Forwarded from Активный возраст
#СоветДня
Как вы предпочитаете отдыхать?
❤️ — Медитирую или занимаюсь йогой
🤗 — Читаю книгу
🥱 — Люблю просто полежать
Как вы предпочитаете отдыхать?
❤️ — Медитирую или занимаюсь йогой
🤗 — Читаю книгу
🥱 — Люблю просто полежать
Forwarded from Плетнев. Физкультура для всех.
Присоединяйтесь к нашему вдохновляющему челленджу "21 день обещаний себе просыпаться с зарядкой"! 🌅 Участники уже ощутили, как утренняя энергия наполняет их силы и заряжает на позитивный и успешный день. Представьте, как каждое утро вы начинаете с бодрящей зарядки, которая пробуждает тело и дух, дарит ясность ума и уверенность в себе.
Давайте вместе создадим сообщество единомышленников, поддерживающих друг друга на пути к новым высотам! Готовы присоединиться и стать частью этой удивительной трансформации? Давайте сделаем перекличку участников и вдохновим друг друга на перемены! 💪✨
Давайте вместе создадим сообщество единомышленников, поддерживающих друг друга на пути к новым высотам! Готовы присоединиться и стать частью этой удивительной трансформации? Давайте сделаем перекличку участников и вдохновим друг друга на перемены! 💪✨
Forwarded from Плетнев. Физкультура для всех.
Перекличка! Вы начинаете день с зарядки?
Anonymous Poll
34%
Да! Каждый день просыпаюсь с зарядкой! ☀️
12%
Пропустил💪 пару дней, но продолжаю
39%
Хочу, но лень пока побеждает🙈.
14%
Вдохновляюсь, завтра с вами! ✨
Участники из Егорьевска решили разнообразить свои тренировки и бодибар для этого - отличное решение!
🔸Бодибар – спортивный снаряд, представляющий собой длинную палку с грузами на концах
🤔 Это, пожалуй, самый простой и в то же время универсальный инвентарь, который дает множество преимуществ:
🔺тонус мышц;
🔺развитие координации, ловкости и выносливости;
🔺исправление осанки;
🔺формирование мышечного корсета
💪 Долголеты укрепили своё здоровье, получили заряд бодрости и хорошее настроение!
🤗 Присоединяйтесь, будьте здоровы и ведите активный образ жизни!
@dolgoletiemo
🔸Бодибар – спортивный снаряд, представляющий собой длинную палку с грузами на концах
🤔 Это, пожалуй, самый простой и в то же время универсальный инвентарь, который дает множество преимуществ:
🔺тонус мышц;
🔺развитие координации, ловкости и выносливости;
🔺исправление осанки;
🔺формирование мышечного корсета
💪 Долголеты укрепили своё здоровье, получили заряд бодрости и хорошее настроение!
🤗 Присоединяйтесь, будьте здоровы и ведите активный образ жизни!
@dolgoletiemo
Всероссийская контрольная "Выходи решать!"
✍️ Начнется 2️⃣8️⃣ сентября и продлится до 5️⃣ октября
👉Контрольная доступна для всех желающих!
▶️ Контрольная проводится по 5️⃣ дисциплинам: физике, математике, информатике, астрономии и биологии
✅ Вы можете выбрать одну или несколько дисциплин
🕒 В течение 6️⃣0️⃣ минут вам предложат решить 5️⃣ задач по одному из предметов
🎁 Все участники получат сертификаты, а победители — ценные призы!
😊 Для участия необходимо пройти регистрацию 👉 по ссылке
🔸Более подробную информацию Вы можете получить в клубе "Активное долголетие" или на сайте: выходирешать.рф
🤗 Желаем всем удачи в решении!
@dolgoletiemo
✍️ Начнется 2️⃣8️⃣ сентября и продлится до 5️⃣ октября
👉Контрольная доступна для всех желающих!
▶️ Контрольная проводится по 5️⃣ дисциплинам: физике, математике, информатике, астрономии и биологии
✅ Вы можете выбрать одну или несколько дисциплин
🕒 В течение 6️⃣0️⃣ минут вам предложат решить 5️⃣ задач по одному из предметов
🎁 Все участники получат сертификаты, а победители — ценные призы!
😊 Для участия необходимо пройти регистрацию 👉 по ссылке
🔸Более подробную информацию Вы можете получить в клубе "Активное долголетие" или на сайте: выходирешать.рф
🤗 Желаем всем удачи в решении!
@dolgoletiemo
Forwarded from Здоровое Отечество
🍏 5 вещей, которые помогут сохранить иммунитет осенью
Сейчас организм особенно уязвим перед вирусами и бактериями.
Резкая смена погоды, понижение температуры и снижение количества солнечного света – все это провоцирует ослабление иммунной системы.
👉🏻 Поделились в карточках советами от врача, которые помогут вам не подхватить сезонную простуду и оставаться здоровыми.
🇷🇺 Подписаться / Буст
Сейчас организм особенно уязвим перед вирусами и бактериями.
Резкая смена погоды, понижение температуры и снижение количества солнечного света – все это провоцирует ослабление иммунной системы.
👉🏻 Поделились в карточках советами от врача, которые помогут вам не подхватить сезонную простуду и оставаться здоровыми.
🇷🇺 Подписаться / Буст
Forwarded from Минсоцразвития МО
«Активное долголетие» на пороге 5️⃣ -летия дарит новые возможности!
Нашим долголетам некогда скучать. Теперь они покоряют гоночные авто!
Прочувствуй атмосферу скорости и драйва🛞
@msr_mosreg
Нашим долголетам некогда скучать. Теперь они покоряют гоночные авто!
Прочувствуй атмосферу скорости и драйва
@msr_mosreg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Участники из Пушкино прикоснулись к миру деревянного волшебства
🪵 Резьба по дереву завладела мыслями и руками наших долголетов
🎨 Специальная подставка, кусок дерева, стамеска – этот нехитрый набор резчика дает возможность:
💫 испытать новые ощущения,
👩🏼🎨 почувствовать себя художником,
🪁 вернуться в детство,
💭 реализовать давние мечты
✨ Это так волнительно, когда кусочек дерева словно оживает в руках, обретая форму, настроение, характер!
❣Приходите на наши занятия и почувствуйте себя творцами!
@dolgoletiemo
🪵 Резьба по дереву завладела мыслями и руками наших долголетов
🎨 Специальная подставка, кусок дерева, стамеска – этот нехитрый набор резчика дает возможность:
💫 испытать новые ощущения,
👩🏼🎨 почувствовать себя художником,
🪁 вернуться в детство,
💭 реализовать давние мечты
✨ Это так волнительно, когда кусочек дерева словно оживает в руках, обретая форму, настроение, характер!
❣Приходите на наши занятия и почувствуйте себя творцами!
@dolgoletiemo