￴￴ ￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴ ￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴
الوقت المتبقي للامتحانات النهائية والامتحانات الوزارية لجميع الصفوف :-

🟣الصفوف الابتدائية تبدأ 2-5-2024
19 يوم..

🔵الاول والثاني المتوسط تبدأ 9-5-2024
26 يوم..

🟣الرابع والخامس اعدادي تبدأ 9-5-2024
26 يوم..

🔵السادس الابتدائي  تبدأ  12-5-2024
29 يوم..

🟣الثالث المتوسط  تبدأ  21-5-2024
38 يوم..

🔵السادس الاعدادي  تبدأ  8-6-2024
56 يوم..

https://www.tg-me.com/Ddd20192020

عوفو ما عندي واهس والله ضيعت يومين او ٣ سخت تفكرون ما اطلع حرامات تحرمون نفسكم عوفو تفكير هيج غلط ماشي استراحه بهاي ايام وابدي بقوه أكثر دماغي استراح اركز أكثر


ددرون شنو احلي شي من تتخرجون تركعون على رجلين امكم أهنا فخر لي تحسه روعه

انو شفت راحة امي شافت تخرج أولادها وصولهم كلشي من يكولون اسمج يم تخرج مع امك او ابوك

شهاده ما تنوصف ابد 😍😍ابوس رأسها ورجلها لأن ما ضيعت تعبها أهنا راح تفتخر بيك أكثر دعوات الأم وأهل سبب وصولك وتعب 😃😃🥰

لا تخلون اهلكم ينحرمون ابد أقل شي نسوي انو نخليهم فخر بنجاحنه لأن مهما سوينه ما نرد تعبهم وسهرهم وكلشي ويانا


أكو بعض طلاب تكول اهلي ما شعجني ولا شي ترا اغلبيه طلاب هيج بس صدك يوم نجاحك ما توصف فخر لي راح شوفه بعيونهم


كل توفيق ما بقى شي 😎😎😎😘
احبكم
https://www.tg-me.com/Ddd20192020

كن مبدعا😍💙
ليس هناك تحدي أكبر من تحسين وتطوير ذاتك👏.
لا أحد يحتكر النجاح لنفسه، فالنجاح مُلك لمن يدفع الثمن .. والثمن هو الجد والاجتهاد فمن زرع حصد🌸✔️✨ .
فالشخص الحكيم هو الذى يصنع فرصا اكثر من تلك التى ضاعت منه او فشل فيها👌💛
هيا بنا اليوم ننطلق في روضة من رياض الابداع .. فكن انت احد الذين يرسمون جمال هذه الروضة في جمال ابداعك✨✔️💛
#الطاقةالايجابية
https://www.tg-me.com/Ddd20192020

🔴#لحظة_ادرأك ✅

اليوم هو نفسه اليوم الي بعد شهر او شهرين
راح تتندم لان ضاع وتتندم لأن ما صحيت ع نفسك و تتندم لأن ما عدلت من مسارك !

#وبقت_يمك هي بعد

لو تدخل بطريق الندم و طريق الي يسوه وما يسوه يتفيك براسك !

لو طريق الفخر بنفسك و إنجازك 🖤


احب اكلك احبك بـ نهاية يوم
و شد حيلك و انتبه ؏ نفسك
https://www.tg-me.com/Ddd20192020

هواي مفيد بالاخص لطلاب العلم والي ميحبون يضيعون وقتهم وكذا ☝

https://www.tg-me.com/Ddd20192020

"تنظيم الوقت💙
هالملف بي نصائح شلّون تنظم وقتّك سواء كنت طالب سادس أو ثالث أو حتّى مرحلة جامعية لطُلاب اللطيفين 🌿
لأنّ المستقبل عظيم، لأنّ الإنجازات فرحة،
لأنّ الحلم شغف، لأنّ العِلم رفعة،
إتعب من أجل ذلكَ ..

شارك المنشور لأصدقائك لتعم الفائدة
https://www.tg-me.com/Ddd20192020

اقسم بالله
الي راح اذكره الكم قصة واقعية صارت وياي بكل تفاصيلها
من دون زيادة ولا نقصان

قبل كم سنة اتصلت عليه طالبة بحالة نفسية منهارة وتبجي وتكول :
استاذ راح أأجل وانا تعبت وأحس ما جاي الحك بالمادة وجدول المراجعة جاي يتغير باستمرار
( الظاهر عدها تراكمات بالمواد )

المهم

حجيت وياها وكلتله :
التفكير بالتأجيل بوقت المراجعة ما نابع من الأسباب الي ذكرتيه انتي
تفكيرج بالتأجيل نابع من تعبج وطلبج للاستراحة
انتي جاي تتعبين وتكعدين من وكت وتستمرين على الدراسة ويجوز تسهرين على الدراسة
فأكيد راح تتعبين
ولازم تتعبين لأن مانحقق غايتنا دون تعب
بس طلبج للاستراحة راح تضيعين سنة كاملة من حياتج
وراح ترتاحين شهر بس راح يرجع عليج تعب سنة كاملة بالحر والبرد والتعب والسهر وترجع عليج المراجعة أيضا بجدولها وهمين عندج تراكمات
لأن ماكو طالب يضبط المادة ١٠٠٪

الحمد لله رجعت الطالبة تدرس
وأقسم بالله طلعت طب بغداد
وذاك اليوم لكيت والدها يكلي راح تكمل اختصاص تجميل بتركيا

حلو الوصول للطموح
بس مستحيل نحقق طموحنا دون تعب

شارك المنشور لأصدقائك لتعم الفائدة
https://www.tg-me.com/Ddd20192020

رسالة
؛؛
الى كل شاب يحب دراسته
لكن لايستطيع مقاومة رغباته
؛؛
أيها الحبيب
حذاري من المراهقة
والرغبات والشهوات أن تثنيك عن
مستقبلك
؛؛
دراستك تساوي شخصيتك
دراستك تعطيك مستقبلك
دراستك تزيد في هيبتك
؛؛
أيها الحبيب
الذي لايستفد من تجارب غيره
لاعقل له كم من شاب ترك دراسته
وهو في أوج شبابه وجماله ونشاطه
ولكن أنظر ماذا كانت نهايته نهايتها
تعيسه حزينه لا مستقبل لا أمل
لا تطلعات لاتفكير ببناء أسرة كل هذا
بسبب أنه ضحى بدراسته من أجل
مراهقته وشبابه الذي يريده بلا قيود
؛؛
أيها الحبيب
إن النجاح والفلاح وبناء الشخصية
يحتاج لرجال لاتغريهم الدنيا بملذاتها
ولا بإنفتاحها ولا بصداقاتها ولا بتصفيق
المقربون منك لك
؛؛
أيها الحبيب
إستفق من نوم الغفلة واجعل عينك على
دراستك ومستقبلك وبناء حياتك فإن الشباب
للبناء لا للهدم
؛؛
يا الله يا الله يا الله
؛؛
أيها الحبيب
كم يحزننا الشاب الذي لا يريد أن يواجه
الحياة بكل مصاعبها فالنجاح لا يأتي جزافا
بل يأتي النجاح بالمواجهة لا بالهروب من الأمور
الصعبة للأمور السهلة
؛؛
أيها الحبيب
مرن نفسك على الصعوبات لكي تنال النجاح
والأمور السهلة إعلم أنها أغلبها مآلها الفشل
؛؛
يا الله كم يفرحنا الشاب عندما يتخذ القرار
ويبدع ويتألق ويترك كل شيء خلف ظهره
وينظر لمستقبله بعين الحرص والخوف
من الضياع
؛؛
إنهض قبل فوات الأوان

شارك المنشور لأصدقائك لتعم الفائدة
https://www.tg-me.com/Ddd20192020

《 أن كنت تستطيع تخيل صورة ما ، فيمكنك ان تجعلها واقعاً ايضاً》 ، مهما أختلفت الصورة التي انت تخيلتها: تخيلت نفسك ناجح في هذا السنة الدراسية ، متفوق بدرجة امتياز في نتائجك، او حتى ناجح في عملك ،........ / انت تستطيع الوصول إليه مزلت تسعى
لكن الوصول للهدف المراد يتطلب الجهد والعمل والمثابرة ، أنتم ك طلاب مثلاً مالذي يجعلكم تتهاونون في دراستكم؟او تتكاسلون عن المراجعة؟ وأنتم تعلمون انها مجرد فترة صغيرة من حياتكم وتمر بسرعة ، لماذا لاتكونون متفوقين؟؟ النجاح يجعلك تفتخر بنفسك وكذلك تكون فخر الوالداك ومن منا لا يريد إسعاد والداه بنجاحه!!
أرجوكم قررو من الآن ، من اليوم ، من هذا اللحظة .. البدء برحلة النجاح والتفوق وضعو الأعذار جانباً وانطلقو نحو الهدف 💪 ضعوو مخطط للدراسة والتزمو به ،ابتعدو عن جميع الأشياء التي تشتت أنتباهكم وتشغلكم عن الدراسة وخاصة وقت المراجعة ابتعدو عن الهاتف ومواقع التواصل الإجتماعي حتى تكون مراجعتكم فعاله ولايكون فيها تضييع الوقت والجهد بدون فائدة
أجعلو التفوق هدف لكم واسعو لتحقيقة ، هي مجرد أيام وتمر فأتعب قليلاً واجتهد كي ترتاح فيما بعد
واعلم جيداً " ماهو ممكن لغيري هو ممكن لي " فمازال فلان نجح وتفوق وكسر الحواجز...فأنت ايضاًتستطيع فعلها
فقط كن مثابراً
#الاستاذ_حسام_هادي_الركابي
#لاتنسوني_من_صالح_دعائكم
#التوفيق_والنجاح_الدائم_للجميع
https://www.tg-me.com/Ddd20192020

13 نصيحة تساعد في تخطي التوتر 🌐

1- لا تقضي معظم الوقت مع طفلك في الحديث عن أهمية الامتحان، حتى وإن كان بشكل إيجابي مثل القول حول ثقتك بقدرته على تخطي الامتحان، لأن ذلك في الغالب يؤدي لزيادة توتره.

2- حافظي على روتين المنزل المُعتاد لتجنب الإجهاد الإضافي، فإن كنتِ تسمحين لطفلك بالسهر حتى العاشرة مثلا، فلا تُجبريه في الليلة السابقة للاختبار على النوم في الثامنة.

3- إن لم يكن ممارسا للعبة ما، يمكن أن تساعديه على ممارسة رياضات خفيفة مثل المشي وركوب الدراجات والسباحة أو كرة القدم، فالتمارين الرياضية تساعد في زيادة مستويات الطاقة لديه، وتنقية العقل وتخفيف التوتر.

4- ساعديه على أخذ فترات راحة منتظمة، قد تزيد فترات المذاكرة أثناء الامتحانات وقد تصل لـست ساعات، وهو ما يعني زيادة الضغط على العقل، لذا شجعي طفلك على أخذ فترات راحة منتظمة، ومشاهدة التلفاز مثلاً.

5- ضرورة مُساعدة طفلك على الاسترخاء ليلا والنوم لمدة تتراوح من سبع إلى ثماني ساعات، حيث يعتقد بعض الطلاب أن الاستيقاظ طوال الليل يسهم في زيادة تحصيلهم، لكن بالعكس فإذا لم يحصلوا على قسط كافٍ من النوم، فمن المرجح أن ينسوا المعلومات، ويكون أداؤهم سيئا.

6- لا تقارنيه بأطفال آخرين ولا تحدثيه عن مدى تفوقهم أو عدد ساعات مذاكرتهم الأكثر.

7- تأكدي أن لديه مكانا مريحا للمذاكرة، اسأليه عن أفضل مكان في المنزل يريد تحصيل دروسه به.

8- ذكّري طفلك أن الشعور بالقلق أمر طبيعي، وأن التوتر والعصبية هما رد فعل طبيعي للامتحانات، والمفتاح هو استخدام هذا الشعور بشكل إيجابي.

9- فكّري مع طفلك في بعض المكافآت لإجراء المراجعة وتخطي كل امتحان، لا يجب أن تكون المكافآت كبيرة أو باهظة الثمن، يمكن أن تشمل أشياء بسيطة مثل إعداد الوجبة المفضلة أو مشاهدة التلفزيون.

10- قبل الذهاب للاختبار أو الامتحان، كوني مُطمئنة وإيجابية، ليعلم أن الفشل ليس نهاية العالم، فإذا لم تسر الأمور على ما يرام، فقد يكون بمقدوره إجراء الاختبار مرة أخرى.

11- بعد كل امتحان شجعي طفلكِ على التحدث معك عن الأجزاء التي سارت على ما يرام بدلا من التركيز على الأسئلة التي واجهوها. ثم لينتقل للتركيز على الاختبار التالي، بدلا من التركيز على الأخطاء التي ارتكبها في الامتحان التي لا يمكن تغييرها بطبيعة الحال.

12- اجعلي توقعاتك واقعية، فالحصول على أعلى الدرجات لا يجب أن يكون أقصى طموحك بالنسبة له، فاسمحي لطفلك أن يجد شغفه، ثم دعيه يحقق ذلك.

13- بعد نهاية الامتحان يزول التوتر، أما إذا استمر الوضع فيمكنك استشارة الطبيب النفسي حيال الأمر.

شارك المنشور لأصدقائك لتعم الفائدة
https://www.tg-me.com/Ddd20192020