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#斷食奇妙之旅
72小時不可思議的奇蹟
#健康不費分文

有沒有想過,當你
#讓消化系統休息 一下時,身體會發生什麼變化?

下面列出了「
#延長斷食」的時間表,及體內經歷的變化和反應:

1)斷食6小時:體內 #降糖
#胰島素 水平開始穩定,身體開始 #燃燒儲存的糖份 來獲取能量,以供應身體需要。

2)斷食12小時:#生酮代謝
#新陳代謝 開始發生改變,身體進入一種稱為 #酮症 的代謝狀態,從 #碳水化合物 轉化為 #燃燒脂肪,以供應身體需要。

3)斷食17小時:#自噬 啟動
#細胞自噬功能 被激活,細胞開始自我修復,#吞噬老化細胞,啟動深層清潔過程,從內到外被修復,並恢復活力。

4)斷食24小時:#腸道重置
當腸道
#幹細胞 湧入,修復和 #恢復腸道內壁 時,整個 #消化系統 便徹底經歷改造和更新。

5)
斷食36小時:#燃燒頑脂
腹部週圍的
#頑固脂肪 被啟動燃燒,以供應身體所需。

6)斷食48小時:#多巴胺 激增
基於身體再沒有食物供應,大腦的多巴胺系統會重新啟動。這個生物機制,旨在激發大腦的動力去
#尋找食物,身體也藉此得到重新激活的動力,並 #提升情緒

7)斷食72小時:免疫升級重置
整個
#免疫系統 會全面升級重置,並自行重啟。讓你做好抵禦入侵者的準備。

這就是不用吃藥,毋須補充劑,遠離
#慢性疾病 的竅門,健康真的不費分文!


🔔「斷食新手」不宜一開始便72小時,應該先讓身體適應,可參考下面「6種最普遍斷食方法」選擇適合自己生活方式的方案來開始。

🔔
#有用的東西要收藏和廣傳

#DrBerg
#間歇性斷食(一日吃一餐)和 #定期斷食(每週一次48小時斷食)有助減輕症狀或預防「#阿爾茲海默病⬇️
https://www.tg-me.com/EarthJusticeLeague_DataLibrary/8397

。消除 #刺突蛋白 與斷食 ⬇️
https://www.tg-me.com/EarthJusticeLeague_DataLibrary/10105

。最普遍的6種
#斷食方法(一) ⬇️
https://www.tg-me.com/EarthJusticeLeague_DataLibrary/11718

。最普遍的6種斷食方法(二) ⬇️
https://www.tg-me.com/EarthJusticeLeague_DataLibrary/11721

https://www.instagram.com/p/C-4loE0OB5m/


(Uncle字幕|以馬)
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#RFK #結盟特朗普
#Tulsi 助攻 #背書特朗普

正如 #特朗普 在集會上所言:
「這場鬥爭不再是
#民主黨#共和黨 之間的鬥爭,而是 #共產主義#自由世界 之間的鬥爭。」

首先,是
#鮑比(#RFKjr)和現在的Tulsi,都 #拋棄民主黨,與特朗普聯手,誓要擊倒已經 #奴役 了幾代美國人的 #寡頭勢力

「這是政治史上的一個非凡時期。」

這些寶貴的
#美國經驗,可分享給其他同樣是 #兩黨制國家 作為範例———如何為最大利益團結起來。

就在一天前,
#小羅伯特甘迺迪(RFK jr)#停止選舉活動,結盟特朗普。今天(8月26日) #TulsiGabbard (#圖爾西·加巴德)在密芝根州底特律舉行的,國民警衛隊協會會議上,發表支持特朗普的宣言:

「我很自豪能今天站在你們面前。無論你是民主黨、共和黨、或獨立人仕。如果你像我一樣熱愛我們的國家、如果你像我一樣珍惜和平與自由,我邀請你和我一起,盡己所能,拯救我們的國家。

選舉唐納德·特朗普總統,並把他送回白宮去,為我們做艱鉅的工作,拯救我們的國家,為人民服務。非常感謝總統先生。」

〰️〰️〰️〰️
Tulsi Gabbard 是前 #夏威夷 民主黨眾議員,也是民主黨全國委員會前副主席,亦曾經參加 #2020民主黨總統初選

她指責
#哈里斯(#賀錦麗)對政治對手報復,#破壞公民自由,將 #政府機關武器化,以對付特朗普和她本人:「我們作為美國人,必須 #團結 起來,拒絕這種 #政治報復#濫用權力#反自由文化。」

2022年10月她高調地 #退出民主黨,並列出民主黨的種種罪狀,當時,她已經呼籲其他民主黨人跟隨她一起「#跳船」:

我相信一個政府,應該由人民組成、並且為人民服務。不幸的是,今天的民主黨並不是。相反地,它只代表著一個有權有勢、由 #精英#利益集團 組成的政府,代表著強大的精英力量。我呼籲『有獨立思考的民主黨同胞』加入我(一起跳船) ….」


https://www.foxnews.com/politics/former-democrat-tulsi-gabbard-endorses-trump-2024-presidential-race

https://www.theguardian.com/us-news/article/2024/aug/26/tulsi-gabbard-endorses-donald-trump

https://www.tg-me.com/VigilantFox


(Uncle|以馬)
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正當 #Telegram CEO被法國拘留。#Rumble CEO週日成功離開 #法國

「今天的歐洲竟然成為
#言論自由的高危地區

正當Telegram CEO #帕維爾·杜羅夫 (#PavelDurov) 在法國被拘留之際,同樣身處歐洲的Rumble CEO #克里斯·帕夫洛夫斯基(#ChrisPavlovski) 週日(8月25日)經已安全離開歐洲,並在X上報平安:

「我來得有點晚了,但有充份的理由——我剛剛安全離開了歐洲。

法國曾對Rumble發出過威脅,現在他們又逮捕了Telegram執行長Pavel Durov,他因不肯 #審查言論,而跨越了紅線。

Rumble不會容忍這種行為,並將使用一切可行的合法手段,來爭取 #言論自由,這是 #普遍人權。我們現在要跟法國法院戰鬥,希望他們立即釋放帕維爾·杜羅夫。」

#俄羅斯 當局對杜羅夫被拘留,也做出了回應,要求法國當局作出解釋。X的 #馬斯克 也批評了這次的逮捕,稱歐洲的言論自由受到了攻擊。

Rumble #YouTube #主流平台 的一個有利於言論自由的 #替代平台。其創始人兼首席執行官克里斯·帕夫洛夫斯基(Chris Pavlovski) 表示,在Telegram首席執行官帕維爾·杜羅夫(8月24日)被捕後,他已經離開了歐洲(8月25日)。

帕夫洛夫斯基表示:法國當局經已明言,打算對Rumble採取法律行動。Rumble 平台以言論自由為中心的宗旨而聞名,此前曾為了回應「審查俄羅斯新聞來源」的要求,而阻止了法國人的訪問。

帕夫洛夫斯基認為,法國政府針對杜羅夫的行動,明顯地已經超越了界限。

〰️〰️〰️〰️
Telegram CEO在法國被捕:因 「#拒絕遵守審查法」 面臨20年監禁的指控 ⬇️
https://www.tg-me.com/EarthJusticeLeague_DataLibrary/13585

https://x.com/chrispavlovski/status/1827658235618144257

https://www.axios.com/2024/08/25/telegram-ceo-arrested-france

https://cryptobriefing.com/rumble-ceo-departure-europe/


(Robert|以馬)
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🇫🇷#馬克龍#杜羅夫 被捕發表評論:#完全與政治無關—— 「#是法官不是我」….

「這位法國總統」聲稱
,拘捕 #Telegram 創始人,是由於正在進行的 #司法調查,並非基於政治原因….

馬克龍否認週六(8月24日),在巴黎逮捕
Telegram創始人兼首席執行官 #帕維爾·杜羅夫(#PavelDurov) 帶有任何「政治動機」…. 信者得救!

馬克龍週一(8月26日)在
X 上撰文堅稱,杜羅夫的被捕#絕對不是政治決定」而是正在進行的司法調查的一部份,「法官才是最終決定這位企業家命運的人」可憐的法官,很大隻死貓。膽小鬼馬克龍見風頭火勢,把頭縮回龜殼….

馬克龍在X寫道:「法國比任何國家都更重視言論和溝通自由、創新和企業精神。在一個法治國家,無論是在社交網路上、還是在現實生活中,自由都是在法律規定的框架內行使,以保護公民並尊重他們的基本權利。
完全獨立的司法系統』,有責任確保法律得到尊重。」

39歲的杜羅夫是俄羅斯人,還擁有 #法國#阿聯酋、聖基茨、及尼維斯公民的身份。他的私人飛機,從 #阿塞拜疆 起飛後,於824日降落在巴黎,隨後便被法國當局拘留。

杜羅夫可能面臨的具體指控仍不清楚,但媒體報導,他的「逮捕令」是由法國
#OFMIN 發出的。「諷刺得很」OFMIN是一個「防止 #針對兒童暴力行為」而成立的法國機構….

據法國媒體報導,杜羅夫的拘留很可能與
#對Telegram的投訴 有關,尤其是他因為 #拒絕審查平台上的內容,並防止其被犯罪份子利用。

Telegram官方堅稱,公司一直完全遵守歐盟法律,若指杜羅夫必須對不良行為者,濫用該平台而負責的說法感到「#荒謬」。


https://www.rt.com/news/603105-macron-durov-paris-arrest/


(Uncle|以馬)
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#Telegram 在法國AppStore 社交網路類別「#躍居榜首
#全球下載量突升 4%!
#轉危為機 的最好案例」

相反,「𨍭機為危」的就是那些,不自量力「放火能力」比「滅火能力」強的「
#豬敵人」….

Telegram 創始人兼執行長
#帕維爾·杜羅夫 (#PavelDurov)在法國被捕之後,A few moments later….

影響開始浮現:首先出現在Telegram 應用程式的「吸引力和排名」上。

自從 #杜羅夫 被拘留以來:
。Telegram#法國AppStore #社交網路類別 中躍居「榜首」

。在法國整體應用程式中,躍升至第3位

。據市場情報公司
#SensorTower 提供的單獨分析數據,截至週日(8月25日),Telegram 在 #全球iOS下載量 激增4%

Telegram#美國AppStore 社交網路應用程式排行榜,亦躍升至第2位

。在熱門應用程式排行榜中(不包括遊戲),Telegram在美國,從第18位躍升至第8位,自週五以來,排名足足上升了10位

應用情報公司
#Appfigures 稱:直至週一凌晨3時,Telegram才躋身美國應用程式商店,社交網路排行榜第二位。這表明該應用程式的提升,現在才是剛剛開始。

Appfigures表示,這是起碼自2023年1月1日以來的最高排名。

這種「短時間內一飛沖天」的現象,可以歸納部份原因為,一些新用戶下載,是出於好奇心;但有更多的,可能是出於「
#對言論自由捍衛者的支持」!

週一(8月26日)
#馬克龍 在X發帖文,謂此次逮捕是由於「司法調查」,什麼也與他無關,都是法官做的裁決:「這絕對 #與政治無關….」

我們稱這種「
#愚蠢事情」為「#史翠珊效應 #StreisandEffect (#巴巴拉史翠珊)」,意指類似「爆糞渠」的時候,越想掩蓋它,卻爆得越大越臭。

史翠珊效應 ⬇️
https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%B2%E7%BF%A0%E7%8F%8A%E6%95%88%E5%BA%94

〰️〰️〰️〰️
*當然,若有親友是首次下載Telegram的,都請建議他們,應
#直接從網站下載,不要從AppStore下載。從AppStore得來的 #加料Telegram會根據你的位置,封鎖某些他們不喜歡你看的頻道(當然還有更多其他的問題)。

https://x.com/EmmanuelMacron/status/1828077245606342672

https://techcrunch.com/2024/08/26/durov-arrest-boosts-telegram-app-downloads/


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#格列佛打藍球….

除非你把這個 #格列佛(#Gulliver),用一百根繩子綁在地上。否則你的藍子永遠都是空的,更不用幻想「入樽」了。

這遊戲似乎要設「#高度限制
否則只會變成了把「彈珠」放進藍子的悶蛋遊戲….

〰️〰️〰️〰️
這「格列佛」的名字叫 #張子玉(#ZhangZiyu),出生山東省濟南市,今年只有16歲,她現在已經73-5(220-226cm),相信還有許多年可以繼續增高。

她被評為2024#國際籃總 18歲以下,#女子亞洲盃最有價值球員

「小彈珠球」對她來說,實在太簡單了,人人都大汗淋漓,她可沒流過什麼汗。因為她「移動」一步,相等於小人國運動員跑3步,太沒挑戰性了….

仿效 #姚明 #政協常委比這小彈珠球好玩得多….


https://www.tg-me.com/LauraAbolichannel


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#醫院謀殺案
#50萬美元的誘惑

#COVID疫情 期間,#未接種疫苗的人,是否都成為了醫院的「#謀殺」目標?

#瑞德西韋#呼吸機#雞尾酒藥物、和其他藥物…. 越來越多地被稱為是「醫院謀殺案」的一部份。

#波利湯米(#PollyTommey)在接受 #Brighteon#邁克亞當斯(#MikeAdams)的採訪時證實了 #醫院員工,向她承認了這事實———
醫院及醫療人員,在巨大的
#金錢誘因 之下,參與 #執行殺戮

這些人要去醫院,他們沒有注射
#COVID疫苗。這真的很重要,因為每個人,坐在那輛公共汽車上,或虛擬的敍事,我先問他們這個問題:「你是否接種了COVID疫苗?」

如果他們沒有….
越來越清楚的是,所謂的未接種疫苗的人,成為了目標,他們會「被殺害」。跟我說話的(吹哨)人,用了「謀殺」這個詞。

當你進了醫院,他們問的第一個問題就是:你注射了嗎?

如果他們說:是的,已經注射了。他們會得到不同的治療。

那些說沒有注射疫苗的人,他們直接給服用瑞德西韋、呼吸器、
#芬太尼 雞尾酒藥物,然後一次又一次地,死在這些呼吸器上。

這是一個非常強烈的指控。
但我補充一下,我採訪了其他嘉賓、律師。他們都指出:醫院受到了經濟激勵,導致與COVID病毒相關的死亡。

因為其中一些醫院,在加州每宗死亡個案,就獲得約
50萬美元。

如果有人事先被診斷出患有
#新冠肺炎,你認為這種「#金錢激勵」在該流程中,發揮了什麼作用?

「金錢激勵」在描述的流程中,發揮了百份百的作用。


我們有編碼員、和
#舉報人。他們都告訴我,走進醫院,他們只是向人們進行 #PCR (#新冠檢測)。他們會一遍又一遍地進行檢測,直到他們得到了,他們想要的 #陽性結果 為止。

一旦他們得到了陽性結果,勾選那個框,那個框就代表了一筆錢。到了下一個東西,瑞德西韋,又是一個大框給勾選。


他們向我展示了
#死亡醫療記錄。他們從每種藥物中,可獲得多少 #報酬、還有 #雞尾酒治療法、以至給他們使用的設備。每宗有五十多萬美元,這是很大的錢。

正如一個人曾經這樣告訴我:「我的女兒死了比活著更值錢,就這樣,他們帶走了她….」

〰️〰️〰️〰️
#波莉·湯米 小檔案:
#PollyTommey

波莉·湯米是《
#自閉症檔案 #TheAutismFile》的創辦人兼主編,也是 #自閉症信託基金(#TheAutismTrust)的創辦人。她被譽為一位有影響力的記者。


https://x.com/ChildrensHD/status/1826342000263590284


(Uncle|Juliet|以馬)
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2024/09/30 01:23:42
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