تمرين تقبل الذات:
نبدأ كل يوم نكرر هذه الجملة (أنا أتقبل نفسي) مئات المرات.
.
ما الذي سيحصل؟
ستظهر كل الأفكار السلبية المقاومة لهذه الفكرة وتبدأ بالاعتراض على عدم تقبل نفسك!
.
مثال: كيف لي أن أتقبل نفسي وأنا
جسمي بدين
بطني بارز
ليس لدي مكانة كبيرة
سيارتي قديمة
لست جيد بالقدر الكافي
وغيرها الكثير

هذه الأفكار والمعتقدات التي أصبحت برمجات سلبية نتيجة تكرارها لأيام وممكن سنوات.
أن تعرفها وتدركها أمر جيد جداً لأنها عندما تصبح بالوعي يمكنك تفكيك برمجتها وتخفيف تأثيرها اللاواعي على حياتك.
.
الحل:
اكتب كل الأفكار التي ظهرت من تكرار الجملة واختر منها ٣أفكار للتخلي عنها.
ثم تعدل وتقول (أنا أتخلى عن "..." وأتقبل نفسي)
.
سنقوم معاً بتكرار هذه الجملة يومياً إلى أن تفقد تلك الأفكار القوة التي تسيطر بها عليك وتبدأ ببرمجة نفسك على فكرة جديدة وهي تقبل ذاتك✨
والتقبل هو بداية حب الذات ♥️
حيث أن حب الذات هو جذر كل مشاكل حياتنا سواء على مستوى العلاقات، العمل، الصحة، حتى حالتنا المالية. لذلك إذا تدرجنا من تقبل الذات إلى حب الذات سيبدأ التغيير الحقيقي في حياتك✨💫

نفسيًا :

‏كل فترة سيئة في حياتك، سيأتي بعدها فترات مُذهلة، وكل لحظة حزن خلفها لحظات من الفرح، لا تحزن ما دام الله هو المدبر لحياتك ."

"سيمضي كل ما أثقل قلبك
‏سيجبر اللّه خاطرك
‏وستنسى كل ما مضى وكأنه لم يكن
‏وإن ساعات الألم التي تحيط بك لن تدوم
‏وإن لحظات الحزن سوف تتلاشى
‏"سيجعل الله بعد عسر يسراً"
‏لا تحزن سوف ترى من الله كل خير
‏سيفتح لك الأبواب
‏سيرزقك سيحقق أمنياتك
‏"واسجد واقترب"
‏مِن الذي بيده مفاتيح كل شيء"♥️

اعرف كيف أعيش حياتى اليومية دون ان اشعر بالاكتئاب
اعرف شعور العيش دون ان اعلق بداخلي
اعرف شعور مساعدة الاخرين
اعرف شعور التجاهل بمعنى التقبل حين اصاب بالخذلان واتألم من اقرب الناس لي والخيانة
اعرف شعور رؤية الحياة بمنظور اعلى
اعرف شعور العيش الاكتفاء بذاتى  دون شعور اليأس
او شعور انى دائما بحاجة لهم
اعرف شعور خلق اشياء رائعة والمعجرات في حياتى 🥰
اعرف شعور الشغف حين  ابدع بالشئ الذى احبه😇
اعرف شعور كيف اعيش دون ان اتبرع بأجزاء كبيرة من يومي للاكتئاب
اعرف الفرق بين الاكتئاب الاكلينيكي والتسمم بالمعادن الثقيلة
اعرف الشعور كيف اجد السعادة لحياتى 😊
اعرف شعور ان اكون قائد لنفسي  ولحياتى وقراراتى  دون الشعور بالضحية او  انا مسكين
اعرف شعور حين اجذب كل الاخبار الجيدة والوفرة والاصدقاء الصح لعالمي وحياتى
اعرف شعور الالم والمرض وكذلك شعور بقدرتى على التشافي الذاتى لنفسي
اعرف شعور التحدث مع جسدي وخلايا جسدي والتناغم والحب بيننا
اعرف الشعور انى يجب فصل نفسي عن مشاكل الاخرين وتقبل كل ماهم عليه بايجابياتهم وسلبياتهم
اعرف شعور كيف اكون معتز بنفسي  واحب ذاتى
اعرف الفرق بين مشاعري ومشاعر الاخرين
اعرف شعور انى لست مسؤولة عن تجارب الشعوب ومشاكلها وانها دائرتهم وتجربتهم
اعرف شعور ان اكون مراقب وشاهده على كل مايدور من حولي بصمت
اعرف شعور انى لست كاملة و مثالية  وانى بحالة تتطور دائما وانى سعيدة بالنسخة الجديدة منى
اعرف الشعور ان استيقظ حية كل صباح وامتن واشكر الرب على كل النعم بحياتى وعالمي
اعرف ماهي  الاطعمة المناسبة لي
اعلم انه من الامن ان اكون حدسيا
اعلم انه من الامن ان اكون انا
كل يوم وبكل طريقة اشعر بالقوة
كل يوم استيقظ واقول لنفسي انا سعيدة وقدرى السعادة
كل يوم وبكل طريقة اجد الحلول ومؤمنها فيها
كل يوم وبكل طربقة أرى الاحتمالات في الحياة
استقبل استقبل استقبل


منقوووول

رسالة الملائكة لك هي رساله قدريه وليست صدفه🕊🪽

استقبلوها بكل حب🙏

https://www.instagram.com/reel/C-8pqOXNNzV/?igsh=MWowZXR6YW14c2V4Mw==

حينما تسمـح لشخص ما ان يخلق عندك
شعـور سيئ
متل الاستيـاء الغضب العار
انت سمحت لـهُ ان يتلاعب بـك


كل مره سمحت بذالك
هل تسمح الآن بـ الغاءه تشفيـره تبديده
كليـاً والى الابـد
yes
R&R

لا. ... تقلق .....

كل شيء سيأخذ مكانه. ومجراه في.

الوقت المناسب ..

💐 التوقيت الإلهي ... افضل بكثير
من توقيتك💘

مساؤكم نور من الله

#غيرحياتك
#كن_ايجابي

الوعي
ﻛﻠﻤﺎ ﺍﺭﺗﻔﻊ ﻭﻋﻴﻚ ﻭﻧﻀﺠﺖ ﺍﻓﻜﺎﺭﻙ ﻛﻠﻤﺎ ﺍﺧﺘﻔﻰ ﻣﻦ ﻃﺮﻳﻘﻚ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﻻ ﻳﻨﺎﺳﺒﻮﻥ ﻣﺮﺣﻠﺘﻚ.. ﻭﺗﺠﻠﻰ ﺍﺧﺮﻭﻥ ﺑﻤﺴﺘﻮﻯ ﺗﻔﻜﻴﺮﻙ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ ..
و كلما ارتفع وعيك. أصبحت النظرة إلى حياتك أجمل و كان القبول اسهل واصبحت اهدأ.. وتخلصت من برمجتك اسرع و تعاملت مع مشاكلك بانفتاح و قبول و الاستمتاع بتطبيق الحلول..
كلما ارتفع وعيك تصبح تلقائيا حسن الاختيار لما تسمعه وتراه و تحسه .. و يصبح يومك مميزاً وأيامك غير متشابهة..
ويزداد اتصالك بكل ماهو حولك و تشعر أنك متصل و تعرف غايتك من هذه الحياة..
كلما ارتفع وعيك ستشاهد في كل شيء قصة تدعوك للتأمل .. حياة انسان ، نبات ينمو ، قطة تمشي ، طائر يطير، مجموعة من النمل.... وستفهم بأنه ليس هناك قيود إلا في عقلك و ان جميع الاسقاطات ماهي إلا اوهام..
كلما ارتفع مستوى وعيك ستدرك وجوهاً أكثر للحقيقة وأن ما تراه الآن على أنه الحقيقة إنما هو ماسمحت مرحلة وعيك وقتها بإدراكه وماخفي اعظم .. و سيكون شبيها بالنظر إلى الأفق .. حيث تنتظر الجديد كلما ازددت وعيا
كلما ارتفع وعيك ..كلما فقدت تعلقك بكل ما هو مادي كأشخاص أو مال أو اشياء أو…… الخ
وانك حتما ستتخلص من جميع تعلقاتك وستشعر أنك بخفة الريشة .. لأنك ستكون أقرب إلى طبيعة او ماهية جوهرك حيث الطاقة المتحررة من القيود والاغلال و حيث اللاكثافة واللازمكان ..
كلما ارتفع وعيك عرفت الحب بشكل مختلف عن ما تبرمجت عليه.... و أزلت الحواجز عن ذاك النور داخلك ..
(نور الحب).. فصرت تعرفه اكثر وتشعر به اكثر تبعثه وتسمح لنفسك باستقباله كلما وسعت مداركه ولم تحصره بشي او شخص .. فالحب اجمل شعور نعيشه وهو سر الكون كله وسر استمراره ..
كلما ارتفع وعيك ترى اننا جميعنا واحد على أرض واحدة نتنفس من هواء واحد فلا فرق بين أي جنسية او أي مذهب..
‏كلما ارتفع وعيك زاد احترامك لوجود أديان أخرى دون أن تحكم لمن الجنة و لمن النار فهي ليست مهمتك و اختلافنا له حكمة .....
وتؤمن بأن كل شيء يبدأ منك أولا ..الحب ,, القبول ,, المشكلة ,, المعاناة ...إلخ
لأنه لا توجد اسقاطات فأنت المسؤول دائما عن كل ما يحصل أو سيحصل معك ..
كلما ارتفع مستوى وعيك.. كلما صرت أكثر تحكما في افكارك وكلماتك و مشاعرك وردة فعلك ..
فالإنسان الواعي والمتصالح مع ذاته .. لا يتدخل في نية غيره ولا يحكم عليهم ولا يجرح الناس ولا ينشرالنميمة..
والانسان الواعي والمتصالح مع نفسه يقول قولا حسنا او يصمت ... ينشر الخير والتفاؤل والكلمة الطيبة ..
ولتعرف مستوى وعيك ومدى تصالحك مع ذاتك انظر الى تعاملك مع الناس في الظروف الصعبة فخارجك هو مرآة لداخلك..
كلما ارتفع وعيك بذاتك انتهت حساسيتك تجاه العديد من الأشياء التي كنت في السابق تعطيها أكبر من حجمها الطبيعي..
كلما ارتفع وعيك كلما زاد حبك للهدوء والتحرر وحبك للجلوس مع ذاتك وقتا أكبر...
كلما ارتفع وعيك قل عتابك للآخرين وقل مُعاتِبوك ..
‏كلما ارتفع وعيك كلما ازدادت روحانيتك و رقّ قلبك وسكنت إلى نفسك وغصت بأعماقها لِترى الله بداخلها ...
.
دمتم بخير و سعادة 🙏🌷⁦☘️⁩

🌞🪐❤️❤️الخارطة الفلكية❤️❤️🌞🪐 مع المتميزة الدكتورة دورا الريشاني ⭐️

نبذة مختصرة عن حياتك
اللي عرفها عرف حياته كلها من اموال وميراث وصفات شريك حياة وصفات⚜
🔴تريد تعرف مواصفات شريك او شريكة حياتك وتريد تشوف حظك بالحياة وبالمستقبل وشلون تتصرف
ما خارطتك الفلكية بيوتك
اسرارك
زواجك
عمللك
مالك
سفرك
ارتباطك
كل هذا من خلال دراستك لخارطتك الفلكية
👑دليلك الشامل للتعمق في النفس البشرية وتحليل الانماط والسلوكيات والعقل الباطن ⚜

👑دليلك لتفكيك المعتقدات وتحديد مواطن ضعفك وتحدياتك في الحياة وطرق ونصائح مجربة لتحسينها وعلاجها ⚜
👑دليلك للتعرف على مواطن قوتك وحظوظك في الحياة وطرق ونصائح لتفعيلها والاستفادة منها ⚜


👑دليلك لتحليل عالمك النفسي وتحديد مخاوفك وأنماطك النفسية وكيفية التعامل معها⚜

👑دليلك لتحليل وضعك المادي وتحديد أي الأعمال والمشاريع والوظائف هي الأنسب لشخصيتك وذاتك وقدراتك ⚜

👑دليلك لتحليل الزواج وضعك الاجتماعي وعلاقاتك مع الاخرين وتحديد نوعية الاشخاص المناسبين كشركاء حياة والاشخاص المناسبين كأصدقاء داعمين لك ⚜


-👑التعريف عن الفلك وطرق التحليل
🌞🌞🌞
-👑صفات الأبراج والكواكب والبيوت
🌞🌞🌞🌞
-👑كيفية استخراج الخريطة الفلكية
🌞🌞🌞🌞
👑-صفات الطوالع بشكل تفصيلي ودقيق🌞🌞🌞
-تحليل الكواكب في الأبراج
🌞🌞🌞
-تحليل الكواكب في البيوت
🌞🌞🌞🌞
-راهو وكيتو (تحليل الكارما) .. أين كنت وأين يجب أن تكون
-حاكم البيت في البيت
-الاتصالات والاقترانات
-تطبيق شامل وكيفية تحليل الخريطة الفلكية بشكل محترف

اتخذ القرار الان وكن  مدرب ومحلل بارع وتقدر تحلل خريطة اي شخص ببراعة وكل إتقان

لتواصل


@Richnansi777

🛑إعلان لكل المهتمين بالعلاج النفسي وتقنية pet🔴
======٪٪٪
⌛🔴دورة العلاج بخط الزمن 🔴⌛
٪٪٪٪٪٪٪٪٪
محاور الدورة
٪٪٪٪٪٪٪
====٪٪٪٪٪٪
اولا شرح لبعض المفاهيم والتقتيات الخاصة بالدورة
📌العقل الباطن
٪٪٪٪٪
📌الإسترخاء
٪٪٪٪٪٪
📌التنويم الايحائي
٪٪٪٪٪٪٪
📌قوانين الوفرة والنجاج
٪٪٪٪‰
ثانيا العلاج بخط الزمن
📌ماهي تقنية العلاج بخط الزمن
٪٪٪٪٪٪٪
📌بداية العلاج بخط الزمن ( التعرف على مطور التقنية)
٪٪٪٪٪٪٪
📌كيفية العلاج بخط الزمن
٪٪٪٪٪٪٪٪٪
📌 مجالات العلاج بخط الزمن
٪٪٪٪٪
📌معايير نجاح العلاج بخط الزمن
٪٪٪٪٪٪
ثالثا تطبيق العلاج بخط الزمن
📌تحديد خط الزمن
📌 الانتقال فوق خط الزمن
📌 خطوات التخلص من المشاعر السلبية( الخوف نموذج)
📌القواعد الاساسية للعلاج بخط الزمن
📌تقنية العلاج بخط الزمن و المستقبل الآمن
رابعا.٪٪٪٪٪٪٪::
: تقنيات الـ P.E.A.T هى تقنيات لتحرير المشاعر بتشتغل عل المتخزن فى الاواعى من مشاعر و أفكار و مواقف و خبرات.٪٪٪٪:::
تسببت فى صدمات و مخاوف و
٪٪٪٪٪ أستراتيجيات بتسبب فشل فى العلاقات العاطفية و الزوجية و الحميمية و حدوث التدهور المادى او مشاكل فى عملنا و علاقتنا مع أهلنا أو سلوكيات بضرنا و كمان ظهور أمراض .
ايضا بتعمل على الأحتياج و التعلق و آلام الشديدة من الأنفصال
٪٪٪٪٪٪٪
أ تقنيات الـ P.E.A.T تعمل بشكل أعمق و بتنظف المتخزن فى الاواعى من أفكار و مشاعر و بتشحن بالأيجابى ايضا تصل الى ووعي و أدراك جديد٪٪٪٪
٪٪٪٪٪/
تقنيات الـ P.E.A.T بتشتغل على الجذور فتعتبر أقوى تأثيراً و أكثرها ديمومة.
تقنيات الـ P.E.A.T بيشتغل بسرعة و فى أى حالة ذهنية و بيتم التعمق فى العقل الباطن تدريجياً بدون تمهيد أقوى و أسرع
٪٪٪٪.
تقنيات الـ P.E.A.T بتقف على جذور المشكلة و بتعالجها من الداخل.
٪٪٪٪
تقنيات الـ P.E.A.T بتشتغل على الجذور المسببة للسلوك فى الاواعى فبالتالى أختفاء السلوك الغير مرغوب فيه متل العصبية أو غيره....
را ح تقدر تمارسهم بسهولة لأن طريقتهم سهلة جداً فى التطبيق على نفسك أو على غيرك وكمان متاح لعمل جلسات.
.
كل
٪٪٪٪.
: الكورس متاح أونلاين بشرح دقيق للتقنيات و تطبيقها و جلسات بالإضافة للمتابعة على الجروب و محاضرة مباشرة للإجابة على الأسئلة بشكل دوري
٪٪٪٪.
راح كون معكم ببث مباشر فى الكورس ونتعلم مع بعض كيف نطبق على أى مشكلة سواء فى العلاقات بمشاكلها أو على المال أو السلوك
أو الصدمات و المخاوف و الذكريات المؤلمة بـ تقنيات الـ P.E.A.T
فوائد تعلم تقنية العلاج بخط الزمن
♾️ تحقيق السلام الداخلي
♾️ التخلص من المشاعر السلبية الماضية
♾️ التخلص من القلق المستقبلي
♾️ التمكن من تطبيق التقنية على النفس وعلى الغير
♾️ القدرة على التواصل مع الذات والآخرين

🎯الهدف من الدورة
التغيير المشاعري عبر الزمن والتخلص من مشاعر السلبية التي تعيق التقدم والنجاح

لتواصل
@Richnansi777

استقبلو

https://www.instagram.com/reel/C_BziypNScK/?igsh=dml0dHdsOWFseGtj

🌤إشــツـراقة الصـبــــ☀️ـاح🌤

🌅 *السبت* 🌅

*﴿ وَاذكُر رَبَّكَ كَثيرًاِ﴾*

🕓 20 صــ.2️⃣ـفــر 1446هـ
🕖 24 أغسط8️⃣ـس2024 م

*(عامل الناس بأخلاقك لا بأخلاقهم)*(8)

👈🏻 *كيف يمكن للإنسان أن يتحكم بأعصابه أمام إساءات الآخرين ؟*

⬅‏ *ولمعرفة ذلك لابد أن نعلم علم اليقين أن حسن الخلق ميزان يعرف به قدر الإيمان ومنزلة الإيمان،*

❄ *ففي حديث أبي هريرة رضي الله عنه (أكملُ المؤمنين إيمانًا أحسنُهم خُلقًا وخيارُكم خيارُكم لأهلِه)*

*​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​صبـ☀ـاح قدر الإيمان ومنزلة الإيمان بحسن الخلق ツ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​*

➺🌸┊↷


‌‏⠀‏#رسالة_لك:

لأنك تستحق السعادة لا تغضب و لا تحزن فهناك دائمًا مخرجًا لكل شيء، وخيرة في كل شيء، لم ينتهي الطريق فـأنت تستطيع أن تتجاوز هذه اللحظات، لا تدعها تسلب منك ابتسامتك، ثِق أن القادم أفضل وسينسيك كل العثرات، فقط ثق بربك وابتسم.✨❤️  ⇣
   ​•   ______⠀
⠀
  💗⠀▸

➺🌸┊↷

‌‏⠀

#رسالة_اليوم 📨

‏ـ أمّا القريب فقال: "اقتلُوا يوسف"
ـ وأمّا الغريب فقال: "أكرمي مثواه"
إن الحب رزق، وإنك لا تعرف في أي قلبٍ رزقك..✨❤️  ⇣
   ​•   ______⠀
⠀
  💗⠀▸

➺🌸┊↷

‌‏

إلى كل من دمعت عيناه اصبر ولا تيأس
إلى كل من اعتصر قلبه فالفرج قريب
إلى كل من غرق في بحر الأحزان
لا حال إلا ويتبدل هوّن عليك إنما هي أيام تتقلب تشبث بالأمل وثق بالله.✨❤️  ⇣
   ​•   ______⠀
⠀
  💗⠀▸

➺🌸┊↷

‌‏

#دعاء_اليوم 🌺🕊

يا رب إني في قمة ضعفي وفي عز إحتياجي إليك ، إغسل قلبي واملأ بالطمأنينة روحي ، وسهل أمري ويسر مرادي وحقق لي ما أرجوه منك يالله وأشرح صدري.✨❤️  ⇣
   ​•   ______⠀
⠀
  💗⠀▸

رساله لك
استقبليها مني بكل حب
https://www.instagram.com/reel/C_DCSHotOLF/?igsh=MTVjdTB4ZHlyajkzZg==

🔆24 أوت 2024 🔆


🔶في هذا الأسبوع الأخير من شهر أوت ، تتميز الطاقات المتواجدة من حولك بعمق و تقوم بدفعك للاستقبال من مختلف المصادر ، وكذلك مع اقتراب نهاية موسم الصيف غالبا ما تتميز هذه الفترة بمزيج من الزخم الطاقي والرغبة في العودة إلى النظام والهيكل الرئيسي ، مما يرمز إلى إغلاق دورة وبداية أخرى بعد الفترة المتوهجة للطاقات منذ الانقلاب الصيفي في هذا العام التحويلي…


🔹كل فترات هذا الشهر بشكل عام ، كانت عملا على الطاقة الجديدة و كانت العملية الكونية تمتد بين التكيف ، وإزالة المعلومات القديمة واستيعاب المعلومات الجديدة ، حتى لو تم ذلك جزئيا و استغرق عدة مراحل ، فقد تم نقل هذه الرواسب منذ بداية الشهر و تواصلت العملية في ذروتها مع البوابة السنوية ، و في الأيام القادمة ستخرج من هذه الطاقة المكثفة...


🔹لأنك ستستوعب نوعا آخر من الطاقة والذي سيكون مختلفا ، فإنك بشكل خاص سوف تعيش ذلك الشعور بأنواع مختلفة من الأعراض الدوخة والارتباك والنسيان والحزن والقلق والتسارع ، وستستمر هذه الأعراض مع ترسيخ الطاقات والمعلومات الجديدة وفصل الرواسب القديمة عن الجسد المادي والعقلي والعاطفي ، و بالتالي سيكون الإرهاق كبيرا نتيجة الجهد المضاعف…


🔹وعلى الرغم من أنك في الوقت الحالي واليوم وغدا وربما حتى نهاية الشهر لن تضطر إلى عيش إيرادات طاقة قوية لأنها وصلت إلى أعلى المستويات و حاليا تعيش مرحلة الدمج و التكيف ، إلا أن العملية ثابتة ، لذلك بطريقة ما لا تزال تحفز تشكيل الحمض النووي و اعادة تنشيط الخلايا ، في حين أن الطاقة العاطفية واضحة بشكل كبير و تقوم بتطوير الجهاز العصبي…


🔹غالبا ما كنت تعيش التجربة في هذا الشهر بشكل فردي وتركزت على التعبير عن الذات و البحث عن السلام الداخلي ، لأنها كانت تدعوك إلى العودة إلى العمق و الترسيخ و و التجذر أكثر ، و تجلى هذا الانتقال في الطاقة من خلال الرغبة في تحقيق الأفكار و المخططات التي ظهرت خيوطها الأولى في الأشهر الماضية ، و دورك هو إعطائها شكلا أكثر دقة وأكثر تجذرا في الواقع المادي...


🔹نهاية شهر أوت هي أيضا فترة بدأت تشعر فيها بالعلامات الأولى للانتقال الموسمي ، مما يشير إلى نهاية الصيف واقتراب الخريف و موسم الاعتدال و هي مرحلة التوازن لذلك هناك في الهواء طاقة لإعادة التنظيم ، والتحضير للتغيير القادم ، هذا هو الوقت المثالي لتقييم ما أنجزته خلال أشهر الصيف ، و للتعلم والاستعداد لدخول مرحلة جديدة من العام…


🔹في الفترة الحالية و حتى نهاية الشهر ، فإن الطاقات خاصة بالانتقال والتنظيم والتحضير للموسم المقبل ،
و الاستعداد لدخول موسم جديد مختلف في الشهر القادم يتزامن مع موسم الكسوف و بالتالي تغييرات هائلة قادمة ، استعد فقد حان الوقت لتنقية وهيكلة حياتك ، من خلال إعداد نفسك لفصل الخريف ، و موسم جديد يتيح لك الاستفادة من هذه الطاقات و بدء هذه الدورة الجديدة بوضوح وتوازن وصفاء...


🔹أنوي أن لا أدع الشكوك والمخاوف تفسد كمال حياتي ، و تعيق هذه التجربة الكونية الجديدة، و أصدق بأن كل شيء ممكن مع الله ، و أن أتقبل هذا كحقيقة لأستمر بسهولة و يسر ، و أنوي أن أكون مستعدا للمراحل القادمة ، و أن أسأل السؤال الصحيح قبل أن أتمكن من الاستلام ، و أن أتناغم مع التدفق الحالي ، و أمنح نفسي كل ما تستحقه و أستمتع بالحياة بشكل كامل بأفضل الإحتمالات


#إبرير_محمد

‏