Участники из Сергиев-Посада под руководством опытного тренера попробовали уникальную практику - йогу на гвоздях
🧘🏼♀️Она сочетает элементы традиционной йоги и аскезы
🦶🏻Основная идея заключается в том, что человек стоит на досках с гвоздями, расположенными на определенном расстоянии друг от друга
Во время занятия:
🔸снимается напряжение с ног и спины,
🔸активизируются нервные окончания на стопах, тем самым создавая новые нейронные связи,
🔸улучшается кровообращение
🤗 Несмотря на первоначальный страх, долголеты с каждым разом становятся более уверенными, чувствуя прилив сил и энергии
💁♀Хотите испытать новые ощущения?
🤝 Присоединяйтесь к нашим долголетам!
@dolgoletiemo
🧘🏼♀️Она сочетает элементы традиционной йоги и аскезы
🦶🏻Основная идея заключается в том, что человек стоит на досках с гвоздями, расположенными на определенном расстоянии друг от друга
Во время занятия:
🔸снимается напряжение с ног и спины,
🔸активизируются нервные окончания на стопах, тем самым создавая новые нейронные связи,
🔸улучшается кровообращение
🤗 Несмотря на первоначальный страх, долголеты с каждым разом становятся более уверенными, чувствуя прилив сил и энергии
💁♀Хотите испытать новые ощущения?
🤝 Присоединяйтесь к нашим долголетам!
@dolgoletiemo
Мастер-класс в технике "Терра" прошел для участников из Черноголовки
🍃 Особенностью техники является возможность использовать сочетания самых различных материалов, создавать любые линии, реализовать любые мечты и фантазии
👏 Наши мастерицы справились на отлично!
🔹Работы получились объемными и текстурными, впечатляющими своей неординарностью
🔸Занятия творчеством дают возможность поверить в себя, в свои способности, развивают нестандартное мышление и творческую индивидуальность
🤗 С нами интересно! Присоединяйтесь!
@dolgoletiemo
🍃 Особенностью техники является возможность использовать сочетания самых различных материалов, создавать любые линии, реализовать любые мечты и фантазии
👏 Наши мастерицы справились на отлично!
🔹Работы получились объемными и текстурными, впечатляющими своей неординарностью
🔸Занятия творчеством дают возможность поверить в себя, в свои способности, развивают нестандартное мышление и творческую индивидуальность
🤗 С нами интересно! Присоединяйтесь!
@dolgoletiemo
Участники из Наро-Фоминска побывали на экскурсии в Звенигороде
🏛 Знакомство с городом началось с посещения музея русского десерта
🥨 Это место хранит память о мазунах и хлебальниках, а также о других традиционных сладостях крестьянского чайного стола
💒 Продолжилась экскурсия в Саввино-Сторожевском монастыре
🕊 Экскурсанты впечатлились тишиной монастыря, глубиной его истории и природными красоты вокруг
👍 Не зря Звенигород называют Подмосковной Швейцарией!
🤝 Присоединяйтесь и путешествуйте вместе с нами!
@dolgoletiemo
🏛 Знакомство с городом началось с посещения музея русского десерта
🥨 Это место хранит память о мазунах и хлебальниках, а также о других традиционных сладостях крестьянского чайного стола
💒 Продолжилась экскурсия в Саввино-Сторожевском монастыре
🕊 Экскурсанты впечатлились тишиной монастыря, глубиной его истории и природными красоты вокруг
👍 Не зря Звенигород называют Подмосковной Швейцарией!
🤝 Присоединяйтесь и путешествуйте вместе с нами!
@dolgoletiemo
Участники из Пушкино посетили удивительный музей Жостово
🚌 Долголеты узнали все о знаменитом жостовском художественном промысле
📚 Экспонаты музея рассказывают об истории жостовской росписи, которая берет свое начало в 18 веке
🎨 Долголеты увидели оригинальные изделия, выполненные в традиционной технике, и узнали о мастерах, которые создавали эти шедевры
🖌️ Но музей не только о прошлом - здесь также есть современное производство жостовских изделий
👩🏼🎨 Участники своими глазами смогли увидеть как проходит роспись подносов
🔹Это была незабываемая экскурсия, которая подарила атмосферу творчества и вдохновения
🤗 Присоединяйтесь и Вы!
@dolgoletiemo
🚌 Долголеты узнали все о знаменитом жостовском художественном промысле
📚 Экспонаты музея рассказывают об истории жостовской росписи, которая берет свое начало в 18 веке
🎨 Долголеты увидели оригинальные изделия, выполненные в традиционной технике, и узнали о мастерах, которые создавали эти шедевры
🖌️ Но музей не только о прошлом - здесь также есть современное производство жостовских изделий
👩🏼🎨 Участники своими глазами смогли увидеть как проходит роспись подносов
🔹Это была незабываемая экскурсия, которая подарила атмосферу творчества и вдохновения
🤗 Присоединяйтесь и Вы!
@dolgoletiemo
Участники из Коломны совершили велосипедную прогулку по достопримечательностям города
☀️ Всем известно, что физическая активность и свежий воздух благотворно влияют на самочувствие и здоровье
🚵🏻♂️ Велосипедные прогулки как нельзя кстати подходят для того, чтобы совместить эти преимущества
Польза таких прогулок:
🚴🏻 улучшается общая физическая форма
🚴🏻♀️ повышается общая выносливость организма
🚴🏻♂️ укрепляются социальные связи
☝🏼Кстати, при езде на велосипеде полностью отсутствует ударная нагрузка, а это очень полезно для суставов!
❤️ Присоединяйтесь и отправляйтесь в увлекательное путешествие вместе с нами!
@dolgoletiemo
☀️ Всем известно, что физическая активность и свежий воздух благотворно влияют на самочувствие и здоровье
🚵🏻♂️ Велосипедные прогулки как нельзя кстати подходят для того, чтобы совместить эти преимущества
Польза таких прогулок:
🚴🏻 улучшается общая физическая форма
🚴🏻♀️ повышается общая выносливость организма
🚴🏻♂️ укрепляются социальные связи
☝🏼Кстати, при езде на велосипеде полностью отсутствует ударная нагрузка, а это очень полезно для суставов!
❤️ Присоединяйтесь и отправляйтесь в увлекательное путешествие вместе с нами!
@dolgoletiemo