“ أن يكون الإنسان الذي معي واضح أهم من الصفات الآخرى كالـ الحنية وغيرها ..
واضح في شعوره تجاهي، أهدافه ،أفكاره وكلامه ،وواضح مع نفسه .
ولا تقوم علاقة صحيّة إذا أساسها غير مبني على الوضوح .
حريص على اليقين ومسح الضبابية ،دائماً تكمن سلامة القلب في إستنشاقه للوضوح”

“ الفضيلة الكاملة هي ألا تفعل بغيرك مالا تحب أن يُفعل بك”

‏" لعله إستجاب ،لكنهُ يُهيّئ الأسباب”

“ لِكُلِّ ذي هِمَّةٍ في دَهرِهِ أَمَلٌ”

" تذكر جيداً أن ما نسعى للسيطرة عليه ينتهي به الحال مُسيطراً علينا ،لذا تقوم فكرة التعافي من الإدمان بالإعتراف بفقدان السيطرة على المشاكل ،والتوجه لقوّة أكبر منا مُحِبة وعطوفة لتقوم بإدارة المشهد ،بينما ننتقل من دور المخرج للعمل لدور المشارك فيه

الإعتراف بفقدان السيطرة هنا لا يعني الإستسلام ،وإنما الإنتقال من توجّه التحكم في الحياة لتوجه إدارة الحياة ،نحن ناقصون ،وإدراكنا لذلك النقص هو بوابتنا إلى الكمال ،إعترافنا بالضعف يكسر سلطة الإنكار علينا ،إعترافنا الذي يحمل معنى قبول وجود الضعف ورؤيته ووضع خطة للتعامل معه ،وليس إنكاره ليعمل فينا في الخفاء ،ولا الإنكسار أمامه لتنتهي بِنَا دائرة الإدمان إلى المصحّات والسجون أو القبر..”

“ أدخل بعلاقة عاطفية لما تكون جاهز
مو إذا حسيت نفسك وحيد”

‏" إن الذي لا يفارق بيئته التي نشأ فيها ،ولا يقرأ غير الكتب التي تدعم معتقداته الموروثة ،لا تنتظر منه أن يكون محايداً في الحكم على الأمور”

‏” لا أعتقد أن هناك أكثر جماليّة من لحظة مسالمة يعيشها المرء مع نفسه دون أن يرتبط بأي شيء”

‏” أنا منحت الأشياء بريقها عندما وضعتها في منتصف فؤداي
وأنا من جعلتها شاحبة عندما أشحت نظري عنها”

“ أقف في صف قلبي لأن الرقة مادته الأولى ،وأثق في عقلي طوال الوقت لأن الشجاعة تحرسه”

‏"حيثما كنتم فصلوا عليّ فإن صلاتُكم تبلغني"
‏- اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد .

" أحب شاعرية الالتقاط
أكثر شيء أكتنزه وأراكمه بحياتي
هو الصور وإلتقاطات الذكرى”

" أن أقضي حياةَ تشبهني
ساكنة وآمنة
وألا يخالطها أي تعقيد أو قلق"

‏” رائعة أنا في المحبة ،في بذل الحنان ،في العطاء دون إنتظار مقابل ،لكن في الوقت ذاته سيئة جداً حين أشعر أن كل هذا لم يحظى بالتقدير الذي يستحقه ،سيئة في المغادرة والتجاهل ،لدرجة تجعل الآخر يتساءل هل كانت هنا يوماً وهل تعارفنا ؟”

‏” المُحب دائماً
‏يبحث عن طريقه للحديث ،فتلقاه يرسل أغنية ،
‏قصيدة ،أحياناً سؤال سخيف
‏وأحياناً سؤال عارف إجابته ..
لكنه يستلذّ حتى لو كان شكله غبي
‏أهم شي أنه مسولف مسولف

‏ودل على ذلك ؛
‏- أنا لو أني معك ما أستلذ الكلام
‏ ما كان اسأل سؤالٍ أعرف إجابته-“

‏” أسلوب الاشخاص دائماً هو ما يجعلنا نحدد
‏أن نكمل الحديث مع أحدهم أو نتجنبه تماماً”

“ ‏لا يمكن أن يأتي الحدس من العدم ،شيء ما يقف خلف ذلك الإلحاح المفرط”

“ والمرء منا بسيط جداً مهما بلغت حدته كلمة حنونة بإمكانها أن تُعيد شعور اللين إليه تُدخل النور على حياته وتجعل قلبه لا تسعه الأرض من شدة الفرح”

‏" عليك أن تكون ممنون للمسافة ،لأنها تعطيك فرصة إستبصار للحقيقة وتقدم لك رؤية الذي كنت تظنه شيئاً عظيماً ،وهو ليس كذلك"