الدعاء ده مريح نفسياً

اللهُم سعَادة القلب وقرار العَين وجمِيل البشَائر، اللهُم تسهِيل الأمُور وسجّدة الفرح العمِيقة.

آلام الجسد أحيانا تحتاج وقتا حتى تزول، ومن يعاني منها يحتاج صبرا، والانتظارليس منه مفر!!!

لكن الآلم النفسي من الأشخاص السامين علاجه التصرف الفوري وإيجاد الحلول وعدم الانتظار فالصبر على الشخص السام أحيانا يكون تفريطا...

البتر وقطع العلاقة فورا أول شرط لعلاج الألم النفسي.

حقيقي كل واحد فيكم لازم يكون فخور جدًا بنفسه على تجاوزها .. تجاوزها العثرات و الخذلان والفشل، تجاوز الناس والمواقف والايام، تجاوزه لسقطات نفسه و كسرات خاطره، تجاوزه وجع روحه وضيق صدره، تجاوز كل تلك المشاعر والوقوف شامخًا من جديد وكأن شيئًا لم يحدث بطولة تستحق الفخر والاعتزاز 🤍.

سينساك الناس
وسينشغلون عنك
وستكون مجرد مرحلة عند بعضهم
الدنيا ستجعل الآخرين مهتمين بظروفها وهمومها ومشاكلها وأحلامها
وأنت تظن أن هناك سيفكر بك مثل ما تفكر بنفسك ، قد رفعت سقف توقعاتك ، قد ظننت أن العلاقات تدوم
قم وتحمّل مسؤولية حياتك
فإنك المسؤول رقم ١ عنها

إذا تأزمت علاقتك بأحدهم ولم تسطع حل المشكلة ، ابتعد عن العلاقة لفترة من الزمن وامضِ في طريقك ، الزمن كفيل بحل كل مشكلة عويصة بإذن الله وحينها ستهدأ النفوس وتكون هناك رؤية أحكم للموضوع وعقل أكبر ..

يلا يا بنات نص ساعه ونبدأ فقره حدس واستبصار خفيفه لطيفه🫶

يلا خبباتي
وبعتزر عالتاخير
https://www.tg-me.com/DrfatimaDXNhealth?livestream=7697d78d73426f795f

اكتبولي هنا

قبلاتي ليكم وسعيده جدا بالبث قلبوشاتي

جمعه طيبه

ماهو التشبع الطاقي ؟

عندما تفكر في شخص بإستمرار
وتراقبه وتتبع أخباره ، أنت بهذه
الأفعال تشبعه منك طاقياً ..
لقد أرسلت له من طاقتك وهو شعر
بها دون إدراك منه ، فأصبح لديه
تشبع طاقي منك وإكتفاء ..
تتعجب لماذا لا يسأل عني أو
يشتاق لي !
والسبب هو أنك أرسلت له طاقتك
وهو استقبلها وأكتفى ..
أما أنت فقد نفدت طاقتك
وانخفضت لأنك وجهتها كاملة
لشخص لا يراك ولا يسمعك ولا
يشعر بك !
وجه طاقتك لنفسك وأشبع ذاتك .. ✨

غير أفكارك يتغير الكون من حولك
منقول

يوجد 12 قانون في علم النفس اذا فهمتها وبدات بتطبيقها ستغير حياتك..
1- "قانون الراحة النفسية" .. الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن.
2- "قانون الذكاء العقلي" .. التجاهل يعيد كل شخص الى حجمه الطبيعي مهما كان.
3- "قانون الاستغناء" .. ليس كل ما تستغني عنه خسارة ، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية افضل.
4- "قانون تطوير الذات" .. أوجد لك مكان في القمة ففي القاع إزدحام شديد.
5- "قانون إثبات الذات" .. قم بين حين وحين بتحديث قوانينك واسلوبك حتي تصبح واضحاً ومميزاً للجميع.
6- "قانون التمييز" .. أن تبدع باسلوب وانت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع.
7- "قانون التحدي" .. أن توجد لك مكانا بين الكبار ، ويعترف به.
8- "قانون إدارة الوقت" .. كن كالسفينة التي تمشي بين الامواج بالعلم والمعرفة.
9- "قانون الأهداف" .. حياة من غير هدف ، مثل جسد من غير روح ، الاثنين ليس لهما قيمة .
10- "قانون الوعي" .. إن لم تدرك أخطائك فلن تتعلم الصواب.
11- "قانون التعلم" .. إن لم تتألم لن تتعلم.
12- "قانون التغيير" .. إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك