Скажи-ка, дядя, ведь не даром Москва, спаленная пожаром,
Французу отдана?
Ведь были ж схватки боевые,
Да, говорят, еще какие!
Недаром помнит вся Россия
Про день Бородина!
👩 Участники из Можайска посетили одно из самых зрелищных событий года - военно-исторический фестиваль «День Бородино»
🔸Долголеты окунулись в атмосферу 1812 года
🔹Кульминацией праздника стала военно-историческая реконструкция с участием пехоты, кавалерии и артиллерии и масштабные пиротехнические эффекты
@dolgoletiemo
Французу отдана?
Ведь были ж схватки боевые,
Да, говорят, еще какие!
Недаром помнит вся Россия
Про день Бородина!
👩 Участники из Можайска посетили одно из самых зрелищных событий года - военно-исторический фестиваль «День Бородино»
🔸Долголеты окунулись в атмосферу 1812 года
🔹Кульминацией праздника стала военно-историческая реконструкция с участием пехоты, кавалерии и артиллерии и масштабные пиротехнические эффекты
@dolgoletiemo
Участники из Шатуры открыли для себя мир правополушарного рисования
🎨 В этом уникальном виде художественного творчества правое полушарие мозга берет на себя главную роль
🖼 Вместо того чтобы видеть предмет частями, правополушарное рисование помогает создать целостную и гармоничную картину
🔸Рисование - улучшает настроение, уменьшает тревожные мысли и раскрывает потенциал нашего воображения
🧠 Отличная профилактика заболеваний, связанных с работой мозга
🖌 Открывайте новые грани вашего творческого "Я" с проектом «Активное долголетие»
@dolgoletiemo
🎨 В этом уникальном виде художественного творчества правое полушарие мозга берет на себя главную роль
🖼 Вместо того чтобы видеть предмет частями, правополушарное рисование помогает создать целостную и гармоничную картину
🔸Рисование - улучшает настроение, уменьшает тревожные мысли и раскрывает потенциал нашего воображения
🧠 Отличная профилактика заболеваний, связанных с работой мозга
🖌 Открывайте новые грани вашего творческого "Я" с проектом «Активное долголетие»
@dolgoletiemo
Осень - самое время укрепить иммунитет
👇Эти простые и полезные рекомендации помогут укрепить иммунитет
🍏 Включите в меню сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами и клетчаткой
🧀 Особое внимание уделите продуктам, содержащим витамин D: печень, сливочное масло и твердые сорта сыра
🥑 Полезны также рыба, нежирное мясо, яйца, орехи и авокадо
🌱 Лук, чеснок, лимон, имбирь, и куркума – эти натуральные средства станут лучшими помощниками в укреплении иммунитета
☕️ Травяные чаи и отвар шиповника сделают ваши вечера ещё теплее и уютнее
💊 Грамотно подобранные врачом дозировки витаминов группы В, А, С, Е, а также магния, кальция и железа будут стоять на страже вашего здоровья до самой весны
🚶Не забывайте про движение! Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут сохранить подвижность и укрепить сердечно-сосудистую систему
💁♀️ А как вы поддерживаете здоровье осенью? Делитесь своими советами в комментариях 👇
@dolgoletiemo
👇Эти простые и полезные рекомендации помогут укрепить иммунитет
🍏 Включите в меню сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами и клетчаткой
🧀 Особое внимание уделите продуктам, содержащим витамин D: печень, сливочное масло и твердые сорта сыра
🥑 Полезны также рыба, нежирное мясо, яйца, орехи и авокадо
🌱 Лук, чеснок, лимон, имбирь, и куркума – эти натуральные средства станут лучшими помощниками в укреплении иммунитета
☕️ Травяные чаи и отвар шиповника сделают ваши вечера ещё теплее и уютнее
💊 Грамотно подобранные врачом дозировки витаминов группы В, А, С, Е, а также магния, кальция и железа будут стоять на страже вашего здоровья до самой весны
🚶Не забывайте про движение! Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут сохранить подвижность и укрепить сердечно-сосудистую систему
💁♀️ А как вы поддерживаете здоровье осенью? Делитесь своими советами в комментариях 👇
@dolgoletiemo
Участники из Пушкино в рамках активности «Красота и здоровье» познакомились с правилами ухода за лицом
💧Участники узнали про базовый утренний и вечерний уход
❓Как выбирать косметику под свой тип кожи, правильная техника нанесения и главное, как получить результат
🌸 Ухаживайте за лицом грамотно и результат не заставит себя ждать!
📝 А мы вам в этом поможем! Записывайтесь на занятия на портале «Активное долголетие»
@dolgoletiemo
💧Участники узнали про базовый утренний и вечерний уход
❓Как выбирать косметику под свой тип кожи, правильная техника нанесения и главное, как получить результат
🌸 Ухаживайте за лицом грамотно и результат не заставит себя ждать!
📝 А мы вам в этом поможем! Записывайтесь на занятия на портале «Активное долголетие»
@dolgoletiemo
Для участников из Коломны прошло занятие нейройогой
🧘♀️Нейройога - это комплексная методика, которая объединяет принципы йоги и нейропсихологии
🧠 Она направлена на развитие и укрепление нейронных связей в мозге через выполнение специальных упражнений и практик дыхания
📌 На занятии участники познакомились с несколькими упражнениями из нового комплекса, которые помогут:
🧩 улучшить память
💪 координацию движений
🔹А свежий воздух и прекрасная погода помогли приобрести прекрасное настроение на весь день
😊 Будьте в гармонии с собой и наслаждайтесь процессом вместе с нами!
@dolgoletiemo
🧘♀️Нейройога - это комплексная методика, которая объединяет принципы йоги и нейропсихологии
🧠 Она направлена на развитие и укрепление нейронных связей в мозге через выполнение специальных упражнений и практик дыхания
📌 На занятии участники познакомились с несколькими упражнениями из нового комплекса, которые помогут:
🧩 улучшить память
💪 координацию движений
🔹А свежий воздух и прекрасная погода помогли приобрести прекрасное настроение на весь день
😊 Будьте в гармонии с собой и наслаждайтесь процессом вместе с нами!
@dolgoletiemo
Удивительное путешествие по Коломне совершили участники из Озёр
🔹Коломна - один из старейших городов Подмосковья с богатой историей
🏛 Отправной точкой стало посещение старинного особняка в центре Старой Коломны – Дома Озерова
🔸Его здание является одним из лучших памятников гражданской архитектуры города
🏛В "Школе ремёсел" долголеты познакомились с историей этого удивительного места
🔸С момента основания в качестве неформального женского клуба "Светелка" и по сей день это учреждение популяризует декоративно-прикладное искусство и русское народное творчество
🏰 Завершилась экскурсия посещением Коломенского Кремля
🔸Его стены и башни устояли перед военными набегами, но едва не были разобраны на кирпичи в мирные времена
🤗 Присоединяйтесь и путешествуйте вместе с нами!
@dolgoletiemo
🔹Коломна - один из старейших городов Подмосковья с богатой историей
🏛 Отправной точкой стало посещение старинного особняка в центре Старой Коломны – Дома Озерова
🔸Его здание является одним из лучших памятников гражданской архитектуры города
🏛В "Школе ремёсел" долголеты познакомились с историей этого удивительного места
🔸С момента основания в качестве неформального женского клуба "Светелка" и по сей день это учреждение популяризует декоративно-прикладное искусство и русское народное творчество
🏰 Завершилась экскурсия посещением Коломенского Кремля
🔸Его стены и башни устояли перед военными набегами, но едва не были разобраны на кирпичи в мирные времена
🤗 Присоединяйтесь и путешествуйте вместе с нами!
@dolgoletiemo
Forwarded from Активный возраст
#СоветДня
Друзья, выберите смайлик, который лучше всего отражает ваше отношение к чтению:
❤️ — Читаю каждый день!
🤗 — Читаю иногда, но стараюсь больше.
👻 — Почти не читаю, надо исправляться.
Друзья, выберите смайлик, который лучше всего отражает ваше отношение к чтению:
❤️ — Читаю каждый день!
🤗 — Читаю иногда, но стараюсь больше.
👻 — Почти не читаю, надо исправляться.