أغذية تساعد على خفض الكوليسترول الضار بالدم:
الخضروات
الأسماك
المخبوزات المدعمه بالألياف
الشاي الأخضر
منتجات الحليب خالية الدسم
البقوليات
#Shahad
#كن_مثقف_طبيا
الخضروات
الأسماك
المخبوزات المدعمه بالألياف
الشاي الأخضر
منتجات الحليب خالية الدسم
البقوليات
#Shahad
#كن_مثقف_طبيا
أغذية مفيدة لمرضى فقر الدم
- الإفطار على تمر، كونه يحتوي على الحديد والمعادن. - الاهتمام بالوجبات التي تضم الكبدة والسبانخ والبقدونس، لأنها تحتوي على الحديد. - الحرص على تناول وجبة متكاملة العناصر تحتوي على اللحوم الغنية بفيتامين ب 12 وفوليك أسيد. - تناول حفنة من المكسرات بين الإفطار والعشاء
#Shahad
#كن_مثقف_طبيا
- الإفطار على تمر، كونه يحتوي على الحديد والمعادن. - الاهتمام بالوجبات التي تضم الكبدة والسبانخ والبقدونس، لأنها تحتوي على الحديد. - الحرص على تناول وجبة متكاملة العناصر تحتوي على اللحوم الغنية بفيتامين ب 12 وفوليك أسيد. - تناول حفنة من المكسرات بين الإفطار والعشاء
#Shahad
#كن_مثقف_طبيا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😍تعليم تركيب الكانيولا للمبتدأين من الصفر وحتي الاحتراف_ Teaching iv cannulation for beginners
#مهارات_تمريضية
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊📚
#مهارات_تمريضية
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊📚
🖤💉
#النسب_الطبيعيه_للتحاليل 👇👇👇
#مهارات_تمريضية
من واجبك التعرف على القيم النورمال لكل تحليل حتى من عنده تعرف الزياده أوالنقصان ب العينه الي تشتغل بيها
؛
(🦋Glucose Fasting)
💗| سكر الدم 70 - 110 -- mg%
(🦋Creatinine)
💗|كرياتنين المصل < - 1.2 mg
%
(🦋Uric Acid )
💗| حمض البول < - 7 mg %
(🦋Cholesterol)
💗| الكولسترول < 200 mg %
(🦋Triglyceride)
💗| الشحوم الثلاثية < 200 mg %
(🦋HDL)
💗| الكولسترول العالي الكثافة > 55 mg %
(🦋LDL)
💗| الكولسترول المنخفض الكثافة -- < 110 mg %
(🦋T. Proteins)
💗|البروتين الكلي 6 - 8 mg %
(🦋Albumin)
💗الألبومين 3.8 - 4.6 mg %
(🦋Phosphorus )
💗| الفوسفور 2.5 - 5 mg %
(🦋Sodium)
💗| الصوديوم 133 - 146
meg/l
(🦋Potassium)
💗البوتاسيوم 3.8 - 5.4 meg/l
(🦋Magnesium)
💗| المغنزيوم 1.6 - 2.55 mg %
(🦋Iron )
💗الحديد 60 - 160 ug . %
#كـن_مثـقـف_طبـيا_مهما_كنت 👩🏻⚕💗
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية🌸✨
@Drtabtob
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
#النسب_الطبيعيه_للتحاليل 👇👇👇
#مهارات_تمريضية
من واجبك التعرف على القيم النورمال لكل تحليل حتى من عنده تعرف الزياده أوالنقصان ب العينه الي تشتغل بيها
؛
(🦋Glucose Fasting)
💗| سكر الدم 70 - 110 -- mg%
(🦋Creatinine)
💗|كرياتنين المصل < - 1.2 mg
%
(🦋Uric Acid )
💗| حمض البول < - 7 mg %
(🦋Cholesterol)
💗| الكولسترول < 200 mg %
(🦋Triglyceride)
💗| الشحوم الثلاثية < 200 mg %
(🦋HDL)
💗| الكولسترول العالي الكثافة > 55 mg %
(🦋LDL)
💗| الكولسترول المنخفض الكثافة -- < 110 mg %
(🦋T. Proteins)
💗|البروتين الكلي 6 - 8 mg %
(🦋Albumin)
💗الألبومين 3.8 - 4.6 mg %
(🦋Phosphorus )
💗| الفوسفور 2.5 - 5 mg %
(🦋Sodium)
💗| الصوديوم 133 - 146
meg/l
(🦋Potassium)
💗البوتاسيوم 3.8 - 5.4 meg/l
(🦋Magnesium)
💗| المغنزيوم 1.6 - 2.55 mg %
(🦋Iron )
💗الحديد 60 - 160 ug . %
#كـن_مثـقـف_طبـيا_مهما_كنت 👩🏻⚕💗
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية🌸✨
@Drtabtob
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
من اضرار استخدام المسكنات نقص:
فيتامين C
فيتامين D
الحديد
البوتاسيوم
الكالسيوم
فوليك اسيد
مغنيسيوم
سلينيوم
زنك
#استخدم المكملات للتعويض
#كـن_مثـقـف_طبـيا_مهما_كنت👩🏻⚕💗
فيتامين C
فيتامين D
الحديد
البوتاسيوم
الكالسيوم
فوليك اسيد
مغنيسيوم
سلينيوم
زنك
#استخدم المكملات للتعويض
#كـن_مثـقـف_طبـيا_مهما_كنت👩🏻⚕💗
#ما_هو_القاتل_الصامت.
#معلومات_عامة
◀️ أمراض جهاز القلب والأوعية الدموية وأهمها ارتفاع الضغط من أكثر الأمراض إحداثاً للوفاة حول العالم.
#بتعرف_ليش.
لأن بيقولوا على الضغط القاتل الصامت.
كونه يؤدي بحياة الشخص إلى الوفاة دون إنذار أو أعراض. لهيك أحياناً منسمع بوفاة أشخاص أصحاء فجأة من دون أي إنذار سابق أو أمراض طورت مضاعفات أدت إلى الوفاة.
▪️وأحياناً ليس بالضرورة أن يؤدي ارتفاع الضغط المزمن غير المضبوط إلى حدوث وفاة وإنما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة أيضاً على سبيل المثال:
1⃣ أم الدم وهي حالة تحدث انتفاخ في الشريان وتؤدي إلى تمزقه بسبب الضغط الداخلي المرتفع.
2⃣ تضييق الأوعية وسببها تسمك الجدار الداخلي بسبب تراكم الدهون في حال كان النمط الغذائي للمريض غير صحي ومنتظم.
3⃣ تضيق الشرايين المغذية للقلب وهي حالة خطيرة جداً.
4⃣ تضخم في بطينات القلب.
وفشل عضلة القلب.
5⃣ نوبة إقفاريه عابرة أو الجلطة الدماغية القصيرة والتي قد تؤهب لجلطة دماغية.
6⃣ العته أو الخرف بسبب انخفاض كمية الدم الواصلة إلى خلايا الدماغ.
7⃣ ضعف في الوظيفة الإدراكية.
8⃣ أذية غير قابلة للعلاج للكليتين قد تؤدي إلى تنخر الكليتين والحاجة إلى زراعة كلية.
9⃣ اعتلال شبكية العين وتراكم السائل بها.
◾️لذلك لا تنسى أن تقوم/ي بقياس ضغطتك ومراجعة الطبيب المختص كل فترة وعدم إهمال أي عرض مزمن غير عابر.
#كن_مثقف_طبيا
@Drtabtob
#معلومات_عامة
◀️ أمراض جهاز القلب والأوعية الدموية وأهمها ارتفاع الضغط من أكثر الأمراض إحداثاً للوفاة حول العالم.
#بتعرف_ليش.
لأن بيقولوا على الضغط القاتل الصامت.
كونه يؤدي بحياة الشخص إلى الوفاة دون إنذار أو أعراض. لهيك أحياناً منسمع بوفاة أشخاص أصحاء فجأة من دون أي إنذار سابق أو أمراض طورت مضاعفات أدت إلى الوفاة.
▪️وأحياناً ليس بالضرورة أن يؤدي ارتفاع الضغط المزمن غير المضبوط إلى حدوث وفاة وإنما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة أيضاً على سبيل المثال:
1⃣ أم الدم وهي حالة تحدث انتفاخ في الشريان وتؤدي إلى تمزقه بسبب الضغط الداخلي المرتفع.
2⃣ تضييق الأوعية وسببها تسمك الجدار الداخلي بسبب تراكم الدهون في حال كان النمط الغذائي للمريض غير صحي ومنتظم.
3⃣ تضيق الشرايين المغذية للقلب وهي حالة خطيرة جداً.
4⃣ تضخم في بطينات القلب.
وفشل عضلة القلب.
5⃣ نوبة إقفاريه عابرة أو الجلطة الدماغية القصيرة والتي قد تؤهب لجلطة دماغية.
6⃣ العته أو الخرف بسبب انخفاض كمية الدم الواصلة إلى خلايا الدماغ.
7⃣ ضعف في الوظيفة الإدراكية.
8⃣ أذية غير قابلة للعلاج للكليتين قد تؤدي إلى تنخر الكليتين والحاجة إلى زراعة كلية.
9⃣ اعتلال شبكية العين وتراكم السائل بها.
◾️لذلك لا تنسى أن تقوم/ي بقياس ضغطتك ومراجعة الطبيب المختص كل فترة وعدم إهمال أي عرض مزمن غير عابر.
#كن_مثقف_طبيا
@Drtabtob
💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)
♦️مصطلحات طبيه حول الجهاز القلبي #Medical_terminology The Cardiovascular System (CVS) الجهاز القلبي الوعائي ══════ ❁✿❁ ══════ 🔶أولاً التركیب الطبیعي والوظیفة Function & Structure Normal ◾️الأبھر aorta ◾️الصمام الأبھري valve aortic ◾️قمة apex ◾️شریان…
👇فيديو شرح مصطلحات طبيه الجهاز القلبي👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
القلب ومصطلحاته ❤️ | cardiovascular system
#Medical_terminology
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية🌸✨
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
#Medical_terminology
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية🌸✨
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
🔺أنصحكم بعدم تفويت الفرصه والانضمام لاجمل قناة ثقافيه
قناة #توعوية في مختلف المجالات مع اهتمام أكبر بالنصائح الصحية.
#نحلل سرقة المنشورات، فما يهمنا هو نشر الفائدة🙂
https://www.tg-me.com/Scientific_gate
https://www.tg-me.com/Scientific_gate
قناة #توعوية في مختلف المجالات مع اهتمام أكبر بالنصائح الصحية.
#نحلل سرقة المنشورات، فما يهمنا هو نشر الفائدة🙂
https://www.tg-me.com/Scientific_gate
https://www.tg-me.com/Scientific_gate
💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)
👨🏼⚕| قرحة المعدة. 💊|#الثقافة_الصحية ـ~~~~~~~~ || هي عبارة عن مرض يُشير إلى تقرّحات مؤلمة في بطانة المعدة، أو في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة، وتحدث عندما تُصبح الطبقة التي تحمي جدار المعدة رقيقةً بفعل الأحماض الهاضمة، فعندما تبدأ عملية الهضم تُفرَز هذه…
نواصل دروس #الثقافة_الصحية
📁| الكوليرا 1
🏩|#الثقافة_الصحية
🔘|نظره عامة
◾| تُعدّ الكوليرا مِن الأمراضِ المُعدِية، وتنتَقل عن طَريقِ بكتريا تُسمى الفيبريو كوليرا .
[📋] أسباب.مرض.الكوليرا.ee :
◾ | يُسبّب هذا المرض بكتيريا تُسمّى الفيبريو كوليرا، وتسمى أيضاً الضمّة الكوليريّة، وعادةً ما توجد في الأغذيةِ أو المياه الملوثة .
⭕| وتشمل ما يأتي :-
💧| ➀- شرب المياه المُلوّثة أو المخلوطة بمياهِ الصّرف الصحيّ، حيث ترتبط المياه المُلوّثة بانتقال الأمراض مثل الكوليرا، والإسهال، والتهاب الكبد (A)، وشلل الأطفال، والتّيفوئيد.
🍀| ②- الخضار التي نَمَت من المياه التي تحتوي على فضلات الإنسان.
🐬| ③- الأسماك النيئة أو المأكولات البحريّة المُستخرجة من المياهِ المُلوّثة بمياهِ الصّرفِ الصحيّ.
🎐| ٲعراض.مرض.الكوليرا.ee :-
🔹| قد لا تظهر أعراض الكوليرا لدى أغلبِ النّاس الذين يُصابون بها، ولكن ربع الأشخاص المُصَابين بالكوليرا يشعرون بأعراضٍ خفيفةٍ إلى مُتوسّطةٍ، وما يقارب خمسة بالمئة فقط من المُصابين تكون الكوليرا لديهم حادّة وتظهر أعراضها بشكل واضح .
[💢] من الأعراض الشائعة للكوليرا ما يأتي :-
😣| ❶- يُعاني المريض في الحالاتِ الشّديدة من إسهالٍ حادٍ جداً يميل لونهُ للبياضِ، وتكون رائحتهُ مثل رائحة السّمكِ، وفي أحيانٍ نادرةٍ جداً يُصاحبهُ مُخاطٌ ودم كذلك، ويصل عدد مرّات استخدام الحمّام من (10-20) مرّة في اليومِ، ممّا يؤدي إلى فقدانِ المريضِ كميّاتٍ كبيرةٍ جداً من السّوائلِ، والأملاح، والعناصر المُختلفة الموجودة في الجسمِ.
🤢| ❷- قيء وارتفاعٍ في درجةِ الحرارة، إلا أنّه لا يكون ارتفاعاً شديداً؛ حيث يكون القيء على مدار اليوم، وتصل عدد مرّات التقيّؤ من (5-7) مرّات في اليوم، ويشمل أيّ شيءٍ يشربهُ أو يأكلهُ المريض.
😫| ❸- يُعاني المُصاب أيضاً من آلام في البطن، ويكون هذا الألم في جميع مناطق البطن ولا يتركّز في منطقة مُعيّنة، ويخفّ في كل مرّةٍ يذهب فيها المريض إلى الحمّام ثم يعود، وغالباً ما يصفه المريض بأنهُ ألمٌ مُتوسّط.
😰| ❹- يؤدّي فقدان السّوائل إلى معاناةِ المريض من الجفافِ؛ حيث ترتفع نبضات القلب، ويتسارع النَّفَس، ويُعاني المريض من عطشٍ شديدٍ لفقدانه كميّةٍ كبيرة من السّوائلِ، وجفاف في الجلدِ؛ فعند طيّ الجلد لا يعود إلى وضعهِ الطّبيعي، وقد يؤدّي الجفاف في بعضِ الحالات إلى فشل كلويّ خلال أقلّ من أربعٍ وعشرين ساعة.
😷| ❺- خلل في كيميائيّة الدّم وأملاحه تؤدّي إلى آلام في العضلات والمفاصل، بالإضافة إلى صدمة نقص حجم الدّم التي تُؤدّي إلى فقدان الوعي أو حتى الموت خلال ساعات معدودة، ويجب عدم الاستهانة بهذه الأعراض نهائيّاً.
👦🏻| ❻- عند الأطفال تكون الأعراض مُشابهةً للبالغين، ولكن من الممكن أن تأخذ وقتاً أقصر لتظهر هذه العلامات، وفي العادة ما يُصاحب الجفاف لدى الطّفل نقصاً في مستوى السكّر في الدّم، ممّا يُؤدّي إلى الإغماء، ونوبات التشنّج العصبيّ.
[🛡] الـوقاية.من.مرض.الڪوليرا.ee :-
↩| على الرّغم من وجود لقاح ضدّ الكوليرا إلّا أنّ مركز السّيطرة على الأمراض (CDC)، ومُنظّمة الصّحة العالميّة لا ينصحان بهِ عادةً؛ لأنّ جرعتهُ لا تحمي من الإصابةِ بالمرضِ للأبد؛ حيث إنّ مفعوله لا يستغرق سِوى بضعةِ أشهر إلى سنتين .
👨👩👧👦| ⑴- يمكن لكل فرد حماية نفسه وعائلته باستخدام الماء الخالية تماماً من الجراثيم، والمياه التي تمّ تطهيرها كيميائياً، أو المياه المُعبّأة في زجاجاتٍ.
🚰| ⑵- كما يجب التأكّد من استخدامِ المياه المغلية، أو تطهيرها كيميائياً قبل استخدامها في ما يأتي :
💧| ①- الشّرب.
🥘| ❷- إعداد الطّعام.
❄| ③- صنع الثّلج.
👤| ❹- الاستخدام اليوميّ للفرد
❁☜ كتنظيف الأسنان .
❁☜ غسل الوجه واليدين.
🚿| ⑤- غسل الصّحون والأواني التي تُستخدم لتناول أو إعداد الطّعام.
🍒| ❼- غسل الفواكه والخضروات.
📋| ⑶- كما يجب على المريض اتّباع العديد من النّصائح للوقاية من الإصابة بمرض الكوليرا، منها :-
🔥| ❶- غلي الماء مدّةِ دقيقةٍ إلى ثلاث دقائقٍ على حرارةٍ مُرتفعةٍ، أو استخدام المُطهّر الكيميائيّ التجاريّ.
🥞| ②- تجنّب الأطعمة النّيئة مثل:
|🍎 الفواكه والخضروات غير المُقشّرة .
🥛| والحليب .
🍼| ومنتجات الألبان غير المُبسترة .
🍖| واللحوم النّيئة أو غير المطبوخة .
🐬| تجنّب تناول الأسماك التي تمّ صيدها في الشّعابِ الاستوائيّة والتي قد تكون مُلوّثةً بمياه الصّرف الصحيّ.
يتبع….
💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😊
💚💊★★★💊★★★💊★★★💊🤍
✨🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية.🌸
#كن_مثقف_طبيا
https://www.tg-me.com/Drtabtob
💚💊★★★💊★★★💊★★★💊🤍
🏩|#الثقافة_الصحية
🔘|نظره عامة
◾| تُعدّ الكوليرا مِن الأمراضِ المُعدِية، وتنتَقل عن طَريقِ بكتريا تُسمى الفيبريو كوليرا .
[📋] أسباب.مرض.الكوليرا.ee :
◾ | يُسبّب هذا المرض بكتيريا تُسمّى الفيبريو كوليرا، وتسمى أيضاً الضمّة الكوليريّة، وعادةً ما توجد في الأغذيةِ أو المياه الملوثة .
⭕| وتشمل ما يأتي :-
💧| ➀- شرب المياه المُلوّثة أو المخلوطة بمياهِ الصّرف الصحيّ، حيث ترتبط المياه المُلوّثة بانتقال الأمراض مثل الكوليرا، والإسهال، والتهاب الكبد (A)، وشلل الأطفال، والتّيفوئيد.
🍀| ②- الخضار التي نَمَت من المياه التي تحتوي على فضلات الإنسان.
🐬| ③- الأسماك النيئة أو المأكولات البحريّة المُستخرجة من المياهِ المُلوّثة بمياهِ الصّرفِ الصحيّ.
🎐| ٲعراض.مرض.الكوليرا.ee :-
🔹| قد لا تظهر أعراض الكوليرا لدى أغلبِ النّاس الذين يُصابون بها، ولكن ربع الأشخاص المُصَابين بالكوليرا يشعرون بأعراضٍ خفيفةٍ إلى مُتوسّطةٍ، وما يقارب خمسة بالمئة فقط من المُصابين تكون الكوليرا لديهم حادّة وتظهر أعراضها بشكل واضح .
[💢] من الأعراض الشائعة للكوليرا ما يأتي :-
😣| ❶- يُعاني المريض في الحالاتِ الشّديدة من إسهالٍ حادٍ جداً يميل لونهُ للبياضِ، وتكون رائحتهُ مثل رائحة السّمكِ، وفي أحيانٍ نادرةٍ جداً يُصاحبهُ مُخاطٌ ودم كذلك، ويصل عدد مرّات استخدام الحمّام من (10-20) مرّة في اليومِ، ممّا يؤدي إلى فقدانِ المريضِ كميّاتٍ كبيرةٍ جداً من السّوائلِ، والأملاح، والعناصر المُختلفة الموجودة في الجسمِ.
🤢| ❷- قيء وارتفاعٍ في درجةِ الحرارة، إلا أنّه لا يكون ارتفاعاً شديداً؛ حيث يكون القيء على مدار اليوم، وتصل عدد مرّات التقيّؤ من (5-7) مرّات في اليوم، ويشمل أيّ شيءٍ يشربهُ أو يأكلهُ المريض.
😫| ❸- يُعاني المُصاب أيضاً من آلام في البطن، ويكون هذا الألم في جميع مناطق البطن ولا يتركّز في منطقة مُعيّنة، ويخفّ في كل مرّةٍ يذهب فيها المريض إلى الحمّام ثم يعود، وغالباً ما يصفه المريض بأنهُ ألمٌ مُتوسّط.
😰| ❹- يؤدّي فقدان السّوائل إلى معاناةِ المريض من الجفافِ؛ حيث ترتفع نبضات القلب، ويتسارع النَّفَس، ويُعاني المريض من عطشٍ شديدٍ لفقدانه كميّةٍ كبيرة من السّوائلِ، وجفاف في الجلدِ؛ فعند طيّ الجلد لا يعود إلى وضعهِ الطّبيعي، وقد يؤدّي الجفاف في بعضِ الحالات إلى فشل كلويّ خلال أقلّ من أربعٍ وعشرين ساعة.
😷| ❺- خلل في كيميائيّة الدّم وأملاحه تؤدّي إلى آلام في العضلات والمفاصل، بالإضافة إلى صدمة نقص حجم الدّم التي تُؤدّي إلى فقدان الوعي أو حتى الموت خلال ساعات معدودة، ويجب عدم الاستهانة بهذه الأعراض نهائيّاً.
👦🏻| ❻- عند الأطفال تكون الأعراض مُشابهةً للبالغين، ولكن من الممكن أن تأخذ وقتاً أقصر لتظهر هذه العلامات، وفي العادة ما يُصاحب الجفاف لدى الطّفل نقصاً في مستوى السكّر في الدّم، ممّا يُؤدّي إلى الإغماء، ونوبات التشنّج العصبيّ.
[🛡] الـوقاية.من.مرض.الڪوليرا.ee :-
↩| على الرّغم من وجود لقاح ضدّ الكوليرا إلّا أنّ مركز السّيطرة على الأمراض (CDC)، ومُنظّمة الصّحة العالميّة لا ينصحان بهِ عادةً؛ لأنّ جرعتهُ لا تحمي من الإصابةِ بالمرضِ للأبد؛ حيث إنّ مفعوله لا يستغرق سِوى بضعةِ أشهر إلى سنتين .
👨👩👧👦| ⑴- يمكن لكل فرد حماية نفسه وعائلته باستخدام الماء الخالية تماماً من الجراثيم، والمياه التي تمّ تطهيرها كيميائياً، أو المياه المُعبّأة في زجاجاتٍ.
🚰| ⑵- كما يجب التأكّد من استخدامِ المياه المغلية، أو تطهيرها كيميائياً قبل استخدامها في ما يأتي :
💧| ①- الشّرب.
🥘| ❷- إعداد الطّعام.
❄| ③- صنع الثّلج.
👤| ❹- الاستخدام اليوميّ للفرد
❁☜ كتنظيف الأسنان .
❁☜ غسل الوجه واليدين.
🚿| ⑤- غسل الصّحون والأواني التي تُستخدم لتناول أو إعداد الطّعام.
🍒| ❼- غسل الفواكه والخضروات.
📋| ⑶- كما يجب على المريض اتّباع العديد من النّصائح للوقاية من الإصابة بمرض الكوليرا، منها :-
🔥| ❶- غلي الماء مدّةِ دقيقةٍ إلى ثلاث دقائقٍ على حرارةٍ مُرتفعةٍ، أو استخدام المُطهّر الكيميائيّ التجاريّ.
🥞| ②- تجنّب الأطعمة النّيئة مثل:
|🍎 الفواكه والخضروات غير المُقشّرة .
🥛| والحليب .
🍼| ومنتجات الألبان غير المُبسترة .
🍖| واللحوم النّيئة أو غير المطبوخة .
🐬| تجنّب تناول الأسماك التي تمّ صيدها في الشّعابِ الاستوائيّة والتي قد تكون مُلوّثةً بمياه الصّرف الصحيّ.
يتبع….
💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😊
💚💊★★★💊★★★💊★★★💊🤍
✨🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية.🌸
#كن_مثقف_طبيا
https://www.tg-me.com/Drtabtob
💚💊★★★💊★★★💊★★★💊🤍
🔴 أعراض نقص فيتامين B12
١- ضعف عام
٢- خدر و تنميل في الأطراف
٣- ضبابية في التفكير
٤- شعور بالبرد
٥- حفقان
٦- لسان أملس
٧- تقرحات في الفم و اللسان
٨- عسرة هضم و إمساك
✅ يوجد فيتامين B12 بكثرة في
اللحوم
⬅️الأسماك
⬅️الطيور
#كـن_مثـقـف_طبـيا_مهما_كنت 💗👩🏻⚕
١- ضعف عام
٢- خدر و تنميل في الأطراف
٣- ضبابية في التفكير
٤- شعور بالبرد
٥- حفقان
٦- لسان أملس
٧- تقرحات في الفم و اللسان
٨- عسرة هضم و إمساك
✅ يوجد فيتامين B12 بكثرة في
اللحوم
⬅️الأسماك
⬅️الطيور
#كـن_مثـقـف_طبـيا_مهما_كنت 💗👩🏻⚕
من أسباب ارتفاع الدهون الثلاثيه:
السمنة
التدخين
ادمان الخمر
حبوب منع الحمل
ضعف الغدة الدرقية
عدم التحكم بالسكري
الوراثة
#كن_مثقف_طبيا👩🏻⚕💗
السمنة
التدخين
ادمان الخمر
حبوب منع الحمل
ضعف الغدة الدرقية
عدم التحكم بالسكري
الوراثة
#كن_مثقف_طبيا👩🏻⚕💗
📁| الكولير 2
🏩|#الثقافة_الصحية
♻️يتبع
🔖| مــلاحظـــــات.ee :-
🔹| إذا كان المريض يُعاني من إسهالٍ وقيءٍ شديدين، خاصّةً بعد تناول الأسماك النّيئة والمحار بشكل خاصّ، يجب عليه طلب مُساعدة طبيّة على الفور .
💢| فعلى الرّغمِ من أَنّ مرض الكوليرا قابلٌ للعلاج بشكل سريع إلا أنّه يجب توخّي الحذر من أعراضه؛ لأنّ الجفاف يُصيب جسم حامل المرض بشكلٍ سريع، وعندها يجب على المصابِ الإسراع في الحصولِ على العلاجِ واتّباع ما يأتي:
💧| ①- شرب المُرطّبات والماء؛ فهما الدُّعامة الأساسيّة لمرض الكوليرا اعتماداً على مدى شدّة الإسهال؛ حيث يكون العلاج عن طريقِ الفم، أو عن طريق الوريدِ لتعويضِ الجسم عن السّوائل المفقودة.
🕎| ❷-المُضادّات الحيوية التي تقتل البكتيريا لا تُعتبر جزءاً من العلاجِ الطارئ في الحالاتِ الخفيفة، ولكنها يُمكن أن تُقلّل من مُدّه الإسهال بمُعدّل النّصف،كذلك تُقلّل إفراز البكتيريا، ممّا تُساعد على منع انتشار المرض.
💊| ③-أخذ الأدوية المُضادّة للأعراض المُصاحبة لها، مثل أدوية القيء، والإسهال، وخافضات الحرارة.
[❓] كيف نتعامل مع وبآء فتاك مثـل الـڪــولـيـــرا :-
🔹| هناك حديث عن ظهور حالات إصابة بالكوليرا في محافظة او أكثر في بلادنا اليمن ؛ فجميعنا معني بنشر التوعية حول كيفية التعامل مع هذا الوباء القاتل ..
✨| ويستحسن الإيجاز واستخدام الصيغ المختصرة التي تتناسب مع عامة المواطنين :
↩| وفي هذا السياق يمكن تلخيص تعليمات الأطباء المتخصصين حول هذا المرض على النحو التالي:-
🚷| 1-الكوليرا هي عدوى بكتيرية تنتقل الى الشخص السليم عن طريق الأكل أو الشرب الملوث ببراز أوقئ شخص مصاب بالكوليرا حيث تصيب الأمعاء وتتكاثر فيها بسرعة فائقة .
✴| 2-علامات الإصابة بالكوليرا :-
😣| إسهال حاد جدا لونه مائل الى البياض .
🤢| قئ شديد بدون غثيان مائل أيضا الى البياض .
😩| مغص في البطن .
🤒| ارتفاع في درجة الحرارة .
🤤| عطش شديد ناتج عن تسارع في جفاف الجسم من السوائل والأملاح.
⛔| 3-خطورة هذا المرض ليس لأنه يفتك سريعا بالمصاب فحسب نتيجة الجفاف ..
↩|بل أنه ينتشر كذلك بسرعة في أوساط المجتمع مالم تراعى طرق ووسائل النظافة والتعقيم التي تحد من انتشاره والعدوى به.
🚑| 4-لإنقاذ المصاب يلزم إسعافه بسررعة الى أقرب مرفق طبي قبل أن يفتك به الجفاف ..
↩| وهناك سيتم تعويضه بالسوائل والأملاح عن طريق المغذيات من الوريد.. ومن جانب آخر سيتم إعطاؤه المضاد الحيوي اللازم لقتل البكتيريا .. بالأضافة الى مثبطات الإسهال والتقيؤ.
✴| 5-من جانب آخر للحد من العدوى وإنتشار المرض في المجتمع ينبغي تعاون جميع الناس والتزامهم بما يلي:
🚿| النظافة والحرص على غسل اليدين بالصابون.
🌭| الحد من مأكولات ومشروبات الأماكن الشعبية ومن خارج البيت بشكل عام.
🍕| التوقف مؤقتا عن استخدام الأطعمة والمشروبات الجاهزة من خارج المنزل ريثما ينتهي الوباء.
👨🏻🍳| إهتمام المطاعم والكافتيريات وعمالها بالنظافة الشخصية واستخدام مستلزمات وسوائل التعقيم والصابون.
🔥|تعقيم ربات البيوت لمياه الشرب سواءا بغليها او بإضافة الكلور او حبيبات التعقيم اليها حسب التعليمات الخاصة بها.
💦|تقيد محطات مياه الشرب والكوثر بشروط ومعايير تعقيم المياه التي ينتجونها .
🚰| غسل الخضروات والفواكه بمسحوق الغسيل أو نقعها وغسلها بالملح .
🌾| التوقف تماما عن استخدام مياه الصرف الصحي في ري المحاصيل الزراعية..
🍂| واخيرا مكافحة الذباب بإعتباره ناقل للمرض ومتنقل بحرية بين الأوساخ والمأكولات والخضروات والفوكة والحلويات والتمور وغيرها في الأسواق الشعبية .
[⛔] تحـذير:-
💭| نتشرت هذه الأيام رسائل عبر مجاميع الواتس وغيرها عن طرق شعبية لعلاج الكوليرا!!
🚯|وانا هنا احذر وبشدة من ان هذه الوصفات قد تكون سببا كافيا لتأخر وصول الحالة للمراكز الطبية واخذها العلاج العلمي الصحيح ودخولها في المضاعفات والوفاة !!!
📛|احذروا العلاجات الشعبية في مرض خطير قد يقتل خلال ساعات كالكوليرا !! حجر الزاوية واهم نقطة في علاج الكوليرا وتفادي المضاعفات كالفشل الكلوي واحمضاض الدم والفشل التنفسي هو تعويض السوائل والاملاح المفقودة التي تتجاهلها تلك الرسائل والوصفات الشعبية .
💦|يفقد المريض كميات هائلة من سوائل الجسم واملاحه عبر الفضلات والقيئ تصل الى لتر واحد في الساعة .
⏰|التراخي والتأخير في تعويض المريض بالسوائل سيؤدي الى المضاعفات التي تقتل المصاب حتى وان اخذ بعد ذلك المضادات الخاصة بالكوليرا!!
✨| الخلاصة:- الكوليرا وباء خبيث قاتل قد يقتل خلال ساعات ولاداعي لاخضاع المريض لتجارب عشبية وثوم وحلص وبقدونس وعسل بنفسجي وخزعبلات وتضييع الوقت على المريض فيدخل في المضاعفات المميتة .
🚑| ٲخذ المريض الى المركز الطبي هو الحل الامثل لعلاج الحالة !!
أنتهى..
💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😊
💊★★★
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية.🌸
#كن_مثقف_طبيا
@Drtabtob
💊★★★
🏩|#الثقافة_الصحية
♻️يتبع
🔖| مــلاحظـــــات.ee :-
🔹| إذا كان المريض يُعاني من إسهالٍ وقيءٍ شديدين، خاصّةً بعد تناول الأسماك النّيئة والمحار بشكل خاصّ، يجب عليه طلب مُساعدة طبيّة على الفور .
💢| فعلى الرّغمِ من أَنّ مرض الكوليرا قابلٌ للعلاج بشكل سريع إلا أنّه يجب توخّي الحذر من أعراضه؛ لأنّ الجفاف يُصيب جسم حامل المرض بشكلٍ سريع، وعندها يجب على المصابِ الإسراع في الحصولِ على العلاجِ واتّباع ما يأتي:
💧| ①- شرب المُرطّبات والماء؛ فهما الدُّعامة الأساسيّة لمرض الكوليرا اعتماداً على مدى شدّة الإسهال؛ حيث يكون العلاج عن طريقِ الفم، أو عن طريق الوريدِ لتعويضِ الجسم عن السّوائل المفقودة.
🕎| ❷-المُضادّات الحيوية التي تقتل البكتيريا لا تُعتبر جزءاً من العلاجِ الطارئ في الحالاتِ الخفيفة، ولكنها يُمكن أن تُقلّل من مُدّه الإسهال بمُعدّل النّصف،كذلك تُقلّل إفراز البكتيريا، ممّا تُساعد على منع انتشار المرض.
💊| ③-أخذ الأدوية المُضادّة للأعراض المُصاحبة لها، مثل أدوية القيء، والإسهال، وخافضات الحرارة.
[❓] كيف نتعامل مع وبآء فتاك مثـل الـڪــولـيـــرا :-
🔹| هناك حديث عن ظهور حالات إصابة بالكوليرا في محافظة او أكثر في بلادنا اليمن ؛ فجميعنا معني بنشر التوعية حول كيفية التعامل مع هذا الوباء القاتل ..
✨| ويستحسن الإيجاز واستخدام الصيغ المختصرة التي تتناسب مع عامة المواطنين :
↩| وفي هذا السياق يمكن تلخيص تعليمات الأطباء المتخصصين حول هذا المرض على النحو التالي:-
🚷| 1-الكوليرا هي عدوى بكتيرية تنتقل الى الشخص السليم عن طريق الأكل أو الشرب الملوث ببراز أوقئ شخص مصاب بالكوليرا حيث تصيب الأمعاء وتتكاثر فيها بسرعة فائقة .
✴| 2-علامات الإصابة بالكوليرا :-
😣| إسهال حاد جدا لونه مائل الى البياض .
🤢| قئ شديد بدون غثيان مائل أيضا الى البياض .
😩| مغص في البطن .
🤒| ارتفاع في درجة الحرارة .
🤤| عطش شديد ناتج عن تسارع في جفاف الجسم من السوائل والأملاح.
⛔| 3-خطورة هذا المرض ليس لأنه يفتك سريعا بالمصاب فحسب نتيجة الجفاف ..
↩|بل أنه ينتشر كذلك بسرعة في أوساط المجتمع مالم تراعى طرق ووسائل النظافة والتعقيم التي تحد من انتشاره والعدوى به.
🚑| 4-لإنقاذ المصاب يلزم إسعافه بسررعة الى أقرب مرفق طبي قبل أن يفتك به الجفاف ..
↩| وهناك سيتم تعويضه بالسوائل والأملاح عن طريق المغذيات من الوريد.. ومن جانب آخر سيتم إعطاؤه المضاد الحيوي اللازم لقتل البكتيريا .. بالأضافة الى مثبطات الإسهال والتقيؤ.
✴| 5-من جانب آخر للحد من العدوى وإنتشار المرض في المجتمع ينبغي تعاون جميع الناس والتزامهم بما يلي:
🚿| النظافة والحرص على غسل اليدين بالصابون.
🌭| الحد من مأكولات ومشروبات الأماكن الشعبية ومن خارج البيت بشكل عام.
🍕| التوقف مؤقتا عن استخدام الأطعمة والمشروبات الجاهزة من خارج المنزل ريثما ينتهي الوباء.
👨🏻🍳| إهتمام المطاعم والكافتيريات وعمالها بالنظافة الشخصية واستخدام مستلزمات وسوائل التعقيم والصابون.
🔥|تعقيم ربات البيوت لمياه الشرب سواءا بغليها او بإضافة الكلور او حبيبات التعقيم اليها حسب التعليمات الخاصة بها.
💦|تقيد محطات مياه الشرب والكوثر بشروط ومعايير تعقيم المياه التي ينتجونها .
🚰| غسل الخضروات والفواكه بمسحوق الغسيل أو نقعها وغسلها بالملح .
🌾| التوقف تماما عن استخدام مياه الصرف الصحي في ري المحاصيل الزراعية..
🍂| واخيرا مكافحة الذباب بإعتباره ناقل للمرض ومتنقل بحرية بين الأوساخ والمأكولات والخضروات والفوكة والحلويات والتمور وغيرها في الأسواق الشعبية .
[⛔] تحـذير:-
💭| نتشرت هذه الأيام رسائل عبر مجاميع الواتس وغيرها عن طرق شعبية لعلاج الكوليرا!!
🚯|وانا هنا احذر وبشدة من ان هذه الوصفات قد تكون سببا كافيا لتأخر وصول الحالة للمراكز الطبية واخذها العلاج العلمي الصحيح ودخولها في المضاعفات والوفاة !!!
📛|احذروا العلاجات الشعبية في مرض خطير قد يقتل خلال ساعات كالكوليرا !! حجر الزاوية واهم نقطة في علاج الكوليرا وتفادي المضاعفات كالفشل الكلوي واحمضاض الدم والفشل التنفسي هو تعويض السوائل والاملاح المفقودة التي تتجاهلها تلك الرسائل والوصفات الشعبية .
💦|يفقد المريض كميات هائلة من سوائل الجسم واملاحه عبر الفضلات والقيئ تصل الى لتر واحد في الساعة .
⏰|التراخي والتأخير في تعويض المريض بالسوائل سيؤدي الى المضاعفات التي تقتل المصاب حتى وان اخذ بعد ذلك المضادات الخاصة بالكوليرا!!
✨| الخلاصة:- الكوليرا وباء خبيث قاتل قد يقتل خلال ساعات ولاداعي لاخضاع المريض لتجارب عشبية وثوم وحلص وبقدونس وعسل بنفسجي وخزعبلات وتضييع الوقت على المريض فيدخل في المضاعفات المميتة .
🚑| ٲخذ المريض الى المركز الطبي هو الحل الامثل لعلاج الحالة !!
أنتهى..
💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😊
💊★★★
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية.🌸
#كن_مثقف_طبيا
@Drtabtob
💊★★★
💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)
#الاسعافات_الاولية #الدرس_السادس #السكتة_الدماغية_والذبحة_الصدرية #منشور_رقم_1 🌺🌀الجلطة الدماغية (السكتة الدماغية) 🌀هي عبارة عن موت في خلايا المخ و تكون نتيجة قله التروية بالدم المحمل بالأكسجين إلي المخ نتيجة تراكم كتل أو جلطات في مجري الدم أو تمزق في…
👇فيديوهات توضح آليه إسعاف الجلطه الدماغيه والذبحه 👇
الأسعافات_الأولية_المنزلية_لجلطة_القلب_كيف_تسعف_مريضا_مصاب_بالنوبة.webm
12.1 MB
🚑 #الاسعافات_الاولية المنزلية لجلطة القلب - كيف تسعف مريضا مصاب بالنوبة أو الأزمة القلبية في المنزل
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية🌸✨
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية🌸✨
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚑 #الاسعافات_الاولية هكذا تنقذ حياة المصاب بالجلطة الدماغية | ونصائح للوقاية من الجلطة الدماغية
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية🌸✨
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
🌸مهارات إسعافية تمريضية&صحية🌸✨
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
Forwarded from الجراحة 💊| Surgery 🔪
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌐تعليم خياطه الغرز للمبتدأين في ١٠ دقائق_Teaching stitching wounds for beginners in 10 minutes
ــــــــــــــــــ⚜
👨🏻⚕الجراحة Surgery للأقوياء💀
↪️@TheGoodSurgeon
ــــــــــــــــــ⚜
👨🏻⚕الجراحة Surgery للأقوياء💀
↪️@TheGoodSurgeon
Forwarded from الجراحة 💊| Surgery 🔪
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌐الجراحه و أساسياتها | حياة طالب طب | بتحب الجراحه؟ | كيف أصير جراح؟
ــــــــــــــــــ⚜
👨🏻⚕الجراحة Surgery للأقوياء💀
↪️@TheGoodSurgeon
ــــــــــــــــــ⚜
👨🏻⚕الجراحة Surgery للأقوياء💀
↪️@TheGoodSurgeon