" حسن الظّن أناقة فكر"

" تحتاج أن تسمح لنفسك بمواجهة مشاعرك السلبية لأجل أن تهبط ،تحتاج أن تسمح لنفسك بمواجهة نوبات الهلع لتكتشف أن كثيراً مما كنت تتوقعه لم يحدث، إن محاولاتنا المستمرة لطرد مشاعرنا السلبية أو قمعها أو تجنبها أو رفض وجودها أو الهلع من إقترابها كل ذلك يزيد من حالتنا سوءاً لأنه يجعلنا لا نتعلم أنها طبيعية وأنها جزء من واقعنا وحياتنا ،فنفهم الحياة بواقعية لا بصورة وردية"

" لاحظ مشاعرك وأفكارك بدلاً من أن تستولي عليك أو تحكم على نفسك من خلالها ،فكثير من مشاعرنا وأفكارنا السلبية تمر علينا ونحن مجبرين عليها ،حاول أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتلاحظ تلك الأفكار ،وتقيمها ،تتأمل ماهي وكيف أتت ،وما أدلتها ،وتلاحظ مشاعرك وتقيمها ،إنها قدرة رائعة لضبط النفس ،فليس كل ما تفكر فيه أو تشعر به هو أنت تماماً ،بل بعضها عرض مؤقت لا يمثلك ،وليس له تأثير إلا إذا أعطيته قيمة"

‏أن تأتي تلك الليلة التي لا نستطيع أن ننام فيها من شدة الجبر
‏أن نلمس ما دعونا به بأيدينا
‏أن نستشعر لذَّة العوض التي تُنسينا مرارة ما فقدنا

‏أن يأتي موعد لا تغادرنا فيه الطمأنينة أبداً

1446 هـ
بداية سنة هجرية سعيدة على الجميع يارب ❤️

يقول النفري :
" قيمة كل امرئٍ حديثُ قلبهِ"

" كانت تُثير قشعريرة جميع الأشياء ،حتى الأمكِنة"

" إختر الذي يعطيك التبرير دون طلب ،خوفاً عليك من إزدحام الأفكار"

" لا صعب في الحياة غير الخطوة الأولى ،فإذا خطاها المرء هان عليه ما بعدها"

" أن تكون إنتقائياً هي ضرورة وليست رفاهية ،لا يُمكننا أن نعرض أنفسنا لكل شيء"

‏" كان المقصد من الحب ألا تراه شخصاً عادياً كغيره ،وإلا ما فائدة أن تختاره هو وحده بين ذلك الجموع من الناس ،ثم تعامله كواحدٍ منهم ؟"

‏" من النباهة أن يلاحظ المرء الأشياء البسيطة التي تُبذل من أجله ،وإظهار علامات الإمتنان من حسن الخلق"

“ لكنّها تعرف جيداً أثر الكلمة لذلك تجدها تصمُت طويلاً قبل أن تتكلم"

" زينةُ المَرءِ منْطِقه"

‏" قطَعْنا
‏رِحلةَ المعنَى
‏ولم نسكَرْ
‏بخَمْرِ اللَّفْظْ !"

" لا تهدر حواسك الخمس على شخص لم يستخدم إحساس واحد ليشعر بك"

" من أنبل درجة
أسمها - المسكوت عنه -
أن تعرف أكثر مما تبدي لكنك تسكت حفظاً لقلب الآخر ،
أن تُبصر ما يؤذيك لكنك تختار مساحة السكتة بين الكلمات كي تهدأ النفوس ،
أن تدرك ما خلف النبرة والإيماءة فتمسك عن الإبانة حتى يعم الأمان ،
وأن تسكت عن عثرة المتلعثم وتغير السياق لتعزه قدره"

" أشعُر أن الله أودَع في روحي أمومةٍ أكبر بكثِير من أن أحتملها
أشعر دائماً أن حبّي يُشبه حُب الأمهات ،
وأن غضبِي يأتي مدمِّراً كما تغضب الأمهات وأن حُزني تتوقفّ عليه الأرض وتتداعى من أجلِه السَماء تماماً كما تفعل أحزانُ الأمهات"

" قضينا من الحياة ما يكفي لنلهو ،الآن نستحق محبةً كاملة ،ووداداً صادقاً غير محتمل ،أُلفة نطمئن بجوارها ،ونافذة شك مغلقة ،وباب يقين مشرَّع ،وأرض آمالٍ نحرث ثمارها ،ونهايات سعيدة محكمة"

" التحسين المستمرّ أفضل من الكمال المؤجَّل"