، ومن يعانين من حبوب على البشرة.

💕💕💕💕💕💕
#شعر
أفضل الأقنعة الطبيعية لشعرك

 من وحي الطبيعة الغنيّة بفوائدها الجماليّة والصحيّة، نقدم لكِ مجموعة من الأقنعة والخلطات الطبيعيّة من مطبخك، لتحصلي على شعر ناعم ورطب بعيداً عن القشرة والتقصّف، إليك هذه الأفكار لتحضير أفضل الأقنعة الطبيعية لشعرك:

قناع العسل وزيت الزيتون

اخلطي ملعقة من العسل مع ربع كوب من زيت الزيتون ثم أضيفي صفار بيضتين، اخلطي المزيج جيداً ثم ضعيه على شعرك مع التركيز على المناطق الأكثر تقصفاً،غطّي شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء البارد واغسليه بالشامبو كالمعتاد.
 
قناع الأفوكادو والبيض

اخلطي نصف حبة أفوكادو مع بيضة وملعقة من بلسم الشعر الخاص بك في إناء مناسب، ضعي ما يكفي منه لتغطية شعرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
 
قناع الموز والبرتقال

اخلطي بيضتين مع القليل من عصير البرتقال ونصف حبة موز، ضعي الخليط على شعرك ثم غطيه بغطاء الاستحمام لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه، هذا القناع سيعالج التقصف ويعيد لشعرك نضارته ولمعانه.
 
لترطيب الوجه

اخلطي كمية متساوية من عصير الليمون الطازج وزيت الزيتون لترطيب الشعر الجاف وإعطائه مظهراً لامعاً وحيوياً.
 
تخلصي من القشرة

اخلطي القليل من اللبن مع القليل من الحليب وضعيهما على شعرك،  يساعد هذا القناع في حماية الشعر من القشرة، وتقوية الجذور وإضافة اللمعان والنعومة إليه .
 
غذي شعرك

اخلطي صفار البيض مع العسل السائل وضعي الخليط على شعرك، يساعد هذا القناع في تغذية فروة الرأس وجذور الشعر.
 
قولي وداعاً للتقصف

دلكي شعرك بزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون، مما يساعد في معالجة شعرك من التقصّف.
 
تألقي بشعرك الناعم

اخلطي صفار بيضة مع 3 ملاعق من زيت الخروع، ثم دلكي به شعرك لمدة 10 دقائق، وللشعر الجاف، اخلطي 3 ملاعق زيت نباتي مع 3 ملاعق مايونيز، افركي شعرك المغسول به وغطيه بفوطة مبلولة دافئة لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك.
 
لمعان لا يقاوم

أخلطي 4 أكواب من الماء الدافئ مع ملعقة عسل بعد غسيل الشعر، افركي رأسك بالمزيج.
 
 قدمنا لكِ سيدتي مجموعة من الأقنعة التي ستقومين بصنعها بأقل التكاليف فمكوناتها موجودة في مطبخك، وبدأي بستخدامها لتشرقي بإطلالتك المتميزة .
💕💕💕💕💕💕

نتساءل دائماً عن سر لمعان الشعر عند البعض بينما نعاني نحن من شعر باهت فاقد للحياة. وحتى وإن قمنا بالبحث عن طرق لمعان الشعر فهي غالباً ما تكون مؤقتةً ولكن سرعان ما يفقد الشعر لمعانه ويعود إلى المظهر الباهت مرةً أخرى.
ولكن إذا أردت الظهور بإطلالة جميلة وشعر لامع غني بالحياة عليك البحث أولاً عن أسباب بهتان شعرك، فالوقاية خير من العلاج. إليك بعض الخطوات لتتجنبيها حتى تعيدي اللمعان إلى شعرك مرةً أخرى.

1. معظم انواع الشامبوهات المتواجدة في الاسواق تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم أو الأمونيوم وسلفات لوريث فهذه المكونات قاسية على شعرك؛ لأنها تقوم بتجريده من الزيوت الطبيعية اللازمة للمعانه وخاصة اذا كان الشعر مجعدا . لذا فعليك البحث عن الشامبو الذي يناسب نوع شعرك اولا ثم الترشيد في استخدامه بما يكفي لازالة بقايا الأتربة والعرق والزيوت المستخدمة
2- ان استخدام الزيوت بشكل يومي او وضعها على الفروة لفترات طويله دون غسلها تؤدي بالنهاية الى شعر باهت دون ان تلاحظي ذلك الا عندما تتوقفي عن تلك الزيوت كما إنّ عملية وضع البلسم على فروة رأسك وشعرك بأكمله قد تقلل من لمعانه. فالبلسم مصمم بحيث يرطب خصلات الشعر وعند استخدامه عليك وضعه على خصلات ونهايات شعرك فحسب. أما فروة الرأس فلا تحتاج إلى الترطيب الإضافي.

3. استخدام مجففات الشعر باستمرار تسبب أضراراً كبيرةً لشعرك ومنها فقدان لمعانه الطبيعي مع الوقت.

4. ترك الشعر بدون تهذيبه باستمرار يفقد الشعر حيويته؛ احرصي على قص أطراف شعرك باستمرار لتحصلي على نمو صحي لشعرك.

5. وكذلك استخدام الفرش الخشنة على شعرك يؤدي إلى تقصفه؛ احرصي على استخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية أو مشط من الخشب لضمان صحة ولمعان شعرك.

6- احيانا كثرة ملامسة الشعر باليد من العوامل الذي تفقد الشعر لمعانه

7- بدورنا ننصحك استخدام فيتامينات الشعر اليبس مره بعد كل غسل للشعر او مره واحده اسبوعيا على الاقل وهو لايزال شبه رطب حتى تحافظي على شعرك من جميع العوامل الخارجيه التي تسبب بهتان الشعر وتراجع صحته وحيويته

بعض الأطعمة المفيدة للبشرة

حاول إختيار بعض الطرق الطبيعية للحصول على بشرة أكثر إشراقاً ومحاربة الرؤوس السوداء ومكافحة التجاعيد ، وهنا نذكر لك بعض الأطعمة لتبدأ 👇

1ــ أكل اللوز



إن تناول حفنة من حبات اللوز تضفي لجلدك بعضاً من الزيوت الجيدة التي تحتاجها البشرة لتبقى مشرقةً ومضيئة ، اللوز بشكل عام يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب المركب، والتي تساعد ليس فقط على إستعادة خلايا الجلد ولكن أيضاً اساعد في نمو الشعر و محاربة جفاف الجلد ، مما يجعله يعطي البشرة مظهراً أكثر شباباً وكما أنه يقوم بدور مساعدة في مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة.

3ــ الأفوكادو




يحتوي على المواد التي تساعد في تشكيل الدم ، وتعد ضروريةً للمساعدة في إفراز الزيت خاصةً للبشرة الجافة .

2ــ أكل الجبن


خذ شريحة أو إثنتين من الجبن الصلب كجزء من النظام الغذائي الخاص بك ، سيساعد تناول الجبن على منع نمو البكتيريا مما يقلل من تفاقم حالة الحبوب أو إلتهابها وكما يساعد على منع تسوس الأسنان ، بما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، تساعدك في الحفاظ على إبتسامة جذابة وأسنان بيضاء خالية من التجاويف .

‏كُن من الذاكرين 🌸

خلطات منزلية لإزالة الصبغة من الشعر

تصطدم بعض الفتيات عند القيام بصبغ شعرها بنتيجة غير مطلوبة او قد ترغب احيانا بازالة لون تشعر بالملل تجاهه وايا كان السبب وراء رغبتك في النخلص من صبغة الشعر نقدم لك خلطات منزلية لازالة الصبغة من الشعر طبيعيا دون اللجوء الى سحب لون الشعر الاصلي

خلطة الخلّ والزيوت:
في وعاء نظيف، قومي بفصل بياض بيضتين وخلطهما مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، المقدار نفسه من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من خلّ التفاح. إحرصي على تمازج المكونات جيّداً، ثمّ طبقيها على شعركِ من الجذور حتّى الأطراف بغزارة وإتركيها لمدّة ساعتين، ثمّ إغسليها بالماء الدافئ والشامبو. بإمكانكِ مضاعفة المقادير في حال كان شعركِ طويلاً وكثيفاً.

خلطة كبسولات الفيتامين C :
قومي بسحق حوالي 6 كبسولات أو أكثر من الفيتامين C في وعاء جافّ، ثمّ أمزجي المسحوق مع الشامبو الذي تستعملينه عادةً. لنتيجة أفضل، إستعملي الشامبو المضاد للقشرة. رطّبي شعركِ قليلاً وطبّقي المزيج عليه من خلال تدليكه جيّداً ثم قومي بتغطيته بكيس من النايلون أو بقبعة الإستحمام. اتركيه ليتفاعل لمدّة 45 دقيقة، ثمّ إغسلي بالماء الدافئ والشامبو ثمّ البلسم.

خلطة حمام الزيوت الساخن:
للزيوت الساخن تأثير كبير وفعّال في إزال الصبغات من الشعر، لذلك، إلجأي إلى القيام بحمام زيت ساخن 4 مرات في الأسبوع مكون من زيوت طبيعة تعملين على تسخينه لدرجة تتحملينها ثم تضعيه على شعرك ثم شطفه بالماء الفاتر بعد ذلك

فوائد شرب الماء الساخن




الماء عصب الحياة فلا حياة دون ماء، ويعدّ شرب 8 أكواب يومياً المقدار المثالي الذي ينصح الأطباء به يومياً لقيام الخلايا بعملياتها اليومية بصحة ونشاط، ورغم ذلك لا يعرف الكثير منا الفوائد الغير متوقعة لشرب الماء ليس بدرجة حرارته العادية بل شرب الماء الساخن لذا نعرض لكم مجموعة من أهم فوائد شرب الماء الساخن أو الدافئ على حدّ سواء:.

- تخفيف الوزن :
الماء الدافئ يساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي وإذا ما كنت ترغب في تخفيف وزنك بضعة كيلوجرامات فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي بدء يومك في الصباح الباكر بتناول كوب من الماء الساخن والليمون، حيث أن الماء الدافئ يساعد على تحطيم الأنسجة الدهنية والتي تعرف بدهون الجسم .

- علاج نزلات البرد والانفلونزا :
يعتبر الماء الدافئ علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق كما أنّه يذوّب البلغم ويساعد على إزالته من الجهاز التنفسي. كما يعتبر علاجاً لإلتهاب الحلق بالإضافة إلى أنه يساعد في إزالة احتقان الأنف .

- تشنجات الحيض :
يساعد الماء الساخن في تقليص تشنجات الحيض حيث أن حرارة المياه لها تأثير مهدئ وملطف على عضلات البطن والتي في النهاية تساعد في علاج التقلصات والتشنجات .

- إزالة السموم من الجسم :
عند شرب الماء الدافئ تبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع والذي ينتج العرق ويحدث ذلك لأنه يساعد الجسم في لفظ السموم من الجسم ويطهر الجسم بشكل سليم، وللحصول على أفضل النتائج يفضّل إضافة بضع قطرات من الليمون على الماء الساخن قبل الشرب .

- منع الشيخوخة المبكرة :
ذكرنا فيما سبق فائدة الماء الدافئ في التخلّص من السموم، ومن آثار السموم أنها تجعل الشخص يبدو أكبر في السن من سنه الحقيقي. كما أن شرب الماء الدافئ يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالف وزيادة مرونته بحيث يحافظ الجلد والبشرة على نضارتهما وشبابهما .

- منع حب الشباب والبثور :
مع تناول الماء الدافئ فأنت في مأمن إلى حد كبير من الإصابة بحب الشباب حيث أن الماء الدافئ يزيل الأسباب الجذرية للإلتهابات المرتبطة بحب الشباب .

- الحفاظ على حيوية الشعر :
شرب الماء الدافئ يساعد في الحصول على شعر ناعم ولامع لأنه ينشط النهايات العصبية في جذور شعرك ويجعلها نشطة مما يفيد في إعادة الحيوية إلى شعرك والحفاظ عليه في حالة صحية ممتازة .

- تعزيز نمو الشعر :
الماء الساخن يعزز نشاط جذور الشعر وبالتالي يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع .

- منع قشرة الشعر :
من فوائد الماء الدافئ أنه يحافظ على فروة الرأس رطبة وذلك يؤدي إلى المساعدة في محاربة قشرة الشعر وكذلك فروة الشعر الجافة .

- تحسين الدورة الدموية :
يساعد في تحسين الدورة الدموية وهذا أمر مهم لعضلة القلب السليمة والنشاط العصبي بالإضافة إلى ذلك فإن الماء الساخن يحافظ على صحية الجهاز العصبي من خلال إذابة الدهون الموجودة حوله .

- الهضم :
أظهرت الدراسات ان شرب الماء البارد اثناء او بعد تناول وجبة الغذاء يمكن ان يؤدي الى تصلب المواد الغذائية المستهلكة مما يؤدي الى تكوين طبقة من الدهون على الجدار الداخلي للامعاء والذي يمكن ان يؤدي في نهاية المطاف الى الاصابة بسرطان الامعاء لا قدر الله ، ومع ذلك اذا قمت باستبدال كوب من الماء الساخن بدلا من كوب الماء البارد يمكنك تجنب تلك المشكلة بالاضافة الى ذلك يعتبر الماء الدافئ مفيد لعملية الهضم وخاصة بعد تناول وجبة دسمة .

- حركة الأمعاء :
يساعد في جعل حركة الأمعاء صحية وخالية من الألم، فجفاف الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مزمنة مع الإمساك، لذلك ينصح دائما بتناول كوب من الماء الدافئ كل صباح على معدة خاوية لكي تتحلل المواد الغذائية وبقايا حركة الجزيئات على نحو سلس وأقل إيلاما من خلال الأمعاء .

وصفة الثوم لتطويل الشعر..لا تفوتيها

فوائد الثوم لا تعد ولا تحصى على الصحة، نفس الأمر يتعلق بالشعر فتطبيق الثوم على فروة الرأس من شأنه تعزيز دورة الأوعية الدقيقة للرأس وبالتالي الحصول على شعيرات دموية في أفضل حال مما يسهم في نمو الشعر بشكل صحي وسليم. هذا وبالإضافة إلى احتوائه على مضادات للجراثيم يكتسب الثوم القدرة على جعل فروة الرأس تتمتع بصحة جيدة ويحارب القشرة.


إليك وصفة الثوم للحصول على شعر كثيف وطويل:

المكونات:

5 فصوص ثوم.
50 مليلتر زيت زيتون.

الطريقة:

قومي بتقشير وطحن فصوص الثوم.
انقعيهم في زيت الزيتون لمدة 48 ساعة.
قومي بتصفية المنقوع للتخلص من قطع الثوم الصغيرة.
لم يتبقى سوى استعمالكِ للزيت كقناع على الشعر.
أثناء التطبيق دلكي فروة الرأس جيدا.
اتريكه لمدة 30 دقيقة.
اغسلي شعرك جيدا بالشامبو لإزالة رائحة الثوم.
يمكنكِ استعمال القناع مرة أو مرتين بالأسبوع.

وصفات للتسمين في أسبوع


الحلبة


انتشر منذ زمن ليس ببعيد أنّ للحلبة قدرة على تسمين الوجه والجسم بشكل عام، ويمكنك استخدام هذه الوصفة باتّباع ما يلي: ضعي 150 جراماً من الحلبة في الماء واغليها أربع أو خمس مرات على الأقل، لكن كل مرة قومي بتجديد الماء. بعد تنشيف حبوب الحلبة، اطحنيها وأضيفي لها بعض الدقيق، والحليب، وبعض العسل، وضعي الخليط على النار، واشربيه ساخناً.

1- الإصغاء والاستماع له باهتمام: إن الرجل يحب المرأة التي تستمع منه لكل ما يريد أن يقوله بتقدير واهتمام ، فبمجرد أن يشعر بأنك تقدرين حديثه وتهتمين بسماعه فإن ذلك يعني له الكثير جدا ولذلك فاحرصي على الا يكون حوارك معه إعطاء أوامر وطلبات له واحذري من أن تهضمي حقه في الحديث معك.

2- العفوية: يحب الرجل في المرأة ان تكون على سجيتها بدون تصنع أو تكلف وان تكون عفوية وعلى طبيعتها ومنطلقة ومتحركة في كل أركان المنزل لتملأه دفئا وحيوية وسعادة.

3- المراة القنوعة والإيجابية: دائما ما يفضل الرجل المرأة الإيجابية التي تصنع من المشكلة منحة وفرصة لتجديد الحياة وتستطيع ان تستمتع بما تملك دون ان يكون لديها تطلع دائم للمزيد والمزيد من المتطلبات بل إن قناعتها وإيجابيتها في الحياة تجعل الرجل ينجذب إليها ويحبها بشكل أعمق.

4- تناول الأطعمة المتخلفة: معظم النساء يقضين معظم أوقاتهم في متابعة الريجيم والمحافظة عليه دون التقيد بأنواع معينة من الطعام طوال الوقت وهذا امر يؤرق الرجل حيث أنه يحب دائما ان تشاركه رفيقة حياته في تناول الطعام الذي يحبه دون الاكتراث الدائم بنوع الطعام وهل سوف يزيد الوزن أم لا، كما ان بعض النساء يملن إلى النحافة المفرطة وهو امر لا يحبه الرجال حيث أن الرجل يحب أن يكون قوام زوجته متناسقا ليس به زيادة مفرطة أو نحافة مفرطة.

5- طباخة ماهرة: مع التقدم التكنولوجي المذهل الذي نحياه الآن اصبحت معظم النساء لا يجدن الطبخ ولا يسعون لتعلمه بل يعتمدن على الأكلات الجاهزة والسريعة وهو ما لا يحبه الرجل حيث أنه مهما كان مذاق الطعام الذي تتناوله من خارج البيت إلا أن الرجل دائما ما يحب أن يتناول الطعام من يد زوجته مهما كان طعمه مختلفا عن الطعام الخارجي لن ذلك يوحي بمدى حرصها على راحته.
6- الرومانسية: لا يحب الرجل المرأة القاسية والتي لا تؤمن بالرومانسية بل هو يحب أن يكون لديها مقدار من الرومانسية المعتدلة دون إفراط أو تكلف بل يحب أن تقابله بحب وابتسامه وأن تقدر اللحظات السعيدة والمناسبات الخاصة بهما.

7- أن تكون مستعدة لتقديم التضحيات من أجله: بعض النساء لا يرون إلا انفسهن فقط فيضعن راحتهن وسعادتهن في المرتبة الأولى وبعدها يأتي الزوج وهذا ما لا يحبه الرجل في المرأة بل إنه يفضل أن تكون مستعدة بأن تقدم بعض التضحيات من أجل راحته وسعادته على ان يكون مقدرا لهذه التضحيات في المقابل.

8- الاهتمام: يعشق الرجل اهتمام المرأة وإن لم يظهر ذلك إلا أن اهتمامك به يعني الكثير بالنسبة إليه، على أن تكوني صاقة في كلماتك إليه فمثلا لا تكرري كلمة (أحبك) كثيرا حتى لا تفقد معناها وتصبح مجرد وسيلة لتطلبي ما تحتاجينه منه.

9- المرح: دائما ما يكره الرجل المرأة النكدية، فهو قد يتحمل أي صفة في زوجته إلا جو النكد الدائم بالمنزل لأن ذلك يجعله يشعر أن المنزل سجن مليئ بالهم والحزن الدائم.

10- اهتمي بنفسك: ليس معنى أن الرجل لا يكون شغله الشاغل جمال وجاذبية المرأة فحسب كي يحبها أن تكون مهملة في نفسها بل يجب أن تهتمي بنفسك دون تكلف أو إفراط فلا تهملي نفسك ولا تجعلي جمالك هو المحور الأساسي واهتمامك الأوحد في الحياة بل التوازن مطلوب.

11- قوة الشخصية: لا يحب الرجل المرأة ضعيفة الشخصية الهشة بل هو يريد من تعينه على تحمل مصاعب الحياة وتخطي مصاعبها بقوة فكوني سندا قويا وداعما له دائما.

12- الثقة بالنفس: يحب الرجل دائما المرأة الواثقة بنفسها لأنها تمنحه الإحساس بالثقة والأمان على عكس المرأة المترددة دائما والتي تفتقد الثقة بالنفس لأنها تكون في حزن وتردد دائم ينعكس بالطبع على علاقتها به.

13- المرأة الناجحة: لا يحب الرجلف المرأة التي تحصر نفسها في نطاق معين ولا تتخطاه بل يحب أن تتخطى هذا النطاق وتجرب بعض الأعمال الأخرى التي قد تنجح بها مما يجعلها متميزة بالنسبة له.

14- الأم المثالية: كما أن الرجل يحب المرأة القادرة على أن تكون أما ناجحة ومثالية لأبناءه وفي نفس الوقت لا تهمله بل تحافظ على اهتمامها به وفي المقابل فهو كذلك فهو يهتم بأسرته وبذلك تكون الحياة الأسرية مثالية وهادئة.

وهكذا عزيزتي المرأة فأنتِ المحور الرئيسي والأساسي في المنزل تتحملين الكثير من العبء ولكن هذا مأراده الخالق عز وجل لكي أن توزعي اهتمامك وحنانك على الجميع وأن تهتمي بمنزلك وبمظهرك كذلك وتحافظي عليه وتكوني بالإضافة إلى ذلك ناجحة في عملك .. حقا فالمرأة نصف المجتمع وتربي النصف الآخر وبالمجمل تكون هي المحور الرئيسي والأساسي لصلاح أي مجتمع كما يتضح لنا أن بعض الرجال كذلك يكون لديهم فكر عميق وليس سطحيا بحيث لا ينحصر فقط في شكل وجاذبية المرأة بل يمتد إلى بعض الأمور الهامة التي تم عرضها من خلال هذه المقالة والتي لا يعوضها أي جمال أو جاذبية.

🌸احصلي على رموش طويله خلال اسابيع🌸

عيناكِ سرّ جاذبيّتكِ وجمالكِ، ولاشكّ أنّ للرموش أثراً بالغاً في إكمال جمالهما وسحرهما. تمتلكين رموشاً خفيفة ومتباعدة؟ ندعوكِ للاطّلاع على هذه الوصفات السحريّة التي تساعدك في تطويل وتكثيف الرموش بطريقة طبيعيّة وآمنة.

🌹الزيوت الطبيعيّة

يعرف زيت الخروع منذ القدم بأنّه زيت محفّز لنمو الشعر والزغب، لذا ينصح بتمرير زيت الخروع كلّ مساء وصباح على كامل خطّ الرموش السفلى والعليا بواسطة فرشاة ماسكارا نظيفة. يغذي الرموش بعمق ويحفّزها على النمو بشكل سريع وملفت. استمرّي على هذه الطريقة لمدّة اسبوعين وستلاحظين الفرق. يمكنكِ أيضاً الاستفادة من زيت السمسم وزيت الثوم.

🌹كمّادات الشاي الأخضر

يُعرف الشاي الأخضر باحتوائه على العديد من مضادّات الأكسدة التي تعمل على الحماية من تأثير الشوارد الحرّة.

ولعمل كمّادات من الشاي الأخضر تبلّل قطعة من القطن النظيف بمغليّ الشاي الأخضر بعد أن يبرد تماماً، وتوضع على العين لمدّة 1/2 ساعة، وتغسل بالماء. إلى جانب تأثيره الرائع في إطالة الرموش وتحفيز نموّها فهو يساعد على القضاء على الهالات السوداء وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعين كما يحارب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. تكرّر هذه الطريقة مرّة يوميّاً ويمكن تمشيط الرموش فقط بالشاي الأخضر وتغسل بعد 1/2 ساعة من ذلك.

🌹هلام الصبّار

إذا كنتِ تملكين نبتة الصبّار في حديقة منزلكِ يمكنكِ الاستفادة من الهلام الذي يستخلص منها بعد قطعها، مرّريه برفق على كامل خط منبت الرموش فذلك يساعد على تكثيفها وإطالتها وتقويتها أيضاً.

🌹فيتامين E

استخدمي كبسولات الفيتامين E مع زيت اللّوز للحصول على سيروم مغذٍّ. وزّعيه على كامل خطّ الرموش من الأعلى والأسفل بواسطة فرشاة ماسكارا نظيفة كلّ مساء قبل الخلود إلى النوم، فذلك يساعد على تغذيتها بعمق وتحفيزها على النموّ بشكل أسرع.

🌹سيروم اللّيمون وزيت الزيتون

ضعي شريحة من اللّيمون في زجاجة وأضيفي إليها فنجاناً من زيت الزيتون. تغلق الزجاجة جيّداً وتترك في مكان جافّ ومظلم لمدّة أسبوع مع رجّها يوميّاً. يصفّى السيروم بعد ذلك ويستخدم في تمشيط الرموش مرّة قبل النوم يوميّاً. يعمل اللّيمون كمضادّ طبيعيّ للبكتيريا والتي قد تسبب تساقط الرموش، بينما يعمل زيت الزيتون على تليين الرموش وتحفيز نموّها.

🌸نصائح لتحافظي على رموشكِ قويّة وكثيفة

1- تجنّبي التوتر والعادات الغذائيّة السيّئة لأنّها من المسبّبات الأولى لسقوط الرموش.

2- مع التقدّم في السن تبدأ الرموش طبيعيّا بالسقوط، وللتقليل من هذه المشكلة احرصي على العناية بها بشكل مكثّف، لذا لاتقومي بدعك العينين أو شدّ الرموش لأنّ ذلك يؤدّي لتدمير البصيلة .

3- استعملي مزيل ماسكارا لطيفاً، وقومي بمسح جفونكِ برفق،لاتدعكيها بشدّة.

4- لاتستعملي الماسكارا أو معقص الرموش قريباً من الجذور، بل ابتعدي عنها لوقايتها من التلف.

5- يجب إزالة الكتل التي تسبّبها الماسكارا قبل أن تجفّ، حتى لا تتكسّر الرموش ويسهل عليكِ تمشيطها.

وصفة الكركم التي تبحث عنها جميع النساء.. اكتشفيها

تعد بشرة الوجه من أكثر المناطق الحساسة في الجسم، حيث تتعرض للعديد من العوامل الداخلية والخارجية التي تؤثر عليها سلبا، كالتلوث، التعرض لأشعة الشمس بدون حماية، المكياج، التغدية السيئة، التوتر، السهر… والعديد من العوامل التي تتلفها وتجعلها معرضة للكثير من المشاكل الجمالية.


ويستخدم الكركم على نطاق واسع في أغلب المطابخ العالمية، لكن لهذا المسحوق الأصفر عدة فوائد جمالية على بشرة المرأة، فهو يخلصك من الشوائب وحب الشباب والكثير من المشاكل التي يمكن أن تتعرض لها بشرتك.

إليك وصفة طبيعية للتخلص من جميع مشاكل البشرة بدون جراحة أو منتجات تجميلية.

– المكونات:

– قليل من الكركم

– قليل من الطحين

– 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

– 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم

– الطريقة:

في وعاء قومي بمزج جميع المكونات جيدا، ثم طبقي المزيج حول عينيك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفي بالماء، طبقي هذه الوصفة كل ليلة قبل النوم للحصول على نتائج أسرع.

                 

طريقة عمل الحناء للنقش



المكوّنات

100 جرام من الحناء الجيده

. عصير ليمونة متوسطة الحجم.
ملعقتان سكر.
شاي مغلي.
حبة لومي.
ملعقة زيت زيتون.

الأدوات:


ملعقة خشبية.

وعاء بلاستيكي غميق.

كيس بلاستسكي.

رول بلاستيكي.

طريقة التحضير


1ــ نحضر الحناء ونضعها في الوعاء البلاستيكي، نضيف عليها السكر حيث يعمل على زيادة تماسك الحناء ويجعلها تدوم لفترة أطول.

2ــ نضيف عصير الليمون الطبيعي، ويمكن أن نستبدله بالخل أو عصير حمضي آخر لأنّه يعمل على إظهار اللون بشكل واضح وسريع.

3ــ نخلط الحناء بواسطة الملعقة الخشبية مع عصير الليمون والسكر وسوف نلاحظ تكون عجينة متماسكة جداً. نغطي الوعاء بعد ذلك لمدة عشرة دقائق حتى يظهر اللون البني عليها.

4ــ. نغطي الوعاء بعد ذلك لمدة عشرة دقائق حتى يظهر اللون البني عليها.

5ــ في هذه الأثناء نحضر اللومي والشاي ويتم ذلك بغلي مقدار ملعقة كبيرة من الشاي مع حبة اللومي ونصف كأس ماء، نترك الخليط على نار هادئة لمدّة خمس دقائق.

6ــ نحضر عجينة الحناء، ونقوم بإضافة الخليط السائل عليها ويتم العجن بواسطة الملعقة الخشبية حتى تتجانس كامل المكوّنات مع بعضها البعض.

7ــ نغلّف الحناء لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق

8ــ نحضر الكيس البلاستيكي ونضع بداخله مقدار ملعقتين من الحناء، ويتم الضغط عليها حتى يصل لزاوية الكيس، ويتم لفه بعد ذلك على شكل المخروط.

9ــ نحدث ثقباً صغيراً بالطرف ليسمح بمرور خيط رفيع من الحناء على الجسم.

10ــ بعد نقش الحناء على الجسم، نتركها لمدة عشر دقائق حتى تجف من ثم يتم إزالتها باليد أو غسلها بالماء البارد.